Почему ребенок не спит в коляске?



©Julia Domres

Когда я выбирала своему малышу красивую удобную коляску, то я представляла себе, как буду ходить с ним кругами по парку, слушать музыку или наслаждаться видами природы. Я даже не задумывалась о том, что в планы моего малыша не входит сон в коляске. Он спал там только первые 3 месяца, причём в последний месяц это было скорее моё желание его там усыпить, чем его желание там поспать. К счастью или к сожалению, заставить малыша спать в коляске не всегда удаётся. С наступлением весны засыпание в коляске порой становится большой проблемой. Хотя мамы, наоборот, настроены на приятные длинные прогулки в тени листьев под приятными тёплыми весенними лучами. Почему же у малыша другие планы? И почему зимой малыш спал хорошо, а с наступлением весны уже не соглашается спать на улице?

Читать далее

Безопасность во время сна: как уберечь малыша от СВДС



Все родители хотят для своих малышей только лучшего. Они покупают для них красивые кроватки, постельное бельё из натурального хлопка, хорошие подгузники, удобную одежду, качественную детскую косметику. Мамы подробно изучают тонкости грудного вскармливания, следят за гигиеной малыша, уделяют максимум внимания своим любимым крохам – носят на ручках, целуют и обнимают, поют колыбельные и умиляются спящим карапузам. Достаточно ли этого для того, чтобы малыш рос здоровым? Нет, один из важных моментов, который часто упускают родители – это безопасность малыша, особенно в те моменты, когда они не могут о нём позаботиться. На протяжении дня практически всё внимание родителей прямо или опосредованно посвящено малышу, а вот ночью, когда все спят, остаётся только надеяться на то, что родители обеспечили безопасность своему малышу.

Читать далее

Нужен ли моему ребёнку витамин Д для хорошего сна?




Все родители знают о том, что детки первых лет жизни должны получать достаточно витамина Д, так как он влияет на обмен кальция и фосфора, что необходимо для роста костей и зубов, а также влияет на возбудимость нервной системы, в том числе на сон. При этом всем известно, что этот витамин отличается от своих собратьев тем, что синтезируется при контакте с солнечными лучами. То есть, нужно гулять на улице под открытым небом (даже не обязательно на солнышке), и тогда витамина Д вроде бы как будет достаточно. Я неоднократно слышала такое выражение: «Необходимо, чтобы кисти рук и лицо 10-15 минут находились на солнце и это будет суточная доза витамин Д». Кажется, что всё это очень даже логично – гуляйте на улице, и не будет никаких проблем. Но с другой стороны, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская академия педиатрии (American Academy of Pediatrics – ААР) рекомендует с профилактической целью давать деткам первых лет жизни витамин Д в каплях ежедневно. Неужели эти серьёзные организации не знают о том, что для получения витамина Д нужно достаточно гулять?

Читать далее

Ваш сон – пример для вашего ребёнка



Sleepy woman covering ear with hand in bed and alarm clock on side table До того, как я вышла замуж и родился наш малыш, а позже и проект «Сон малыша», я росла, взрослела, училась в школе, в университете (в двух университетах), сдавала экзамены, выступала на сцене (так как занималась танцами), пекла Захеры и штрудели, играла на фортепиано, рисовала, писала, и делала много других разных дел – полезных, и не очень. Всю свою жизнь я любила ночь, и ненавидела утро. Ещё с младших школьных лет я никогда не могла встать утром заранее, всегда до последнего спала, собиралась впопыхах и выбегала из дома, не позавтракав. Для меня всегда важнее было лишних 5 минут поспать, чем поесть. Но зато я обожала время, когда солнце садится за горизонт, темнеет, наступает полумрак, а потом настоящая тёмная ночь. В эти часы моя физическая и умственная активности достигали пика, и я начинала активно что-то изучать, или рисовать, или убирать, или даже танцевать. Почти всю свою жизнь я занималась танцами, и занятия обычно заканчивались не ранее 21 часа, а иногда даже позже. Для меня это время всегда было «детским», и сколько я помню себя – я никогда не могла уложиться спать на ночь раньше 22-х часов (обычно около полуночи, а с университетских лет могла вообще спать по 3-5 часов в сутки). Но зато утро всегда для меня было почти бессознательным временем. За всю свою жизнь было всего парочку раз, когда я действительно проснулась утром рано и выспалась, спокойно собралась, обдумала свой день, и с радостью вышла навстречу новому дню.

Читать далее

Почему для здоровья малыша так важен сон?



Mother and babyВсем известна поговорка: «Крепкий сон – залог здоровья». И каждая мама знает, что для её малыша сон – это очень важный аспект его маленькой жизни, которому нужно уделять не меньше времени, чем кормлениям, развивающим играм или купанию. Почему же сон так нужен малышам?

Читать далее
© Copyright 2013-2017 Сон малыша - Designed by Pexeto