Відгуки батьків про онлайн курс-наставництво
Коли малюкові було 2 місяці, то я думала, що я впораюся з його сном самостійно. Але час минав, син спав усе гірше і гірше і сил у мене вже просто не залишалося. І я наважилася написати Наталі. Мені пощастило, що саме почався набір до групи 0-6 і в даному форматі я зможу отримувати зворотний зв’язок щодня.
Коли я писала цілі, які я ставлю перед собою, то я не вірила, що їх можна досягти всіх. Але писала … так як хотілося на кінець відпочити і поспати вночі. І ось минуло 7 тижнів …. Всі цілі (і навіть більше) досягнуті: я вкладаю дитину за пару хвилин на всі сни, денні сни в ліжечку (раніше всі сни на руках), малюк може заснути в ліжечку з мінімальною допомогою (такого взагалі раніше не було),
Завдяки комплексному підходу я досягла всіх поставлених цілей, навіть більше. Я дуже рада, що пішла саме на цей формат, тому що щоденні коментарі не давали і шансу повторити помилку, посіяти сумнів «а чи правильно я зробила» тощо.
Позитивні зміни:
1. Я не пригаю на фітболі з сином до стелі
2. Я не заколисуюего по 30 хвилин.
3. Син засинає, коли я тримаю його на руках або в ліжечку пока я поглажую йому щоку.
4. Раніше всі денні сни проходили на мені, зараз всі сни в ліжечку.
5. Нічні пробудження скоротились до 2-3, а раніше було по 6-8
6. Ранок починається не в 6 ранку, а в 7:30.
На першому тижні пішли нічні гуляння та підйом о 6 ранку, а через тижні 2-3 решта глобальних змін
Це був найпрекрасніший час з моменту народження сина, я отримала не тільки знання зі сну, але й моральну підтримку. материнства, навіть запитувала себе «навіщо люди народжують дітей?».
Усіх цілей досягла, отримала навіть більше – психологічну підтримку, тому вважаю, що ціна може бути й вищою. Це найкраща інвестиція у моє материнство!
Тепер, я щаслива мама, яка знає як швидко вкласти дитину спати, коли її вкладати, я розумію, що я хороша мама для свого синочка і люблю його ще більше 🥰
Я вдячна Наталі та команді за можливість зрозуміти, що материнство – це щастя, а не страждання при вкладанні, тепер я знаю, що необхідно моєму синові для прекрасного сну. Я не боюся виїжджати з дому, не боюся, що син заснув у машині, хоча ще не час спати судячи з табличок … я впевнена в собі мама!
Пивовар Ольга, мама 6-місячного Богдана (Україна)
Ваш курс це просто must have для батьків, який полегшує життя в першу чергу для мам. Я пішла на курс, адже у нас були трохи довгі вкладання, часто ранно прокидалась дитина і я хотіла навчити спати дитину в ліжечку та самозасинанню. І під час курсу я досягла всіх цілей та навіть більше, отримала знання і впевненість. Якщо хтось сумнівається чи дійсно йти на курс, то однозначно потрібно
Наталю, я неймовірно вдячна вам за ці прекрасні 5 тижнів курсу ❤️навіть не хочеться, щоб все закінчувалось ! бо ви прекрасний спеціаліст, який дає адекватні, цінні знання та рекомендації. Робота із вами це одне задоволення! За цей відносно короткий час разом із вашою підтримкою я досягла неймовірних результатів. У мене зʼявилось відчуття впевненості, знання як вірно будувати режим для дитини, та найголовніше в першу чергу дивитися на потреби дитини. Не боятися якихось змін, поламки режиму, адже тепер я знаю як це можна виправити. Ще раз дякую вам за цей час ❤️ Після курсу залишаються лише теплі спогади 🤗 Буду всім рекомендувати ваш курс.
Віта Анфімова, мама 6-місячної Дарʼї (Польща, Варшава)
Дякую Наталії і її команді за чудовий формат проведення курсу наставництва. Було приємно кожного дня отримувати багато підтримки, рекомендацій щодо покращення сну моєї донечки. Це дійсно один з найкращих форматів роботи.Я багато знань і рекомендацій застосовувала зразу на практиці. Спочатку було складно, але з часом сон доньки почав налагоджуватися. Зʼявилися довгі денні сни, вкладання стало швидшим і легшим, скоротилися нічні пробудження. І хоч кінцевої мети ще не досягнуто, я знаю алгоритми дій, і як продовжувати справлятися з проблемними моментами самостійно.
Толстік Анастасія, мама 5-місячної Софії,(Україна)
Щиро раджу курс Наталії всім, хто бажає поліпшити свій сон зараз і розібратися в темі сну, щоб знати як діяти у майбутньому. Наталія — справжній професіонал, а ще надзвичано щира та добра людина, тому було дуже приємно працювати разом. За 5 тижнів підтримки ми добилися великих успіхів: від 9-10 апробуджень до 3-4, від постійного сну тільки з грудьми до швидких засинань і можливості забрати груди , від постійних сумнівів чи все правильно роблю до впевненості у діях і знання що я роблю все можливе для того, щоб налагодити наш сон! І це все враховуючи постійні хвороби і наявність братика тоддлера, який не завжди дає зробити все ідеально. Шкодую тільки про те, що сумнівалася чи треба йти на курс :) Все чудово! Дякую Вам за адекватність, чуйність, щирість та професіоналізм! Мені є з чим порівняти після досвіду зі старшим і шкодую тільки що в той час не знала про Вас! Успіхів Вам!
Варніцька Валерія, мама 5-місячного Ореста (Естонія, Таллінн)
Прийти на цей курс це було найкраще рішення в цей період. Багато інформації з інтернету, багато тривожності, багато різних підходів, але сон дитини не покращувався, або покращувався тимчасово. На курсі я зрозуміла не просто як виправити якусь проблему, а як коригувати сон в цілому і коли малюк маленький і коли він дорослішає. Особливо важливо для мене було не використовувати ніяких жорстких методик, тому саме цей курс мені дуже підійшов. Окрім цінної інформації я отримала багато підтримки від наставників курсу і від матусь, змогла вирішити конкретні проблеми зі сном малюка і навчилась як реагувати на зміни сну з віком. Рекомендую всім батькам.
Я вам дуже вдячна за всю вашу роботу, увагу, чуйність і співпереживання протягом цих 5 тижнів. Я захоплююсь тим з якою любов’ю ви виконуєте свою роботу, не рахуючи час на вебінарах, чи онлайн, а стараєтесь по максимуму допомогти, пояснити чи просто підтримати. Від вас віє таким спокоєм і впевненістю і я знаю що коли ви кажете що все вдасться так воно і буде. Дуже дякую вам за все. Я дуже рада що змогла потрапити саме на такий тривалий курс наставництва і зрозуміти як саме спить дитина і як їй а також собі допомогти коли зі сном щось пішло не так.
Багрій Тетяна, мама 5-місячної Емми (Німеччина, Берлін)
Це найкраща інвестиція в материнство/батьківство зараз! Наталю, я не очікувала такої теплоти та підтримки! Буквально, провели за руку через усі процеси та глобальні зміни сну малюка! Це дуже важливо та цінно! Приємно здивувало поєднання досвіду Наталії та команди з вкрай індивідуалізованим, чуйним підходом) Курс не поставлений на потік і це дуже круто! Запис вебінару (сильно підігрів інтерес і спрагу до дії) Рада, що ви наважилися робити такі групові курси! Відчуття «Я не одна», можливість спостерігати та обговорювати трансформацію сну малюків інших учасниць (подруг по нещастю до початку курсу 😅), ділитися коментарями та вчитися один у одного – все це додає величезної цінності курсу.
Пишу «Курс», і не залишає відчуття, що це слово і близько не описує всю глибину цих 7 тижнів, проведених у компанії чудових учасниць та професіоналів у сфері дитячого сну.
Я з великою теплотою згадуватиму цей час, отриману турботу та знання, і дивуватимусь результатам! Я жартувала, що ціна курсу «відбилася» з першої ж ночі, коли пробуджень стало в 2 рази менше, ніж звичайно. Але в кожному жарті є частка правди 😉
Адже у нас значно скоротився час та зусилля, необхідні для засинання – тепер засипання на СР – мій улюблений час. З 10-40 хв хитання на руках з ходінням по кімнаті до 1-10 хв.
Число нічних пробуджень — з 7-8 (кожен пробудження з годуванням) до 3-4. 🙌🏼
Перекладання на ліжко/ліжечко — раніше це було практично не можливо, малюк прокидався при 9 з 10 спроб перекладання. Зараз 9 із 10 спроб вдалі! До курсу ДС був лише на руках.
Не можу не відзначити якість сну! Денний сон особливо. Дитина спить міцно, а не повертається і робить спроби прокинутися кожні 5-10 хв.
Пішов рівень тривожності та страхів, пов’язаних з дитячим сном і – приємний бонус – годуванням. Є знання, глибоке розуміння та впевненість, підкріплена на практиці, в умінні «жонглювати» сном своєї дитини)) І знання ці структуровані, організовані, зрозумілі!
Розвінчані міфи та непрохані поради про дитячий сон!Самопроголошений Амбасадор @baby_sleep_pro😉,
Аліна До.Рада, що зважилася на участь у груповому курсі! Це далеко не перший пройдений мною онлайн курс, але перший пройдений від початку до кінця з максимальним результатом (по-іншому просто не вийде).
Якщо Ви сумніваєтеся, йти чи ні, просто напишіть у Директ Наталії та отримайте коротеньке «прев’ю» того піклування, теплоти, щирого бажання допомогти, які Ви зможете повною мірою відчути протягом 7 тижнів!
Кірвен Аліна, мама 6-місячного Леона (США)
Попала на курс, коли молодшому сину було 15 місяців, а старшому 4 роки, хоча хотіла до Наталі ще коли старшому було близько року, але все якось не складались обставини. Прийшла з проблемою дуже довгих вкладання по годині-півтори, наче вже засинає, але кидає груди, підскочує і наче і не хотів спати, ще мене сильно втомлювало. Докладно розібрали і прооаналізували режим, визначились куди рухатись, але найважливіше — я отримала неймовірну підтримку у цей складний час, Наталя нагадала мені як важливо піклуватися в першу чергу про себе. Перші позитивні зміни в поведінці дитини я помітила вже в кінці першого тижня роботи (і так, це складна робота, але і результат не довго довелося чекати), а на третьому тижні вже повністю подружилась з щоденником та зафіксувала комфортний режим. До того ж з підтримкою Наталі вперше спробували вкладання дитини не мамою, після кількох днів моральної підготовки мене і бабусі все вдалося з першого разу))) За тиждень по закінченню курсу діти захворіли, режим поїхав, але мене це не дуже турбує, бо є внутрішня впевненість, що швидко зможу повернутися до режиму.
Іващенко Рєната, мама 16-місячного Лева (Україна, Київ)
Я вважаю, що не існує чарівної пігулки сну. Тут потрібно працювати, дослухатися до порад, та оцінювати реакцію дитини на зміни. При цьому, мама не повинна нехтувати собою. Сон-це дуже важливий та невід’ ємний елемент нашого життя, тому він має бути якісним. В ході роботи ми отримали фіксоване пробудження, чіткий режим.
Якщо ви хочете спати, готові працювати та вибудувати збалансований режим, то однозначно раджу звернутися до Наталії.
Тут ви знайдете чудову атмосферу підтримки та розуміння.
Седлер Ольга, мама 19-місячного Максима (Буча, Україна)
Спочатку була скептично налаштована до такого формату. Але при першій зустрічі зрозуміла, що досвід інших мам може бути корисним.
Дуже рекомендую Наталю всім батькам, які мають проблеми зі сном малюків (і своїм теж). Я почала більше спати і сон малюка став спокійніший. Часто допомога потрібна не дітям, а батькам. В цьому мені допоміг розібратися міні-курс, на якому також інші мами підтримують та діляться своїм досвідом.
Круть Тетяна, мама 12-місячного Ніколая (Данія )
Коли я йшла на курс по сну, в мене ще не було емоційного вигорання, але я розуміла, що незабаром, без чієїсь допомоги можу його отримати. Донечка ночами не спала, дуже часто прокидалася, і мене з чоловіком це виснажувало. Ми по черзі всю ніч носили доньку на руках, бо інакше вона відмовлялася спати. А потім я вирішила що нема куди відтягувати, і що ми з чоловіком хочемо жити повноцінним життям з донькою, а не класти нашу свободу, комфорт і життя на вівтар бажань нашої донечки. І впоратися зі складною ситуацією зі сном нам допомогла Наталія разом зі своєю командою. Чесно кажучи, коли я йшла на цей курс, в мене були певні сумніви, стосовно успіху, тому що я собі слабо уявляла, як можна корегувати сон нашої дитини, а виявилось можна, і це досить чітка наука, але з поправками на те, що донечка росте і розвивається. І в нас вийшло! Я тепер кайфую вкладаючи доньку спати, бо це проходить швидко і без сліз і істерик. Ми з чоловіком почали висипатися, і в нас завжди є енергія проводити якісно весь наступний день з донечкою. Дякую вам Наталіє, за таку чудову можливість кайфувати від материнства, а не задумуватися над питанням: навіщо мені це було потрібно, ми ж і без доньки прекрасно жили😅😅😅.
Назаренко Юлія, мама 7-місячної Соломії (Україна)
Дуже рекомендую починати курс як раніше (ми почали коли сину було 3 тижня). Це збереже ваше здоровʼя та стосунки в родині ☺️
Наша точка А була: невимовна мама, що час від часу плаче над сином, бо не знає як заспокоїти і причину плачу. Син, що прокидався 6 разів за ніч і потім довго не засинав. За перші 3 тижні в мене розібралась мігрень через постійну втому і недосипання.
Наша точка Б: прокидання 2 рази за ніч на ГВ і одразу засинання без необхідності гойдатися, ходити, вмовляти. Чоловік, що прокидається вночі раз на тиждень максимум. Зрозумілі мої дії у момент плачу. Більш менш чіткий графік денного сну та бадьорості. І найголовніше я знаю як бути коли цей графік збивається.
Марія, мама 1-місячного Олександра (Украіна (наразі Франція), Київ)
Сосновська Раїса, мама 7-місячного Давида (Болгарія)
5 тижнів титанічної роботи всіх, які не дивлячись на все, пролетіли надто швидко. Я дуже задоволена курсом: теоретичний багаж знань вражає, практична складова теж. Уважність, індивідуальний підхід до всіх учасниць поряд з тим складає враження, що тобою та твоєю дитиною займаються цілими днями) дуже приємно було працювати, а головне що ми досягли бажаних результатів: дитина стала «чудом» менше прокидатись вночі, вона не гуляє і від того бадьора протягом дня. В неї навіть зʼявилися сили на самостійне засинання. В батьків теж трошки більше сил) дуже задоволена курсом! По-перше, ще раз велика подяка всій команді, ви робите велику справу і за вашою роботою видно неймовірно великий пласт знань та досвід. Дуже задоволена якістю того, що ви робите. Загалом я дуже задоволена курсом і буду його рекомендувати всім, хто стикається з проблемою сну в малюків.
Олійник Анна, мама 6-місячної Теї (Україна, тимчасово в Німеччині, Одеса — Берлін)
Попала на курс, коли молодшому сину було 15 місяців, а старшому 4 роки, хоча хотіла до Наталі ще коли старшому було близько року, але все якось не складались обставини. Прийшла з проблемою дуже довгих вкладання по годині-півтори, наче вже засинає, але кидає груди, підскочує і наче і не хотів спати, ще мене сильно втомлювало. Докладно розібрали і прооаналізували режим, визначились куди рухатись, але найважливіше — я отримала неймовірну підтримку у цей складний час, Наталя нагадала мені як важливо піклуватися в першу чергу про себе.
Дуже приємно було спілкуватися з однодумцями))) Цікаво почути чужий досвід у схожій ситуації
Перші позитивні зміни в поведінці дитини я помітила вже в кінці першого тижня роботи (і так, це складна робота, але і результат не довго довелося чекати), а на третьому тижні вже повністю подружилась з щоденником та зафіксувала комфортний режим. До того ж з підтримкою Наталі вперше спробували вкладання дитини не мамою, після кількох днів моральної підготовки мене і бабусі все вдалося з першого разу))) За тиждень по закінченню курсу діти захворіли, режим поїхав, але мене це не дуже турбує, бо є внутрішня впевненість, що швидко зможу повернутися до режиму.
Іващенко Рєната, мама 15-місячного Лева (Київ)
Я вважаю, що рекомендації до цього курсу мають видавати в пологовому будинку, тому що це вкрай важливо не стільки для малюка, скільки для мами. Я вирішила взяти участь у кураторстві серед абсолютно безсонної ночі. І не шкодую ні крапельки. Максимально корисною була синергія всього, кожен елемент роботи мав свій сенс і вписувався в загальну картину, я не можу виділити щось одне, це саме синергія всіх елементів:) Я за своє життя купувала десяток різних курсів, вебмнарів і на моєї пам’яті це другий курс настільки якісно та детально добре зроблений. Перший був з психології:)) Але саме за якістю роботи, включеністю куратора, автора курсу, корисності та насиченості – цей курс лідер! Щоденна робота дала свої плоди і дитина спить набагато краще, прокидаючись часом всього кілька разів на ніч. Але найголовніше, для мене немає проблеми в його режимі (який тепер є), я не боюся майбутніх збоїв у режимі чи переїздів, подорожей. Я розумію, як це працює і як налагодити, якщо зламається. А ще я отримала таку підтримку від кураторів та учасниць, яка мені дуже була потрібна у перші місяці після народження малюка. Адже ми з дівчатками зіткнулися зі схожими проблемами та неймовірно підтримували один одного. І це при тому, що зазвичай, купуючи якісь курси, я навіть близько не підходжу до спільних чатів. А тут ми щодня спілкувалися і це була невід’ємна частина роботи і, безперечно, це дуже допомагало. По-перше, я стала спокійнішою у питаннях сну, я тепер чітко розумію що, як і навіщо. Наталія дала неоціненні знання, причому це не теорія, це чіткі практичні рекомендації, які після завершення курсу я застосовуватиму, а не просто залишу у своїй пам’яті.
По-друге, зменшився час засинання і взагалі стрес із засинанням. Я розумію, що за 5, максимум 10 хвилин я вклала дитину спати або вона засне сама, тому що з’явилися початкові навички самостійного засинання.
По-четверте, з’явився режим у дитини, з якою я забула про міфічні коліки. Так, він може вередувати ввечері, але я розумію як це регулювати. Розумію як збільшити сон уночі та покращити його якість.
По-п’яте, але це, напевно, по-перше, я сама почала краще спати:)) а значить дитина бачить матір, а не її втомлену копію:))
Взагалі кураторство — це шанс здобути не просто знання, а неоціненну підтримку кураторів, дівчаток, усі дуже включені в роботу і при цьому завжди знайдуть час на пораду, підтримку та добре слово. За час кураторства ми з дівчатками стали рідними, бо бачимо та спостерігаємо проблеми та радості кожної. Класно перебувати у колі однодумців. Тому, це був чудовий, суперкорисний час:)Тому я б точно порекомендувала цей курс кожній мамі, вже порекомендувала кільком моїм вагітним подружкам.
Назарян Марина, Віктор, 2 міс. (ОАЕ, Дубаї)
Чудовий курс! Рекомендую всім батькам. Зазвичай готуються під час пологів (але це всього один день, і він пройде), або трохи частіше до ГВ (що добре), а ось те, що впливає на всю родину, на стан мами в першу чергу — це знання про те, як сплять діти — про це багато людей не думають. Позитивне враження справив груповий щоденник завжди приємно подивитися на ситуацію інших, і це дуже ментально терапевтично. Коли бачиш інших — розумієш, що це не твій фейл, не ти щось не так робиш, а в інших теж бувають різні нюанси зі сном. Я була б щасливою, якби хтось ще до народження малюка дав мені пораду вивчити цю тему. Так, деякі діти «поклав та спить, що тут складного». Але, на жаль, не всі діти такі. І не всі батьки знають, що не треба терпіти, чекати поки що переросте. Майже всі ситуації можна виправити зараз. Ніколи не пізно, і ніколи не рано впізнавати нове. Ви навіть не уявляєте своє здивування, коли через тиждень-другий ВИЯВЛЯЄТЬСЯ, що ваш малюк може сам засинати в ліжечку, може продовжувати сни, може спати всю ніч з відсутністю або з мінімальною вашою допомогою. Довіртеся Наталі та її команді, і у вас будуть спокійні ночі та щасливі дні :-)
Бортник Наталія, мама 9-місячної Наомі (США, Нью-Йорк)
Боротьба зі сном почалася на другий тиждень після пологів. Малий часто плакав і мало спав, погано складався. Я ще під час вагітності знайшла ваш профіль інстаграм. Тому за допомогою ваших статей і вебінару від 0 до 3 намагалась поліпшити сон малечі і свій. Що звісно покращилося. На той момент син саме мало спав, як тільки я дала йому відіспатись, все налагодилось. Але потім все ж необхідна була ваша допомога. Було корисним все! Можу виділити особливо це щоденник і всі його додатки, а також підсумки по п’ятницях були дуже цікаві.
Наталя, з вами дуже комфортно попрацювати. Все організовано на найвищому рівні. Тим паче ви над цим працюєте вже давно) ви дуже глибоко поринаєте у кожну ситуацію, від того і маємо гарний результат! Вде давно хотіла потрапити на індивідуальну консультацію, та ви запропонували курс, який був ну дуже корисний і насичений.
Завдяки вам ми досягли:
— засинання за 10 хвилин;
— змістили засинання на ніч і ранок і пробудження з 5:00 до 7:00 ранку ;
— стабільні вкладання, поки що з груддю. Але я буду працювати над цим і думаю розкажу якось про свої успіхи);
— більш спокійніші часи неспання;
— легше відношення до плачу;
— вночі вже менше втручання. Інколи все ж дуже потрібне;
— перейшли на 3 сни, і 4 вже зовсім ніяк не хоче. А було 4 чи 5 снів;
— час неспання став довше і це плюс, бо раніше за 1,5 неспання взагалі не могла нічого зробити, весь час була з сином.
І ось зараз вже не так страшно. І є гарні результати і план дій. Авжеж, трохи схвильована чи вийде в мене далі, та все ж впевненості все більше. Ви надали багато настанов на майбутнє🤗
Було дуже приємно працювати з вами, Ольгою та Натою! А щоденник, то любов. Завдяки йому багато чого стає зрозуміліше 🔥
Паришева Оксана, мама 6-місячного Івана (Україна, Полтава)
Цей курс допомагає мам як психологічно так і зі сном дитини ❤️ це насправді неймовірна підтримка Наталії і дівчат ❤️ я була на курсі 0-6 і це насправді на початку становлення материнства дуже необхідна річ, я знаю як мій малюк спить, що робити в критичних ситуаціях і як повернути завжди режим. Ми прокидаємося вночі максимум два рази, а вдень маєм режим за яким я знаю свої плани.Ведення щоденника було одне з найкращих, для контролю і розуміння дитячого сну, також коментарі Наталії це велика її робота яка допомагає мамам зрозуміти як рухатися далі і що робити, насправді вони для мене працювали найкраще. Також мені було дуже цікаво читати пости Наталії, і розуміти як рухатися далі. Впевнена що на цьому курсі я не зупинюся і також буду користуватися іноді консультаціями Наталії, або продовжу курс з 3-6 оскільки ця постійна підтримка дуже допомагає. Також неймовірна вдячна за постійну підтримку мам, це перший курс де насправді важливість надається мамі і це так добре впливає❤️❤️❤️ я дуже вдячна за цей курс, я знаю як рухатися далі і як не панікувати при тому коли режим пішов не по плану, як його повернути 🙏🏻 а особлива підтримка Наталії мам на початку ще того коли ти сама формуєшся мамою неймовірна 😘 однозначно це найкращий курс який я колись мала ❤️ Проте найголовніше не це, найголовніше, шо я отримала на курсі так це знання про те як дитина спить і що робити якщо щось іде не по плану і ти автоматично стаєш спокійною ❤️ я дуже дуже дякую Наталії за цей курс. Це ідеальний курс ❤️
Білецька Анастасія, мама 2-місячного Данила, (Україна, Львів)
Сміливо довіртеся Наталії, та її чудовій команді!
На курс я прийшла з проблемою нічних гулянь і панікою від того що моя дитина спить короткі денні сни! Крім того, що Наталія слідкувала за всіма записами щодо режиму, також кожного дня, всі матусі отримували розгорнуту інформацію з приводу сну та життя малюків! Це дуже цінно, розвіюються міфи, отримуєш повноцінне розуміння потреб дитини в цій віковій категорії, заспокоюються нерви)
Позитивних змін відбулося більше ніж я очікувала! Основне було для мене, це позбутися нічних гулянь по 1-2 години, а на додачу я отримала 2-3 прокидання/ГВ вночі, гарний режим, швидке засинання, розуміння потреб своєї дитини! В цьому курсі все дуже гармонійно, все скомпоновано так, що одна частина курсу тільки доповнює іншу. На даному етапі я маю: повне розуміння як відбудовувати режим дитини, розуміння потреб своєї дитини, стабільний режим, 2/3 прокидання за ніч (ГВ), спокійне ставлення до форсмажорних змін сну/чи навіть «перегулу», вмію швидко підкоректировувати режим, безпроблемне вкладання на всі сни! Чи це не диво! Я дуууже щаслива!Тож враження чудові, ви настільки поринаєте в історію кожної матусі, кожної дитини, кожної деталі, що це дивує, бо це потребує купу енергії і знань!
Дякую що навчили керувати режимом, розуміти свою дитину і її потреби!
Дякую також Наті за своєчасні підштовхування все робити вчасно, Ользі за коментарі в щоденнику та в групі, психологу за цінні поради! Дякую всім! Це безцінний курс!
Любі батьки, не вагайтеся ні хвилини, йдіть на курс до Наталії. Не гайте свого часу, нервів та хвилин сну.
Для мене, проходження цього курсу було найкращим рішенням і найкращим інвестуванням, це все задля свого сну та спокою.
Палій Юлія, мама 7-місячної Марії (Франція)
Я перш за все хочу порекомендувати не відтягувати вирішення проблем зі сном. Ми розпочали роботу у 2 місяці за рекомендацією Наталії. Хоча я думала почекати до 3 місяців… Як добре, що ми почали саме тоді!
1. Скоротився час вкладання.
2. З’явився зрозумілий спосіб вкладання.(Я знаю, коли підійти до малюка і що зробити, 5-10 хв і ми спимо)
3. Зменшилася кількість нічних пробуджень!
4. Поліпшився загалом нічний сон.
5. З’явився гнучкий режим, у якому я та син почуваємося чудово. Тепер можу запланувати свій час.
6. Стабільний час ранкового пробудження.
7. Одна з моїх цілей: хоча б щодня мати можливість відпочити (поспати) з малюком протягом дня теж недавно була досягла! Не встигла розповісти у групі, але вже двічі це було:)
8. Щодо раннього вкладання, у нашому віці 21-21:30, тепер можу приділити час ще собі та чоловікові.Враження від наставництва чудове! Мені все дуже сподобалося, а головне, це було дуже ефективно. Сон – це фундамент мого материнства, це основа. І зараз у мене набагато більше сил для головного – любити свого сина. Дякую вам велике за це.
Отрішко Анастасія, мама 3-місячного Дарія (Польша (тимчасово), Варшава)
Я дуже рада, що вирішила пройти курс-наставництво Наталії. Вже впродовж перших тижнів роботи ми значно покращили режим і сон доньки.
Наставництво це дуже вдалий формат, бо тісна співпраця допомогла мені як молодій мамі отримати відповіді на всі хвилюючі питання. І загалом, знизити стрес і відкоригувати очікування стосовно сну дитини.
Отримавши необхідні знання і застосувавши їх для своєї дитини, стало на багато легше розуміти її потреби.
Як результат, після спільної роботи, ми отримали якісний нічний сон з мінімальною кількістю пробуджень, зменшили кількість нічних годувать, розділили сон та їжу.
А ще дуже важливо, що коли відбувається якийсь збій в режимі дитини через якісь зовнішні обставини, то ми легко за 1-2 дні повертаємося в стабільний режим.
Дякую Наталії так всій команді за спільну роботу та постійну підтримку!
Сахібова Анастасія, мама 11-місячної Поліни (Польша, Лодзь)
Хочу висловити величезну подяку пані Наталії та команді за злагоджену співпрацю, підтримку та отримані результати, а саме: вдвічі зменшилась кількість нічних пробуджень; на нічний сон дитина засипає лише в обіймах, без грудного вигодовування; відтепер бабусі можуть допомагати з укладанням малечі, навіть на денний сон. Звичайно, ще є над чим працювати, але з отриманими знаннями й доступом до навчальних матеріалів — це буде легко зробити. Бажаю курсу подальших успіхів та розвитку! Ще раз дякую!
Жданова Наталія, мама 12-місячного Святослава (Україна, Павлоград)
Якщо ви вибираєте знання, цей курс обов’язково вам допоможе! Знання та розуміння поведінки потреб вашої дитини будує фундамент доброго сну всіх членів сім’ї. Обов’язково рекомендую всім! Можна по крихтах збирати інформацію в інтернеті, що може зайняти багато часів, а можна купити курс доктора Наталії, де ви дізнаєтеся все необхідне і протестуєте онлайн ) Я отримала досвід, розуміння потреб малюка, хороші результати по сну, спокій і впевненість, що все буде добре. Дякуємо за курс:) все було чудово!
Матіаш Олена, мама 4-місячного Марка, (Польша, Варшава)
Я читала відгуки і не сильно вірила, що дійсно можуть бути такі зміни. І йшла трохи скептично налаштована, адже це не перший мій консультант зі сну чи марафон. І не другий. Але зміни дійсно відбулись, я не була готова до того, що міняти доведеться не дитину, а себе, але то вже інша історія. Цілей які я собі поставила було досягнуто — я знаю, що тепер моя дочка зможе заснути без мене. Єва вкладається з іншими дорослими, а не тільки зі мною Дякую!
Матвієнко Ольга, мама 14-місячної Єви (Німеччина)
4 мами — хороший формат. Для роботи над сном у віці 12+ місяців такий формат, на мою думку, найоптимальніший. Міні-ком‘юніті дає сили, підтримує, мотивує. Відчуваєш себе не єдиною такою у своїх проблемах, валідуєш свої емоції, ситуація унормалюється.
Тепле живе спілкування, підтримка дають сили і мотивацію щось робити, адже ці зміни не проходять легко. Батькам на це потрібен ресурс, а на початку другого року життя малюка у мам його зазвичай вже дуже небагато.
Вся інформація дається дозовано — кожна зустріч присвячена окремій темі, це зручно, не перевантажує. Наталія відштовхується від запитів мамусь, нема цілі просто розказати, взагалі-позагалям. Розбор конкретних питань і конкретних проблем. При чому навіть якщо вони не стосуються напряму теми зустрічі, Наталія все одно відповість і дасть рекомендацію. Це також підтримує, нема якоїсь покинутості на самоті із проблемою.
Наталія дуже делікатна, етична, турботлива, нема навіть натяку на примус, залякування чи знецінення, чим грішать багато консультантів. Для мене ще цінно, що вся інформація сучасна, перевірена, наукова.
Салата Яна, мама 13-місячного Фелікса (Україна)
Я багато читала про сон, брала консультації в інших експертів. Але є нюанси про режим, які докладно лише під час цього курсу вдалося відстежити та покращити. Скоротилася кількість нічних пробуджень з 5-6 до 3. Прибрала заколисування та руки, засинає лежачи на ліжку з ГВ. Поки що працюємо над поділом ГВ та сну та скорочення ГВ. І хотілося б ще скоротити вечірні пробудження. Але все сподобалося, хороший формат, доступно, досить докладні пости були у ФБ, корисні вебінари.
Сподобався формат курсу, тому що ти бачиш ситуацію в інших мам, порадитись з ними можна, :)), побалакати на онлайн зустрічах про наболіле.
Кельвич Оксана, мама 12-місячної Мії (ОАЕ)
Це 2ий мій курс-наставництво і це говорить саме за себе)) Ведення щоденника — дуже важлива частина курсу, завдяки якій факти співвідносяться з емоціями)) і не дають змоги не помітити результату. Це ще й дуже зручний інструмент. За час перебування на курсы зменшилась кількість нічних пробуджень з 6-7 до 2-3 за ніч. Засинання полегшилось і змінилось із засинання на руках з подальшим перекладанням на велике ліжко до засинання безпосередньо на ліжку. Підхід дуууже індивідуальний і враховує, перш за все, бажання і можливості батьків.
Йшла за новим результатом (тут була впевненість, що це станеться), за моральною підтримкою, спілкуванням, досвідом і турботою про мене, як про маму. Бо ми, мами, турбуємось про всіх, а Наталія турбується про нас 🥰
Кірвен Аліна, мама 10-місячного Леона (США)
Лідія Пасічник, мама 3-місячної Софії (Україна, Львів)
Дорога мама, що не висипається! Вітаю з малюком! Але якщо ти хочеш насолоджуватися ним, а не тільки бути втомленою та сонною, то тобі до Наталі! Тут подбають не тільки про твого малюка, а й про тебе, твій стан, твої потреби. Дуже багато своєчасного зворотного зв’язку на курсі. Також рекомендації про сон Наталія дає з урахуванням потреб кожної окремої дитини, конкретно взятої мами та навіть особливостей сім’ї. У результаті Ви навчитеся взаємодіяти з Вашою дитиною так, щоб було добре і їй, і Вам, і вашій родині.
Ви, Наталя, дуже тепла, приймаюча, емпатична, і це відіграє величезну роль у розумінні, що мені не просто продали інфопродукт, але реально хочуть допомогти 🔥 -це надцінно! (Я постійно чогось навчаюсь, і бачу різницю) Вам окреме за це спасибі! І за те, що ділилися особистим досвідом, і за те, що відповідали на додаткові питання. І ще, що мене зачепило ще з ІГ, -Ви автентичні🔥 і мені є чому у Вас повчитися ❣
Наші досягнення: ⬆️ ЧН, годування стало структурованим, ⬇️кількість нічних пробуджень до 1-2, нічних годувань до 1, пробуджень під ранок, син прокидається одночасно сам; засинає швидко, часто без соски 🥳 Спить більшу частину ночі в ліжечку.
Мої очікування справдилися! І навіть більше-дякую про турботу про нас, матусь ❤ про наш стан, наших потреб не тільки у сні, але і в харчуванні, спілкуванні, проведення часу ❤ Це так цінно!
Була здивована під час вебінарів, наскільки у нас схожі проблеми з іншими мамами-переїзд, друзі та рідні далеко, допомоги немає, батьки ведуть свою лінію, що підтримує спілкування не вистачає… І зрозуміла, що таке спілкування ой як треба! -Вилізти зі своєї черепашки і отримати підбадьорення і підбадьорити когось.
Також величезною перевагою є те, що Наталія-практикуючий лікар, і двічі мама, а не теоретик-консультант з інтернету.
Коли добігає кінця, то здається що мало 😌 Але, результатів досягнуто, інформація необхідна є, в добрий шлях! Відпускаємо Наталю допомагати іншим матусям! Щиро рекомендую курс Наталі!
Кеба Галина, мама 8-місячного Іллі (США)
Не знаю як замотивувати маму прийняти участь в курсі, але це спасіння і справді для матусі. Дитина змінює життя дуже сильно і не завжди жінка готова до таких змін, або навіть якщо і готова то зміна настільки крута як розворот на 180 градусів. Часто залишаєшся сам на сам з цією зміною і дуже важливо турбуватись не лише про дитину а і про себе. Бо депресія, злість і втома не самі кращі помічники в догляді за дитиною. Тому цей курс точно допомагає матусі організувати свою зміну життя максимально комфортною для себе. Дитина завжди може виспатись, а мама ні. З курсом мені стало набагато легше організовувати так як зручно мені і добре для дитини. За час участі у нас скоротились засинання на нічний сон, нічні пробудження звичайно, сьогодні я взагалі 8 годин спала, то просто мрія майже як до вагітності.
Все чудово, і ви всі чудові світлі люди. Дякую вам!
Габаль Роксолана, мама 3-місячної Ніколь (США, Денвер)
Курс буду рекомендувати всім від кого буду чути скарги на сон дитини.
Сизова-Ясько Анастасія, мама 5-місячного Мірка (Україна, Київ)
Карп’юк Марія, мама10-місячного Дані (Велика Британія)
Наш малюк ніколи не балував нас міцним дитячим сном. Завжди зі сном були проблеми – з місяця життя короткі денні сни, пізніше з його дорослішанням – часті нічні пробудження, нічні гуляння, ранні підйоми. Насамперед хотілося допомогти малюкові, тому що в існуючому режимі йому було некомфортно, треба було терміново щось виправляти. За вашою сторінкою в інстаграм я давно спостерігаю і мені дуже імпонувало те, як ви м’яко підходите до питання налагодження сну малюків, дбайливо ставитеся до почуттів мам і не пропагуєте самозасинання як панацею від поганого нічного сну. У нашій практиці вже було навчання самозасинання малюка і це ніяк не позбавило нас від частих пробуджень, а згодом ця навичка і зовсім малюком забулася 🙈
З нетерпінням я чекала на початок вашого курсу з налагодження сну. Це єдиний мінус 😄, що лист очікування такий великий.
Це були дуже комфортні та продуктивні 5 тижнів роботи. Всі ваші поради ми застосовували на практиці, зміни відбувалися максимально м’яко і практично не були помітні мені і малюкові, ми пройшли цей шлях без єдиної сльози малюка і мами 😄 Я зрозуміла свої помилки і визнаю, що сама до такого навряд чи додумалася б. Після закінчення курсу я знаю що потрібно робити, щоб сон малюка й надалі був якісним, але чесно скажу, що є відчуття невпевненості та думки «а чи правильно я роблю, ось би спитати зараз у пості чи щоденнику, Наталя побачить і підкаже» 😂, але я згадую ваші рекомендації і розумію, що якщо раптом сьогодні щось піде не так, то я не засмучусь і завтра ми все налагодимо, тому що ми вже знаємо – малюк може спати добре.
Дякую вам і вашій команді! Ви робите таку гарну справу)
Калініна Юлія, мама 11-місячного Іллі (Україна)
Мы начали работу над сном, когда сыну было 4 месяца. До этого времени мои нервы были на пределе, потому что хотя наш ночной сон был еще более-менее (я так думала), то дневной сон у нас был ужасным (я так думала). Я всегда думала, что сын слишком мало спит и слишком много не спит (спасибо бабушки, которые мне это постоянно твердили) и когда он просыпался через пол часа днем, то у меня волосы ставали дыбом и я думала Ну что я опять не правильно сделала, что он так мало спит (бабушка «Ой, ребенок должен больше спать днем, а он у тебя так мало спит»).
Уже в самом начале курса выяснилось — еще на первой недели, спасибо дневник — , что сын слишком много днем спит и слишком мало гуляет, что меня шокировало. Как мало гуляет? Тоесть все то, что мне и мама, и свекровь говорили — просто бред? Понадобилось время, чтобы это переработать своей головой, и начать тяжелую работу по вытягиванию времени бодрствования. Самое тяжелое было найти чем заниматься с сыном в это время, но ситуация решилась и стало легче. В результате где-то через месяц после начала курса ночи стали лучше, практически идеальные.
Чего мы с сыном добились:
— ночью просыпаемся меньше
— ночью реже кушать (2 раза за ночь кушать, а не каждые час-полтора)
— иногда самозасыпание (хотя это не было целью)
— засыпание за несколько минут, а не бегания по комнате по пол часа, чтобы наконец-то сын уснул
— первая часть ночи стала длиннее (было даже почти 7 часов — ПОЧТИ 7 ЧАСОВ КАРЛЛЛЛЛЛЛЛ!!!) — это если бы я пошла с ним спать, то уже бы выспалась :)
— у нас есть приблизительный график и план действий, если что-то пойдет не так.Также курс дал мне понять, что сны по пол часа — это не страшно. Что я делаю все правильно, что с сыном все впорядке (смотри сначала про бабушек).
Что мы еще с мужем поняли — что мы не готовы сына отселить в кроватку. Не только я не готова, но и муж, хотя он уже долго говорил давай выселять.
Я очень рада, что решилась на это и что смогла изменить мою жизнь и вправду в лучшую сторону. Что я смогла сделать так, что вечером у нас находиться время на меня и мужа, что мы можем фильм спокойно посмотреть (чего не было 4 месяца), что крыша не поедет, если в один день что-то пойдет не так. Мы можем планировать поездки к друзьям, потому что мы знаем когда сыну нужно спать и что он может спать в автокресле, а не бояться а вдруг он не уснет и как мы будем ехать, если он не уснет.
Спасибо Вам, Наталья, Вы и вправду возвращаете маму в жизнь :)
Вибе Наталия, мама 5-месячного Нео (США)
Я рекомендую курс семьям, с откытыми вопросами по многим аспектам сна, семьям, которые, возможно, уже начитались разных мнений и рекомендаций в интеренте и утонули в информации а так же для тех, кто не ожидает магических результатов, а скорее реалистично смотрит на ситуацию.
Быстрое засыпание в ночь — это улучшение. Ночные пробуждения в целом сократились, и я думаю, мы на правильном пути. Дневной сон сократился и это психологический тяжело для меня, но это инвестиция в ночь. Положительный аспект — это понимание того, что то, что мы делаем правильно.
Альбина Зандер-Каппе, мама 11-месячных Максимилиана и Александра (Германия, Altenmünster)
Отримала все і навіть більше ♥️ Навіть не знаю де починати, змінилось майже все. Основною проблемою було вкладання на нічний сон. Істерики по 40 хвилин були нормою кожного дня. Зараз же малий вкладається за 5 хвилин. Зафіксований ранок, якщо раніше все гуляло, то тепер зрозуміло наскільки важливо тримати час прокидання. Час неспання вдень значно виріс. З вашою допомогою я навчилась «читати» сигнали які мені посилає мій малюк і реагувати відносно ситуації. Дуже допомогло ведення щоденника. На початку я подумала що вся та інформація яку треба вносити то занадто, але з часом стало видно що на основі цієї інформації будується наш режим і його корегування
Дуже сподобався час на курсі, у всьому відчувається Ваш високий професіоналізм та любов до своєї справи ♥️
Ви не пошкодуєте. Цей курс повністю виправдає ваші очікування!
Зеленська Анна, мама 4-місячного Paul (Німеччина, Мюльхайм на рурі)
С первого дня я в восторге от курса! Всё очень гармонично и полезно👌🏻 Общение профессиональное, но при этом было ощущение, что мы все давно знакомы, понравилось, что вы давали рекомендации, а не навязывали как должно быть, и каждая мама за собой оставляла право выбора. Очень понравилось, что Наталья и ее команда дают рекомендации, объясняют их, разбирают каждую ситуацию отдельно, но не настаивают на их выполнении, каждая мама оставляет за собой право выполнения методик. Так же понравилось, что это обучающий курс, где мамы получают знания, а не просто «сделайте так и не делайте другого» без объяснения причин, то есть после курса мамы знают, как жить без него и помощи Натальи))
Всё, что хотела поменять — получилось. Уменьшилось время укладывания, ночных пробуждений стало меньше и поменялся способ укладывания
Смотря на результаты могу сказать, что курс стоит каждой копейки и даже больше 🙏🏻 Я очень благодарна Наталье и ее команде за этот курс!
Жданова Кристина, мама 5-месячной Киры (Украина)
Уже прошло 5 недель и я поняла что все наши проблемы начинались с мамы 🤷. Работа над сном привела к ещё большей работе над собой.
Наталья очень квалифицированный специалист, профессионал! Но главное — доверится и сцепя, иногда, зубы, испольнять рекомендации. Нет — они не страшны, останавливал только страх, что малышу так плохо. Как только я поняла — что и не близко это к истине, у нас все получилось: и уменьшение ночных просыпаний (уже в первую неделю), на 3ю прошла необходимость продлять сны, в кроватку начали укладывать практически без слёз (после совместного сна в начале). Очень важно, что после курса, мне кажется, я понимаю принципы работы с режимом и сном и смогу далее справляться самостоятельно, что б нас не ждало дальше: сон же малыша меняется постоянно. Сейчас (5ая неделя) начался кризис: скачёк роста и переход на 2 сны, и с помощью Натальи я понимаю как к нему подходить, что менять и работаю над этим.Положительные изменения:
1. Сократились ночные пробуждения.
2. Переложили в кроватку на дневные сны, работаем над ночным.
3. Сократились ночные кормления.
4. Укладывания с близкими.
5. Стало понятнее как реагировать на кризисы и что на что влияет. В первую неделю уже были результаты.
Курс превзошёл мои ожидания! Муж сказал, что наконец-то нам дали инструкцию к ребенку 😂
Мне б ещё неделька, но это, наверное, как раз показатель -: хорошего всегда мало)))
Вы прекрастный человек, очень квалифицированный и внимательный как к мамам так и к малышам, к деталям. Просто удачи Вам в спасении мам и дальше:)
Савчук Валерия, мама 8-месячного Михаила (Украина)
Очень довольна результатом курса 6-12 мес! Идя на курс ставила перед собой очень высокие цели (например, сон только в кроватке и минимум ночных пробуждений, в идеале 0). В ходе курса большая часть целей все-таки была достигнута. Например, до начала курса хоть у меня и были некоторые знания о сне ребенка, но их не хватало и ребёнок практически все время спал на руках и днем и ночью(!). Малышку удалось начать перекладывать с рук уже на 2 неделе курса ❤️ Но в ходе работы ожидания изменились и хоть я не добилась 0 пробуждений ночью наша жизнь с ребёнком кардинально изменилась. Дневные сны и половину ночи малышка спит в кроватке сама и я очень этому рада!!Положительные изменения:
— сон не на руках
— сон на дневные сны в кроватке
— разделение еды и сна на дс
— укладывание с близкими
— увеличение длительности ночного сна в кроватке
— стабильное утреннее пробуждение (по будильнику), которое позволяет планировать день
— уменьшение количества ночных пробужденийВаша поддержка и забота о каждой участнице очень ценна и придает сил решаться на изменения своих привычных действий и ухода за малышом!
Самое главное, что работа со сном ребенка проходит индивидуально, если вам не подходит та или иная рекомендация ее обсудят с вами детально и найдут решение, которое будет комфортно)) Предсказуемость режима и никаких строгих ограничений после работы на курсе дает мне спокойствие и уверенность в том, что я смогу сохранить результат. А в случае чего обращусь за помощью конечно к Наталье! ☺️❤️
Макогон Нурлана, мама 8-месячной Элизы
Это второй курс, который я прохожу у Наталии, и не перестаю удивляться, с какой теплотой и эмпатией она относится к родителям. За курс мы скорректировали режим, я перестала переживать не только по поводу сна, но и о питании дочери, ночи стали более спокойными и появилась уверенность, что мы снова управляем сном ребенка, а не ребенок нами.
Меня восхищает не только высокий профессионализм, но и очень современный близкий мне подход к стилю жизни мамы, которая в уходе за ребенком не должна забывать о заботе о себе.
Мысленно благодарю Наталию за каждую ночь, в которую я высыпаюсь =)
Родченко Елена, мама 16-месячной Вероники (Россия)
Сон малыша — это так индивидуально, но порой хочется какой-то четкости, чтоб была » линия партии» :) и это было и на программе, и в личных рекомендациях — очень мотивирует и помогает двигаться в нужном направлении ( а не теряться в пространственных объяснениях из интернета)
Сложно выделить какую-то одну часть. Все было здорово: ведение дневника очень помогало понять , как строить структуру дня, посты в группе — давали понимание теоретической части, без ответов на вопросы- жизнь вообще бывала боль :) общение с другими участницами — это как групповая психотерапия :) а вишенкой стал онлайн вебинар- приятно было лично встретиться, задать все вопросы, получить ответы, выразить благодарность!
Самый первый и заметный результат — это сокращение времени засыпания, укладывания стали лёгкими , что отметил даже муж, а сейчас и няня.
Очень понравилась психологическая поддержка, которая так часто нужна новоиспечённой маме, когда каждый считает своим долгом указать, что она все и везде делает не так.
Программа классная, она меняет представление о сне, которое суфлирует интернет и Инстаграм. Каждый малыш индивидуальный и требует такого же подхода. Да, общие принципы есть, которые дают направление. А дальше происходит их применение с учётом каждой конкретной ситуации — запроса мамы , возможностей выполнения той или иной рекомендации. Но на первом месте всегда комфорт мамы и малыша.
Иногда надо постараться хорошенько, но и результат будет впечатлять!
Сомнения тоже бывают, тогда оглядывается назад ( а можно и просто вернуться к старым привычкам) и понимаешь, что все правильно и все не зря!
Спасибо большое, от всей души!
Шевелёва Ольга, мама 4-месячного Даниила (США)
Хочу в первую очередь сказать, что когда ты не одна — всегда проще и спокойнее. Сократилось время укладывания, сон стал более структурированным. ДС отлично, с НС ещё работаем
Думаю нет мам, которые прошли курс и не получили улучшений в сне своего чада. Поэтому слова благодарности, Наталье и Ольге. Стало проще и легче.
Виктория Алёша, мама 6-месячного Андрея (Украина)
Я очень довольна результатами, т.к раньше малышка часто просыпалась ночью, а днём спала длинные сны. Уменьшилось число ночных пробуждений и утренние просыпания позже. Ведя дневник, был проведён анализ и мы начали менять режим малышки. Теперь понятно сколько она должна спать днём, сколько гулять и когда укладывать на ночной сон, чтобы было комфортно и ребёнку и родителям.
Соловьёва Инна, мама 3-месячной Дианы (Украина)
Наталья очень душевный человек с искренней заботой о каждом малыше и маме . Идеальный консультант по сну: с медицинским образованием и профессиональным подходом и в то же время , чуткий, внимательный и терпеливый человек. Для меня самые интересные стали — онлайн вебинары, где происходило живое общение и Наталья отвечала на вопросы и рассказывала и объясняла. Сразу все встало на свои места. Дневник вести тоже оказалось очень полезно, всплыли какие-то моменты режима, которые мы в дальнейшем откорректировали.
Стал понятный предсказуемый режимКурс — это must have для мам. Он даёт представление об организации сна со всех сторон. Помогает разобраться с режимом и улучшить свои дни и ночи :)
Беспалова Галина, мама 5-месячного Владимира (Греция)
Наталья помогла разобраться с режимом и сном, так как второе напрямую зависит от первого пункта,чего мы раньше не знали. И конечно уменьшилось количество ночных пробуждений. Курс в таком формате очень удобный для мам,так как у всех разный режим дня .
Сократилось время засыпания,немного уменьшилось количество ночных пробуждений. Это то что нужно,ежедневная работа
Спасибо за курс, мы смогли выстроить правильный режим дня для нашего малыша и закрепить его. Понравилось что Вы индивидуально для каждого малыша помогли выстроить комфортный режим, что положительно отразилось на качестве дневного сна и времени засыпания.
Мордик Анастасия, мама 9-месячного Максима (Украина)
Мя (США)гкость и участие Наталии очень помогает в работе над сном. На протяжении всего курса чувствуется колоссальная поддержка, получаешь ответы на многие вопросы, уменьшается тревога. Хочется выразить огромную благодарность за проделанную работу и пожелать сил в дальнейшей работе и помощи другим мамам и деткам! За это время у нас малыш засыпает на сон буквально за пару минут, разделили еду и сон, количество ночных пробуждений сократилось. Стала лучше понимать своего малыша, а именно разбираться с его желаниями : скука, голод, реальное желание спать
Полученная на курсе информация помогает разобраться со многими вещами, касательно сна ребёнка. Часть ожиданий может отпасть в процессе курса, появляется уверенность в своих действиях, подкреплённая советами и поддержкой Наталии и Ольги, поможет продолжать работу над улучшением сна ребёнка и после завершения курса. Неоценимо в курсе также то, что уменьшается тревожность по поводу сна ребёнка, да и в целом начинаешь чувствовать себя спокойнее и увереннее. Спасибо за созданный курс!
Хорошун Анна, мама 8-месячного Виктора (Киргизия)
Произошло много положительных изменений со сном и не только со сном. Наталья в течение курса неоднократно привлекала наше внимание к тому факту, что некоторые вещи могут быть трудозатратными и длительными, что результат некоторых методик не гарантирует достижения каких-то целей. Это тоже была ценная информация, которая повлияла на цели, в итоге в целом я могу сказать, что получила много от курса. Ушел мой страх перегула и недостаточного количества сна, мне кажется, что без вашего курса я бы так и не сдвинулась с места, скованная страхом за ребенка и сомневающаяся в себе и своих наблюдениях. С вами все шаги по изменению сна было делать гораздо проще. Сократилось время укладывания на дневные сны, в среднем сократилось количество ночных пробуждений, хотя еще нельзя сказать, что за время курса появилась в этом твердая стабильность, появилось впервые (!) ощущение, что я тоже контролирую режим, что я могу на это влиять, и понимание каким именно образом это делать. Работы было много и еще много предстоит впереди, но теперь я есть знания и уверенность в своих силах.
Королёва Александра, мама 8-месячной Влады (Россия)
Я хочу написать одно, самое главное: каждой маме, приходящей в курс, придется понять, что это большая работа и, в первую очередь, над собой. Придется столкнуться с непониманием близких. Придется доносить и защищать свои идеи и мнение. Придется иногда смириться, что ваш ребенок должен спать МЕНЬШЕ, а не больше) Но! Просто нужно это понимать. Потому что итогом курса будет ВАШ хороший сон. Потому что, скорее всего, ваш малыш и без того для себя спит прекрасно;)) Не думайте! если у вас есть возможность и, главное, ЖЕЛАНИЕ МЕНЯТЬ и МЕНЯТЬСЯ — вам надо на этот курс!
Мне за период участия в курсе удалось достичь Всех положительных изменений! :)
1. Время засыпания сократилось до 2-5 (максимум 10 в плохие дни) минут!
2. Я перекладываю малышку в кроватку.
3. Она стала менее капризной.
4. Уменьшились ночные пробуждения (с 9-12 до 3-4)
5. Уменьшились ночные кормления!
6. Просыпается очень часто сама, без крика и в хорошем настроении.. и в своей кроватке!)))Наталья и Ольга. Спасибо! В первую очередь за бережное отношение. За то, что поднимаете темы здоровья мамы: физического и психологического, что не менее важно. За атмосферу. За то, что вы есть. Очень тяжело будет без вас, но это такой новогодний подарок получился
Бондалетова Ксения, мама 6-месячной Лены (Россия)
Мы с Виктором пришли на курс, когда ему было полтора месяца. Еще во время беременности по рекомендациям одного невролога в Инстаграм я подписалась на аккаунт Натальи и знала, к кому обращусь, если возникнут проблемы со сном. Кто бы сомневался, что они возникнут) хоть мой малыш и был самым младшим на курсе, мне казалось, что я ждала вечность до начала курса. К полутора месяцам накопился недосып, усталость, полное непонимание, как жить с малышом дальше.
Работа с Натальей достаточно быстро начала приносить свои плоды — да, сначала это были маленькие шажки и улучшения, но они уводили от чувства безысходности и отчаяния! Не все рекомендации было легко сходу выполнить, но положившись на профессионализм и опыт Натальи, многого удалось достичь, приближение ночи уже не вызывает у меня ужаса, я наслаждаюсь общением со своим ребенком. Даже если что-то идет не так, я не воспринимаю это как трагедию. Появилось понимание режима, как можно его выстроить, поддерживать; ребенок засыпает быстро, ночные сны стали от хороших до идеальных (пробуждений меньше, даже в ночи, когда их побольше, засыпает быстрее, ушли часовые держания на руках по ночам), если происходит какой-то сбой — это скорее исключение, вызванное дневным сбоем (раньше было с точностью до наоборот); я перестала ложиться с ребенком днем, тк мне практически хватает ночного сна.
Я очень довольна курсом в целом и результатами, хотя цели менялись в процессе и результаты были как положительные, так и не очень. Считаю, что это очень важно и полезно, тк учит выявлять взаимосвязь и последствия перестроений и тд
Работа на курсе очень понравилась, в особенности отношение Натальи и Ольги к мамам и их потребностям, очень дружелюбная и доброжелательная атмосфера. Очень понравился вебинар, который до начала курса был отправлен и конспект к нему. Так же отдельное спасибо за вебинар с психологом
Отдельно хочется сказать о той доброжелательной атмосфере, которую Наталья и куратор Ольга поддерживают на курсе. Здесь маму всегда поймут и поддержат, никакой тени категоричности, никакого осуждения и взгляда свысока. От Натальи веет каким-то особым ощущением добра, тепла и интеллигентности, её не спутаешь с другими специалистами этой сферы. Я очень рада, что обратилась к Наталье за помощью.
С благодарностью за наш спокойный сон, Ирина и Виктор!
Гасий Ирина, мама 3-месячного Виктора (Россия)
Ну что ж.
Вот и закончились 7 недель.
Начну с того, что я не любитель всяких марафонов и програм. Скорее даже противник, т к так много «булшита» (сорри) на просторах инстаграмма, что я предпочитаю обходить все это стороной. Единственную программу что я преобрела, была программа подготовки к родам, у девушки с коротой я была немгого знакома, знала ее работу, подход, плюс общие друзья.
За блогом Натальи я наблюдала еще беременной, т к наделав ошибок со старшей дочкой искала источники и информацию, что бы не наступить на теже грабли. Конечно же я была подпимана и на других «сонных« блогеров/специалистов по сну. Но именно блог Натальи, с ее мягким подходом и уютным блогом вызвал доверие. Я решила попробовать, даже не смотря на то что цена мне показалась не маленькой. Наша сутуация со сном требовола решений, действий и улучшений, но как это сделать я не имела не малейшего представления. Поэтому решилась довериться Наталье.
Наша изменения происходили медленнее, чем мне хотелось бы, но т к работы было много, ожидать быстрых перемен было бы глупо.Наталья помогла нам не только со сном, но и с режимом кормлений, порекомендовала отличного специалиста по ГВ. Т е режим кормлений мы встраивали в общий режим. Далее я научилась более менее безпроблемно помогать малышу уснуть. Да, качания остались, но без сопротивлений и дикого плача и криков.К концу курса малыш научился засыпать в кроватке. Я немного качала на ручках, или просто ходила по комнате с ним на ручках, когда он прикрывал глазки, т е полусонного кладу в кровать, хлопаю немного по спинке, шишикаю, 1-2 минуту и ребенок спит. Magic! Еще я научилась продлевать сны, т к малыш часто просыпался через 20-30 минут. Но также поняла, что продлевать все сны не нужно, а важно следить за ВБ. Мы научились засыпать в коляске без слез. Для меня это тоже достижение. Ушел страх выхода из дома, т к не могу уложить спать без крика. Мы научились путешевствовать и не переживать, что весь режим рухнет и все пойдет не по плану. За это время у нас произошло улучшение ночного сна, вместо большого количества просыпаний и мелких перекусов, осталось 2 просыпания на покушать, еще ушли предутренние вошкания/кряхтения. Перестал спать на руках, вместо этого все сны в приставной кроватке. После 3-4 недель были уже хорошие результаты.
На этом закончу описывать наши победы и достижения, т к ограничена во времени, а писать могу еще долго.
Я ни секунды не пожалела об участии в программе Натальи. Она помогла мне избавиться от многих тревог, связанных со сном и кормлениями в частности, и в целом с материнством. И это не смотря на то, что у меня второй ребенок). Поэтому огромное спасибо Наталье, а так же девочкам из ее команды — Наталье и Ольге.
На этом все.
Татьяна Ларина, мама 5-месячного Алекса (США)
Ещё только родив, мне подруга сказала: не читай ничего про сон, если нужна будет помощь, я дам контакты. Естественно, я читала и пыталась своего ребёнка укладывать по таблицам! 🤦🏻♀️ Когда усталость и недосып были просто катастрофическими, я попросила у подруги помощь и она дала инстаграм Наталии. И тут в сторис я узнаю, что идёт набор как раз в нашу возрастную группу. Думала я недолго и тут же забронировала место на курсе. Что было: непонятные ДС (от 20мин до 3 ч), сопротивление укладыванию, все сны с качанием и на ручках, ДАЖЕ НОЧЬЮ! Ранние подъемы и сидение на фитболе по утрам, частые ночные просыпания до 8 раз). Во время работы выяснилось, что малыш у меня малоспящий. Почти сразу стабилизировали утро, уход в ночь, малыш стал засыпать просто при ношении на ручках, Мы стали спать с малышом РЯДОМ, я перестала сидеть часами ночью с малышом на руках. Когда я впервые всю ночь проспала рядом с малышом и не встала ни разу его ПОКАЧАТЬ, ЭТО БЫЛО ПРОСТО ЧУДО. Пожалуй, одним из важного на курсе было ведение дневника, сначала я, увидев его, подумала «это же сложно»! На дела — просто! И максимально удобно заполнять и планировать. Очень важны был комментарии дневника, постоянная оперативная помощь и группе. Посты очень информативны и полезны, на мой взгляд! Перечитываю не раз.
Очень понравился формат вебинара, особенно последнего: так тепло и по-домашнему. Наталия очень светлый человек, от которого заряжаешься спокойствием, уверенность. Чувствуешь поддержку. Ведь курс не только про сон, он про поддержку и ресурсы.
Положительные изменения:1. Малыш засыпает быстро и спокойно, БЕЗ КАЧАНИЯ, нет сопротивления.
2. Научилась балансу бодрствования.
3. Малыш спит все ДС в кроватке, а не на ручках. Перекладывается спокойно, спит крепко.
4. Ушли долгие укладывания в ночь. Сынок спокойно засыпает на груди.
5. Малыш спит ночью со мной, а не на ручках.
6. Сократилось количество ночных просыпаний.
7. Ушли от качания ночью на фитболе.
8. В целом понятный и гибкий режим, благодаря тому, что нашли баланс сон-бодрствование.
Недели через 2 стал спокойно укладываться днём, ушли от качания. А вот ночи стабилизировались ближе к концу курса (но тут ещё я боялась наращивать ВБ).
Я добилась всего, чего хотела на курсе. Дальше буду пробовать перекладывать ночью в кроватку, но пока устраивает спать в обнимку с малышом)
Ни разу не пожалела и потраченной сумме. Даже не вспомнила о том, что когда-то оплачивала курс)))
Длительность курса идеальная. Мне как раз столько и понадобилось для мягкой постройки режима.
Ох, я хочу лишь ещё раз поблагодарить за работу с такими профессионалами и просто добрыми и душевными людьми как Наталия и Ольга! Очень приятно было с вами познакомится и поработать!Сейчас малыш засыпает быстро просто на ручках, днём спит в кроватке, а я спокойно могу полежать или пойти выпить чай. Ночью спим вместе, рядышком, ушли от качания и я вполне себе высыпаюсь!!! Если вы думаете надо ли идти, смело идите! Наталия не использует жестких методик, учитываются только пожелания мамы! И не слушайте, что малыш «перерастёт», это неправда. Уже сейчас можно что-то сделать, чтобы мама спокойно высыпалась и получала удовольствие от материнства. А ежедневная поддержка Наталии и ее помощницы Ольги заряжают на результат и дают много ресурса молодой маме.
Симонова Наталия, мама 6-месячного Кирилла
Я прийшла на курс у повному розпачі, з жахливим недосипанням та дуже підвищеною тривожністю. Курс повернув мене до життя. Це не просто гучні слова, це помічають усі мої близькі та знайомі. Я висипаюся, я контролюю режим, я готова до змін у ньому у зв’язку з дорослішанням малюка, я СПОКІЙНА, тому що знаю що робити 💪🏻😁
Яке щастя, що я потрапила на цей курс 🙏 Перший місяць життя мого синочка пройшли практично без сну, це було дуже важко. Я була на межі. Я була підписана на Наталію в інстаграмі задовго до пологів і звернулася, звичайно, до неї за допомогою. Чесно кажучи, я спочатку планувала формат особистої консультації, але Наталія розповіла про курс, і я наважилася. Я впевнена, що таких людей нам посилає Бог. Заздалегідь, знаючи з якими труднощами, доведеться зіткнутися. Мені страшно згадувати яким був наш сон і організація дня і ночі до роботи з Наталією. Дитина спала тільки на руках і далеко не у всіх позах, тобто мені поспати чи хоча б задрімати було неможливо. Зрідка виходило перекласти його поруч із собою на нашому ліжку. Пробуджень було дуже багато і часто. Режим був відсутній. Я спала тільки в одному випадку — коли чоловік брав малюка до себе на живіт, тоді я мала 2-3 години поспати. Це траплялося не щоночі. Я провалювалася в цей рятівний сон миттєво. І з жахом прокидалась. На початок курсу малюку був місяць, мої сили закінчувалися.
До чого ми дійшли завдяки роботі з Наталією: зрозумілий та керований режим, сон у дитячому ліжечку, прекрасні ночі (2-3 пробудження замість 5-7), швидке вкладання, зрозуміла тактика на майбутнє (а це дуже важливо).
Зміни кардинальні! Якщо до курсу малюк постійно спав тільки на руках (або зрідка в шезлонгу чи візочку), сни були або дуже короткі або занадто довгі, ночі жахливі… то зараз Максим спить у своєму ліжечку, ночі прекрасні, годуванняза ніч 2-4 ( 4 рідко), основна ніч в середньому 5 годин (!), зрозумілий та гнучкий режим, що дозволяє вести активний спосіб життя та не боятися збоїв. Я нарешті повноцінно висипаюся 🥰 Перші результати були в першому тижні курсу.
На курсі ми досягли всього, чого я хотіла 🥰 Все разом це дає колосальну підтримку, знання та практику, завдяки чому і виходять такі чудові результати. Щоденник – це унікальний винахід, без нього вже ніяк. Пости давали безліч знань. А відповіді на запитання розставляли все «по поличках». Я отримала навіть більше, ніж очікувала 👍🏻 Ціна більш ніж адекватна, курс однозначно вартий того! 7 тижнів пролетіли дуже швидко, скорочувати не варто, на мою думку. Я б ще з радістю побула з Наталією та командою на курсі 🤭
Але це не все. Крім чудових результатів я хочу відзначити окремо Ваше ставлення та дбайливий підхід до кожної мами. Ви назавжди в моєму ♥️
Я дуже вдячна за цей курс ♥️
Шматко Лілія, мама 2-місячного Максима (Україна)
Наш день більше стабільним, ми успішно розділили грудне вигодовування та сон і зараз на етапі завершення. Перші результати були одразу по кількох днях після першої зустрічі.
На даному етапі мого життя, мені важко відкриватися комусь не знайомому але на диво мені зайшов такий формат. Мій чоловік, який дуже скептичний, який говорив що це все марна трата грошей, говорить тепер, що у нас великий прогрес і мене хвалить за виконану роботу над сном нашої дочки, що є великою рідкістю. Щиро дякую Наталії за колосальну роботу, підтримку та цінну інформацію, яку отримала на цьому курсі. Маючи дитину,яка 14 місяців жахливо спала ,я повірила в чудо. Так, працювати над сном не є такою просто і легко, як може виглядати на перший погляд. Але знаючи план дій та маючи підтримку від справжнього професіонала своєї справи і інших мам, які в подібній ситуації, розумієш як маєш діяти.
Тому, щиро рекомендую 🤍
Бухач Христина, мама 15-месячной Анабель (Германия0
У меня уже был опыт работы с Натальей на курсе 0-6 и это было прекрасное время, когда мы наладили сон малыша. Мы перелили поездку, перелёт и удержали режим и хорошие ночи. Но после болезни все сбилось и самой мне было очень сложно все вернуть. Я думала , что сделала и попробовала все, а оказалось, что я топталась на одном месте:) В этот раз мне были очень полезны вебинары и живое общение с Натальей. Благодаря всем составляющим курса складывается полная картинка. За время пребывания на курсе у нас:
1. Вернулась структура и режим
2. Режим гибкий , я могу планировать сны, управлять режимом в разных ситуациях (поездки, болезни)
3. Число просыпаний и гв ночью сократилось с 10 до 3-4
4. Засыпанием на дневные и ночные сны предсказуемые
В основном все цело были достигнуты. Я успела попробовать использовать всё, даже если не получалось , я возвращалась к этим рекомендациям когда была готова.В результате работы нам удалось сократить ночные кормления и ночные просыпания! Я наконец-то стала высыпаться и перестала вставать утром разбитой. Вернулась структура , режим , стало понятно как планировать день с малышом, для меня это очень важно. Для меня важна предсказуемость и какой-то порядок, ведь с ребёнком не всегда все идёт по плану:) Кроме этого на ночные сны малыш может заснуть сам, без качаний, груди, нужно только мое присутствие.. Самое главное, что у меня ушла тревожность, по поводу сна, ведь раньше мне было очень сложно вернуться от 3 просыпаний, которые установились у нас на курсе 0-6 к 10 опять. Это было очень сложно, но теперь я знаю что все поправимо, нужно просто немного терпения. Курс Натальи это не просто курс о сне малыша ! Мы разбираем очень много тем, которые непосредственно влияют на сон. Ещё хочу сказать , что не перестаю удивляться вовлечённости Натальи и куратора в наш сон, в наши проблемы, оперативную связь и такую необходимую поддержку ❤️ Наталья, Вы прекрасный человек, тактичный , любящий свою работу. Это, тот случай, когда человек на своём месте! Ваша помощь мамам и мне в частности не оценима. Тысячу раз спасибо❤️
Это так ценно! Такое чувство, что тебя всю дорогу к хорошему сну ведут за руку, уберегают от переживаний и дают необходимые знания, что бы дальше пройти этот путь самой! Если у вас есть проблемы со сном и вы хотите выспаться, дорогие мамы, не ждите и не сомневайтесь. Просто приходите на курс, уверяю вы не пожалеете !
Бекирова Арзы, мама 10-месячного Селима (Украина)
Этот курс — лучший подарок для мамы и её малыша. Ведь я научилась выстраивать режим, поняла когда надо укладывать спать, укладывания стали быстрее, ушли от долгих укачиваний, засыпание быстрее и лёгкое даже на ночной сон, ушли ранние подъёмы. И это произошло уже на первой неделе. Укладывание стали легче благодаря индивидуальному решению сна и бодрствования
Вам этот курс поможет понять потребности своего малыша, научится строить режим дня в соответствии с этими потребностями и мягко вписать сон ребёнка в жизнь семьи — бесценные знания, которые облегчат жизнь всем мамам!
Жданова Любовь, мама 6-месячной Варвары (Россия)
Пройдя курс, я осталась очень довольна достигнутыми результатами. Начинала в 1,5 дочкиных месяца. На тот момент дочка спала не сказать, чтобы совсем плохо, но только на мамином животе :). И днем и ночью лежала на мне и на все мои попытки ее переложить хотя бы рядом со мной на кровать реагировала ревом. Вот так бы и жили не знаю сколько, если бы не курс Натальи. Потихоньку меняя привычки, внедряя режим, стало возможным перекладывать ребенка на приставную кроватку, а в конце курса она спала всю ночь в своей отдельной кроватке. Чудеса! Я довольная и гордая проделанной работой:). Результат превзошел мои ожидания. Я не думала, что все будет так интересно :)
Наталья чутко ведет каждого участника, отвечает на КАЖДЫЙ заданный вопрос, помогает разрешить сложные моменты, которых возникает много.
Планирую еще раз пройти курс уже для деток постарше. Думаю в 6 мес свои трудности и нюансы, хочется их пройти с постоянной информационной поддержкой.
Наталья, большое вам спасибо за трудолюбие, терпение и доброжелательность. Интуитивно понятно, что вы занимаетесь любимым делом и полностью изучили тему. Также немалым бонусом являются ваши медицинские познания, особенно в области доказательной медицины. Таких советов так просто не найдешь в интернете. А мы получили все в комплексе!Наталья Райхенбах, мама 3-месячной Виктории (Германия)
Хотела бы рассказать о своем опыте участвования в онлайн-курсе и поделиться своими впечатлениями.
Изначально я раздумывала над тем, чтобы взять индивидуальный план, но как раз получила приглашение на стартующий онлайн-курс, в котором приняла решение принять участие, и, надо заметить, не прогадала.
Большим плюсом данного курса является быстрая обратная связь и получение рекомендаций касательно конкретно вашего ребенка и его режима, а также возможность общения с другими мамами, от которых получаешь не меньшую помощь и поддержку. Своеобразную помощь оказывала и возможность наблюдения за дневниками остальных мам — некоторые вопросы отпадают сами собой, ведь зачастую проблемы наши очень схожи.
Всем, кто раздумывает над приобретением онлайн курса, хочу сказать, что попробовать в любом случае стоит, но нужно учитывать, насколько вы сами готовы работать над сном своего ребенка. Ни один консультант не сотворит чуда и не наладит сон вашего малыша взмахом волшебной палочки — консультант может направлять, учить и давать рекомендации, но работать нужно вам самим.
Наталью, как консультанта, в свое время выбирала за ее гибкость в отличие от некоторых более категоричных консультантов.
Знаю, что многих отпугивает некая категоричность консультантов по сну, поэтому хотела бы сказать и о том, что сама в свое время остановила выбор на Наталье именно из-за ее гибкости, которую я проследила в ее ответах на вопросы других мам. Так что не важно, являетесь ли вы сторонницей совместного сна или ваш малыш спит с рождения отдельно, не важно, за ГВ по требованию или по режиму — Наталья поможет вам с учетом ваших пожеланий. Главное, чтобы вы сами осознавали, что некоторые из ваших пожеланий могут немного тормозить процесс, но выбор всегда за вами. Наталью, как консультанта и онлайн-курс рекомендую!Рада Центороевская, мама 5-месячного Хасина (Финляндия)
Моему сыну было 3 месяца, когда я решилась прийти на курс Наталии Домрес. На тот момент наши дни были бесконечным кошмаром из криков, укладываний и коротких снов. Уложить малыша получалось только с укачиванием на фитболе, и часто процесс укладывания длился дольше, чем сам сон. Короткие дневные сны не поддавались продлению, из-за чего казалось, что малыш не успевает отдохнуть и восстановиться. Призрак по имени “плохая мать” ходил за мной тенью. Я изводила себя постоянной тревогой за здоровье и развитие ребенка, и весь плач и капризы списывала на перегул и недостаток сна. Целыми днями я пребывала в угнетенном состоянии из-за отсутствия внятной структуры дня и режима. Я чувствовала беспомощность и отсутствие контроля над ситуацией, постоянно плакала и срывалась на ребенка. Я не понимала, почему он не хочет спать? Почему постоянно кричит? Когда его укладывать? Какое время бодрствования ему подходит? Как сократить время засыпания и убрать сопротивление укладыванию? Что делать с короткими снами?Я поняла, что если не начать работу над сном — дальше будет лишь хуже. Но начинать курс по сну было страшно. Я боялась, что ничего не получится, что мне не хватит сил и терпения. Мне была нужна поддержка — чтобы не сдаться раньше времени. И еще был важен мягкий и бережный подход, без агрессивных стратегий по отношению к нам с малышом. Я долго присматривалась к блогам по сну и в итоге остановила выбор на курсе Наталии Домрес, о чем не пожалела ни на минуту. С самого начала я отметила для себя, что Наталия — не только специалист по детскому сну, а врач-невролог, принимающий участие в международных клинических исследованиях. Какие результаты дало мне участие в курсе?
- Укладывание превратилось в легкий и приятный процесс, без истерик и сопротивления: несколько минут — и малыш сладко спит;
- Ночные пробуждения сократились до 1-3 за ночь, благодаря чему улучшился сон не только у малыша, но и у меня;
- Стало получаться продлять дневные сны, а также вернулись длинные дневные сны, не требующие продления;
- Появился гибкий режим дня и навыки работы с ним: теперь при необходимости я могу менять и перестраивать режим, регулировать количество снов и время бодрствования — у меня всегда есть контроль над ситуацией;
- А в детской кроватке наконец-то спит малыш, а не лежат одежда и вещи.
Кроме того, курс дал мне намного больше, чем режим дня и хороший сон. Я научилась лучше понимать своего малыша и легче справляться с его капризами. В моей жизни стало больше стабильности и меньше хаоса. Я больше не боюсь укладываний, не жду с ужасом наступления ночи и знаю, как справляться с возможными сбоями режима. Но самое главное — я обрела спокойствие и уверенность, и начала получать радость от каждого дня с малышом. С момента окончания курса прошло уже 2 месяца, и сейчас, когда я пишу этот отзыв, я по-прежнему считаю “Сон малыша” лучшим вложением в свое спокойное материнство.
Светлана Еврасова, мама 4-месячного Марка (Россия)
Приходя на курс я была, что называется «на грани». Укладывания по часу, с истериками, сны по 40 минут, а если был сон дольше, то это было из разряда «ещё спит? странно!» Были ночные гуляния, ранние подъемы и неожиданные пробуждения после, как мне казалось, ухода в ночь. И постоянные кормления ночью их было 7!! В общем, было все, что представляется в кошмарах о детском сне. И вот сейчас, последние дни курса, а у меня вместо четырех 40 минуток днём, 2 полноценных сна больше часа, засыпание за минуту! Минуту, Карл!!))) Вместо 7 кормлений — 3! Крепкий ночной сон, вечер, посвященный мужу. А главное, у меня нет неожиданностей! Я всегда знаю, что дочь не проснется через 40 минут и всегда знаю, что именно сейчас, у нее началась ночь!) В качестве бонуса мне досталась возможность усыплять в коляске, ах да, я же не сказала, что мы не могли спать на улице и бежали домой и плачем, после 5 минут гуляния) а теперь я чувствую себя волшебницей, кладущей маленькую принцессу в коляску и она закрывает глазки и спит, а коляске не обязательно ехать при этом. Понимаете, да, как смотрят на меня мамы, катающие коляску по неровной дороге?)) С помощью Наталии и её помощников мы с дочкой обрели режим, а самое главное, меня никто не заставил убирать наш любимый совместный сон! Да да, меня никто не поругал, что сон на груди это плохо и обязательно надо разделить! Да, рекомендации я получила, и когда-нибудь, когда я буду готова, я их применю, но это будет уже другая прекрасная история в которой я также вспомню Наталию добрым словом…..
Анна Иванченко, мама 6-месячной Алены (Россия)
Когда в 3 мес у малышки начались истерики по 30-40 мин перед дневными укладываниями, возможность укачать только прыгая на фитболе так, что сердце выскакивало, были ночные гуляния, невыспавшаяся, нервная и невыносимо уставшая я, в тот момент поняла, что нужно срочно что-то менять. Без долгих раздумий написала Наталье. Было очень приятно работать с Натальей и ее командой! Очень мягкий, индивидуальный подход! Поддержка и личное участие помогли достигнуть таких отличных результатов. Сегодня малышка спокойно укладывается днём ( меньше чем за 5 мин), могу уложить ее с грудью, могу усыпить при легком укачивании при ходьбе, она может уснуть с папой без проблем. Ночные просыпания сократились с 7-8 до 3-4х, только для кормления, нет гуляний! Самое главное, что есть предсказуемый гибкий режим, я могу что-то планировать, провести пару часов с пользой для себя, не переживая за своего малыша. Есть стабильное утро и засыпание в ночь. Нет капризов перед укладыванием, ребёнок спокойно может засыпать на груди, при ходьбе на ручках, от легкого укачивания, может засыпать с родными. Получилось ввести ритуал, при помощи которого ребёнок понимает что будет происходить дальше и спокойно засыпает. Есть структура кормлений.
Все что хотела, все сдвинулось в положительную сторону. Наталья и ее команда научили, что и куда нужно посмотреть, что возможно нужно подкорректировать. Очень важно, что режим действительно гибкий и настроен под каждого конкретного малыша. Вообще получилась комплексная работа, не только над сном малыша, но и над самой собой) мир уже не кажется таким страшным и серым 😀 Безумно рада, что когда-то нашла Вашу страничку в соц.сетях. Ваша поддержка и знания очень ценны и важны для каждой мамы! Огромное Вам спасибо!Есартия Ирина, мама 4-месячной Киры, США
Завершается наш чудесный курс по работе со сном малыша). По ощущениям он был похож на волну. Сначала плавное погружение, пик и постепенное деликатное завершение). Всё очень грамотно организовано, теория и практика постепенно сливаются и приводят к неожиданному улучшению многих параметров сна и не только сна)! Во многом и наш день стал лучше/легче, понятнее. Теперь больше нет продолжительного мучительного плача перед засыпанием. Теперь 5-10 минут спокойного укладывания, и малыш спит). Иногда даже меньше). Сейчас я каждый раз фотографирую малыша, когда он перекладывается в кроватку). Не верю, что это вообще получается). Раньше как будто бы был хаос в голове и в режиме, а сейчас всё стройненько и понятно:). Ещё приятно, что всё гибко, настроено именно на твоего малыша и твою ситуацию, нет ничего категоричного). Иногда очень неожиданно я отмечала для себя какие-то моменты, о которых даже не думала)
1. Засыпание стало очень быстрым) На самом деле, я даже не ставила это в цели почему-то)
2. Уменьшилось количество ночных пробуждений)
3. Малыш стал стабильно засыпать в коляске/автокресле. А то раньше все , кто приходил помогать, очень боялись, будет ли спать малыш во время гуляния)
4. Начали перекладываться в кроватку днём) и Сны стали продлеваться, а раньше-если проснулся-то всё).
5. Появился понятный предсказуемый режим, ориентиры, на которые можно оперетьсяМне кажется, где-то через полторы недели начались положительные изменения. Я получила даже больше, чем ожидала). Честно говоря, сейчас я считаю, что цена могла бы быть и повыше. Вы удивительный человек). Мне так нравится, как в этом курсе сочетаются все Ваши умения! Очень полезная табличка, наверное, была придумана с помощью работы в клин. испытаниях?) И ещё очень чувствуется опыт. Вы как будто знаете заранее, какие будут вопросы и что волнует нас больше всего). Я очень рада, что смогла попасть на этот курс и поработать с Наталией и её командой❣️❣️❣️
Шумаева Елена, мама 5-месячного Феди (Россия)
Наталю, з Вами працюватиме одне задоволення! Це були чудові 5 тижнів дуже дбайливого та тактичного відношення. Ви дуже делікатні і абсолютно не категоричні – просто бальзам на змучену безсонням душу! Дуже хочу до Вас на курс ще раз. Або хоча б на консультацію – спілкуватися з Вами одне задоволення, а спосіб подання інформації дуже доступний і без «водички». Окреме спасибі за математику щоденника — цифри та конкретика це ❤️Найбільше сподобався щоденник — отримання рекомендацій. Заради цього варто було напружуватися та вписувати всі дані. Дуже сподобався живий вебінар! І пости групи були дуже корисні. Також зручно, що можна поставити запитання у групі та оперативно отримати відповідь на нього.
Позитивні зміни:— передбачуваний графік, пробудження та засинання у певний час
— майже миттєве вкладання на денні сни
— денні сни у ліжечку
— Передбачувана кількість нічних пробуджень
— завдяки оптимізації режиму немає нічних гулянь
Результати були вже на першому тижні роботи.Усі додаткові цілі досягнуто. Шкода, що курс добігає кінця.
Дуже рекомендую курс та роботу з Наталією. Не чекайте і не сподівайтеся, що дитина переросте і почне краще спати, і не чекайте, доки втома стане катастрофічною. Чим раніше Ви потрапите під чуйну опіку Наталії та команди, тим швидше стане зрозуміліше, як організувати відповідний для дитини режим.Кращенко Поліна, мама 8-місячного Яна, (Україина)
Мой сын с рождения спал на руках и днём и ночью, были постоянные укачивания или сон с грудью и я долго изучала материалы по сну и читала разные аккаунты специалистов по сну. Но везде разная информация, цифры, которые сбивают или ты просто не знаешь, как ими пользоваться. Участие в курсе это работа, долгая и усердная, работа над своими страхами и сомнениями, работа с близкими дома, работа над своими привычками и стереотипами. Здорово, что этот курс опирается на научные данные и имеет под собой четкую систему, в то же время учитывает индивидуальность каждой мамы и малыша.
С вами работать очень комфортно, вы мягко и в тоже время очень четко инструктируете и направляете в нужное русло. Чувствуется поддержка постоянная. Это чудесно, что за столько лет существования курса сохранился индивидуальный подход и качество взаимодействия с участниками курса.
Дневник даёт возможность видеть наглядно изменения и тенденцию сна. Комментарии наставников корректируют и направляют. Посты дают новую информацию и тему для обсуждения. Общение в группе очень поддерживает и даёт новый опыт.
За время участия стабилизировался режим и стал более предсказуемым, уменьшилось количество ночных просыпаний, увеличились промежутки ночного сна. Первый результаты были уже на 6 день курса. Я стала больше спать ночью, спокойней относится ко сну ребёнка и начала понимать, как работать с режимом, чтобы сон был хорошим. У малыша сократилось количество ночных просыпаний с 7-10 до 2-3. Засыпает ребёнок быстрей и спокойней, спит крепче. Можно переложить на кровать и отойти на время, раньше такой возможности не было, малыш сразу же просыпался. Режим более предсказуемый и укладывания быстрые.Для меня участие в курсе получилось школой материнства, новая информация, советы наставников и опыт других мам — все это поменяли мое отношение ко многим вещам и дополнили знания! Есть впечатление, что за эти недели я больше работала над собой, чем над сном малыша))) Благодарна всем, кто рекомендовал вас! Благодарна вам за все!
Очень благодарна Наталье и команде за результат работы и мой новый опыт!
Ерисова Дарья, мама 9-месячного Ивана (Россия)
Мне очень понравилось насколько Вы были включенной в каждую ситуацию и давали развёрнутые небезразличные комментарии. Понравился комплексный подход при работе над сном и то, что Вы на стороне мамы и учитываете семейную систему.
Сократилось засыпание, практически исчезли ранние пробуждения, уменьшилось число ночных пробуждений
Результаты появились уже на первой неделе.
Цена адекватная за то количество информации, поддержки и обратной связи, которую я получила.
Я однозначно рекомендую этот курс! Волшебной таблетки Вы здесь не получите. Но Вы получите бережное сопровождение, поддержку, квалифицированную помощь в вопросах сна и трудностей родительства и взгляд на сон малыша и всей семьи под другим (не таким популярним, но учитывающим многие аспекты жизни семьи) углом❤️Назаренко Людмила, мама 11-месячных Арины и Любомира (Украина)
Я мечтала улучшить сон ребёнка с помощью налаживания режима и без активного переучивания (то есть без разделения еды и сна, сз и тп — мне нравится укладывать грудью). И у меня получилось, ночные пробуждения сократились с 4-5 до 2-3! Сейчас получается в среднем четыре-пять часов непрерывного сна.Ещё малыш стал первую часть ночи спать в приставной кроватке, опять же без переучивания и какого-то принуждения с моей стороны. Распорядок дня стал понятным и предсказуемым. Очень полезное — дневник, а также посты и возможность получить ответы на все вопросы. Ещё мне очень понравилось, что вы много раз напоминали, что ожидание, что малыш будет всегда в хорошем настроении, нереалистично, что он живой человек. Потому что, конечно, у меня бывало требование к себе как к матери, чтобы младенец был всегда счастлив, а это путь к неврозу.
Длительность курса отличная, иначе был бы риск не успеть внедрить все изменения в режим.
Наталия и ее помощница Ольга вызывают огромное уважение тем, насколько бережно и корректно они доносят информацию и рекомендации, ни в коем случае не давят и не настаивают на каком-либо «единственно верном» пути, при этом в случае необходимости готовы несколько раз объяснять одно и то же. Спасибо!
Назарова Нина, мама 8-месячного Тимофея (Россия)
За время курса изменилось несколько аспектов сна:
1. Стали реже просыпания каждые 40 минут после укладывания в первой половине ночи.
2. Чаще стали появляться длинные промежутки сна ночью.
3. День стал более стабильным и предсказуемым для всех нас.
4. Я стала больше ценить время пассивного бодрствования, появляется все больше и больше идей как проводить время :)Рекомендую этот курс и консультации с Наталией другим мамам! Консультации помогли мне понять и оценить сон моего малыша и мой сон, понять индивидуальные потребности малыша. Наталия помогла рассмотреть различные ситуации, в которых сон малыша может меняться в худшую сторону и что при этом нужно делать, как действовать и не навредить психике ребенка и матери. Мне нравится этот мягкий, но уверенный подход ко сну ребенка. А самое главное, я почувствовала себя увереннее, поняла, что это в моих силах котролировать ситуацию, а не жить по режиму малыша, постоянно ориентируясь на него :) После курса у малыша стали появляться более длинные промежутки сна по ночам, меньше просыпаний в первой половине ночи и более продуктвиное времяпровождение во время бодрствования!
Рубцова Жибек, мама 10-месячного Александра (Австралия)
Просто тысячу раз спасибо ☺️ за работу, поддержку, заботу и такую вовлеченность.
Получила даже больше, чем ожидала и все цели были достигнуты
Уменьшилось число ночных пробуждений, сократилось и стало лёгким засыпание, установился гибкий режим, появилось представление о перестройках сна и как с этим работать
Через полторы недели были первые результаты.
Все цели, которые ставила для себя перед курсом выполнены.Если вы мама, которая устала и боится идти на курс, потому что нет сил работать- идите обязательно. Все получится и столько поддержки вы нигде не найдёте.
Арзы Бекирова, мама 6-месячного Селима (Украина)
Этот курс бесценен. Я в восторге от курса и от работы с Натальей и со всей командой. Ваш бережный подход к каждой невысыпающейся маме уникален. Никогда не было ощущения осуждения. Вы просто были рядом, пока я набивала свои шишки (не очень большие под вашим присмотром) и по-настоящему прочувствовала, почему рекомендации именно такие, а не другие.
Время укладывания начало сокращаться прямо с первой недели курса. Изменилось мое отношение к коротким снам. Теперь это не беда, которую надо исправлять, а наоборот хороший инструмент в построении удобного режима для меня.
Мне кажется, максимум пользы я извлекла из дневника — возможность наглядно самой видеть цифры и читать комментарии и ответы по дневнику.
Мы прошли довольно тяжелую (для меня) перестройку сна, поэтому стабилизация режима после перестройки-огромное достижение. Сейчас ночи отменные с 1-2 просыпаниями и с длинным отрезком сна, что дает мне больше возможность отдохнуть самой. Но уже с самого начала курса начало сокращаться время укладывания. Постепенно получилось сократить время качания и помогать малышу заснуть уже в кроватке. А сейчас даже пару раз получилось самостоятельное засыпание в кроватке, будем пробовать и дальше потихоньку, хотя это и не было основной задачей. И малыш спит все сны в кроватке.
Я получила больше, чем ожидала. Мне хотелось высыпаться уже сейчас, а я получила огромную базу знаний о том, как высыпаться и в будущем и подстраиваться под изменяющиеся потребности малыша. А вместе с новыми знаниями сильно уменьшилась тревожность о сне.
Работа в формате онлайн-курса – это бесценный опыт. За 7 недель была возможность по-настоящему изучить сон своего малыша и понять, как работают эти процессы, чтобы научиться управлять ими, насколько это возможно, создавая оптимальные условия для сна ребенка, чтобы и мама могла отдохнуть. Первые результаты не заставили себя долго ждать, а шанс пройти через тот самый регресс сна 4х месяцев на курсе с поддержкой и обратной связью помог мне сохранить много нервов и снизить общую тревожность. Помимо отличных результатов со сном ребенка—сон в кроватке, быстрое (иногда самостоятельное) засыпание, 1-2 просыпания ночью, главный результат для меня – это знания на будущее о том, как выстраивать подходящий ребенку режим, и уменьшение моей тревожности по поводу сна. С уменьшением тревоги ушел страх жить—выходить из дома погулять (и дать ребенку поспать в коляске или автокресле) или уезжать куда-то на отдых. Когда нет страха, что все сломается, можно получать удовольствие от жизни с ребенком.
Фьюгетт Анастасия, мама 5-месячного Матвея (Америка)
До курса у меня не было вообще представлений о режиме ребенка, о продолжительности снов. Мне казалось, что маленькие дети должны только спать, просыпаться на некоторое время, чтобы поесть, поиграть и снова спать… И поэтому, я была уверена, что с моей дочерью что-то не так, когда она не хотела спать по 2-3 часа днем и устраивала истерики.
Я начала читать блог Наталии в инстаграме еще будучи беременной и когда увидела набор на курс, не раздумывая записалась. Дочке было около 2-х месяцев и ночи у нас проходили с пробуждениями через каждый час. А еще были вечерние истерики по полчаса и абсолютно не было графика, ложились спать в разное время, просыпались с утра в разное время….
Через 2 недели после начала курса количество пробуждений ночью уменьшилось до 2-3 раз, исчез плач перед сном, я научилась корректировать график снов, понимать почему ребенок плохо спит и как это исправить!
Т.е у нас установился график, сократились ночные пробуждения, я понимаю причины сопротивления и истерик, могу корректировать график, у меня появилось понимание причин плохих ночей и способность исправлять ошибки. Так что да, целей мы достигли))
Поэтому для почти 2-месячного курса с личным кураторством и наставничеством автора цена более, чем адекватная)
Группы маленькие, поэтому к каждому участнику индивидуальный подход и полное погружение в конкретную ситуацию, ежедневная поддержка и ответы на вопросы.
И самое главное, я теперь знаю, как можно отдохнуть днем и спать по ночам, не чувствуя себя разбитым корытом с утра))
Пожелания оставаться такой же светлой, лучезарной, вдохновляющей, внимательной, позитивной, доброжелательной, какая вы есть, дорогая наша Наталия❤️
Спасибо огромное Наталии, кураторам и девочкам-участницам, с которыми мы успели подружиться❤️❤️❤
Ю️дина Марина, мама 3-месячной Полины (Россия)
Дорогие мамы, хочу поделиться своим опытом налаживания сна малыша.В период беременности я, как и многие верила, что меня проблемы со сном обойдут стороной, но к сожалению, к третьему месяцу сон стал настолько плох, что меня реально начинало трясти вечером при мысли о приближении ночи, особенно после нескольких ночей, когда поспать мне удалось два раза по 40 минут (!!!!). И в одну из таких ночей я поняла, что так жить больше невозможно, и написала Наталии, что хотела бы взять консультацию. Потом изучила все отзывы на сайте, и пришла к выводу, что мне нужен онлайн курс. Так совпало, что как раз в это время проходил дополнительный набор в группу 0-6 месяцев, и Наталия убедила меня, что не стоит ждать кризиса 6 месяцев (как я изначально планировала), чем раньше я начну, тем лучше результат. И это абсолютно верно!!!Итак, достижение моих целей за 7 недель работы:1) ПЕРЕСЕЛЕНИЕ В КРОВАТКУ на всю ночь. Это была моя главная цель и самая большая головная боль. Да простят меня сторонники естественного материнства, мне СС не подошёл абсолютно, плюс начались сильные боли в спине от неудобной позы;2) появление длинного непрерывного сна (5-8 часов) — раньше максимум 2 часа и то очень редко;3) сокращение количества ночных пробуждений до 1-3 (в начале курса 5-8 плюс висение на груди во время моего сна).И все это без детского плача! Конечно, малыш капризничал во время ВБ при перестройке режима, но ни разу не был оставлен проораться.Дополнительные бонусы, которых я не ждала, но они сами собой появились в ходе работы:1) время засыпания на все сны 5-10 минут;2) малыша может уложить на ДС папа или бабушка;3) наладился режим кормлений ГВ;4) малыш самостоятельно стал продлевать дневные сны;5) постепенно отказались от пеленания (очень волновалась, как отучить, а без пеленки будил себя ручками постоянно);6) переход на 2 дневных сна (с 4-5 в начале работы).Чего не удалось достичь:1) изменения способа засыпания (малыш до сих пор засыпает на груди, но мне это нравится!);2) длинных (2-3 часа) дневных снов (сознательно пожертвовала ими ради хорошего ночного сна).В ходе работы я приняла факт, что как и у взрослых людей, каждая ночь малыша не может быть удачной, и не расстраиваюсь, когда случаются ухудшения, потому что в целом картина сна изменилась радикально в лучшую сторону, и у меня есть план дальнейших действий на будущее.Что касается самого процесса работы в группе, мне очень понравился сам формат, общение с мамами, информативные посты, оперативность ответов на вопросы Наталии и Ольги, а главное дневник — это просто супер удобный инструмент! Длительность курса оптимальная — не надо никуда спешить, но и не надоедает, первые сдвиги появились в конце первой недели, в кроватку переложила на 4й неделе, но ощутимые результаты в виде хороших ночей я увидела только на 6й неделе.Подводя итог, хочу поддержать всех мам, которые столкнулись с трудностями в детском сне, и сказать, что не надо никого слушать (что это такой ребенок достался, поэтому ты терпи, жди, когда перерастет), а нужно работать надо сном и повышать качество своей жизни как можно раньше! Я считаю, что Наталия это лучший специалист по сну, и на ее страницах вполне достаточно информации для налаживания сна, но если самой не получается (как у меня вначале, хоть и очень старалась), а требуется комплексный и глубокий анализ ситуации, то онлайн курс — это идеальный вариант!!!Гусева Мария, мама 6-ти месячного Константина (Россия)
В целом, работа на курсе и не почувствовалась как «работа«. Наставники старались все «разжевать и положить в рот», особенно актуально для «декретных» :) Не смотря на групповую работу, очень уделялось много внимания индивидуально каждому из участников и учитывались все пожелания.
Мусиенко Екатерина, мама 6-месячного Кирилла (Украина)
У меня успехи грандиозны))
Короткие сны днём ушли, ночью почти не просыпаемся, на улице научилась спать, начался переход на 2 сна. Успехи появились уже через 5 дней работы.
Безусловно полезный опыт групповой работы.
Даже имея все теоретические знания из вебинаров и работы со старшим ребёнком самостоятельно мне не удалось справится с переходом на 3 сна.
Все дети разные и нюансы возникают там, где и не ожидаешь.
Работа в группе помогла ещё обмену опытом с другими участницами не только в вопросах сна.
Это ценно, что возраст сопоставим и проблемы похожи.
Спасибо! Не только за информацию научно обоснованную и подтверждённую на практике, но и за участие и поддержку!Надежда Сысоева, мама 4-месячной Нины (Россия)
Весь курс мне казалось, что ничего не меняется и мы занимаемся чем-то совсем не тем, идем не туда, слишком медленно и ничего не получится. И вот прошло пять недель, а моя никогда не спящая малышка засыпает одна в своей кроватки с улыбкой на лице пока я пишу этот отзыв. За три недели достигли таких результатов: перешли на два сна, добились самостоятельного засыпания в кроватке и непрерывного сна на дневные сны, переложили в кроватку на первую часть ночи, увеличили интервалы между ночными кормлениями, появился более предсказуемый режим: я могу позвать няню гулять на второй сон и буду знать точное время в пределах получаса, сократилось время укладывания на дневные сны
Мария Макаренко, мама 7-ми месячной Алисы
Очень довольная работой и результатами!
Когда я читала отзывы на сайте, перед тем как решила взять участие в онлайн курс, я думала, что я получу чудо-инструкцию и все наладиться само собой. Хороший сон — это огромная работа! Кто столкнулся с плохим сном наверное читал о нормах сна и бодрствования, видел таблицы, но везде были разные цифры, из каждого утюга звучало: «Вина всему- перегул!» Я так боялась этого перегула, что укладывала малыша, как только тот хныкнул или зевнул. Укладывания были долгими и мучительным как для меня, так и для малыша, он кричал и выгибался. Ночью кормила до 7 раз, ночь у нас начиналась в 00:00, а утро в 7-8. Я слышала об раннем укладывании и пробовала уложить раньше, но малыш не засыпал когда я ложила его, как я думала, на ночной сон. Каждый день квест: уложу спать или нет, сколько малыш проспит, я успею позавтракать, а получиться переложить в кроватку или весь сон будет на руках?
Раньше у сына было до 9 снов в день в 2 месяца. Сейчас малыш спит 4 дневных сна, без продления, приходиться даже будить. Спит в своей кроватке или в коляске. Укладывание занимает 2-3 минуты, а если и дольше, то абсолютно спокойно и без сопротивления. Сейчас режим перестраиваться на 3 сна. Ночной сон не такой идеальный как дневной: ночных кормлений 3-5, пока только после первых 2-х кормлений перекладываю в кроватку, на всю ночь не получается, но это уже победа, раньше всю ночь спал под боком. Работа продолжается! Появилась предсказуемость, я знаю, что мне ожидать от дня. Результаты роботы были заметны уже со второй недели курса. Длительность курса оправдана, изменения проходят мягко, без слез и крика малыша и нервов у мамы. Курс Наталии Домрес — это не только про сон, но и про потребности ребёнка и чувства мамы. Я стала более уверенной и спокойной в своих действиях. Я не боюсь укладывания, хотя раньше от одного слова было не по себе. Мне очень повезло, что взяла участие в онлайн курсе в возрасте малыша 2 месяца, чем раньше начать работу над сном, тем лучшие будут результаты в будущем. Формат онлайн курса — это ежедневные полезные и интересные посты о сне, режиме, укладывании, онлайн поддержка в группе, проверка и комментарии к дневнику сна, план действий на неделю. Я рекомендую всем мамам малышей с плохим сном не ждать когда перерастет, а обращаться на помощью к специалисту, к Наталии Домрес. Выражаю огромною благодарность автору проекта Натальи и куратору курса Ольге, которая всегда была на связи и давала действенные советы. Желаю Наталье и Ольге процветания и успехов!!!Марина Гаман, мама 4-х месячного Миши (Украина)
Получила больше чем ожидала. Не все цели достигла но надеюсь что это дело времени. Время засыпания сократилось с 50 до 2 мин. Метод засыпания улучшился- раньше у качала и кормила а теперь только грудь в рот и дочь спит. Нету длинного плача перед сном. Есть предсказуемость в дне. Я точно знаю когда дочь уснет и более менее сколько проспит. Ночью просыпается только 2раза вместо 4-5 и спит подолгу.
А с вами работать это вообще удовольствие! Я бы очень хотела с вами дружить:) вы такой солнечный человек! И специалист от Бога!!!Анна Моцик, мама 9-ти месячной Майи
Мне понравилось участие в онлайн-курсе по сну малышей. Поначалу, когда я увидела таблицу (дневник) — пришла в ужас и подумала, что не смогу в ней разобраться. Но все оказалось довольно удобно и я быстро втянулась :) Очень наглядная работа с режимом, где учитывается время сна и бодрствования, и кормления, и пробуждения, и способы засыпания. Все это позволило Наталье оценить нашу ситуацию в целом и давать своевременные рекомендации. Работать с вами было очень приятно, атмосфера доброжелательная, комфортная. И то, что группа небольшая — это только плюс. Также понравилась душевная атмосфера в группе и много дополнительной интересной информации. Результаты еще не очень стабильны, но с учетом роста быстрых изменений ребенка, стабильность и не очень возможна. Научилась оценивать режим в целом, корректировать с учетом разных факторов (сбои режима, поездки, приход гостей и т.д.) Сократилось время засыпания (при достаточном времени бодрствования). С ночными пробуждениями пока нестабильно, но бывают и целые «серии» «хороших» ночей (2-3 подряд). Понравился переход на раннее укладывание, который я стала применять еще с самого начала курса. Благодаря этому у меня появилась пара часов вечером для работы)) Спасибо!!!
Лариса Цветкова, мама 7-ми месячного Михаила
Я очень рада что нашла страничку Наталии в инстаграме. Сомневалась при приобретении курса, меня одолевали страхи можно ли помочь именно нам, что работа над сном может оказаться слишком тяжелым испытанием для нас с мужем. Однако, все оказалось не так страшно, с бережной поддержкой Наталии и ее команды, нам с доченькой удалось достичь фантастических 9-10 часов непрерывного сна ночью, и это в 6 месяцев моей дочурки! Я и не мечтала о таком. Укладывания на дневной сон перестали быть кошмаром, теперь доча засыпает в большинстве случаев в переделах 5 минут и укладывание за 10 минут кажется долгим, хотя раньше приходилось укачивать малышку и по полчаса и даже больше. У нас появилась структура дня и теперь я могу распланировать время точнее, чем наши друзья с двухлеткой :) Не могу не добавить, что очень важной частью работы в курсе является психологическая поддержка мам, это придает уверенности в своих силах, понимании потребностей не только ребенка, но и своих собственных. Счастливая мама — счастливый малыш.
Анастасия Запарий, мама 6-ти месячной Ирины (Германия)
Наладился режим дня, появилась определённость, сколько нужно спать в течение дня, ушли метания (а может недосыпают и поэтому такой сон? А может нужно ВБ другое? А может ……?). Появилось понимание, какой механизм работы над ночным сном в дальнейшем. Ушли ночные вопли :) Получила даже больше, чем ожидала, с точки зрения поддержки и опоры :) и информации! В целом вы прекрасны ❤️ Все очень здорово, очень чуткая поддержка, на миллион моих и не моих вопросов всегда получали очень подробный ответ. И мне кажется, что это самый оптимальный формат работы, ❤️❤️❤️ Всем сомневающимся родителям рекомендую однозначно, Наталия — волшебница ❤️ И главное преимущество Наталии перед остальными консультантами в том, что она очень мягкая и чуткая и Вы не получите рекомендаций категоричных. Для меня это было принципиальным моментом, потому что когда Вам говорят ультимативно, что нужно что-то поменять кардинально и точка, это очень сложно и Вам, и малышу (образно — уберите соску вообще или всегда кладите в кроватку или нельзя спать в коляске и так далее). Сон малыша и все, что с ним связано — это прекрасный, сложный и разноцветный мир, в котором все не делится на чёрное и белое!
Анастасия Рыбакова, мама 12-месячной Нины (Россия)
Сократилось количество ночных пробуждений; наладился режим снов и кормлений; пропали ранние пробуждения и ночные гуляния; ребёнок на дневной сон может уложить папа; ребёнок засыпает на дневной сон в коляске; сократилось время укладывания на все сны. Очень довольна результатом! Очень понравился в целом курс, работа с Вами и куратором Ольгой! Очень понравилось как все было чётко организовано, как быстро вы давали обратную связь, как подробно подавали информацию и ответы на все вопросы! Очень полезными были вебинары, 2-3 вебинара за курс это вполне реально. Принять участие в курсе Наталии Домрес было очень правильным решением! Я не могу сказать что ситуация со сном моей дочери была ужасной, ведь пробуждений ночью изначально было не так уж много -3-4, очень редко 5. НО! 4 пробуждения, ранние пробуждения утром, ночные гуляния, укладывание на сон по 1-1,5 часа на груди, отсутствие режима, неразбериха с дневными снами — все это в комплексе изо дня в день очень изматывало. В результате уже после 1 недели курса наладился режим, исчезли ранние пробуждения и ночные гуляния. А потом и количество ночных пробуждений уменьшилось до 1-2! Мой день перестал быть сплошным укладыванием на сны! Участие в курсе это работа в первую очередь мамы (и папы), и не стоит ожидать что все улучшится само собой. Но все это происходит под внимательным руководством Наталии. Наталия дает огромное количество полезной информации, каждый день она и куратор Ольга на связи, помогают и поддерживают. Сам курс проходит в очень теплой дружеской атмосфере — это для меня было очень важно — то что все плавно, мягко, очень по доброму. А сама Наталия очень отзывчивая, ответственная и внимательная — общаться с ней очень приятно! Поэтому я ни на минут не сомневаясь рекомендую курс про Сон малыша от Наталии Домрес!
Анна, мама 7-месячной Яны (Канада)
Сократилось время засыпания, перешли с 4х снов на 2, сократились ночные пробуждения, удлинились дневные сны, малышка раньше отпускает грудь и в принципе отпускает меня во время сна =) Значительно легче укладываемся с папой.
Я приятно удивлена, что курс оказался настолько эффективен. Мне теперь так грустно расставаться))) Формат общения в гуглодоке и группе в ФБ мне очень понравился — лучше и придумать было нельзя. Два месяца назад я была в полном отчаянии, истощена и в преддепрессивном состоянии: у меня уходило очень много сил на укладывание малышки, и все сны мне приходилось лежать рядом с ней. Я и мечтать не могла, что однажды смогу уложить ее спать за 5 минут и уйти заниматься собой! Честно, я уже не слишком-то надеялась, что нам хоть что-то поможет, но уже к концу первой недели курса я начала видеть осязаемые изменения: Ника начала спать долгие дневные сны, укладываться за 5–10 минут, ночи стали более спокойными. Удивительно, насколько все кардинально поменялось, я уже сейчас почти и не помню, что раньше было так тяжело. Спасибо Наталии и ее команде за поддержку (в том числе психологическую), за профессионализм и терпение, я готова рекомендовать вас каждой маме, которая мечтает выспаться!Елена Родченко, мама 9-месячной Вероники (Россия)
Дорогие родители, если ваш ребенок плохо спит, и у вас уже начали опускаться руки (или уже опустились) — вы можете получить помощь на этом курсе. у меня много друзей в окружении, детки которых плохо спали и мне все советовали переждать этот период. но я считаю, что если есть возможность — ждать не надо. потому что вы можете улучшить качество своей жизни не дожидаясь года, трех или семи лет. На курсе вы очень мягко и плавно научитесь понимать своего ребёнка и его потребности в сне, а также снимете с себя тяжесть сомнений, долга и напряжение. Курс дает не только теоретические знания о сне, но и возможность отработать их на практике под присмотром Натальи и Ольги. также на курсе очень больше внимание уделяется психологическому комфорту мамы. оказывается, очень часто мы сами требуем от себя бОльшего, чем можем сделать. мне очень понравился индивидуальный подход, которые применяет Наталья в своей работе. это не слепое следование таблицам и нормам, это индивидуальный подбор решения конкретно для вашего ребенка и это бесценно!ко всему вышесказанному я хочу добавить благодарность Наталье за очень бережное и заботливое отношение к мамам. иногда ваши советы трогали до слез (по поводу заботы о себе, времени на отдых). также я хочу поблагодарить Ольгу за очень искренние, живые и положительные комментарии в дневнике. Вебинар от психолога тоже был очень приятным и полезным бонусом к курсу.
Кристина Писаревская, мама 6-ти месячного Никиты (Украина)
Большая благодарность Наталье и этому проекту! У нас были проблемы со сном малышки. В основном это касалось дневного сна, ночью дочь с рождения спала вполне приемлемо, однако это был совместный сон и к 3 месяцам у меня уже было сильное желание переселить малышку в свою кроватку. Мы добились феерических результатов! Раньше сон днём был возможен только в слинге, либо на груди. В коляске ребенок только плакал и совсем не желал ни ездить ни спать; сейчас все дневные сны Алиса спит в своей кроватке, а при желании и на прогулке в коляске. Укладывания на ночь всегда было непредсказуемым, сейчас есть уверенность, что сон будет и часто это либо без просыпаний либо с 1-3 за ночь с 22 до 8 утра! Укладывания настолько упростились, что не передать словами! Больше никаких изматывающих качаний, я выбрала для себя просто ходить по комнате, держа её на руках, так она засыпает и я потом кладу в кроватку. Муж тоже активно помогает и с лёгкостью укладывает дочь на Дневной сон. На ночь я оставила кормление, как способ ухода в сон. Мне это нравится и я знаю, как действовать, когда решу что-то изменить)). Рекомендую именно Наталью и baby-sleep! У меня был опыт покупки вебинара другого очень раскрученного проекта, но информация, что там давалась была мне уже знакома, поскольку я какое-то время уже искала ответы на вопросы о младенческом сне и совершенно никак мне не помогло. Поэтому был небольшой страх и сомнения, стоит ли пробовать ещё тратить деньги на покупку каких либо курсов, либо ничего не поделать, нужно ждать, когда ребенок сам перерастет..? а метод брать ребенка и класть в кроватку и повторять так, пока он не уснет ( только нужно набраться терпения), мне не подошёл. По итогу я решилась и счастливы мы все на 100%! И кончено наша жизнь навсегда теперь поделена на ‘до курса» и сейчас. Спасибо Наталья и Ольга от всей нашей семьи!
Надежда Мелешко, мама 4-х месячной Алисы (Беларусь)
Помню как в одном из отзывов прочитала что изменение со сном начались в первую неделю, тогда долго не могла в это поверить и мне казалось это невозможным. Но вот позади курс и я помню как после первой недели я прям выдохнула, и такое ощущение что это был первый раз после рождения малышки.Я получила больше чем ожидала от этого курса. Очень рада что решила таки не ждать пока ситуация сама улучшиться, теперь я спокойная мама, и получаю удовольствия от укладывание своей малышки. Все очень полезно, такой формат работы позволяет смотреть на сон с разных сторон. Дневники помогают визуализировать ситуации на начале работы, видеть прогресс и недочеты. Посты в группе информативные и дают много новой информации. Вопросы в комментариях, общение с другими участницами очень поддерживает, вдохновляет и мотивирует. Онлайн вебинар- возможность пообщаться в живом эфире, а не только «на бумаге» очень круто, и освежает общение. Записи вебинаров и конспекты дают возможность поработать с тем что пропустил или хочешь перечитать/пересмотреть. Мне все форматы понравились. Ситуация в корне поменялась я б сказала)
— пропали истерики во время укладывание
— появился режим, прогнозирование дни
— ребёнок начал спать, я понимаю потребности сна и бодрствования своего ребёнка
— пропал страх у меня укладывание
— сократилось время засыпание
— мы убрали матрасик и легко перекладываем с рук в кроватку и на большую кровать
— научилась продлевать сны
— не парюсь по поводу коротких снов
— понимаю как примерно сложиться ночь, по тому как прошёл день
— я стала уверенней с ребёнком и своих действиях
Уверенна что много ещё чего пропустила. Впечатление очень положительное. Очень жаль что ко сну детей не готовят родителей на курсах перед родами, сколько б нервов удалось бы избежать. И очень радостно, что я вас встретила, и вы , такое ощущение, что спасли мне жизнь ,так как не знаю, как бы выжила просто, если б проблемы со сном продолжались и дальше. Успехов вам, спасибо я очень рада Что есть такие люди как вы:)Олена Пляшечник, мама 4-х месячной Александры (Украина)
В 1,5 месяца у нас начались проблемы со сном. Я погрузилась в пучину интернета и стала жадно поглощать поток информации о сне. Это был ужас! Информации много, каждый консультант пишет через призму своего восприятия и понять, что подходит твоему ребенку очень сложно. Все меня уверяли, что работать со сном до 4 месяцев нет никакого смысла и нужно терпеть. Но я увидела, что набирается курс у Натальи Домрес для детей от 0 до 6 месяцев и я решила попробовать. И правильно сделала! Не нужно терпеть и ждать. Методика Натальи на столько гибкая и универсальная, что подходит для любого ребенка любого возраста. За 7 недель мы смогли достичь прекрасных результатов для своего возраста: ребенок укладывается без крика за 5-10 минут, ночной сон (2-3 пробуждения на кормление и основная ночь 5-6 часов), стабильное утро, без истерик перешли с 5 снов на 4, а потом с 4 на 3, начались первые шаги к самозасыпанию. Самое главное, что я получила от курса — это спокойствие и уверенность в своих действиях. Я больше не плачу и не впадаю в панику, я научилась чувствовать и понимать своего ребенка. И теперь мы счастливы вместе: он спокойно и крепко засыпает, я не волнуюсь о его сне.
Полина Зонова, мама 3-месячного Кости (Украина)
Дочку укладываю спать только я, и все проблемы со сном и укладыванием очень остро стояли. Муж уже предлагал поить дочь успокоительными чайками! Ему всё проще решать медикаментозно)) А свекровь утверждала, что у дочки что-то болит! Но я чувствовала, что проблема не физиологическая, а другого характера. Так и оказалось! Долго настраивалась и думала, и решила что принятие участия в курсе это так же важно как и покупка коляски или кроватки. И денег на спокойный сон не нужно жалеть. Полученную информацию, я нигде и никогда не взяла бы. Очень важен был так же подход с которым подходила Наталья и Ольга к мамам, у которых уже нервы на пределе)) В итоге я получила даже больше ожидаемого! К примеру я думала, что самозасыпание, это что-то из области фантастики и его просто нереально достичь. Но оказалось на практике, что при правильном построении режима, моему ребёнку не нужно моё активное участие (пение, укачивание, хождение). Дорогие мамы, те которые с ужасом ждут очередного укладывания спать своего ребёнка и мечтают, когда уже этот день закончится! Вы не одни такие! Это всё можно исправить, всё решаемо! Само по себе это может и не пройти, поберегите свои нервы! Наслаждаться материнством можно уже сейчас, а не ждать неизвестно когда (1, 1.5 , 2 года). Этими знаниями вы будете делиться со своими детьми, а не как сейчас наши родители «вот мы в своё время…..», а вполне конкретными полезными советами, не из головы взятые, а от доктора невролога!
Ирина Жукова, мама 6-месячной Алисы (Украина)
Сначала я думала ,что смогу наладить сон своей дочери самостоятельно , но по мере работы над режимом, вопросов становилось все больше ,а конструктивные ответы в интернете самостоятельно я не могла найти ,слишком много информативного хлама там , который только мешает ! Благодаря курсу Теперь я контролирую режим и сон своего ребёнка ! Эффективно и продуктивно потратили деньги на участие в курсе! Он стоит своих денег! Спасибо Наталье и Ольге за ответы ,комментарии и помощь мне и моей семье ! Перед участием в курсе я прочла все публикации в Инстаграм , посмотрела все видео на ютуб -канале Натальи Домрес , именно это мне помогло начать курс с исходно хорошим режимом и достаточным багажом знаний ,чтобы понимать рекомендации и быстро применять их относительно сна и режима своей малышки!
Юровская Валерия, мама 4-х месячной Мирры (Россия)
У меня двое дочерей. Старшей дочери уже 4 года, но когда она была младенцем, то со сном были большие проблемы. От отчаяния мы с мужем обратились в известную организацию за помощью в виде совместной работы с консультантом по сну. Несмотря на все наши усилия и старания, результата как такового добиться нам в то время не удалось. Постепенно поддержка консультанта сошла на нет, а мы так и остались наедине со своей проблемой. Наша младшая дочка спала по сравнению со старшей хорошо, что не могло не радовать нас как родителей. Но боязнь, что начали появляться признаки ухудшения сна, напоминающие ситуацию старшей, заставила меня вновь заняться темой сна вплотную. Так я нашла Наталью и успела попасть на курс, который как раз заканчивал свой набор. Сомнений было много, потому что уже был негативный опыт обращения к консультантам по сну, да и проблем со сном было немного, можно было бы жить так и дальше. Но были и отдельные моменты, над которыми хотелось поработать, чтобы облегчить себе и дочери жизнь. Поэтому я решилась. Формат проведения курса мне очень понравился. Это ежедневные информационные посты, которые проясняли многие детали, хотя в целом многое казалось известным. А особую ценность представляет и, как мне кажется, ключевую роль выполняет дневник сна. Он очень подробный, дает возможность Наталье и, в первую очередь, самой маме объективно оценивать ситуацию. Очень много времени уделяется обратной связи. Честно говоря, не припомню, чтобы я встречала такое в других курсах (а я очень много занимаюсь и учусь онлайн). При этом есть возможность узнать успехи других мам, почерпнуть что-то из их опыта. Продолжительность курса подразумевает долгую, но интенсивную работу. Не остается впечатления, что все пущено на самотек. У Натальи есть четкая стратегия и этапность внедряемых изменений, которые со временем становятся логичными и понятными для самой мамы. А это для меня самое ценное — я поняла, как мне двигаться дальше, как вести себя в разных сложившихся ситуациях. Уверенность в своих действиях автоматически создают спокойствие — то, чего так не хватает в современном мире тревожности и переживаний. Я вооружена знаниями и инструментами, которые дала мне Наталья, а как ими пользоваться и пользоваться ли вообще я могу решать сама. Очень важный момент, который Наталья транслирует на протяжении всего курса и в своем блоге- понятие нормы. Я пришла на курс с определенной конкретной целью. Но уже ближе к концу курса, я переосмыслила свое состояние и желание, а после и пересмотрела свою цель. Потому что я поняла, что главное — мой комфорт и сон не в ущерб малышу, а не норма в таблице и числа статистики. Соответственно, если я высыпаюсь лучше, когда малышка просыпается 5 раз за ночь и засыпает на груди, чем если она просыпается 2 раза, но мне приходится вставать и носить ее на руках для успокоения, то я без зазрения совести выбираю удобный для меня вариант. Пускай она проснется чаще, но на утро и я, и она будут бодрее и в хорошем настроении. А это и было моей целью. И после курса я продолжаю следить за блогом Натальи, стала гораздо лучше понимать, на какую информацию стоит обращать внимание в конкретно нашем случае. И, конечно, заряжаюсь спокойствием, умиротворенностью и уверенностью, что я делаю все правильно.Инфарович Анастасия, мама 6-ти месячной Анны (Германия)
С Натальей и Ольгой было очень комфортно и приятно работать, оперативные действия и поддержка с вашей стороны помогала не опускать руки и не сдаваться и верить, что все получиться! Хочу сказать мамам, которые сомневаются идти или не идти на курс, которые устали и их жизнь вертится только вокруг сна ребёнка, однозначно выбрать курс Натальи. Я была настолько уставшей и не понимала, что происходит с моим ребёнком, увидев набор на курс, я поняла, что нужно что то менять! Но надо понимать, что это не волшебная пилюля и не поменяется все за одну ночь или день в этом огромный плюс курса, что длиться так долго! Это работа, которую выполняют мама и малыш, а Наталья, поддерживает и подсказывает! Ведь детки все таки не роботы! У меня ушёл страх, появилась уверенность, спокойствие, многое стало получать! И даже то что не получилось сейчас меня не расстраивает так как я получила инструменты для дальнейшей работы! И конечно поддержка мам на курсе друг друга чувствуется! Успехи друг друга вдохновляют, а при не удачах ты понимаешь, что не одна такая! Комплексно огромные результаты! Ушёл страх сна! Да, сократились все укладывания и на дневные сны и на ночной. Ушла одна из основных проблем- это ночи с «висением» на груди! Когда ребёнок мог всю ночь держать грудь и не отпускать, либо ночные кормления, которые длились по 2-3 часа!
Так же сократилось число ночных пробуждений с 6 до 4-3 стабильно!
Разобралась с кормлениями нет в них хаотичностиСпасибо Натальи за опыт и грустно что курс так быстро закончилсяОстровская Кристина, мама 4-х месячной Анны (Россия)
Общее впечатление очень хорошее, для меня очень важно, что Наталья невролог, вряд ли я стала бы слушать консультанта после каких-то курсов по сну ... Также важно, что на курсе нет давления авторитетом, нет какого-то принижения мамы (это оч. часто бывает), нет драматизации излишней, нет мифологии, типа фаз луны, нет отсылок к бесконечной психосоматике как причин всего на свете. Если вы устали, чувствуете неуверенность, боитесь вечера, потому что предстоит укладывание малыша на ночь, хаотично читаете инф. в интернете о сне младенцев и только еще больше чувствуете неуверенность и даже уже панику — могу порекомендовать вам курс Наталии Домрес. Пожалуйста, не ждите волшебства, тайных знаний, и что ребёнок начнёт засыпать по щелчку пальцев. Однако, вы научитесь лучше понимать своего малыша, сможете значительно улучшить укладывание, поймёте нужный вам ритм и структуру дня. Ваша работа также очень важна, если вы готовы воспринимать новую информацию и работать над улучшением сна, вам подходит этот онлайн курс. Честно говоря, мне жаль, что мой курс уже закончился.Светлана Львова, мама 4-х месячной Валерии (Россия)
Если Вы еще не решили: а стоит ли участвовать? будут ли результаты? а не рано ли или уже поздно? НЕ сомневайтесь — участвуйте! Вы получите не только достоверную и полную информацию о сне малыша, но также поддержку Наталии и куратора Ольги, психолога, других участниц. В ходе курса разбирается очень много вопросов, и их количество от участниц не ограничено)) Работа над сном — это не только формирование и закрепление режима, но и работа над тревожностью родителей) В курсе, в группе 0-6 мес, мы стали участвовать, когда дочке было около 6 недель, уже на третьей неделе курса ночью было всего лишь 2 просыпания, в 3,5 месяца (!) совершили переход на 3 сна, причем это было настолько плавно, что переход произошел за 1 день. А раннее укладывание — это отдельная любовь, потому что есть свободное время вечером)) Избавитесь от страха, что малыш когда-то перестанет спать в коляске)
P.S. В ходе курса вы перестанете стремиться к самостоятельному засыпанию, потому что у вас будут силы быть позитивными, и вы будете получать удовольствие от того, что ваш комочек засыпает с вашей помощью)
В заключение хотелось бы отметить, что этот курс может кардинально изменить жизнь вашей семьи, поэтому участвовать однозначно стоит!)Сокрутина Татьяна, мама 4-х месячной Алисы (Россия)
11 пробуждений в ночь накануне курса!! Не описать словами, какой это кошмар…Многие мамы, к сожалению меня поймут… Именно такая точка отсчета была у нас с малышом в начале пути по налаживанию сна. В ходе работы, уже на первой неделе Наталья проанализировала дневник сна и в точку выявила основные наши проблемы в режиме. Мы сразу получили конкретные рекомендации. Начали постепенно корректировать время бодрствования, регулировать дневные сны, ввели ритуал перед сном… Результаты достигнуты пока не все, но есть прогресс:) Закрепили время утреннего пробуждения 07:00 — 07:30, раньше укладываемся на ночь (19:00-20:00), плавно переходим на один сон. Количество ночных пробуждений уменьшилось до 3-5 за ночь. И в целом они стали спокойнее:) А главное, появилось понимание, а отсюда уверенность! Теперь просыпаясь утром — уже понимаешь, как тебе планировать день:) Считаю, что мне очень повезло в том, что я СЛУЧАЙНО наткнулась на группу в ВК Сон малыша) Наталья оказалось не только профессионалом в своём деле, но и добрым, чутким и душевным человеком. Ещё раз благодарю вас за работу! И успехов всем мамам!:)
Ольга Зумарева, мама годовалого Ильи (Россия)
Я очень благодарна Наталье, что у меня была возможность пройти этот курс в группе с другими мамами малышей. Наша группа была сильная в плане знаний и подготовки. Многие вопросы и темы поднимались были очень полезные. Каждый режим малыша разбирался в деталях со всеми нюансами и особенностями. Кроме ответов на свои вопросы была возможность послушать ответы и советы малышам, которые тоже были в группе и это было очень полезно, так как многие наши проблемы пересекаются. Очень понравился сам формат курса, поддержка чувствовалась каждый день и каждый час. Можно было задать срочный вопрос и тут же получить на него ответ. С старшим сыном я не знала о теме детского сна ничего, ни нормы сна ни ВБ. Он постоянно капризничал, перевозбуждался тяжело укладывался и самое страшное, большое что я не знала причин плача. Сейчас, благодаря этому курсу, я много знаю о детском сне. Моя младшая доченька выдерживает правильные часы ВБ и сна. Сон наладился как днем, так и ночью. Я очень рада нашим успехам и рекомендую Наталью, как профессионала!!! Огромное спасибо за Ваш труд и отдачу!!!
Мария Лисова, мама 3-месячной Киры (Украина)
До прохождения курса Наталии, я просто топталась во тьме, без преувеличения. Каждый день выглядел просто как хаос, абсолютно не было понятно, что происходит, как планировать день, что делать, а из за ужасного недосыпа дни проходили как в тумане.
Первое, что я испытала, когда присоединилась к 7 потоку, — это радость. Радость от того, что у меня появилась цель в этом нелегком периоде для всех мам, цель не только пережить день, но и сделать его лучше как для моего малыша так и для ребёнка. То есть как то полегчало от сознания того, что есть к чему стремиться, а не просто ждать, что все наладится само собой со временем.
Также когда началась работа — это заполнение ежедневно дневника, изучение новых постов, материалов о сне, в первую очередь (первые дни) — это очень помогало именно мне, маме, так как отвлекало от усталости, от недосыпа. Так как до этого я только думала, жаловалась и сосредотачивалась на том, как я не выспалась, как я устала, да когда же будет лучше. Но уже с первым днем курса, я перестала об этом думать и сосредоточилась на курсе. Это сделало меня спокойнее, и как следствие это положительно сказалось на ребёнке.
Второе, когда прошла неделя примерно и мы работали над тем, чтобы дать малышу выспаться, я начала уже замечать положительные изменения в поведении моего Леона днем и вечером. Он стал меньше плакать, был более спокойным и веселым.
Примерно дней через 10 курса (а каждый день мы постоянно учились, да дословно могу сказать, что я училась) , именно благодаря рекомендациям и установлению режима, я стала ПОНИМАТЬ (именно напишу большими буквами) своего ребёнка: стало понятно от чего он может быть плачет, хочет ли он кушать или хочет спать или ему скучно или действительно у него что то болит. Также хочу отметить главные моменты курса:
Введение дневника и получение обратной связи очень облегчало усвоение информации о сне малыша. То есть изучая теорию (а поверьте, я не знала этого, но теперь понимаю, что сон малыша — это очень глубока темя, которую надо изучать), мы применяли это на практике мгновенно, отслеживали это, записывали в дневнике и при любой неясной ситуации, Наталья подсказывала как лучше, что сделать, как исправить ситуацию. И еще самое главное — Наталья помогала не только в ситуациях, связанных со сном, но и в любых других, которые возникали с малышом, когда не знаешь, кого спросить, а сама понятия не имеешь.
Особенно хочу заострить также внимание на общение в группе с другими мамами. Мне это было очень важно. Леона я родила поздно, все мои подруги уже практически вырастили своих детей, и пообщаться с кем то на тему малыша — мне было важно. Думаю, всем знакомо чувство соц изоляции, которое появляется у всех «молодых» мам. Так вот общение в группе с другими мамами в курсе — мне очень помогло.
Искренно, сложно описать, все преимущества курса — их настолько много. Курс с одной стороны — настолько комплексный (теория, практика, общение, применение знаний, введение дневника), а с другой стороны — имеет очень простой и доступный формат поступления информации, что очень важно, учитывая как тяжело найти свободное время с малышом. Результаты курсы на лицо — мой малыш лучше спит днем и ночью. Он более спокоен. Я лучше его понимаю. Я могу планировать свое время, когда мне ясно, когда ему надо играться, а когда ложиться спать. Он легче засыпает. Мне очень жаль, что курс уже закончился. Мне будет не хватать огромной ежедневной поддержки, что оказывала Наталья. И еще отдельно хочу поблагодарить Наталья, Вас, не только за профессионализм, не только за ежедневную поддержку, не только за то, что вы были терпеливы к нам и объясняли нам одни и те же вещи по много раз, чтоб мы поняли, не только за предоставление очень важной информации для понимания процесса сна малыша, не только за обучение, но самое главное- большое Вам человеческое спасибо за ИСКРЕННОСТЬ. В каждом вашем посте, в каждом вашем комментарии и рекомендации, чувствовалась искренность и индивидуальный подход. Я чувствовала вашу энергию, как вы себя вкладываете и отдаете каждой участнице курса. Спасибо, что не сделали из своего курса просто коммерциальный проект, а что именно любите свою работу и облегчает жизнь не только малышам, но и мамам со всей душой. Это сегодня редко встречается и я это очень ценю!Ольга Петрович, мама 3-месячного Леона (Хорватия)
Я пришла на курс с относительно неплохой ситуацией. У нас не было совсем бессонных ночей и пробуждений каждый час. Но все дневные сны дочка спала у меня на руках, а укачивание могло затянуться на неопределённое время и всегда сопровождалось плачем. Сейчас малышка спит все сны в своей кроватке, а укачивание занимает 3 минуты. На курсе я научилась правильно вести дневник сна и это абсолютно изменило моё представление о режиме. А комментарии Натальи и Ольги помогли мне понять как применить общие рекомендации о режиме и сне малышей к моему ребёнку. Кроме того, помогала поддержка ведущих и мам в нашей группе. Было гораздо легче решиться вносить изменения, пробовать новое, зная, что всегда можно обратиться за помощью!
Ольга Алексеева, мама 4-месячной Нины (Молдова)
Дорогие мамы, обязательно берите участие в онлайн курсе — это того стоит! Я тоже долго сомневалась и не могла решиться, но ни капли не жалею! Конечно, сон малыша — это работа, и никто не придет и не сделает ее за вас, но полученные знания, поддержка и понимание своего ребенка точно этого стоит! Лично у нас сократилось засыпание, малыш стал часто засыпать сам, когда просто ложу в кроватку или с минимальной помощью, появились длинные сны уже в 5 месяцев, ушло утро в 5.00, уменьшилось количество ночных просыпаний и кормлений!!! Но главное, что благодаря полученным знаниям не страшны никакие перестройки режима, зубы и т.д., ведь я знаю, что мой ребенок в моих руках, а не наоборот?
Владислава Ляшко, мама 5-месячного Тихона (Украина)
Хочу выразить огромнейшую благодарность Наталье и ее онлайн курсу. Очень рада, что выбрала ваш курс и прошла онлайн подготовку по сну ребенка. Он дал понять, что нет таких детей, которые не спят вообще. Да, многое зависит от темперамента ребенка, но все решает правильно подобранный режим (индивидуально каждого ребенка), который под наблюдением Натальи может построить каждый родитель. У нас почти идеальный дневной режим (с двумя снами на наш возраст), есть с чем работать лично мне во время ночного сна и просыпаний, которые к слову сократились в два раза, но это не предел. Я думала идти или нет на такого рода курс месяца два.А потом взяла и пошла, и жалею, что не сделала этого раньше (очень жалею). Так что кто думает и сомневается, советую не думать и не сомневаться) а идти и налаживать сон ребенка и ваш тоже.
Ирина Ярош, мама 8-месячного Вани (Украина)
У нас потрясающие результаты, может быть, еще и потому, что мы к счастью попали на курс совсем маленькими — Ване исполнился только месяц. И у него только начал сбиваться сон. За полтора месяца курса мы увеличили количество дневных снов с двух до 5-6 (хотя до начала курса я была уверена, что мой ребенок утром в принципе не спит, потому что не хочет, и спит два сна, потому что ну вот родился таким взрослым)) Ну а ночью мы наоборот сократили просыпания с 8-10 раз до 2 (двух, Карл!!), когда он просыпается только поесть, быстро ест с закрытыми глазами и сразу же засыпает. Ну и ранее укладывание — это прекрасно! Мой ребенок теперь спит с 19 часов до 7 утра. Это двенадцать часов с двумя просыпаниями. Мне кажется, за такой срок может выспаться даже самая привередливая мама, если конечно не засидится до полуночи с мужем под сериальчик))) То, с чем я шла на курс мы полностью отработали и даже с лихвой. Про перекладывание в кроватку и уменьшение времени укладывания на сон с получаса до 2 минут (а иногда Ваня начал засыпать самостоятельно в два месяца!) я даже не думала. Спасибо Наталье за курс!
Гуслева Марина, мама Вани (Россия)
Хочу сказать, что данный курс это просто чудо для меня. И есть 2 причины для этого. 1. Изменение самой меня, моих требований к ребёнку и списка того, что я считала необходимый до начала работы. За проведённое здесь время я пришла к тому, что пресловутый навык СЗ не лекарство от всех болезней)) мне стало бесконечно нежно и приятно потратить максимум 5 минут и поукачивать свою малышку для засыпания. Так мало временных затрат и так много тепла и любви. Конечно, я думаю, что позже я буду работать на этим навыком, все знания у меня для этого есть, но это не сейчас)). Я перестала бояться ее плача, её пробуждений. Я не нервничаю, не раздражаюсь, я просто знаю, что мне нужно делать). И мне кажется, что мы даже как то ещё более синхронизировались с малышкой и я стала намного лучше её понимать и наше с ней времяпровождение доставляет мне только удовольствие). Конечно, иногда бывают и трудные моменты, ночи или дни, но я могу контролировать себя и получается без особо труда пройти через это время. 2. Это конечно результаты моей малышки. Мы перестали просыпаться в 5, 5:20, 5:40…… наше утро или 6 или позже, что мне очень комфортно. У нас появился режим, иногда он движется, но это минут 30-40, и я могу планировать свои дела))также мы начали засыпать в коляске на прогулке, а ли этого это было возможно только после 20-минутной истерики, если сон вообще приходил, а не мы убегали домой)); почти не осталось ночных активностей, спим всю ночь, просыпаясь поесть))укладывание на сны занимает максимально 5 минут)) Во время курса постоянно ощущается поддержка и помощь и есть уверенность, что на все вопросы будет получен ответ. И если вдруг происходят какие-то сбои, то не будет порицаний и укора, что «мама виновата». Все максимально мягко и комфортно, без нравоучений и осуждений. И это было чрезвычайно важно мне, так как у меня уже была за плечами попытка обучения СЗ при помощи консультанта, пройдя 10 дней сумашедшего крика ребёнка, где однажды она заснула просто уже от усталости, а потом каждый вечер впадала в истерику уже от вида закрывающихся штор, я узнала от сопровождавшего нас специалиста, что это я что-то делаю видимо не так, ведь ребёнок же заснул (1 раз), значит метод работает….И после такого, могу сказать, что курс Наталии это наша реабилитация. Это то, что нам надо чтобы идти по пути к качественному сну и не растерять с малышкой наше доверие друг другу, спокойствие и радость от того, что мы есть друг у друга. Мои искренние благодарности Наталии за такой курс, за работу, отзывчивость, за безмерное понимание и поддержку!!
Анна Лебедева, мама 8-месячной Агаты (Россия)
Я была на курсе два раза. Первый — когда у малыша в 4 месяца случился регресс сна и под утро были просыпания каждый час. Тогда о сне я практически ничего не знала, и самостоятельно наладить сон у меня не получалось. Второй раз я пришла к Наталье за поддержкой и советами, так как я поняла, что в первый раз недостаточно хорошо разобралась и в «одиночном плавании» мне было сложновато. Ведение дневника, вебинары, онлайн поддержка практически 24/7, МОРЕ полезной и местами даже неожиданной информации, обмен опытом с другими мамами — все это помогло наладить сон моего чувствительного парня да так, что я перестала узнавать своего ребенка в положительном смысле этого слова. Мы сделали сон малыша безопасным, наладили режим по возрасту, «внедрили» ритуалы перед дневным и ночным снами, научились засыпать без груди на любой сон (а как следствие, малышок стал засыпать в коляске, чего не делал практически с рождения), ушли от совместного сна и достигли еще многих и многих целей. Важно, что всего этого мы добились с минимальным количеством капризов и слез, как моих, так и малыша! Наталья не просто сонная фея, она и ее помощница Ольга — замечательные мамы, которые подбодрят советом в психологически сложных ситуациях. Я безумно благодарна Наталье за то, что она не тянет всех под одну гребенку, в роде «спать только вместе» или «спать только отдельно», «засыпать только с грудью или соской» или «засыпать только самостоятельно» — каждый случай разбирает индивидуально! А самое главное, что после курса я лучше стала понимать не только своего ребятенка, но и себя. И еще — мой муж говорит теперь, что с Натальей в нашу семью пришло спокойствие и умиротворение. А это, согласитесь, дорогого стоит!
Александра Волкова, мама 9-месячного Дани (Россия)
Я очень хочу посоветовать мамам, которые от недосыпа уже ничего не соображают и каждое укладывание ребенка для которых просто пытка, присоединиться к курсу Наталии Домрес. Я сама очень долго сомневалась, думала, что нам уже ничего не поможет, но когда решилась принять участие, пожалела только о том, что не сделала этого раньше. Во-первых от плохих привычек ребенка можно было избавиться легче, а во-вторых я бы уже давно высыпалась)) После курса знания о том, как спят малыши значительно приумножились. Я уже молчу о том, какой прогресс случился у нас с укладыванием и со сном вообще: дневные сны без продления и без качания. Теперь я просто сижу на кресле с ребенком на руках, пою колыбельную и она спокойно засыпает! И не передать просто, какое удовольствие приносит мне этот процесс!!! Я обожаю смотреть, как моя дочь засыпает! И она спит длинный сон в своей кроватке даже без самостоятельного засыпания. Раньше у нас было миллион ночных пробуждений, на каждое из которых малышка требовала грудь. Пока мы от них окончательно не избавились, но их уже очень мало и теперь я могу успокоить ребенка не только с помощью груди. Курс просто идеален для тех, кто хочет изменить привычки своего ребенка постепенно, мягко, не доставляя какой-либо дискомфорт себе и ребёнку. Даже после курса мы с малышкой не остановились на достигнутом и будем работать дальше! Я очень рада, что именно Наталия Домрес стала нашим наставником в таком нелёгком и запутанном процессе, как детский сон!
Ольга Медведь, мама 11-месячной Вари (Украина)
Недавно я прошла тренинг Наталии Домрес «Сон малыша» и теперь всем его советую. Я начала проходить еще за неделю до родов. Дневники я конечно еще не заполняла, но читала все материалы в закрытой группе и обсуждения других мам. Я очень рада, что начала с рождения ребенка — уже в первые недели получалось выстраивать режим и мы просыпались раза 3- 4 за ночь. У меня родилась крупная дочка (4300 г) и поэтому с первых дней она ела в течении дна достаточно много, а ночью не так часто просыпалась, но я бы не знала сколько раз надо кормить за день и сколько она должна спать за день, что бы спала ночью, без советов Наташи. В конце второго месяца малышка уже просыпалась 1-2 раза за ночь. Сейчас ей 3,5 месяца, две недели тому назад она начала переворачиваться, пришлось отказаться от пеленки и была одна очень сложная неделя. Но Наташа тоже подсказала как справится с этим периодом и уже опять все наладилось.
Мне очень понравился формат тренинга. Каждый день все мамы заполняли дневники сна и еды детей, а Наташа комментировала дневник каждой участницы. Таким образом каждая мама получала свои индивидуальные рекомендации и это очень важно, так как каждый ребенок разный. Кроме этого у нас была возможность заглядывать в дневники других мам и там тоже можно было найти огромное количество интересной информации. Каждый день Наташа делала обучающие посты в закрытой группе в фейсбуке и мы там их обсуждали с другими мамами. Также, было несколько онлайн встреч, где мы могли задать интересующие нас вопросы. Вообще не представляю себе как Наташа находила время на всех нас, а реагировала она очень быстро и отвечала почти всегда сразу. Когда я рассказываю знакомым, что у меня ребенок спит ночью, то очень многие говорят, что мне просто повезло и что у них просто другой ребенок, но на тренинге было 8 мам и у всех разные дети, а в итоге у всех были похожие результаты. Я прочитала несколько книг про сон и статьи, но ничего из этого не помогло бы скорректировать режим индивидуально под моего ребенка. Везде написаны общие советы, но очень важно учитывать особенности каждого индивидуального ребенка и именно это я получила на тренинге. Хочу отметить, что в первые месяцы мамам очень сложно– гормоны, нервы, боль после родов и если при этом всем еще и не спать, то очень сложно получать удовольствие от материнства и это может приводить к депрессиям, все это очень сложно для молодой семьи. Мы живем далеко от родных и мне очень важна была поддержка и очень важно было, что бы кто-то все время говорил: «я тебя понимаю, это такой период, надо делать то и то и все будет легче», а часто даже просто «не переживай, это такой период, его надо пережить и через несколько дней станет легче». В общем, кроме того, что тренинг помог нам наладить сон малышки, он еще и оказал мне огромную психологическую помощь, за что я безумно благодарна Наталье и с чистой совестью советую ее тренинг всем вокруг!Натали Петрова, мама 4-месячной Эмилии (США)
Я шла на курс с мыслью, что у нас все ок с ночами, нужно лишь чуть улучшить дневной сон. А получила гораздо большее!
Во-первых, благодаря индивидуально подобранному режиму дня, моя доченька стала спокойнее и я не укладываю ее спать сквозь истерики, опираясь на таблицы из интернета. И просыпается она потом не в слезах, а улыбается и начинает кушать спокойно. Ах да, она же теперь ест спокойно, не кричит на грудь. Кажется, после курса я стала гораздо лучше понимать желания ребенка.
В общем, цель с дневным сном даже перевыполнена , а бонусом я получила улучшение ночей. В 2-3 месяца малышка может спать беспробудно до 8 часов! А я то думала, что наши ночи с интервалами в 3 часа — это прекрасные ночи. Выстроился режим, сократилось засыпание и помощи при засыпании нужно меньше, ночью есть промежутки без пробуждения до 8 часов. И в целом ребенок стал спокойнее. Все, кто сомневается, проходить или нет курс — даже не сомневайтесь. Курс поможет в первую очередь обрести уверенность в своих действиях, что очень важно с первым ребенком. Наталья дает намного больше, чем просто знания про сон.Наталья Танцюра, мама 3-х месячной Кати (Украина)
Как быстро пролетели недели и вот наш курс завершился. 5 лет назад я уже обращалась к Наталии за помощью по налаживанию сна своего старшего сыночка. Тогда за короткий срок мы внесли корректировки в наш режим и сын спал отличные сны. И вот в этом году родился наш младшенький сынок. Уже имея определенный запас знаний, я начала работу с его сном с самого рождения. Но все равно столкнулась со сложностями при укладывании и со снами в течение дня. За время курса мы с сыночком уменьшили количество ночных просыпаний, малыш стал спать ночью до 7 часов без пробуждения, перешли на 3 дневных сна. Самое ценное для меня, что я обрела благодаря курсу — это спокойствие и уверенность в своих действиях в режиме дня ребенка. Я безмерно благодарна Наталии за ее труд и глубокое проникновение в ситуацию каждой мамы, ее необыкновенное желание помочь. Желаю дальнейшей успешной работы в помощи мамам по выстраиванию режима их деток!:)
Анастасия Кузьмина, мама 3-месячного Олега (Россия)
Наталия, я просто еще раз хочу написать вам огромное спасибо! Вы делаете большое дело! Не перестану восхищаться просто!!! Цена оправдана!!! Скажу более! Подруга проходила курс у другого известного специалиста по сну! Курс стоил в 2 раза дороже! Никакой поддержки, только вебинары и таблички! Разбирайся сам, подгоняй режим под данные цифры! Если хочешь поддержки — плати еще!!!! И результат не оправдал!!!! Поэтому я просто не ожидала, если честно такого подхода!!!! И наш результат превзошел мои ожидания (уход от коротких снов; переход на 2 сна; уменьшилось кол-во ночных пробуждений; переход на сон в кроватку))) Поэтому если вы еще думаете, то бегите скорее занимать место на курсе!!!
Екатерина Борисова, мама 7-месячного Демида (Россия)
Сам курс для меня был открытием. Прежде, чем присоединиться к группе, прочитала много информации про сон малышей, и шла с четким пониманием, что только самостоятельное засыпание мне поможет: 1 высыпаться; 2 уделять больше времени старшему сыну; 3 грамотно строить день. Но прежде, чем начать работать над СЗ, оказалось, что нужно нормализовать режим: скорректировать время бодрствования и время засыпания. Спустя пять недель работы в группе количество дневных снов сократилось, малыш засыпает в 7-7:20 вечера и спит спокойно ночь с 2-3 просыпаниями покушать (было 4-6), просыпаясь в тоже время. Малыш учится успокоению без груди (до курса я планировала «свернуть» ГВ, так как не видела, как на ГВ ночь может пройти спокойно), а я успокоилась, т.к. и малыш и старший сын стали спокойнее, на обоих мальчиков есть время, на себя и на домашние дела тоже. Я рада, что стала частью этой группы, что познакомилась с замечательными мамами, что эти пять недель мы были вместе и вместе пришли к отличным результатам. Наталья, спасибо вам за мое спокойствие и за возможность просто быть мамой, без постоянного чувства вины, недосыпа и усталости. Единственное, о чем я жалею, что не знала о Вас 5 лет назад, когда рос Мишутка. Спасибо вам и вашей команде!
Екатерина Воленко, мама 7-месячного Саши (Россия)
Знаю те, що рекомендуватиму своїм знайомим у яких є дітки, які мають проблеми зі сном.Бо моя відповідь одна: Чому раніше не знала про консультантів по сну ,скільки часу втратила( Якщо у вас є якісь проблеми зі сном ваших малюків, то просто біжіть до Наталі) Ви отримаєте необхідну кваліфіковану допомогу і що найважливіше підтримку. Дуже багато дуже корисної теоретичної інформації і звичайно все відразу ми застосовували на практиці. Посередині нашого курсу з’явилася впевненість і розуміння ситуації, чому дочка не може заснути або чому прокидається. Коли ти знаєш відповіді на ці питання, стає значно легше, твої дії стають впевненішими. Януся моя охоче приймала все нові умови для поліпшення сну. Звичайно були скачки назад, під час прорізування зубів ,наприклад. Наталя і Ольга дуже підтримували і це теж дуже гріло душу, що коли ти в розгубленості, є до кого звернутися і отримати допомогу )
Люба Чайковська, мама 10-місячної Яни (Україна)
Все началось с того, что где-то в 9ти месячном возрасте у моего сынишки что-то произошло со сном, это наложилось на затяжной период болезни. Результатом стал очень плохой сон малыша. Доходило до того, что я вставала к нему до 7ми раз за ночь, а вишенкой на торте стало то, что мой малыш, который раньше засыпал за 7-10 минут качаний на руках, теперь засыпал только после 30 минут пыхтений на фитболе… Когда малыш просыпался и плакал ночью, я уже не понимала, чего он хочет (есть, пить, спать или просто поплакать). Это было очень нелегко. Мы с мужем приняли решение поучаствовать в курсе Натальи. К слову, ее нам порекомендовал наш педиатр, которую мы уважаем, и которой доверяем. Я очень ждала начала курса. И вот уже на 2й неделе я увидела изменения. По итогам курса мы отменили ночное кормление, ребенок стал спать всю ночь и не просыпается «погулять» среди ночи. Незаметно и неожиданно для нас перешли на самостоятельное засыпание. Теперь мужу нравится укладывать малыша. Мы почти перешли на 1 сон (я даже не могла представить, что это может случиться в ближайшее время). И очень важный момент для меня, теперь когда происходят сбои, я не паникую, а спокойно думаю, анализирую, принимаю решение и выравниваю график! Я бесконечно благодарна Наталье за курс, за информацию, которую получила, за результаты, которых мы с малышом достигли и за ту радость материнства, которая снова вернулась ко мне!!! =)
Анна Тиматкова, мама годовалого Миши (Россия)
Наталия, я очень счастлива, что вновь провела в вашей компании 5недель. Мне такой формат работы однозначно очень нравится, я бы вместе с вами была б до года))а может и дольше)) да, мы пришли во второй курс подготовленные, но все же некоторые моменты оставались мне не понятны, я путалась, была неуверенность. Сейчас ситуация во многом прояснилась, я знаю, как мне поступать, если возникнут сложности.. У нас поменялось засыпание — теперь малышка легко перекладывается в кровать через 3 минуты в засыпающем состоянии, закрепилось укладывание без качания, улучшилось качества ночного сна. Особенно я радуюсь тому, что вы переживаете за нас, как за себя, чисто человеческая поддержка тоже крайне важна, особенно для ‘чувствительных’ мам)) . Уверена, что проект должен жить и развиваться, Наталия, вы нужны ещё очень многим..))
Екатерина Волканевская, мама 8-месячной Арины (Россия)
Впечатления необыкновенные! Я очень рада, что нашла Наталию и Ольгу! Помню, когда начались проблемы со сном, говорила мужу, что хочу ,чтоб кто-то по пунктам мне сказал ,что и как делать, в чем мои ошибки. так и случилось! Было интересно получать ‘сухую’ полезную и важную теорию вместе с живым общением , основанным на личном опыте и опыте реальных семей. Поддержка в курсе однозначно сделала нашу жизнь спокойнее, более предсказуемой и ,конечно, наши ночи стали значительно спокойнее. То, что со старшим ребенком у меня появилось после 1,5лет, с младшей произошло в 4 месяца. Конечно, нам есть над чем работать, но и возраст ещё очень маленький. Надеюсь, у меня получится во время реагировать на все изменения в жизни дочки без потери хороших ночей. Абсолютно точно я бы всем рекомендовала такой формат работы с Наталией во главе! Так приятно было, каждый день, читая пост или комментарии, осознавать заинтересованность Наталии и Ольги в налаживании нашего сна не меньше, чем у нас. для меня также важным была своевременная практически сиюминутная помощь в текущей проблеме, грамотные наставления, а где-то ‘толчок’ в изменении привычек, связанных со сном. Пишу отзыв не ради бонусов или поощрений, это от сердца!) Очень жалко расставаться, к хорошему быстро привыкаешь! Но, наверное, другим мамам и их малышам Наталия и Ольга сейчас нужнее, чем нам…
Екатерина Волканевская, мама 4-месячной Арины (Россия)
Мамы, кто ещё сомневается, бросьте все и решайтесь на курс! Даже скептически настроенный муж восторженно благодарит Наталию и ее команду за то, что все спят днём и ночью, а главное по режиму, в своих кроватях с минимальными вечерними тусовками в пижамах :) Мы ушли от фитбола!!!!!!!!!!!! Торжественно убрала его на шкаф! Даже когда резался зуб, мы обошлись без него! Сократилось время засыпания, ночной сон стал спокойнее и я потихоньку возвращаюсь в свою спальню, о чем мечтала последние три месяца! Уменьшили количество ночных кормлений до 2-3 с 3-4.
Анна Панферова, мама 10-месячной Алисы (Россия)
Мне понравилось абсолютно все, считаю что работа составлена очень грамотно и охватывает все необходимое. Таблица-так это вообще чудо, дальше буду продолжать вести ее, и материалы собираюсь ещё все прочитать обязательно!!! Количество ночных пробуждений у нас теперь соответствует количеству ночных кормлений. Если раньше в основном просыпались 4 раза за ночь, и все эти 4 раза я кормила, чтобы усыпить вновь, то сейчас мы просыпаемся в основном 2 раза кушать, а если и случается 3ье просыпание-то обхожусь без груди))) На дневные сны зачастую мы засыпаем без груди, просто лёжа рядышком со мной),раньше засыпание без груди я вообще представить не могла) Режим полностью перестроился 2 раза) Засыпания у нас дляться по 5 минут в среднем и без слез и истерик теперь, потому что ребёнок не перегуливает, но и успевает в меру нагуляться! Спасибо большое что научили чувствовать и понимать свою малышку!!! Перечислять наверное можно ещё очень много
Я начала читать Наталью в инстаграме незадолго до начала курса, и зову сказать что по той информации, которую она даёт абсолютно всем на своей странице, я уже проделала много работы, нашла ошибки в своём подходе к ребёнку и работе над сном. А результаты в ходе к курсу уже были заметны к концу первой недели, а спокойнее стало так вообще с первого дня, потому что я почувствовала огромную поддержку, внимание, помощь и заинтересованность в моем ребёнке, как в родном своем (для Натальи и Ольге),а это дорогого стоит! От родственников порой такого тепла и заботы не чувствуешь! Наталья, отдыхайте по возможности побольше и будьте просто счастливы и здоровы, как и все ваши родные и близкие Вы делаете замечательное дело и вообще вы очень светлый и добрый человек!!!
Иветта Гавриленко, мама 5-месячной Алисы (Россия, Ростов-на-Дону)
На курсы по сну не приходят случайно, тем более на курсы длиной больше месяца. Я записалась на курс, когда сыну было 4,5 месяца. За семь недель курса от просыпаний 5-7 раз за ночь, 4-5 кормлений, укачиваний на руках мы перешли к 2-4 просыпаниям за ночь, 2-3 кормлениям (то есть по сути сын стал просыпаться просто поесть) и засыпанию на ночной сон в кроватке без предварительных наручек и фитбола. Также увеличилась длительность непрерывного сна. Если до курса трехчасовые интервалы были невероятной редкостью (суммарно до десяти штук за первые 4,5 месяца жизни ребенка!), то только за последние две недели таких интервалов было десять — 10 ночей из 14! Ух ты!
Если быть до конца честной, на курс я пришла, чтобы выспаться самой — сделать это при просыпающемся раз в полтора часа ребенке несколько проблематично. Так вот. Я высыпаюсь :) Больше спасибо за Ваш труд и терпение. Я поражена тем, как детально Вы прорабатывали все вопросы. Понимаю теперь, почему группы небольшие — с такой отдачей сложно было бы устраивать «массовые сеансы гипноза».
Вероника Лежнева, мама 5-месячного Константина (Россия)
Я не сразу поняла ,что у моего малыша проблемы со сном, хотя сон был плохим с рождения, вернее он ухудшался и к трём месяцем мы перестали спать всей семьей и муж, и я, и малыш: сны по 40 минут, ночные пробуждения до 20 раз, спал только на руках и уложить спать было очень сложно, я тратила на это 30-40 минут, когда наш невролог сказал, что малыш здоров и у него поведенческие нарушения сна и что можно обратится к Наталье, я не сразу поверила, что ситуация может поменяться, вокруг все твердили, что надо перетерпеть, это перерастёт, советовали остеопатов, массаж, катать коляску да подольше. Но я решила попробовать он-лайн курс и не ошиблась, в течение 7 недель мы вели работу и первые результаты появились уже к концу второй недели, я получила не только отлично подобранную теорию по сну малышей, но и практические рекомендации именно для моего малыша, которые я внедряла под руководством Натальи, 7 недель пролетели быстро, результаты не заставили себя ждать, я не представляла, что работа над сном стает для меня такой увлекательной, из уставшей и измотанной мамы, я стала уверенной — теперь я не иду в спальню с ужасом уснёт не уснёт, мои дни и ночи стали предсказуемы. Наконец, сон стал возвращаться в нашу семью. И, да, для меня было очень важно, что Наталья осуществляет гибкий, индивидуальный подход к малышам и она доказательный врач-невролог.
Лидия Рой, мама 6-месячного Бориса (Россия)
Добрый день! Я очень рада, что смогла принять участие в онлайн-курсе. В начале курса мой малыш засыпал на ночной сон в 02:00-03:00, это было это очень тяжело для меня, т.к. есть еще старший ребенок в семье. Через неделю после старта курса он начал засыпать в 21:00-22:00. В течении курса я лучше стала понимать потребности и желания своего малыша, хотя опыт материнства имеется. За время курса достигли легких укладываний на дневной сон, в последние дни это буквально 3-5 минут и малыш спит. Ночью у нас 2-4 просыпания для кормления. Без слез, плача. Спасибо, Наталья, за курс и за Вашу помощь в вопросах даже не касаемых темы курса.
Татьяна Четыркина, мама 4-месячного Георгия (Россия, Самара)
Я долго думала стоит ли брать участие в курсе Натальи. Изучала много информации по сну, читала посты о сне многих консультантов. И закончив курс теперь точно могу сказать — ДА! Это того стоит. Подход Натальи, среди многих консультантов, меня привлек тем, что не обещали «золотых» гор, адекватный подход ко сну ребенка и его индивидуальных особенностей. Длительность курса, которая, действительно позволяет провести определенную работу и увидеть ее конкретный результат (дневные сны стали спокойней и длиннее. Ушли от долгих укачиваний и истерик перед сном. Появилась возможность перекладывать ребенка с рук, до этого все сны были исключительно на руках). Да, этот курс — ежедневная кропотливая работа самой мамы. НО, это того стоит!!!
Елена Шулика, мама 6-месячной Анастасии (Украина)
Очень рекомендую работу с Натальей по сну. Даже участвуя второй раз в ее курсе опять получила много новой информации, рекомендаций, которые помогли мне улучшить сон своего малыша. Когда записалась во второй раз на курс, искренно не надеялась на много. Но уже в первую неделю стало понятно, где я делала ошибки в режиме, после исправления которых, сон малыша улучшился. А еще узнала очень много других нюансов, которые мне помогают наладить ситуации со сном. Неизменно благодарна! Спасибо, Наталья, за профессионализм и за чуткое отношение, и за поддержку
Ольга Петрович, мама 7-месячного Леона (Хорватия)
Я очень рада, что приняла решение участвовать в курсе Наталии! Ещё до рождения ребёнка я читала книги о сне, была знакома с таблицами и методиками обучения самостоятельному засыпанию. Но когда родилась дочка и стала спать по 40 минут и днём и ночью — никакие таблицы не срабатывали, а оставить крошку «проораться» я просто не могла. Наталья помогла понять особенности сна именно моего ребёнка, все изменения внедрялись постепенно. Результат не был достигнут за 3 дня, но сейчас, в конце работы, мы отлично спим по ночам, имеем предсказуемый режим днём; засыпания короче и более спокойные, даже пару раз короткие сны в первой половине дня продлились сами!, и я знаю как действовать в разных ситуациях, могу спокойно поехать с ребёнком по делам, и даже путешествие на самолете прошло для нас просто идеально. Очень рекомендую курс Наталии!
Елена Гусева, мама 3-месячной Нади (Австрия)
Буду ли рекомендовать курс Натальи Домрес- однозначно ДА. Я получила ответы на вопросы, которые не понимала до курса. Плюс по ходу каждый день при непонятный ситуациях, были консультации и рекомендации как поступить. Поняла как организовать режим, согласно не таблицам в интернете, а тот, который удобен нашей семье и моему ребёнку. Когда нужно сделать длинное время бодрствования, а когда короче. И результат не заставил себя ждать (предсказуемый режим, значительное уменьшение количества кормлений ночью, уменьшение ночных пробуждений, легче стало укладывать на ночь, укладывание на дневной сон вообще стало очень просто). Решающим для меня было то, что Наталья по образованию врач, а не просто мама с опытом. Для меня это важно. Хотя конечно опыт мамы в этом деле тоже играет огромную роль.
В ходе курса получила ответы не только касаемо сна, а такие как вопросы прикорма, еды, способах успокоения, вопросах здоровья, ухода за ребёнком. Так что я рада, что есть результат и сон вернулся в нашу семью. Спасибо большое!Анна Шпортко, мама 13-месячного Эдгара (Украина)
Будучи беременной, я активно готовилась к рождению своих малышей — читала книги по уходу за детьми, посещала курсы по грудному вскармливанию, изучала информацию по детскому сну. Я совершенно не волновалась, что могло пойти что-то не по намеченному в моей голове прекрасному плану — вот я кормлю своих деток, они сладко засыпают, кладу их в кроватки и все счастливы. Ан нет. Когда я села писать этот отзыв, то спросила у мужа, какие у него воспоминания касаемо сна нашей двойни в первые месяцы их жизни. Оказалось, что он не помнит ничего, кроме того, что ни мы ни дети практически не спали. Начиная с первого дня после выписки из роддома и ближайшие 2 месяца показались нам каким то кошмарным сном. Наши малыши категорически не хотели засыпать после соблюдения «норм» времени бодрствования согласно их возраста. Я тщательно старалась, чтобы они высыпали положенные им часы дневного сна, вводила ритуалы, и не понимала, почему же несмотря на все старания, наши ночи были, прямо скажем, адскими. Детки могли заснуть и в час и в 2 ночи, однажды они заснули только ближе к 5 (!) утра. При этом, хочу заметить, что животики (как у многих младенцев их возраста) абсолютно не беспокоили, питания они получали достаточно (мамины вопли «да они у тебя голодные, вот и плачут» старалась пропускать мимо ушей). Тогда я абсолютно не понимала, почему же мои орущие дети не спят, в чем причина наших жутких бессонных ночей.
Мысль о том, что информация в сонных профилях, на которые я подписана в Инстаграмм, не дает ответов на мои вопросы, заводила в тупик. Однажды в рекомендациях у детского невролога я наткнулась на страницу Наталии. Очень привлекло, что во-первых, она врач-невролог, а во-вторых, доказательный. Ведь сон надо рассматривать с нейрофизиологической точки зрения, помню, подумала тогда, и что она уж точно должна в этом разбираться. Так среди многочисленных предложений помочь наладить сон ребенка я решила, что именно Наталия нам поможет. И не прогадала.
После прохождения он-лайн курса я получила столько полезной информации и рекомендаций, благодаря которым сейчас мы с мужем высыпаемся гораздо лучше, и я уже не помню, когда устраивала себе «тихий» час днем. Дети наконец перекочевали на дневные сны в свои кроватки (до этого единственным местом для сна был коляска на балконе или улице). Они стали засыпать самостоятельно без криков и истерик. Мы ощутили прелесть раннего укладывания в ночь, сократили количество ночных пробуждений, увеличили периоды непрерывного ночного сна. Дети начали по утрам просыпаться с гулением и улыбками на лицах, а не плачем от некачественного сна. Конечно, еще есть некоторые моменты, с которыми надо поработать, так как детки разные по темпераменту, и не всегда синхронизация режима идет на пользу ночного сна. Но Наталия помогла нам лучше узнать наших деток и понять их потребности.
В будущем, я уверена, мне будет легче регулировать расхождения в режиме. Более того, она оказывала неоценимую поддержку моей расшатанной нервной системе. За что ей огромная благодарность. Честно говоря, после 7 недель общения с Наталией, мне захотелось иметь такую подругу, как она. Мне кажется, в наше время редко можно встретить такого отзывчивого, душевного и понимающего человека. Настоятельно рекомендую родителям, у кого, есть трудности со сном малыша, долго не думать, а начинать работать над этим как можно раньше, разумеется, под тщательным наблюдением Наталии Домрес. А вам, Наталия, спасибо за доброе сердце, искренность и ответственность, с которой вы подходите к каждой не высыпающейся маме.
Екатерина Мищик, мама 4-месячных Ромы и Вики (Россия)
О том, что работать со сном мне все таки придется, я начала понимать в месяц, когда моя крошка перестала спать днём. Наш сон был только в коляске и очень зависел от погоды, что в преддверии зимы и морозов меня очень пугало. К курсу я созрела к 2 месяцам. К этому моменту я уже многое читала и старалась разобраться в вопросе, но информация естественно попадалась разная. Одно я понимала, что нужно помогать спать любым способом. Поэтому я гуляла столько раз, сколько позволял день, силы и погода. Это позволило ещё за неделю до начала курса начать отсыпать малышку и подготовиться к более плодотворной работе с Натальей.
Курс выстроен очень продуманно и все максимально сбалансированно. Наталья постаралась уделить время всем аспектам: теории, формированию режима, личному общению. Все элементы курса слаженно работают вместе: дневник сна, что помогает увидеть свои ошибки и возможности для улучшения сна; теория сна, в структурной подаче; и наконец онлайн встречи для решения индивидуальных вопросов. Кроме того, 7 недель хороший срок, чтобы изучить малыша, провести работы и закрепить привычки контроля режима у мамы.
Что касается наших достижений за время курса, то было сделано следующее. Начинали мы со свободного режима и бесконтрольного бодрствования. То есть я примерно понимала, что пора спать, но не отслеживала сколько точно бодрствует малышка, мог быть час, а могло быть и 3. Ночи были, но не очень длинные (по 7-8 часов) и с длительными просыпаниями (более часа). За время работы мы пришли к режиму 4 снов, стабильному времени бодрствования, более ранней и длиной ночи с более короткими просыпаниями (1-2 раза за 11 часов ночного сна). И сделали хороший задел на будущий здоровый сон.
Мария Брагина, мама 3-месячной Мирославы (Россия, Санкт-Петербург)
Спасибо большое Наталье за этот курс в целых 5 недель! Да, наш сон всё еще не идеален, но прогресс очевиден-спит ребёнок спокойней и дольше, сократилось время засыпания! Днем я теперь могу, как и многие мамы, сделать что-то по дому, пока малыш спит, хотя до курса не могла даже встать с кровати, как сын просыпался! Наше ВБ стало заметно спокойней! Когда были дни отчаяния — очень помогали девочки из группы, поддержат, расскажут свою историю и уже понимаешь-ты не одна, сразу легче становится))) это отличный формат обучения, спасибо Вам большое еще раз!
Наталья Гекова, мама 11-месячного Владислава (Россия)
Если поделиться нашим опытом коротко — мы начинали курс со стабильными 8-10 (бывало и больше) пробуждениями за ночь и приблизительно таким же количеством ночных кормлений, постоянными качаниями и нестабильным дневным сном. Через 5 недель курса наш сынуля засыпает на ночной сон в своей кроватке, пробуждения сократились у нас до 2-4 раз, ночные кормления до 1-2 раз, дневной сон стабилизировался и стал предсказуемым как по времени засыпания, так и по длительности. Конечно, случаются погрешности, но в целом всего за 5 недель мы добились огромных результатов, учитывая, что до начала работы с Натальей я лично в течение 8-ми месяцев ждала и верила, что проблемы со сном мы перерастём.
Конечно, чуда не случилось, пришлось приложить усилия — работать над режимом, выполнять рекомендации, анализировать, пробовать, ошибаться, отчаиваться, опять что-то менять. Но когда в итоге ты получаешь результат, практически 100%-ое достижение поставленных перед началом курса целей, ты понимаешь, что всё не зря!Катерина Ивахова, мама 13-месячного Платона (Германия)
Я очень рада, что нашла инстаграм Натальи и прошла с ней курс налаживания сна деток от 0-6 м. Что меня останавливало? В моем случае, я думала, что и сама справляюсь. Но, все оказалось не так просто. Как я решилась? Я списалась с Натальей, и поняла, что это прекрасный, чуткий, внимательный человек, и что мне будет с ней комфортно работать.
Только во время работы, я поняла, насколько важен взгляд со стороны. Она и ее помощница Ольга подмечали нюансы, которые я не замечала или делала вид, что и так сойдет. Я упустила вопрос сна и режима, когда готовилась к появлению своего ребеночка. Ориентировалась я на то, сколько он сам спал и гулял. В итоге у нас выстроился совершенно неправильный режим дневных снов, и у меня испортились ночи. Мой ребенок просыпался 10-12, а то и больше раз за ночь. В какой-то момент я уже мало понимала, что происходит, и что в таком режиме я долго не протяну. Если Вас пугает 7 недель, меня как раз не пугало, наоборот, я бы сейчас еще продолжила работу. Вести дневник тоже совсем не сложно.
Чего мы достигли? В целом, все улучшилось. Я могу планировать свой день, легко укладываю ребенка на дневные и ночные сны. Оказывается, режим ребенка меняется чуть ли не каждые три четыре дня. Постоянно нужно перестраивать режим. Теперь я ловко это делаю, и знаю, как мне двигаться дальше. Мои ночи немного улучшились, но не до конца. В моем случае — это негативная ассоциация сна с кормлением. Я продолжу свой путь самостоятельно, мягко буду разделять сон и еду по предложенной Натальей методике. За время работы, у нас проскакивали ночи с 4 просыпаниями (это радует, это возможно!). В целом на данный момент у нас от 5-7 просыпаний за ночь. Спасибо за Вашу работу!
Оля Пасхалова, мама 4-месячного Максима (Украина, Киев)
Хочу порекомендовать всем родителям , которые ещё ждут , что ребёнок перерастёт — катают его в коляске , машине , качают на фитболе и т.д. Обязательно работать над режимом и сном!!! Не ждать ! Я сама начинала с катания коляски , был период , когда я все ДС пыталось организовать в коляске , а потом малыш спал на руках (3-4 месяц жизни) и теперь , когда малыш спит все ДС и НС в своей кровати я понимаю как это здорово !!! Хотя для этого потребовалось время ))) Работа над сном и над режимом улучшает качество жизни на 100 процентов , даже, если на курсе были решены не все задачи , которые вы поставили изначально, мне , например, не на все хватило времени , а от каких-то первоначальных целей я на время отказалась сама , но у меня остались материалы , к которым я могу возвращаться — пересматривать и перечитывать !
Качество сна улучшилось и у малыша , и у всей семьи .
Спасибо Наталье !!!Лидия Рой, мама 8-месячного Бориса (Россия)
Курс полноценный и очень информативный. Формат позволяет получать много дополнительной информации в ежедневном режиме, ответы на волнующие вопросы. Так же курс предоставляет отличную возможность общаться с другими участницами, делится достижениями и получать поддержку при неудачах. Да и просто приятно поболтать иногда:)
У нас стабилизировалось укладывание, научились СЗ, появился один длинный сон днём, появились более длинные периоды сна ночью. Спасибо за результативные и приятные недели.Валерия Грибанова, мама 5-месячного Артёма (Украина)
Я мама двух детей, которые «не любят спать». Со старшей дочкой я обратилась к Наталье когда сил уже не было и она чудесным образом помогла пре наладить режим и сон ребёнка. Когда родился мой младший сынок я незамедлительно освежила в памяти все статьи на сайте Сон малыша. Но ребёнок никак не желал засыпать сам в своей кроватке без моей помощи, позже начались короткие сны, крики в коляске. Из соцеальной сети я узнала, что Наталья запускает новый вид работы- онлайн курс. Я решила участвовать и ни разу об этом не пожалела. За время курса, а это аж 7 недель, было получено много ценной информации, комментариев касаемо моей ситуации. Наталья очень переживала, сочувствовала и с душой подходила к каждой участнице. Мой ребёнок оказался самым младшим и не всю теорию можно было применить на практике. А вот другие мамы достигли больших успехов, чему я искренне рада.
Я очень довольна общением, работой и результатами. Было очень интересно и познавательно.
Спасибо ещё раз вам за ваш труд.Анастасия Горбань, мама 2-месячного Ивана и 3-летней Анечки (Россия)
Наталья, спасибо большое за этот полезный проект! Формат онлайн курса мне очень понравился. Для меня такой формат живого общения сделал эти несколько недель особенными. Я ощущала постоянную поддержку, внимание к проблемам, ваше полное понимание ситуации, а местами и так необходимое мне сочувствие. Разница во времени сделала для меня утро особенным, я с удовольствием открывала ФБ и дневник, с жадностью читала новые статьи и ответы на свои вопросы, которых, к слову, приходилось ждать совсем недолго. У нас подобралась замечательная компания, спасибо всем за поддержку! Пусть наши малыши и дальше принимают наши правила себе во благо А вам желаю успехов в проекте и побольше счастливых мам и малышей по завершению этих курсов!
Алиса Зеркаль, мама 6-месячного Макса (США)
Мы начали работу с Натальей достаточно рано, когда малышке было всего 2 месяца. Но уже тогда у меня было очень сильное желание разобраться, как же все-таки установить режим кормления через определенные временные интервалы, о которых часто пишут, но не поясняют, как же вот так взять и не давать грудь малышу 2 или 3 часа. Рекомендации Натальи о введении структурированного режима сделали возможным кормление через определенные интервалы, а также позволили мне раньше укладывать малышку на ночной сон. Мы с мужем сразу же ощутили преимущества такого режима сна — у меня появилось какое-то представление о том, когда малышка будет спать и, соответственно, когда у меня появится свободное время, а также мы с мужем смогли выбираться из дома по вечерам после того, как уложили малышку на ночь. И это оказалось очень важным для эмоционального и физического состояния мамы и всей семьи в целом! Муж сразу же стал меня поддерживать в том, чтобы я занималась сном ребенка. Хотя бабушки и дедушки, и многие другие искренне удивлялись тому, что ребенок засыпает на ночь так рано. Ведение дневника на ежедневной основе очень здорово помогает отследить малейшие изменения в режиме (даже несколько минут имеют значение). Ведение такого дневника (и не менее важно ежедневные комментарии Натальи) было безусловным преимуществом работы в группе. И еще одним плюсом работы в группе является получение ответов на вопросы в комментариях. Это очень удобно, когда с утра режим сна не сложился и нужно принять оперативное решение о том, как скорректировать сон в оставшееся время того же дня. Наталья готова предоставить свои рекомендации оперативно и каждый раз эти советы очень детальные! Вообще, Наталья для меня — это чудо-человек! Мама двоих детей, врач-невролог, консультант по сну малышей, филолог (посты Натальи читать одно удовольствие). Наталья, я желаю Вам успехов в Вашем деле! Спасибо Вам большое, что когда-то вы разобрались в этом вопросе столь детально и теперь помогаете мамам быть чуточку (или намного) счастливее в материнстве!
Нина Олзоева, мама 7-месячной Номин (Россия)
Онлайн-курс безусловно стал полезным опытом. Пусть не все пока получилось и еще есть над чем работать, но ты уже знаешь, что дальше делать и как. За время курса привыкаешь вести дневник, учишься его анализировать, делать выводы, и по ним уже строить дальнейшую работу. В курсе есть возможность посмотреть на свои проблемы другими глазами, получить взгляд и оценку ситуации со стороны. Очень много эмоциональной поддержки, искреннего участия и желания помочь от Наталии, Ольги! Кроме того, есть возможность обсудить ситуацию в группе, увидеть ситуации и прогресс других мам, получить от них советы в аналогичной ситуации и просто поддержку. Учишься лучше понимать ребенка, его беспокойство, как ему помогать, возрастные особенности. Конечно курс — не волшебная палочка и нужно настраиваться на постоянную планомерную работу. Однако собственные усилия и поддержка Наталии и Ольги непременно дадут результат!
Анастасия Новичкова, мама 5-месячного Степана (Россия, Самара)
Хотелось бы убедить мам не сомневаться в своём решении о курсе. Здесь вы можете получить именно ту необходимую и важную информацию, которой так мало предоставляют. Это азы, правила, основы, которые помогут мамочке в материнстве. Весь курс проходит мягко, под чутким руководством Натальи, так что результаты не заставят себя ждать!
Юлия Муратова, мама 10-месячной Мии (Украина)
Формат работы в курсе очень удобный. Когда вы сами начинаете настолько пристально наблюдать за режимом вашего малыша, изменения не заставят себя ждать. А под руководством Натальи тем более. У нас небольшие изменения стали видны на второй неделе. На четвертой количество ночных пробуждений сократилось с 8-10 до 1-3. Да, нужно много работать. И над собой в первую очередь. Менять устоявшиеся привычки очень сложно. Нужно чётко представлять что и зачем вы делаете, ставить реальные цели, не сомневаться. Наталья помогает, направляет. Совместными усилиями вполне реально за 5-7 недель изменить сон к лучшему!
Елена Гизетдинова, мама 14-месячной Виктории (Россия)
Не умею писать объёмные тексты :) но попробую кратко описать то, зачем мы все здесь собралисьОписывая свои ощущения после курса, на первом месте выделю, пожалуй, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне Это то, чего мне так не хватало, когда у нас начались первые проблемы со сном! Кроме этого, в нашем уютном клубе блюстителей режима всегда было интересно и полезно , вот прямо таки на ежедневной основе — спасибо постам и советам девочек за это . Ну и, конечно, умение засыпать раньше и спать дольше, то что было страшновато воплотить в жизнь самостоятельно, но что благодаря Наталии и Ольге пришло в нашу жизнь на постоянной основе — спасибо О! Мы научились раньше ложиться спать, а это ведь как новую жизнь начать. Родственники до сих пор некоторые диву даются ;) А ещё, научились не спать слишком много и слишком мало даже без помощи . И ещё раз благодарю! Наталия, пусть вся Ваша отдача и доброта тысячекратно возвращается Вам тем жеЕкатерина Кильгянкина, мама 3-месячного Миши (Россия)
Наталия помогла мне с двумя детками! Первый раз 3 года назад и сейчас. Я думала, что справлюсь сама, но не смогла и поэтому пошла на онлайн курс! Не смотря на мои уже имеющиеся знания и опыт с первой дочкой, мне было очень тяжело и нужна была поддержка. И решила пройти 7 недель под присмотром Наталии! И это круто! Работать над сном с такой поддержкой на много проще! Дорогие мамы, такой информации вы не найдете в интернете. Малыши могут спать хорошо, но к сожалению, как это сделать вам мало кто расскажет! Наши врачи даже не знают такой информации. Сейчас у нас выстроен специальный режим для младшего, и я не сильно устаю. Ложится на ночь он может и в 6 и в 7 вечера. У меня есть свободное время для семьи и себя))) Всем советую!
Елена Никандрова, мама 5-месячного Ярослава (Россия)
Я очень рада, что 5 лет назад нашла ваш сайт, когда были проблемы со сном у старшего сына и мы всей семьей не спали уже больше полугода, тогда благодаря вашим советам и поддержке все нормализовалось буквально в течение 2-3 недель-он начал спать без груди всю ночь! Тогда мы общались по скайпу. В этот раз я решила обратиться сразу, как только возникли проблемы у младшего (в 1 месяц он спал редкие 20 минутные сны). Мне очень понравился новый формат онлайн курса, благодаря ведению дневника, вашим ежедневным комментариям и возможности всегда задать свой вопрос, когда возникает непонятная ситуация, а также общению с другими мамами учишься лучше понимать своего ребенка, его особенности и потребности. Мне даже не верится, что 2-месячный ребенок может спать так хорошо! Спасибо вам огромное за то, что помогаете многим семьям начать спать) за индивидуальный подход. Это потрясающе, что сейчас есть возможность обратиться к такому специалисту, а не ждать пока он «израстется»)) Спасибо вам огромное!
Светлана Вишнякова, мама 2-месячного Леонида (Россия)
Я очень рада, что однажды, устав от бесконечных укладываний, истерик и бессонных ночей я встретила Наталью и решилась на этот курс. Проходила ранее разные курсы где консультанты кричали, что они научат спать нас всех, но для нас были они бесполезны, очень боялась что и здесь ничего не выйдет, но, заполнив анкету (очень понравился подробный опрос о привычках и поведении малыша при регистрации курса — видно что человек подходит очень ответственно и изучает каждого малыша отдельно, а не загоняет всех в рамки), подумала: ну этот точно последний, если не поможет — мы необученный и придётся с этим смириться.. цели были простые: понять что надо ребёнку, как научить ее спать без меня, потому что до курса 4 месяца дочь спала только на руках, научить засыпать с мужем или мамой, спать ночью хоть несколько часов без меня и отойти от бесконечных укачиваний. Наталья сразу предупредила, что чуда не произойдёт и никто не сможет заставить спать ребёнка или засыпать самого по щелчку- это долгий и методичный подход. Тогда я и подумала что это все, так нас готовят к отсутствию результатов. Но ЧУДО свершилось и все получилось замечательно. Наталья очень терпеливо и доступно предоставляла информацию, отвечала на однотипные вопросы мам о сне их малышей и в комментариях и в дневниках. Рассказывала почему мы делаем так, а не иначе и я стала замечать колоссальные изменения: я перестала качать ребёнка, а просто держала на ручках и она засыпала, как переселила ее в кроватку, в которой до этого она не спала и ночи стали чуть лучше. Конечно работы проделано очень много, но ещё больше работы предстоит! Спасибо, Наталье, за этот курс, за эту работу. Могу сказать одно: я не жалею что доверила сон своего ребёнка этому человеку и с радостью продолжу работу над сном!
Светлана Ермакова, мама 4-месячной Ксении (Россия)
Работу с Наталией рекомендую! Подход у нее очень профессиональный, доступный, не агрессивный, я бы даже сказала, нежный :) Мы пробовали вебинары, скайп консультацию и онлайн курс. Онлайн — зэ бэст! Наталья с помощниками обязательно помогут вам лучше понимать малыша, его потребности, и улучшить сон. Кроме сна, они как опытные мамы, ориентируются во многих сопутствующих темах, готовы помочь и подсказать.
Нина Абросова, мама 6-ти месячной Юлии (Россия)
Было приятно и комфортно общаться и с кураторами и с другими участниками курса. Остались только положительные воспоминания. Спасибо за поддержку! За корректные ответы и наставления. Наталия хороший педагог и психолог, всегда находила нужные слова для того, чтобы поддержать или вселить уверенность. Было легко воспринимать материал. Уже скучаю по курсу. Я очень довольна структурой и наполнением курса. Понравилась подача материала, работа кураторов, возможность задавать любые вопросы, быстрота ответов, общение с другими участниками курса, ощущение поддержки со стороны других мам и кураторов. Курс помогает не только выстроить режим дня и наладить сон. Для меня не менее важным была поддержка и понимание. Кураторы помимо того, что просто приятные люди еще и хорошие психологи. В начале курса я была физически и морально истощена. В процессе курса развеялись многие мои страхи, я получила ответы на волнующие вопросы и уверенность в своих действиях. Теперь я наслаждаюсь материнством, я счастлива и спокойна.
Елена Соловьёва, мама 3-х месячной Алисы (Россия)
Обратилась к Наталье, когда сил качать на руках, в кроватке, на фитболе и т.д. с каждым днем растущую малышку под ее крик больше не осталось)) Наталья помогла оптимизировать дневной режим, подсказала как уйти от качаний. Примечательно что в ходе работы затрагивается не только сон, но и кормление, бодрствование, то есть все аспекты жизни малыша, что позволяет комплексно решать вопросы. Как результат у меня самостоятельно засыпающий ребенок, предсказуемый день. Продолжаю работать по рекомендациям Натальи с оптимизацией ночи и знаю что скоро достигну результата. Хочу поблагодарить Наталью за предоставленную информацию, поддержку как во время курса, так и после.
Оксана Мацевич, мама 7-месячной Варвары (Украина)
Я хочу от всей души вас поблагодарить за вашу работу и помощь. У меня сильно накопилась усталость в связи с плохим ночным сном, да и мое питание было очень ограниченным на протяжении долгих месяцев. За последние неделю ночи улучшились, и это очень благоприятно сказывается на моем здоровье и настроении. Это уже второй раз когда мы обратились к Наталье за помощью. Дело в том, что несмотря на неплохой режим, дочка по-прежнему плохо спала ночью. За время курса мы закрепили утреннее пробуждение и приготовились к переходу на зимнее время. А самое главное, количество ночных пробуждений уменьшилось с семи до трёх, а ночных кормлений — с шести до двух!!! Также у нас начался переход на один сон, и с помощью этого курса, я стала лучше понимать, что делать если малышка не хочет спать второй сон или пропустила его. И еще, я чувствую себя более подготовленной и уверенной в своих действиях! Спасибо!
Нелли Рубанте, мама Марии, 11 месяцев (Англия)
Очень понравился формат работы! И ежедневное общение и поддержка как Наталии, так и всех участниц! У нас сократилось ночное засыпание с часа до 5-10 минут. Малыш начал засыпать с минимальной помощью. Ночью просыпается 2 раза за 12 часов. Спасибо огромное за такую колоссальную работу!!!
Анастасия Дидковская, мама 3-месячного Артёма (Украина)
Спала дочка всегда не очень, но в восемь месяцев началась просто жуть: 12-14 пробуждений ночью, два-три дневных сна по 30 минут. Наконец, решилась пойти на курс. Меня прежде всего подкупило то, что Наталия поддерживает доказательный подход в своей работе. Это было очень правильное решение, но длительности курса нам не хватило, я попросила о продлении наблюдения. К концу курса количество пробуждений было в среднем около шести, и это уже казалось сказкой после 14)) С дневными снами вообще получился кульбит, очень сильно увеличилось ВБ, и мы перешли на один сон уже в десять месяцев. Это очень редкий случай, чтобы был нужен такой режим, но у нас именно он. Без Наталии я бы не решилась на такое, так и старалась бы соблюдать стандартное вб по возрасту, а нам это совсем не подходит. Кроме того, удалось уйти от засыпания на груди днем. Сейчас работу над сном продолжаю, до идеала еще работать и работать, но все же динамикой я очень довольна. Может, результатов можно было бы достигнуть и быстрее, но не хочется подвергать большому стрессу ни ребенка, ни себя. Работу с Наталией всем рекомендую, очень комфортное взаимодействие, бесконечное терпение, анализ конкретно вашего случая и большое количество качественной информации.
Юлия Тропина, мама 10-месячной Ани (Россия)
Не верила, что будут такие успехи) Очень хотела наладить сон, но надежды было мало. С такими ночами потихоньку начала развиваться депрессия от хронического недосыпания и безысходности. Но вы меня спасли Даже мой муж-скептик, признал, что курс помог, хотя изначально он подсмеивался и не особо верил в такие услуги. Спасибо Наталье и ее помощнице Ольге за наставления и советы, они правда работают! Когда открываю дневник, вижу колоссальную разницу между нашими днями и ночами в начале курса и сейчас. Вот уж не думала, что ВБ так сильно может влиять на ритм ребенка. Теперь я стала более спокойной и знаю как планировать наш с Малышкой день. Хоть и не получилось достичь всего, что планировалось, но уже стало заметно легче. Так как наладились не только ночи, но и дневные ны. Вчера мне удалось уложить на дневной сон без груди, поглаживаниями, чего раньше не было!! Сегодня моя дочка проспала ночью без пробуждений почти 7 часов, это просто фантастика! Раньше у нас было до 10 пробуждений ночью, то есть время непрерывного сна было катастрофически маленьким. Хоть еще есть над чем работать, я довольна нашими результатам и однозначно рекомендую Наталью как высокопрофессионального консультанта и просто прекрасного человека, а ее онлайн курс помог мне наладить сон ребенка, а мне получить ценные знания!
Карина Чередник, мама 7-месячной Полины
Хотела сказать огромное спасибо Наталье за надежду на хороший сон! Я обратилась к ней, когда малышу было 8.5 месяцев и все эти месяцы мы не спали… я прочитала огромное количество книг, блогов, статей, обращалась за помощью к нескольким консультантам — все бесполезно. Ребёнок просыпался по 10 раз за ночь, висел на груди, засыпал и просыпался со слезами. Я сама была на грани нервного срыва и ненавидела все и всех вокруг. Начала работу с индивидуальной консультации- предоставленный Натальей план это целая научная работа по сну именно моего малыша))) и уже через пару недель выполнения рекомендаций ситуация поменялась кардинально! Малыш стал засыпать без истерик, стало легче продлевать сны (да-да, 8.5 месяцев мы жили с 40минутками). Потом я продолжила работу в онлайн курсе.
По итогам:
— малыш засыпает каждый раз спокойно и не более 5 минут (часто засыпает сам)
— появились длинные сны — ура! Не надо больше скакать и продлевать их
— уменьшились ночные пробуждения до 3-4-5 раз
Я считаю это большим успехом! Хотелось отметить стиль Натальи — очень мягкая, добрая, крайне доходчиво все объясняет, поддерживает в нужный момент. Видно, что переживает за каждую ситуацию. Спасибо вам, Наталья, за ваш труд!Анна Дудкина, мама 9-месячного Максима(Россия)
Когда я обратилась к Наталии, моя дочь уже неделю спала только на мне, все попытки переложить ее рядом или же в кроватку сопровождались ужасными истериками, она не на минуту не хотела меня отпускать! Даже днём все время хотела быть со мной. От Наталии я узнала что это боязнь разлуки и это такой этап у деток, благодаря курсу нам удалось уйти откорректировал дневных снов, улучшить режим и сократить количество ночных просыпаний! После курса я стала более уверенна в следующем дне, знаю как контролировать ситуацию и это даёт спокойствие и покой! И конечно же я стала намного лучше спать и высыпаться сама и муж тоже :) Время пролетело незаметно и очень быстро. Наталия, вы делаете очень важную вещь для молодых мам, даёте им хоть капельку уверенности в своих силах и покоя :) Спасибо!
Виктория Хелиак, мама 8-месячной Алисы (Польша)
Я очень довольна курсом. Вооружилась большим количеством знаний. Появился некий режим. Общение с Наталией и Ольгой тоже всегда было очень приятным. Уменьшилось количество ночных пробуждений, выросло ВБ, и, самое главное для меня, ребенок спит дневные сны не по 40 минут теперь. Общее впечатление — очень приятное. Само общение — тоже очень приятным было. Всегда нужные слова и пр. Спасибо за всё!
Анастасия Файзиева, мама 6-ти месячной Дины (Россия)
Спасибо большое за внимательное отношение к каждой участнице, за подробные разборы всех вопросов Чувствуется, что вы прям проживаете с нами наши проблемы. Я очень рада, что пошла на курс именно к Наталии. Несмотря на то, что всех целей достичь не удалось (мы на пути к этому) , многое получилось наладить. Я уже и не думала, что мой ребенок будет когда-то спать больше 40 мин без продления. Наталия и Ольга не оставили без разбора ни одного вопроса. Несмотря на то, что курс групповой, подход в нем самый индивидуальный и практически круглосуточная поддержка. Спасибо и думаю, что до встречи))
Марина Швец, мама 6-месячного Макара (Россия)
Спасибо большое за совместную работу и помощь в налаживании сна моего сына. Ваша вера в меня, в то, что сон будет налажен и я буду спать ночью. Всегда доброжелательное отношение, четкие рекомендации и, если требуется, алгоритм действий. Это наша вторая совместная работа над сном моего сына с Наталией. Во время первого курса мы очень хорошо наладили режим, но субъективные причины не дали окончательно наладить сон. Но была проделана колоссальная работа, которая дала толчок к моей дальнейшей самостоятельной работе над сном. Но мой активный мальчик осваивал все новые навыки, которые мешали сну становиться лучше и вот в 10 месяцев мы снова у Наталии. Начали курс с 6-8 ночных пробуждений и 4-8 ночных кормлений. Это ужасно, не спать год. Но по прошествии 6 недель я сплю. Да, пока не идеально, но количество пробуждений сократилось до 4, а кормлений до 2.
Наталия очень отзывчивый человек, старающийся вникнуть в каждую ситуацию, посмотреть на нее с разных сторон. Ни один вопрос не останется без внимания, ситуация всегда под контролем. Наталия, спасибо за наш сон!Ирина Садофьева, мама 11-месячного Паши (Россия)
Благодаря работе с Натальей в 4 месяца я ушла от постоянных часовых укладываний, качаний и истерик. Стала спать вместе с ребенком, а не как раньше по 2 часа сидя на фитболе с дочерью на руках. Появился просвет в жизни. Дальше на радости я, к сожалению, остановила работу и вернулась позже. В 9 месяцев нормализовали ночной сон -уменьшили ночные просыпания и научили самостоятельно засыпать за 5-10 мин без слез и нарушения теории привязанности. Появилось время по вечерам на общение с мужем, просмотр фильмов и домашние дела. Жизнь обрела краски!
Сон ребенка и родителей крайне важен. И его стоит урегулировать как можно раньше. Нужно только принять решение и найти ‘своего’ консультанта. Просто пообщавшись, я выбрала Наталью, а поработав вместе поняла, что выбор был максимально удачный.
Спасибо вам за то, что мы теперь спим!Виктория Назарова, мама 9-месячной Арины (Россия)
Перед началом курса наша дочь ложилась спать в 2-3 ночи, а днем спала сны-пятиминутки. За 2.5 мес такого темпа хотелось выйти за хлебом и не возвращаться пару дней. Уже за первую неделю курса дочь начала спать с 19 до 07 в среднем с 3 подъемами на покушать и днем спать 40мин — 2 часа. У нас появился режим, что знаааачительно упростило жизнь семьи, учитывая, что есть еще старший сын. Но, своим главным достижением курса считаю наконец-то не просто понимание, а принятие того факта что Арина мне ничего не должна. Она такой же человек как и мы со сменами настроения, хорошими и плохими днями. Еще важно понимание самого принципа структурирования дня, потому что это дает возможность жиииииить, а не привязываться к рутине укладываний, которая, чего уж таить, порой просто сводила с ума. Понимая сам принцип даже форс-мажоры, которые были у нас не раз , существенно не влияли на ритм жизни семьи и сон малышки. Наталья, спасибо огромное за вашу работу!
Анна Милитовская, мама 3-месячной Арины и 3-летнего Тёмы
Очень понравился онлайн-курс Натальи. Вообще проблема со сном сына стала для меня неожиданностью, поскольку старшая дочь спала всю ночь с 4 месяцев, не просыпаясь. На момент старта курса сын умел засыпать сам, но только это не решало проблему с частыми ночными пробуждениями и плачем по ночам. Благодаря этому курсу не только наладился сон ребенка (сейчас нам 8 месяцев и спим, не пробуждаясь с 20.00 до 4.00, потом кушаем и досыпаем с мамой), но и значительно улучшилось мое психологическое состояние. Малыш засыпает сам в своей кроватке, количество ночных пробуждений стало 1-2, вместо 5-7. Наталья — отличный специалист, причем не только в вопросах сна. Рекомендую!
UPD: Хочу во второй раз поблагодарить Наталью за прекрасно проведенное время и отличный результат. Я принимала участие уже во второй раз. После первого онлайн — курса сон сына очень улучшился, но было страшно оставаться без поддержки, контроля дневника и ежедневных рекомендаций. После второго курса сон еще улучшился несмотря на зубы, новые навыки, болезни, массажи. Наталья прекрасный специалист и очень чуткий человек. Я думаю, что она лучший из возможных консультантов по сну. (После второго курса малыш стал спать по 12 часов с одним пробуждением ночью, засыпать спокойно на все сны в кроватке, без слёз и стресса)
Олеся Скрипко, мама 8-месячного Натана (Украина)
Нашей дочке Полине было 3,5 месяцев когда у нас произошёл скачок и дочка стала плохо спать , а я не понимала, что происходит и в чем причина . Укладывания с криками , частые пробуждения , сны по 20 минут .Потом мне порекомендовали Наталью . Мы связались в скайпе и начали работу . Сейчас нам 9 и мы прошли ещё онлайн курс . Могу сказать , что если вы думаете , что получите все и сразу вы ошибаетесь-это труд , огромный труд который требует терпения просто огромного !!!! Дети изменчивы , ситуации меняются ,режим скачет!!! Но со всем этим помогают справляться люди которые знают своё дело!!! Спасибо огромное Наталье за поддержку ежедневную и рекомендации !!! А самое главное за то, что когда твой ребёнок плохо спит а все говорят перерастёт -ты понимаешь что ты один и когда приходишь в группу , сразу становится так хорошо от того, что все таки не один !!! Все мы помогаем своим детям благодаря полученным знаниям во время курса!!! Печально расставаться , мы как одна семья !!!
Не могу сказать что что то осталось не решённым. Все что осталось это по собственному желанию, например совместный сон и прикладывания к груди ночные ( т к ситуация у нас не самая критическая и я могу поспать ночью уже намного лучше) Мы не принимали участие в СЗ потому что есть проблемы со здоровьем, но думаю что даже если бы их не было я бы не обучала СЗ, у меня личные убеждения на этот счёт ) Мы достигли основной цели , создали режим и научилась понимать и чувствовать ситуацию и принимать решения. Очень рада, что здесь познакомилась с другими мамами а с некоторыми подружилась . И конечно нельзя не отметить работу Натальи, ее чуткость и содействие в каждом в решении каждого волнующего вопроса! И Ольге огромное спасибо! Четкие структурные посты — подача, информация очень легко усваивалась ! Если у вас есть сложности с детским сном, рекомендую принять участие в онлайн курсе , получите много знаний, научитесь оценивать ситуацию и действовать правильно !!! Все было замечательно!!! Очень дружелюбно и по человечески тепло !!! Желаю только терпения и сил чтобы помочь тем кому Ваша помощь нужна !!!! Удачи всем!!!!
Инна Попова, мама 9-месячной Полины (Россия)
Коли народився наш синочок, я думала, що він сам має знати, коли спати (або чітко показати що втомлений), але реальність виявилася іншою. Я зовсім не була готова до цього. Спершу, спав весь час біля грудей — для мене, то було нормально (встановлення лактації), але після того, як дитині виповнилося 2 місяці, перестав засинати біля грудей, плакав і я його носила на ручках по 30-40 хв і його сон тривав 5-30 хв і як тільки переставляла на ліжко — зразу ж прокидався і я втомилася, тому малюк всі сни проводив на руках. А ночей я взагалі боялася, бо прокидатися щогодини було важко, повний недосип. Нічне вкладання тривало 1,5 години і весь час з плачем. Загалом — нервова, не виспана мама, яка боїться вийти з дитиною з дому, бо не знаю чого очікувати. Перечитала в інтернеті багато інформації, як результат вияснилося, що то треба пережити, але я не була до цього готова, як можна не спати цілий рік — то не нормально. І мій консультант по ГВ порадила мені заглянути на сторінку Наталі в інстаграмі, то було для мене, як ковток свіжого повітря. Дуже багато цікавої інформації для себе там знайшла і почала самостійно виправляти свою ситуацію. Потім побачила, що стартує онлайн курс і довго не думаючи записалася. Мій чоловік не вірив в успіх, так як казав, що то нічого не дасть. Але з початком роботи, навіть за перший тиждень ситуація почала мінятися в кращу сторону. В нас появився режим, малюк став спокійніший — я зітхнула з полегшенням. Загалом курс проходив дуже цікаво і круто, кожного дня я получала рекомендації від Наталі або від її помічниці — Ольги. Головне в тому, що всі методи і рекомендації дуже ніжні, які гарно впливають на дитину. І як результат, зменшилася кількість нічних пробуджень, замість 6-8 тепер 2-4 і я почала висипатися. Можу вийти з дитиною в ТЦ, гості і бути спокійною, бо я знаю що, коли і як. Нічні вкладання 10-15 хв, а денні 1-3 хв і малюк спить на ліжку, а не на руках. А найголовніше те, що я стала впевненою в своїх діях і спокійною мамою, яка отримує задоволення від материнства. Звісно, є ще над чим працювати і вдосконалюватися, але я чітко знаю куди рухатися. Наталя, дякую велике за Вашу працю❤️
Пилипенко Оксана, мама 5-ти месячного Демьяна (Украина)
Мне хотелось бы поделиться своей историей с мамами и их семьями, у которых сложилась непростая ситуация со сном малыша. Я обратилась за помощью когда была в полном отчаянии, у меня тряслись руки от бессонницы и переживаний за малыша. Мой маленький мальчик засыпал в 3-4 часа ночи, все утро спал беспокойно, просыпался со слезами в 11м часу и уже через 40 минут ложился на первый сон в коляске и сон проспать до трёх часов с каждым днём все дольше и дольше. Я не знала что делать и слепо следовала советам остеопата, массажистки и только усугубила ситуацию. Волею судьбы, мы оказались в надёжных руках Наталии, и уже через несколько дней были первые результаты. Малыш стал засыпать в 23:00, я видела его улыбку по утрам вместо слез! Боже, какое это счастье!!! Я много сомневалась в начале, но увидев первые результаты успокоилась. Я никогда не могла подумать что со сном малыша могут быть такие проблемы. Нам пришлось пройти сложный путь, были сбои, приходилось ночами катать коляску по улицам так как малыш не засыпал по другому, потом перенос сна в квартиру, нестабильность утреннего пробуждения (малыш с каждым днём просыпался все раньше и раньше и я боялась что режим уедет на ещё более раннее время), но все потихоньку приходит в норму. Все налаживается благодаря советам, поддержке и огромного желания помочь нашего ангела хранителя по имени Наталия Домрес! Малыш спит спокойнее и я тоже успокаиваюсь. Жалею только о том что не обратилась к вам за помощью раньше. Огромное вам человеческое СПАСИБО!!! Я не представляю что было бы с нами без вашей помощи, важных советов и дружеской поддержки!!! Узнала о курсе с интернета. Решила принять участия, так как у малыша был плохой сон. Беспокоили частые ночные просыпания, ранние пробуждения, короткие дневные сны. За время курса я много узнала о детском сне. Следую всем рекомендациям, которые давались каждый день индивидуально, сон стал гораздо лучше. Малыш стал спать в среднем 11 часов в сутки. Утренний подъем стал намного позже, мы вышли на два дневных сна, ночь без пробуждений. Я стала высыпаться, ребёнок ведёт себя спокойнее. Отличный курс, рекомендую. Всем мамам желаю от всей души успехов на пути к хорошему сну малышей!!
Марина Короткова, мама 8-месячного Егора (Россия)
Мне очень понравился онлайн курс, именно такой формат работы считаю оптимальным. Жалею, что не обратилась раньше. Расскажу немного свою историю, наш сын перестал спать на 11 сутки жизни, мог не спать по 3-5-7 часов, это было сложно, нервно, мы ездили по неврологам, я изучила очень много информации по сну, вроде все понятно написано, но применить не получалось. Прочитав очередную статью о детском сне,, я бежала к мужу, пересказывать, в надежде, что теперь сможем изменить к лучшему сон, но ничего не получалось. Поэтому я была скептически настроена к консультантам по сну, была уверена, что пишут они красиво, а в жизни это не работает или у нас такой особенный ребенок. Но когда уже дошли до какого-то предела, я решила рискнуть, выбрала Наталью, так ка давно изучала ее сайт и знала, что она ещё в клубкоме многим помогла. Первые результаты мы увидели спустя несколько дней, через неделю поняли, что на верном пути. Мы с мужем очень довольны. Мой день перестал быть одним сплошным укладыванием сопротивляющегося ребенка, который орет и спит все меньше- 40, 30,20 мин. Оказалось что действительно можно продлевать сны, что если больше бодрствовать, укладывать легче и быстрее и ночные пробуждения понемногу сокращаются. Цель ещё не достигнута, но я точно знаю что делать, чтобы ее достичь и уверенно к ней иду. Я получила четкий план действий, уверенность в своих силах, это очень дорогого стоит. 5 недель пролетели очень быстро, жаль расставаться, мне понравилось работать с Натальей и я очень благодарна ей! Наталья, Вы умница, достойны наивысших похвал, мне очень понравились работа с вами, ваше участие, поддержка. Желаю вам дальнейших успехов, процветания вашему сайту и замечательному делу-помощи невысыпающимся мамам.
Екатерина Базина, мама 7-месячного Платона (Украина)
Курс достаточно длинный и мне это понравилось. Невозможно переучить привычки малыша за очень короткое время!!! У нас были проблемы с дневным сном (сны длились 30-40мин), теперь малышка спит по 2-3 цикла. Также сократились ночные просыпания (2-3 раза за 11 часов сна). Сократилось время засыпания, стало более спокойнее. Если вы еще сомневаетесь, то будьте уверены сдвиги будут только в лучшую сторону. Спасибо за вашу работу!!!!
Яна Швец, мама 6-месячной Амины (Дания)
Многие смотрят на ситуацию со сном ребенка так: или вам повезло и ваш малыш спит без пробуждений и засыпает сам в кроватке, или придется обучать его этому самостоятельно, бросив плакать одного в кроватке, или вам придется мучиться лет до 5 и ждать, пока он научится нормально спать сам. Теперь же я понимаю, что если правильно наладить режим, организовать питание, правильно реагировать в непредвиденных ситуациях и при всем этом оставаться спокойной, то даже «проблемный» в отношении сна ребенок может спать хорошо, засыпать быстро и легко и просыпаться в веселом настроении. Благодаря Наталье мы решили все сложности со сном: и проблемное укладывание, и частые ночные кормления, и короткие сны, и ранние пробуждения утром. Теперь я знаю, как поступать в различных непредвиденных ситуациях со сном (более раннее пробуждение, не продлился или вообще не уложился на дневной сон и т.п.) Мне очень понравился формат работы в группе. Помимо решения проблем, регулярных консультаций, возможности задать Наталье вопрос как лично, так и публично еще есть плюс в психологической поддержке других мам, которые находятся в подобной ситуации. Очень понравилось, что поддержка консультанта и помощницы была оперативной: если в течение дня возникал вопрос и нужно было незамедлительно получить ответ, как действовать дальше, ответ всегда поступал быстро. Также Наталья давала советы не только относительно сна, а и по другим сопутствующим вопросам, поскольку имеет большой опыт работы с детками и медицинские знания. Я осталась очень довольна, спасибо за продуктивную работу и поддержку!
Юлия Серёгина, мама годовалого Мартина (Чехия)
Полезность этого курса я смогла полностью оценить через несколько месяцев после окончания, наша работа (а именно работа 24/7 и совместная) была непростой, когда перестраивали режим хотелось все бросить и слушать тех, кто говорил «все дети не спят, ничего потерпи» но терпение и помощь Натальи помогли пройти этот путь. Результаты были постепенные, но они были, от коротких снов по 30-40 минут ребенок стал спать 1-1.5 днем, и ночи стали спокойнее, оказалось раннее засыпание это тоже реально.
Мария Губко, мама 5-месячной Нелли (Украина)
Мне курс очень помог. Раньше я уже работала с индивидуальным планом, со старшей дочкой. Курс для меня эффективнее, так как самой сложно себя организовать. Так получилось легче, когда каждый день заполняешь дневник и Наталья его проверяет. Каждый день актуальный отзыв и рекомендации. И информацию в ежедневных постах легче воспринимать и запоминать. В результате нашей работы сын стал быстрее засыпать на сон, дольше спать и у меня появилась возможность выспаться. И успокоиться. Однозначно сократилось засыпание, увеличилось количество дневных снов, ночью меньше просыпается. Стал спокойнее. И мне удобно. Я благодарна Наталье за эту возможность!
Наталья Рысляева, мама 2-месячного Матвея и 3-летней Леночки (Израиль)
Девочки, не минуту не раздумывайте, а начинайте действовать вместе с Наталией! Чем раньше вы начнете свой путь по налаживанию сна ребенка, тем больших результатов вы добьетесь на курсе! Хочу выразить огромную благодарность за внимание к сну моей дочери, за то множество ответов на мои вопросы, которые я задавала каждый день! Не верилось, что за курс я смогу решить много проблем и с режимом, и с разделением еды и сна, и с перекладыванием ребенка в кроватку и началом обучения СЗ. Не теряйте время даром, а пишите Наталии, и она вам обязательно поможет. Ещё раз большое спасибо за курс!
Светлана Дёмина, мама 14-месячной Полины (Россия)
Моя дочь не спала по ночам с самого рождения. Родные меня всячески подбадривали, успокаивали, что после полугода всё это пройдёт. Не прошло. Не волнуйся, будет спать после введения прикорма, говорили молодые мамы со двора. Опять не про нас(( После года точно станет спать лучше, слышала я от друзей! Я ждала долгих 11 месяцев. Тем временем, у меня уже накопилась хроническая усталость и недосып. Я была готова на всё, лишь бы выспаться! Но только сейчас, благодаря Н. Домрес, я уже знаю, что такое негативные ассоциации, как это влияет на сон малыша и как их изменить, чтобы ребёнок стал спать лучше. Это прекрасный, внимательный, отзывчивый мастер крепкого сна малышей!;)Сама бы я не справилась! За полтора месяца интенсивной поддержки в закрытой группе со мной произошло два чуда: первое — когда ребёнок научился засыпать без груди, второе — когда количество ночных пробуждений уменьшилось до двух раз (вместо восьми!!!). А, стоп! Было ещё третье чудо, о котором я уже забыла, потому что проблема исчезла почти сразу после начала работы с Наталией: ребёнок перестал гулять по ночам по два — три часа, и спал спать по 10-11 часов подряд!!! Стоит ли писать о том, как улучшилось моё самочувствие?? По-моему, это просто очевидно: я вспомнила, как раньше я любила утро, потому что просыпалась в хорошем настроении! Желаю всем крепких и сладких ночей и радостных утр!)))
Елена Бернадская, мама годовалой Мелании (Украина)
Мое общение с Натальей началось, когда моей малышке было 5 недель. Она на тот момент спала только на руках, режима не было и ночи были очень сложными. Работа началась с вебинара, который помог начать налаживать режим. Чуть позже Наталья пригласила меня принять участие в онлайн курсе. У нас как раз начался кризисный период и это было весьма кстати. За 7 недель курса мы с моей малышкой достигли огромных результатов!!! Успешно перешли на 3 сна, ночные пробуждения сократились до 1-2 и я наконец начала понемногу высыпаться. Ребёнок спит и днём и ночью в своей кроватке, что меня безгранично радует, так как я не сторонник совместного сна. Конечно есть ещё над чем работать, но теперь я знаю как это делать!
Очень рекомендую данный формат консультаций другим мамам! Вы получаете обратную связь в режиме реального времени, Наталья отвечает на каждый вопрос и очень чутко и внимательно относится к каждому участнику!
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за такую работу! Вы специалист от Бога! Вы делаете мам выспавшимися и счастливыми!)))Юлия Мосякина, мама 4-месячной Николь (Украина)
Дорогие мамы! Наверняка вы читаете наши отзывы, потому что близки к отчаянию и хотите наконец выспаться. Я тоже была на вашем месте. Тоже читала отзывы:) Сомневалась, правда ли что-то сможет изменить мою жизнь. Оказалось- может!
Я не знала, когда мой сынок будет спать, почему он не может заснуть вечером, а потом просыпается в 5 утра. Я гуляла 5 раз в день, потому что он спал исключительно в коляске. Я спала с ним, у меня к утру всё болело, потому что нельзя было шевелиться- сразу просыпался и снова просил грудь, которую и так сосал беспрестанно всю ночь. Тогда нам было 5,5 месяцев, и я заказала индивидуальный план. В тот же день я начала менять режим, и начались серьезные изменения! Но это было давно.
Сейчас речь идет о групповом курсе.
У нас остался нерешенный вопрос, касающийся ночных кормлений. Их было обычно 7. А теперь- 2 или 3:) Меня это устраивает, я пока не хочу их убирать, пусть ребенок ест на здоровье.
Второе, из-за чего я вписалась в нашу впоследствии дружную и тёплую компанию- это желание иметь ежедневную поддержку. Сон у наших крошек- дело нестабильное, имеет свойство внезапно портиться. И, хотя я уже знаю, что наш идеально отшлифованный режим вернется через 1-2 дня, начинаю паниковать. Пишу в группу, получаю подробный ответ- руководство к действию в тот же день, да еще другие мамочки поддержат, добрым словом помогут,- и жизнь налаживается:)
Я очень довольна нашим общением с Натальей- профессионалом не только в теме сна, но и специалистом по грудному вскармливанию, прикорму. Наталья давала нам советы и по воспитанию наших деток, и комментарии по некоторым болезням. Настолько многогранный человек в плане знаний, специалист, невролог, замечательная женщина, мама, успевающая еще и работать, что хочется брать пример, впитывать все советы и рекомендации.
Очень жалко прощаться по окончании курса. Мы общались уже полгода, и я очень привыкла, что есть человек, который мне так помогает, поддерживает. Но теперь надо самим. Я наполнена знаниями о детском сне. Главное, в критических ситуациях не паниковать и применять то, что требуется в данный момент.
А если у нас вдруг настанет очередной кризис- я знаю, куда обращаться. И всем рассказываю. К счастью, не всем надо:) Всё-таки бывают дети, которые спят и не кричат, но это не наш случай))
С благодарностью, маленький Максим и его мама Нина.Нина Зубкова, мама годовалого Максима (Россия)
Я узнала о курсе, когда ребёнку было 4,5 месяца. Решила принять участия,так как у малыша был плохой сон. Беспокоили частые ночные просыпания, ранние пробуждения, короткие дневные сны. За время курса я много узнала о детском сне. Следую всем рекомендациям, которые давались каждый день индивидуально, сон стал гораздо лучше. Ребёнок до начала работы просыпался в 4-5 утра, не мог уснуть. Теперь этой проблемы нет. Утренний подъем стал намного позже, мы вышли на два дневных сна, ночь без пробуждений по 10-12 часов! Я стала высыпаться, ребёнок ведёт себя спокойнее. Отличный курс, рекомендую всем!
Татьяна Черныш, мама 6-месячного Тимофея (Украина)
На курс к Наталье я пришла уже в отчаянии, потому что моя дочь Алиса просыпалась ночью каждый час. Спала она, к слову, всегда ужасно. Но раньше это больше касалось дневных снов. На них ребенок укладывался после длительного качания и никак больше. Это было невыносимо и выматывало невероятно. Но когда к плохому дневному сну присоединились еще и кошмарные ночи, начался просто ад! Я штудировала огромное количество информации по детскому сну, пыталась применить на практике, но не получалось ровным счетом ничего. И тут я попадаю на курс. Через две недели мы выработали режим и я смогла планировать день, от укачиваний дочь в процессе отказалась. Правда, решила засыпать на груди, но под руководством наставника мы разделяем еду и сон. Сейчас дочь спит с двумя просыпаниями на кормления и засыпает за 5-10 минут! А что еще нужно измотанной маме? Я счастлива, наконец-то мой день, да и ночи тоже, поддаются планированию! Огромное спасибо! Вы просто фея сна, Наталья Домрес. Пусть ваш проект процветает, ведь он так нужен нам, мамам и нашим не спящим малышам!
Ксения Трофимова, мама 8-месячной Алисы (Россия)
Работа с Наталией помогла мне наладить сон с двумя малышами. Первый раз это было в 2015 году со старшим сыном и сейчас с младшей дочкой. В 20:00 оба малыша сладко спят в своих кроватках, а у меня есть немного времени на себя. Мне очень понравился новый формат работы. Каждый день мы получали ценную информацию, имели возможность ее обдумать и, не торопясь применить на практике. Успехи других участниц придают силы и дают понимание того, что и у меня все получится. У нас появился режим. Появилась структура кормления. Перешли на раннее укладывание. Сократилось время засыпания перед ночным сном. Уменьшилось число ночных пробуждений. Пришло понимание как и сколько ребенок должен спать днем. Улучшился сон старшего ребенка.
Огромное спасибо Наталии за работу! Многие знакомые говорят, что это у них просто такой неспящий ребенок. Но над хорошим сном нужно работать! И Наталия обязательно Вам в этом поможет! Мама 3-х летнего Владика и 3-х месячной Олеси.
Шиляева Евгения, мама 3-х летнего Владика и 3-х месячной Олеси (Россия)
Прекрасно!!! Я ооочень довольна, что снова работала с таким чудесным специалистом. Уже второй раз. Старший сын и вот теперь малышка дочка. Как бы я справилась без поддержки и такой важной информации о сне малышей даже не представляю. Но дети настолько разные, что просто знать мало, нужно очень ещё умело применять эти знания. Чем как раз и занимается наш наставник))) Наталья. Я думала, после старшего ребёнка, легко справлюсь со вторым, но нет. Потребовался другой подход, другие решения, более ранние переходы на меньшее количество дневных снов. Очень сложным у нас сейчас был переход на один сон. Очень сильно ухудшились ночи и я была уже совершенно без сил. Но спокойствие и уверенность Натальи и Ольги помогли мне пережить этот период. Работа в группе — это супер решение. Всегда чувствуешь, что тут ты не один на один со своей «бедой». А если нужно срочно решить, как построить режим в течении дня в случае сбоев, то комментарии получала в течении 10 минут. Соцсети великая вещь. Очень умно и современно общаться именно так. Все равно мы там огромное количество времени проводим. А тут хоть с пользой)))
Ну и, конечно, дневник. Вести его сложно, трудозатратно, но когда понимаешь, как он помогает легко отвечать на мои вопросы, то привыкаешь к нему очень быстро))) Решайтесь, потому что всё равно все жалеют, что не решились на работу раньше!Анастасия Елантоцева, мама годовалой Ксении и 4-летнего Егора (Россия)
Работа с Натальей очень полезная многим. В первую очередь родителям. Ведь когда в твою жизнь приходит ребенок, то многое непонятно. А если еще и есть стресс, нехватка сна, то сил с каждым днем уменьшается. Благодаря Наталье, вопросы со сном решаются. Она умеет мягко направить, подсказать. Также разбирает и другие очень важные вопросы, делится своим опытом, знаниями и мудростью. Я очень благодарна Наталье.
Именно со здорового сна начинаются здоровые привычки!
Диана Бажанова, мама 8-месячного Ярослава (Россия)
Я решила обратиться за помощью к Наталье, когда поняла, что есть шанс изменить число ночных пробуждений своего 4-х месячного малыша. Ночной сон у нас испортился с 2-х месяцев, малыш мог просыпаться каждый 1-2 часа, и даже при совместном сне я чувствовала лишь одно желание утром — хочу спать! При относительно неплохом режиме, быстрым способе засыпания, продляемыми дневными снами, я не могла понять, почему ночью малыш так часто просыпается… Меня конечно сначала смутила продолжительность курса — 7 недель ждать, когда можно начать спать! Многие консультанты по сну за 4 недели решают этот вопрос. Но как оказалось, такая длина курса даже лучше. Ведь каждый день можно получать поддержку и ответы на все непонятные вопросы. Наш путь был непрост, т.к. через 2 недели после начала курса мы попали в больницу на 10 дней. Наши успехи начали появляться в самом конце курса. Сейчас прошла неделя после окончания курса, малышу 6 месяцев. И количество ночных пробуждений уменьшилось. Малыш спит в кроватке, муж вернулся на законное место :) Но самый важный момент, который я поняла в работе над сном, да и не только над сном, а в любом деле — настрой и уверенность, что всё получится! Никто, даже самый хороший консультант по сну не наладит сон вашего малыша, если Вы не будете работать над собой, своими страхами и уверенностью. Ведь малыш всё чувствует и считывает информацию от мамы.
Екатерина Горожанина, мама 6-месячного Макара (Россия)
Zame4atel’nuj kyrs! Kypila ego posle togo, kak posmotrla video s otzuvom mamu, y4astvyuwej v nem ranee. Nadeus’, i moj otzuv komy-to pomoget rewit’sya. Kone4no, kyrs — ne volwebnaya pilulya dlya sna vawego maluwa, prijdetsya rabotat’! No y menya odnozna4no poyavilos’ ponimanie, pochemy moya maluwka ne spit i kak s etim borot’sa. Rekomendaii Natal’i ochen’ ponyatnu, intyitivnu, a poetomy mne legko bulo im sledovat’. Natal’ya vse vremya pristal’no sledila za progressom i bez promedleniya davala rekomendacii. I voobwe, Natal’ya — neveroyatno dywevnuj chelovek i s nej ochen’ priyatno rabotat’. K sogaleniu, mu vse vremya pereezgali s mesta na mesto vo vremya kyrsa, 4to ochen’ mewalo rabote, no i za nedel’nuj srok sledovaniya rekomendaciyam kyrsa ydalos’ stabilizirovat’ regim sna, zakrepit’ prosupanie v odno vremya i perejti na odin dnevnoj son. Doch’ logitsya spat’ bez isterik i lychwe sebya 4yvstvyet dnem. Odnozna4no rekomendyu!
Ирина Момотенко, мама годовалой Марии (Великобритания)
На момент написания отзыва прошло 1,5 месяца от окончания курса по улучшению сна малыша. Я бы это назвала так, потому как научиться спать самостоятельно у нас вышло, но продолжалось недолго и на данный момент, мы спим с сыночком в обнимку и вместо 8-10,а очень часто и 12-15 просыпаний ранее, у нас в среднем 3 просыпания. Но это уже не те просыпания, когда нужно было «обратно усыплять» по 20-40 минут. Да, ребёнку на данный момент 1,3 года, многие могут подумать, что перерос и повзрослел, так и есть, но если бы я не разобралась в вопросе организации сна ребёнка, то уверена, что ничего бы не наладилось. Нам было сложно, во время курса ребёнок болел 2 раза, помимо этого сынок очень темпераментный и ранимый, потому мне стоило очень больших нервов и иногда даже срывов… Но! Это того стоило. Если раньше я понятия не имела почему сын спит так, как спит, а не так, как «нормальные дети», то сейчас он спит гораздо лучше, а может и лучше тех, «нормальных», на которых я ориентировалась. Сейчас у нас есть режим, сейчас я могу строить планы на день, а раньше… Хаос, кошмар, ужас! Вспоминать не хочу!
Я очень рада, что познакомилась в сети с именем Наталии Домрес, что обратилась к ней за помощью и что, наконец, начала ночью спать. А самое главное, начал спать мой сынок. Стал чувствовать себя лучше и в целом у нас обоих улучшилось качество жизни.
Большим плюсом для меня была групповая работа, так как, во-первых, я не только головой понимала, что не я одна такая бедная, но и видела это. Во-вторых, групповая поддержка — это очень и очень здорово! В — третьих, другие мамы задавали вопросы, ответы на которые мне точно так же были важны. Как говорится одна голова хорошо, а 10 лучше :)
Большое спасибо Наталии, а так же её помощнице Ольге за поддержку, за оперативные ответы на вопросы, за помощь и за полученные знания.
За время курса было получено колоссальное количества информации, очень интересен был сам формат — групповая работа. Наталия вместе с помощницей Ольгой были на связи практически 24/7,что не могло не радовать, так как у мам было много сомнений в правильности того или иного действия. Часто мы, мамы, интересовались распорядком конкретного дня своего ребёнка, просили рекомендаций. Поэтому эта поддержка — неоценимое преимущество перед «сухим и голым» конспектом, который предлагают многие консультанты по сну. Я очень рада, что где-то на каком-то форуме случайно встретила имя Наталии. Я не пожалела! Спасибо вам большое, Наталия за полное погружение в тему сна! Всем сладких снов!Юлия Ткачева, мама годовалого Ярослава (Россия)
Я считаю что это оч правильный формат. До начала курса была паника, потому что началась полная засада со сном. В инете общей инфо много, но что делать конкретно тебе с конкретно твоим ребенком не понятно. И ты готов оплатить любого консультанта только бы объяснил наконец что к чему. Наталья настояла на формате онлайн курса. Что курс это лучше чем индивидуальная консультация и теперь я понимаю что это именно так. Потому что враз невозможно задать все вопросы, просто потому что по-первости вопросы появлялись каждый день. Кроме того какие то вопросы как появлялись так и отпадали сами собой пока собираешься его задать) И сам формат заочной работы — вынуждает тебя не ждать быстрого правильного ответа , а наблюдать и разбираться самой. Вот. И сейчас к концу курса мы уже почти полностью самостоятельно справляемся, но тем не менее хорошо чувствовать поддержку и знать что если что то пойдет не так — есть у кого спросить. Поэтому я полностью «ЗА» такой длящийся формат!
Вера Квитковская, мама 2-месячной Леи (Россия)
Я советую онлайн курс своим подругам ещё с середины курса, однозначно это палочка-выручалочка испуганной маме, которая просто хочет поспать или хотя бы не качать ребёнка часами. Здорово , что есть возможность спросить у знающего человека помощи и не услышать в ответ «все дети плачут», «ты вообще не спала», «ранее укладывание , что за бред ?»… про окошки в сон и режим я вообще молчу :) Однозначно, надо участвовать и наслаждаться спокойным материнством и общением со своим ребёнком. Я была в панике и голова разрывалась от информации , которую я выискивала , чтобы спасти наш семейный сон. Нашла сайт Наталии , доверилась ее опыту и советам и не пожалела. Удачи всем, все обязательно получится!
Мария Чикишева, мама 6-месячного Василия (Россия)
Курс — это уникальная возможность наладить сон малыша и всей семьи в целом. Если бы я только раньше об этом узнала! Очень положительное впечатление от общения, как со специалистом, так и с очень позитивным человеком. Желаю вам душевных сил, чтобы и дальше проникать в суть каждого случая.
Татьяна Генендер, мама 2-летнего Павлуши (Россия)
Если вы устали о нескончаемых ночных пробуждений, но не хотите экспресс-методов обучения засыпанию с плачем и историками, то вам точно сюда. Все обучение проходит очень подробно, вы учитесь не просто укладывать малыша, а чувствовать его и понимать его поведение. У нас довольно положительная динамика во всем — стали быстрее укладываться спать, да еще и без слез. Ночи стали гораздо лучше- меньше пробуждений. Уменьшилось число ночных кормлений, а отсюда еще и улучшился аппетит днем! Мне очень понравилась вага душевность и доброжелательность. А также понравилось то, что было довольно много времени, для того чтобы научиться слышать малыша, научиться контролировать процесс сна и засыпания, но в то же время действовать мягко.
Александра Бобко, мама 1,5-годовалой Катюши (Россия)
Для меня важнее всего было знать что с моим ребёнком, почему он не такой покладистый как был раньше, это выводило меня из себя, потому что думала что мой ребенок навсегда останется нервным и плаксивым. Благодаря консультацией и разжеванной информации я теперь точно знаю как из плаксивого ребёнка сделать спокойную крошку)
Поэтому мамочки, кто не знает что вдруг случилось с их ребёнком, кто перестал спать по ночам, кто не может отойти выйти попить кофе с подружками- этот курс для Вас уж поверьте)Александра Алямова, мама 6-месячной Анны (Украина)
Спасибо большое за онлайн курс! Когда я пришла на курс, малыш спал только на руках и со мной. Я не знала с чего начать и было страшно перекладывать малыша в кроватку. Когда я пришла на онлайн курс, мне очень помогли ваши рекомендации и я начала понимать все тонкости работы над сном. Вначале я прочитала все статьи на сайте и начала работать над режимом, ритуалом и появились первые успехи. Но более глубокого понимания не было. На онлайн курсе я начала ежедневно выполнять рекомендации и сон малыша стал лучше. Малыш практически всю ночь спит в кроватке. Ещё раз спасибо!
Кристина Крошкина, мама 6-месячного Димы (Россия)
Я счастлива и благодарна, что прошла этот курс. Я пришла на курс, когда дочке было 2 месяца, она все дневные сны спала на руках, а ночью просыпалась в 2 и была готова спать дальше только на руках. Сейчас она спит ночи с 2-3 пробуждениями, все дневные сны спит в люльке, засыпает за несколько минут. Мне было легко внедрять все рекомендации, они даны очень мягко, я получила стоооолько поддержки, что даже не ожидала. Очень много заботы, детальные объяснения и ответы на мои вопросы, но самое ценное – это ежедневное общение в дневнике.
За время пребывания на курсе:
Сократилось время укладывания
Уменьшилось кол-во ночных пробуждений
Ушли ночные гуляния
Теперь очень редко когда требуется больше помощи ночью, чтобы уснуть
Стала спать в люльке, не на руках. Начали перекладывать еще не заснувшую в люльку, засыпает сама.
Все мои ожидания оправдались. Для меня курс оказался даже немного длинным по времени, но мы и были самые маленькие) Я помню, мы проучились на курсе 3 недели, а у меня уже закрепился желаемый результат. Оставшееся время я разбиралась с теорией, с тем, что нас ждет дальше. И переводила малышку на 4 сна. Для меня, наверное, оптимально было бы пройти всю теорию за месяц, а последние 2 недели работать полностью самостоятельно, задавая вопросы.
Впечатление от работы с вами замечательное. Наталия, спасибо вам за заботу! Благодаря вашей настойчивости я попутно наладила гв))) Режим с двумя кормлениями за вб теперь компенсирует редкие ночные пробуждения) Уже месяц без лактостазов! Спасибо. Ольга, спасибо за оперативность и подробность ответов! Я получила ответы на все вопросы. Поэтому уже порекомендовала курс знакомым) Ведь я получила свободу и удовольствие от материнства! Спасибо, Наталия и Ольга!
Солтис Анна, мама 3-месячной Мии (Россия)
У меня уже был опыт работы с Натальей на курсе 0-6 и это было прекрасное время, когда мы наладили сон малыша. Мы перелили поездку, перелёт и удержали режим и хорошие ночи. Но после болезни все сбилось и самой мне было очень сложно все вернуть. Я думала , что сделала и попробовала все, а оказалось, что я топталась на одном месте:) В этот раз мне были очень полезны вебинары и живое общение с Натальей. Благодаря всем составляющим курса складывается полная картинка. За время пребывания на курсе у нас:
1. Вернулась структура и режим
2. Режим гибкий , я могу планировать сны, управлять режимом в разных ситуациях (поездки, болезни)
3. Число просыпаний и гв ночью сократилось с 10 до 3-4
4. Засыпанием на дневные и ночные сны предсказуемые
В основном все цело были достигнуты. Я успела попробовать использовать всё, даже если не получалось , я возвращалась к этим рекомендациям когда была готова.В результате работы нам удалось сократить ночные кормления и ночные просыпания! Я наконец-то стала высыпаться и перестала вставать утром разбитой. Вернулась структура , режим , стало понятно как планировать день с малышом, для меня это очень важно. Для меня важна предсказуемость и какой-то порядок, ведь с ребёнком не всегда все идёт по плану:) Кроме этого на ночные сны малыш может заснуть сам, без качаний, груди, нужно только мое присутствие.. Самое главное, что у меня ушла тревожность, по поводу сна, ведь раньше мне было очень сложно вернуться от 3 просыпаний, которые установились у нас на курсе 0-6 к 10 опять. Это было очень сложно, но теперь я знаю что все поправимо, нужно просто немного терпения. Курс Натальи это не просто курс о сне малыша ! Мы разбираем очень много тем, которые непосредственно влияют на сон. Ещё хочу сказать , что не перестаю удивляться вовлечённости Натальи и куратора в наш сон, в наши проблемы, оперативную связь и такую необходимую поддержку ❤️ Наталья, Вы прекрасный человек, тактичный , любящий свою работу. Это, тот случай, когда человек на своём месте! Ваша помощь мамам и мне в частности не оценима. Тысячу раз спасибо❤️
Это так ценно! Такое чувство, что тебя всю дорогу к хорошему сну ведут за руку, уберегают от переживаний и дают необходимые знания, что бы дальше пройти этот путь самой! Если у вас есть проблемы со сном и вы хотите выспаться, дорогие мамы, не ждите и не сомневайтесь. Просто приходите на курс, уверяю вы не пожалеете !
Бекирова Арзы, мама 10-месячного Селима (Украина)
Я была на курсе два раза. Первый — когда у малыша в 4 месяца случился регресс сна и под утро были просыпания каждый час. Тогда о сне я практически ничего не знала, и самостоятельно наладить сон у меня не получалось. Второй раз я пришла к Наталье за поддержкой и советами, так как я поняла, что в первый раз недостаточно хорошо разобралась и в «одиночном плавании» мне было сложновато. Ведение дневника, вебинары, онлайн поддержка практически 24/7, МОРЕ полезной и местами даже неожиданной информации, обмен опытом с другими мамами — все это помогло наладить сон моего чувствительного парня да так, что я перестала узнавать своего ребенка в положительном смысле этого слова. Мы сделали сон малыша безопасным, наладили режим по возрасту, «внедрили» ритуалы перед дневным и ночным снами, научились засыпать без груди на любой сон (а как следствие, малышок стал засыпать в коляске, чего не делал практически с рождения), ушли от совместного сна и достигли еще многих и многих целей. Важно, что всего этого мы добились с минимальным количеством капризов и слез, как моих, так и малыша! Наталья не просто сонная фея, она и ее помощница Ольга — замечательные мамы, которые подбодрят советом в психологически сложных ситуациях. Я безумно благодарна Наталье за то, что она не тянет всех под одну гребенку, в роде «спать только вместе» или «спать только отдельно», «засыпать только с грудью или соской» или «засыпать только самостоятельно» — каждый случай разбирает индивидуально! А самое главное, что после курса я лучше стала понимать не только своего ребятенка, но и себя. И еще — мой муж говорит теперь, что с Натальей в нашу семью пришло спокойствие и умиротворение. А это, согласитесь, дорогого стоит!
Александра Волкова, мама 9-месячного Дани (Россия)
Работа с Наталией мне понравилась. (Раньше мы с малышкой все время спали с грудью во рту, я просыпалась с болью лежания на боку, бывало всю ночь так и спали не отпуская). Я брала индивидуальную консультацию, и позже участвовала в онлайн курсе, чему очень рада. У меня был опыт работы с другим специалистом, поэтому в этот раз я боялась «такого же». Мой предыдущий опыт показал, какой формат мне удобен, и что нам не подошло. Наталия профессионал своего дела, без лишней воды. Я была подписана на многих консультантов по сну, искала хоть что то, что исправило бы нашу ситуацию. Казалось я знаю все. Для меня было очень приятно, что Наталия бережно относится ко всем. Открытый, позитивный, добрый человек вселяющий уверенность и спокойствие. Объясняет подробно, всегда поддерживает. Также заинтересована в хорошем сне малыша и мамы. Я благодарна, что нашла Наталию! Советовала бы всем не спящим малышам.
Айнур Нурпеисова, мама 11-месячной Нэир (Россия)
Наладились дневные сны, укладывание стало спокойным, быстрым и предсказуемым. Закрепился переход на 3 сна, понимание как увеличивать ВБ.
Сократилось с 3 до 2 количество ночных кормлений. Стали стабильными и легкими укладывания на дневные сны с папой. Сократилось засыпание на ДС: до 1-5 минут.
На ночной сон — до 15 минут. Засыпания зачастую без слез. Появилось понимание как проводить бодрствование. Получилось успокаивать ночью другими способами, кроме груди.
Через неделю уже появились первые результаты. На курсе были достигнуты 80% целей. Также я получила информацию и о структуре кормлений и их связи со сном. Стало понятно, куда двигаться дальше.Макаренко Мария, мама 6-месячной Милы (Украина)
До этого курса я совсем не понимала, что мне делать со сном ребенка, хотя была подписана на разных консультантов по сну в инстаграм, покупала видеокурсы и даже консультации, т.е. казалось бы, вся информация у меня была, но как ее использовать в нашем случае, не понимала. Лучше разобраться во всем мне помог данный формат, ежедневное ведение дневника, комментарии ведущих, ответы на вопросы и ценные советы. Теперь я понимаю, как нужно организовать режим, чтобы улучшились ночи. За время курса я смогла разделить грудь и сон на дневной сон, теперь малыш засыпает на ДС в своей кроватке без груди. До этого каждый ДС дома я должна была лежать рядом, потому что малыш спал только на груди. Курс помог мне перестать сильно нервничать из-за режима и сна малыша, теперь я знаю, что если вдруг что-то в режиме пошло не так, то всегда смогу снова его восстановить.
Екатерина Малыгина, мама 8-месячного Олега (Россия)
Дорогой читатель, если ты зашел на сайт Натальи Домрес, значит, неспроста =) У нас двое детей: сын 2,5 г и дочь 4 мес. Сын достаточно впечатлительный. До рождения дочки у нас более менее наладился ночной сон, но остались проблемы с дневным. Ребенок засыпал исключительно на улице в коляске в любую погоду и то далеко не сразу. После рождения сестрички он стал просыпаться еще и ночью. Первые два месяца были очень трудными: сын ночью вскакивал и все норовил вместо дочки забраться на руки, кричал, визжал, дрался, хотя днем очень мило себя с ней вел. Малышка по началу спала хорошо, даже сама иногда засыпала, но потом график у нее тоже поехал.
Познакомилась с Натальей в инстаграме по рекомендации и, посоветовавшись с ней, купила вебинар по возрасту для младшей дочки и записалась на онлайн курс по старшему. Результаты стали появляться на первой неделе работы. Были и взлеты, и падения, но был найден верный курс. Ребенок стал реже просыпаться, перестал плакать по ночам, случались ночи без пробуждений (10-12 часов без просыпания!) и даже самостоятельное засыпание. Наталья открыла глаза на очень многие вещи, знай я которые, мы бы все спали уже давно и хорошо) График малышки тоже улучшился, уже понимаю, что и как дальше делать.
Основные плюсы от курса лично для меня:
— ежедневно (кроме вс) в течение 5 недель дается новая информация в ПИСЬМЕННОМ виде, что крайне удобно с маленькими детьми, не надо выкраивать время в ночи, чтобы посмотреть видео и попытаться в него вникнуть (альтернативные курсы);
— под каждым постом есть возможность обсуждать как заданную тему, так и насущные вопросы с Натальей, ее помощницей и другими мамами;
— курс очень гибкий, тему могут задать сами мамы;
— индивидуальная работа с каждым дневником в группе;
— ну и конечно же очень внимательное и трепетное отношение к каждому! Вот прям все наши дети для руководителя, как родные)Пришла я на курс нервной и невыспавшейся. Сегодня мои дети (ОБА!) заснули в 19:30, а дальше я не мама-зомби и могу делать, что хочу) К тому же и могу =) Даже просто в вебинаре очень много полезной информации. Для очень организованных мам может быть и этого достаточно. По крайней мере, стоит попробовать)) Наталья, Ольга, спасибо вам за ту помощь, которую вы оказываете невысыпающимся мамам! И папам) Хочу от души Вас поблагодарить! Всех Вам благ и в семье и в том добром деле, которое Вы делаете, помогаю множеству семей обрести покой и сон)
Арина Мелентьева, мама 4-месячной Лизы и 2,5-летнего Коли (Россия)
Еще раз спасибо большое за этот курс!! В нем содержится очень много четких практических советов для мам относительно снов, без излишней теории. Каждый момент, касающийся снов, рассмотрен очень детально. Особенно полезными являются дневники — я всегда получала ответы на свои вопросы относительно возникающих проблем. Самое главное, что он мне дал — понимание того, что от меня тоже многое зависит в снах малыша, что я могу влиять на время засыпания, количество сна и время бодрствования, а не пускать все на самотек)) За период курса мы решили проблему с ночными пробуждениями, которые полностью исчезли под конец курса! Вы большая молодец, что занимаетесь такой важной темой для мам!) Желаю Вам в этом деле больших успехов!)
Наталья Болгарова, мама 1,5-месячного Максима (Украина)
Я пришла к Наталье, когда малышу было 9,5 и мне нужно было выходить на работу. Малыш оставался с бабушкой и в связи с этим проблемы со сном, которые у нас были до этого (7 просыпаний за ночь и короткие 3 дневных сна) обострились и превратились в 10 пробуждений за ночь. При условии того, что мне нужно было работать после таких ночей — это было невыносимо. Однако, я поставила Наталью в трудную, как мне казалось, ситуацию: я ни в какую не хотела убирать ГВ перед сном. Мне важно было сохранить связующую нить с сыном, и помочь ему поскорее адаптироваться к моему выходу на работу, в этом плане ГВ — незаменимая вещь! Цель была 4-5 пробуждений и мы это сделали!!! Наталья выстроила нам оптимальный график, посоветовала перейти на 2 дневных сна и рассказала о пользе укладывания днем бабушкой, была на связи каждый день, отвечала на все вопросы в дневнике. Ну и да, дневник — это отдельная тема! Очень наглядная и удобная! Еще плюс участия в группе мамочек — это возможность посмотреть/подсмотреть лайфхаки у других мам, это тоже помогало. Постоянно на связи, Наталья даже после курса всегда готова была отвечать на вопросы и помогать в случае сомнений. В нашей истории днем малыш был постоянно с бабушкой и она строго следовала рекомендациям по режиму, которые я получала на курсе. Как результат, к концу курса я получила заветные 4-5 пробуждений, а еще через небольшой промежуток времени, продолжая жить по режиму, мы сократили количество ночных пробуждений до 1-3, при этом сохранив засыпание на груди, которое мы так любим) И это победа! Хочу поблагодарить Наталью и ее команду за спокойствие, вариативность подходов и готовность помочь в, казалось бы, очень сложной ситуации
Светлана Никинен, мама 13-месячного Матвея (Россия)
Я не сразу поняла ,что у моего малыша проблемы со сном, хотя сон был плохим с рождения, вернее он ухудшался и к трём месяцем мы перестали спать всей семьей и муж, и я, и малыш: сны по 40 минут, ночные пробуждения до 20 раз, спал только на руках и уложить спать было очень сложно, я тратила на это 30-40 минут, когда наш невролог сказал, что малыш здоров и у него поведенческие нарушения сна и что можно обратится к Наталье, я не сразу поверила, что ситуация может поменяться, вокруг все твердили, что надо перетерпеть, это перерастёт, советовали остеопатов, массаж, катать коляску да подольше. Но я решила попробовать он-лайн курс и не ошиблась, в течение 7 недель мы вели работу и первые результаты появились уже к концу второй недели, я получила не только отлично подобранную теорию по сну малышей, но и практические рекомендации именно для моего малыша, которые я внедряла под руководством Натальи, 7 недель пролетели быстро, результаты не заставили себя ждать, я не представляла, что работа над сном стает для меня такой увлекательной, из уставшей и измотанной мамы, я стала уверенной — теперь я не иду в спальню с ужасом уснёт не уснёт, мои дни и ночи стали предсказуемы. Наконец, сон стал возвращаться в нашу семью. И, да, для меня было очень важно, что Наталья осуществляет гибкий, индивидуальный подход к малышам и она доказательный врач-невролог.
Лидия Рой, мама 6-месячного Бориса (Россия)
Добрый день! Я очень рада, что смогла принять участие в онлайн-курсе. В начале курса мой малыш засыпал на ночной сон в 02:00-03:00, это было это очень тяжело для меня, т.к. есть еще старший ребенок в семье. Через неделю после старта курса он начал засыпать в 21:00-22:00. В течении курса я лучше стала понимать потребности и желания своего малыша, хотя опыт материнства имеется. За время курса достигли легких укладываний на дневной сон, в последние дни это буквально 3-5 минут и малыш спит. Ночью у нас 2-4 просыпания для кормления. Без слез, плача. Спасибо, Наталья, за курс и за Вашу помощь в вопросах даже не касаемых темы курса.
Татьяна Четыркина, мама 4-месячного Георгия (Россия, Самара)
Я долго думала стоит ли брать участие в курсе Натальи. Изучала много информации по сну, читала посты о сне многих консультантов. И закончив курс теперь точно могу сказать — ДА! Это того стоит. Подход Натальи, среди многих консультантов, меня привлек тем, что не обещали «золотых» гор, адекватный подход ко сну ребенка и его индивидуальных особенностей. Длительность курса, которая, действительно позволяет провести определенную работу и увидеть ее конкретный результат (дневные сны стали спокойней и длиннее. Ушли от долгих укачиваний и истерик перед сном. Появилась возможность перекладывать ребенка с рук, до этого все сны были исключительно на руках). Да, этот курс — ежедневная кропотливая работа самой мамы. НО, это того стоит!!!
Елена Шулика, мама 6-месячной Анастасии (Украина)
Я очень рада, что приняла решение участвовать в курсе Наталии! Ещё до рождения ребёнка я читала книги о сне, была знакома с таблицами и методиками обучения самостоятельному засыпанию. Но когда родилась дочка и стала спать по 40 минут и днём и ночью — никакие таблицы не срабатывали, а оставить крошку «проораться» я просто не могла. Наталья помогла понять особенности сна именно моего ребёнка, все изменения внедрялись постепенно. Результат не был достигнут за 3 дня, но сейчас, в конце работы, мы отлично спим по ночам, имеем предсказуемый режим днём; засыпания короче и более спокойные, даже пару раз короткие сны в первой половине дня продлились сами!, и я знаю как действовать в разных ситуациях, могу спокойно поехать с ребёнком по делам, и даже путешествие на самолете прошло для нас просто идеально. Очень рекомендую курс Наталии!
Елена Гусева, мама 3-месячной Нади (Австрия)
Вот уже третий раз, как я обращаюсь за помощью к Сонной Фее Наталье Домрес. В этот раз я решила работать на опережение, и записалась на онлайн курс еще до рождения второго ребенка. Этот формат совместной работы предполагает длительное и тщательное наблюдение, детальный анализ каждого дня и ночи. Сейчас моему сыну 7 недель, он спит ночью с 20:00 до 6:30, просыпается 2-3 раза на кормления и засыпает дальше. Я высыпаюсь! С первым ребенком в таком возрасте о таком я могла только мечтать. Всем, кто ищет помощи с детским сном, очень рекомендую воспользоваться этой возможностью!
Алиса Зеркаль, мама 1,5-месячного Льва (США)
Будучи беременной, я активно готовилась к рождению своих малышей — читала книги по уходу за детьми, посещала курсы по грудному вскармливанию, изучала информацию по детскому сну. Я совершенно не волновалась, что могло пойти что-то не по намеченному в моей голове прекрасному плану — вот я кормлю своих деток, они сладко засыпают, кладу их в кроватки и все счастливы. Ан нет. Когда я села писать этот отзыв, то спросила у мужа, какие у него воспоминания касаемо сна нашей двойни в первые месяцы их жизни. Оказалось, что он не помнит ничего, кроме того, что ни мы ни дети практически не спали. Начиная с первого дня после выписки из роддома и ближайшие 2 месяца показались нам каким то кошмарным сном. Наши малыши категорически не хотели засыпать после соблюдения «норм» времени бодрствования согласно их возраста. Я тщательно старалась, чтобы они высыпали положенные им часы дневного сна, вводила ритуалы, и не понимала, почему же несмотря на все старания, наши ночи были, прямо скажем, адскими. Детки могли заснуть и в час и в 2 ночи, однажды они заснули только ближе к 5 (!) утра. При этом, хочу заметить, что животики (как у многих младенцев их возраста) абсолютно не беспокоили, питания они получали достаточно (мамины вопли «да они у тебя голодные, вот и плачут» старалась пропускать мимо ушей). Тогда я абсолютно не понимала, почему же мои орущие дети не спят, в чем причина наших жутких бессонных ночей.
Мысль о том, что информация в сонных профилях, на которые я подписана в Инстаграмм, не дает ответов на мои вопросы, заводила в тупик. Однажды в рекомендациях у детского невролога я наткнулась на страницу Наталии. Очень привлекло, что во-первых, она врач-невролог, а во-вторых, доказательный. Ведь сон надо рассматривать с нейрофизиологической точки зрения, помню, подумала тогда, и что она уж точно должна в этом разбираться. Так среди многочисленных предложений помочь наладить сон ребенка я решила, что именно Наталия нам поможет. И не прогадала.
После прохождения он-лайн курса я получила столько полезной информации и рекомендаций, благодаря которым сейчас мы с мужем высыпаемся гораздо лучше, и я уже не помню, когда устраивала себе «тихий» час днем. Дети наконец перекочевали на дневные сны в свои кроватки (до этого единственным местом для сна был коляска на балконе или улице). Они стали засыпать самостоятельно без криков и истерик. Мы ощутили прелесть раннего укладывания в ночь, сократили количество ночных пробуждений, увеличили периоды непрерывного ночного сна. Дети начали по утрам просыпаться с гулением и улыбками на лицах, а не плачем от некачественного сна. Конечно, еще есть некоторые моменты, с которыми надо поработать, так как детки разные по темпераменту, и не всегда синхронизация режима идет на пользу ночного сна. Но Наталия помогла нам лучше узнать наших деток и понять их потребности.
В будущем, я уверена, мне будет легче регулировать расхождения в режиме. Более того, она оказывала неоценимую поддержку моей расшатанной нервной системе. За что ей огромная благодарность. Честно говоря, после 7 недель общения с Наталией, мне захотелось иметь такую подругу, как она. Мне кажется, в наше время редко можно встретить такого отзывчивого, душевного и понимающего человека. Настоятельно рекомендую родителям, у кого, есть трудности со сном малыша, долго не думать, а начинать работать над этим как можно раньше, разумеется, под тщательным наблюдением Наталии Домрес. А вам, Наталия, спасибо за доброе сердце, искренность и ответственность, с которой вы подходите к каждой не высыпающейся маме.
Екатерина Мищик, мама 4-месячных Ромы и Вики (Россия)
Я пришла на курс абсолютно растерянной и уставшей. Читая информацию в интернете, я абсолютно не понимала с чего начать и за что хвататься. После прохождения курса у меня наконец-то сложился паззл. За время курса мы подобрали подходящий ребенку режим, разделили еду и сон, перешли на два сна и вишенкой на торте стало самостоятельное засыпание ребенка в кроватке. Спасибо огромное за проделанную работу!
Анна Лежнева, мама 6-месячного Даниила (Россия)
Спасибо большое Наталье за этот курс в целых 5 недель! Да, наш сон всё еще не идеален, но прогресс очевиден-спит ребёнок спокойней и дольше, сократилось время засыпания! Днем я теперь могу, как и многие мамы, сделать что-то по дому, пока малыш спит, хотя до курса не могла даже встать с кровати, как сын просыпался! Наше ВБ стало заметно спокойней! Когда были дни отчаяния — очень помогали девочки из группы, поддержат, расскажут свою историю и уже понимаешь-ты не одна, сразу легче становится))) это отличный формат обучения, спасибо Вам большое еще раз!
Наталья Гекова, мама 11-месячного Владислава (Россия)
Если поделиться нашим опытом коротко — мы начинали курс со стабильными 8-10 (бывало и больше) пробуждениями за ночь и приблизительно таким же количеством ночных кормлений, постоянными качаниями и нестабильным дневным сном. Через 5 недель курса наш сынуля засыпает на ночной сон в своей кроватке, пробуждения сократились у нас до 2-4 раз, ночные кормления до 1-2 раз, дневной сон стабилизировался и стал предсказуемым как по времени засыпания, так и по длительности. Конечно, случаются погрешности, но в целом всего за 5 недель мы добились огромных результатов, учитывая, что до начала работы с Натальей я лично в течение 8-ми месяцев ждала и верила, что проблемы со сном мы перерастём.
Конечно, чуда не случилось, пришлось приложить усилия — работать над режимом, выполнять рекомендации, анализировать, пробовать, ошибаться, отчаиваться, опять что-то менять. Но когда в итоге ты получаешь результат, практически 100%-ое достижение поставленных перед началом курса целей, ты понимаешь, что всё не зря!Катерина Ивахова, мама 13-месячного Платона (Германия)
Я очень рада, что нашла инстаграм Натальи и прошла с ней курс налаживания сна деток от 0-6 м. Что меня останавливало? В моем случае, я думала, что и сама справляюсь. Но, все оказалось не так просто. Как я решилась? Я списалась с Натальей, и поняла, что это прекрасный, чуткий, внимательный человек, и что мне будет с ней комфортно работать.
Только во время работы, я поняла, насколько важен взгляд со стороны. Она и ее помощница Ольга подмечали нюансы, которые я не замечала или делала вид, что и так сойдет. Я упустила вопрос сна и режима, когда готовилась к появлению своего ребеночка. Ориентировалась я на то, сколько он сам спал и гулял. В итоге у нас выстроился совершенно неправильный режим дневных снов, и у меня испортились ночи. Мой ребенок просыпался 10-12, а то и больше раз за ночь. В какой-то момент я уже мало понимала, что происходит, и что в таком режиме я долго не протяну. Если Вас пугает 7 недель, меня как раз не пугало, наоборот, я бы сейчас еще продолжила работу. Вести дневник тоже совсем не сложно.
Чего мы достигли? В целом, все улучшилось. Я могу планировать свой день, легко укладываю ребенка на дневные и ночные сны. Оказывается, режим ребенка меняется чуть ли не каждые три четыре дня. Постоянно нужно перестраивать режим. Теперь я ловко это делаю, и знаю, как мне двигаться дальше. Мои ночи немного улучшились, но не до конца. В моем случае — это негативная ассоциация сна с кормлением. Я продолжу свой путь самостоятельно, мягко буду разделять сон и еду по предложенной Натальей методике. За время работы, у нас проскакивали ночи с 4 просыпаниями (это радует, это возможно!). В целом на данный момент у нас от 5-7 просыпаний за ночь. Спасибо за Вашу работу!
Оля Пасхалова, мама 4-месячного Максима (Украина, Киев)
Хочу порекомендовать всем родителям , которые ещё ждут , что ребёнок перерастёт — катают его в коляске , машине , качают на фитболе и т.д. Обязательно работать над режимом и сном!!! Не ждать ! Я сама начинала с катания коляски , был период , когда я все ДС пыталось организовать в коляске , а потом малыш спал на руках (3-4 месяц жизни) и теперь , когда малыш спит все ДС и НС в своей кровати я понимаю как это здорово !!! Хотя для этого потребовалось время ))) Работа над сном и над режимом улучшает качество жизни на 100 процентов , даже, если на курсе были решены не все задачи , которые вы поставили изначально, мне , например, не на все хватило времени , а от каких-то первоначальных целей я на время отказалась сама , но у меня остались материалы , к которым я могу возвращаться — пересматривать и перечитывать !
Качество сна улучшилось и у малыша , и у всей семьи .
Спасибо Наталье !!!Лидия Рой, мама 8-месячного Бориса (Россия)
Курс полноценный и очень информативный. Формат позволяет получать много дополнительной информации в ежедневном режиме, ответы на волнующие вопросы. Так же курс предоставляет отличную возможность общаться с другими участницами, делится достижениями и получать поддержку при неудачах. Да и просто приятно поболтать иногда:)
У нас стабилизировалось укладывание, научились СЗ, появился один длинный сон днём, появились более длинные периоды сна ночью. Спасибо за результативные и приятные недели.Валерия Грибанова, мама 5-месячного Артёма (Украина)
Я мама двух детей, которые «не любят спать». Со старшей дочкой я обратилась к Наталье когда сил уже не было и она чудесным образом помогла пре наладить режим и сон ребёнка. Когда родился мой младший сынок я незамедлительно освежила в памяти все статьи на сайте Сон малыша. Но ребёнок никак не желал засыпать сам в своей кроватке без моей помощи, позже начались короткие сны, крики в коляске. Из соцеальной сети я узнала, что Наталья запускает новый вид работы- онлайн курс. Я решила участвовать и ни разу об этом не пожалела. За время курса, а это аж 7 недель, было получено много ценной информации, комментариев касаемо моей ситуации. Наталья очень переживала, сочувствовала и с душой подходила к каждой участнице. Мой ребёнок оказался самым младшим и не всю теорию можно было применить на практике. А вот другие мамы достигли больших успехов, чему я искренне рада.
Я очень довольна общением, работой и результатами. Было очень интересно и познавательно.
Спасибо ещё раз вам за ваш труд.Анастасия Горбань, мама 2-месячного Ивана и 3-летней Анечки (Россия)
Наталья, спасибо большое за этот полезный проект! Формат онлайн курса мне очень понравился. Для меня такой формат живого общения сделал эти несколько недель особенными. Я ощущала постоянную поддержку, внимание к проблемам, ваше полное понимание ситуации, а местами и так необходимое мне сочувствие. Разница во времени сделала для меня утро особенным, я с удовольствием открывала ФБ и дневник, с жадностью читала новые статьи и ответы на свои вопросы, которых, к слову, приходилось ждать совсем недолго. У нас подобралась замечательная компания, спасибо всем за поддержку! Пусть наши малыши и дальше принимают наши правила себе во благо А вам желаю успехов в проекте и побольше счастливых мам и малышей по завершению этих курсов!
Алиса Зеркаль, мама 6-месячного Макса (США)
Читая дневник сна другой мамы, чья дочка сильно младше нашей, я всё время думала » а зачем я так долго мучалась в одного, если можно было бы избежать всех наших проблем со сном значительно раньше, обратись мы к Наталье ещё год назад!» Ещё раз убедилась, что, если что-то не получается решить самой, то лучше довериться профессионалам и эта инвестиция однозначно окупится спокойствием и здоровьем вашей семье! Берегите своё время, сон своей семьи, а не деньги! Самое ценное в этом курсе это присутствие Натальи, одна её улыбка многого стоит, её вера в лучшее, открытость и желание делиться! Я не представляю, откуда у неё столько сил на всех, столько тепла! Таких профессионалов должно быть больше!
Елена Меркулова, мама Милославы, 1 год 10 месяцев (Россия, Новосибирск)
Помогать со сном малышей и успокаивать тревожных мамочек — это ваш дар))) всем всегда буду вас рекомендовать! Пожелание одно — введение заданий и сроков выполнения для мам) мне не хватало «пинка», например, чтобы начать пробовать перекладывание в кроватку, и я очень затянула с этим, хоть вы всегда и подбадривали. Среди множества консультантов по сну очень легко растеряться новоиспечённой уставшей и наверняка отчаявшейся маме и сделать правильный выбор. Те, кто ценит в специалисте прежде всего научный подход, должны обязательно обращаться к Наталье и ее команде! От Натальи вы не получите сомнительных рекомендаций, все открыто и доступно — любые вопросы касательно сна, бодрствования, кормлений и много другого. Никакого давления, осуждения, грубости, спешки! Только помощь, поддержка, мягкость) для меня все это было очень важно! С таким специалистом результаты не заставят себя ждать))
Арина Круглова, мама 6-ти месячного Леонида
Онлайн-курс безусловно стал полезным опытом. Пусть не все пока получилось и еще есть над чем работать, но ты уже знаешь, что дальше делать и как. За время курса привыкаешь вести дневник, учишься его анализировать, делать выводы, и по ним уже строить дальнейшую работу. В курсе есть возможность посмотреть на свои проблемы другими глазами, получить взгляд и оценку ситуации со стороны. Очень много эмоциональной поддержки, искреннего участия и желания помочь от Наталии, Ольги! Кроме того, есть возможность обсудить ситуацию в группе, увидеть ситуации и прогресс других мам, получить от них советы в аналогичной ситуации и просто поддержку. Учишься лучше понимать ребенка, его беспокойство, как ему помогать, возрастные особенности. Конечно курс — не волшебная палочка и нужно настраиваться на постоянную планомерную работу. Однако собственные усилия и поддержка Наталии и Ольги непременно дадут результат!
Анастасия Новичкова, мама 5-месячного Степана (Россия, Самара)
Хотелось бы убедить мам не сомневаться в своём решении о курсе. Здесь вы можете получить именно ту необходимую и важную информацию, которой так мало предоставляют. Это азы, правила, основы, которые помогут мамочке в материнстве. Весь курс проходит мягко, под чутким руководством Натальи, так что результаты не заставят себя ждать!
Юлия Муратова, мама 10-месячной Мии (Украина)
Формат работы в курсе очень удобный. Когда вы сами начинаете настолько пристально наблюдать за режимом вашего малыша, изменения не заставят себя ждать. А под руководством Натальи тем более. У нас небольшие изменения стали видны на второй неделе. На четвертой количество ночных пробуждений сократилось с 8-10 до 1-3. Да, нужно много работать. И над собой в первую очередь. Менять устоявшиеся привычки очень сложно. Нужно чётко представлять что и зачем вы делаете, ставить реальные цели, не сомневаться. Наталья помогает, направляет. Совместными усилиями вполне реально за 5-7 недель изменить сон к лучшему!
Елена Гизетдинова, мама 14-месячной Виктории (Россия)
Не умею писать объёмные тексты :) но попробую кратко описать то, зачем мы все здесь собралисьОписывая свои ощущения после курса, на первом месте выделю, пожалуй, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне Это то, чего мне так не хватало, когда у нас начались первые проблемы со сном! Кроме этого, в нашем уютном клубе блюстителей режима всегда было интересно и полезно , вот прямо таки на ежедневной основе — спасибо постам и советам девочек за это . Ну и, конечно, умение засыпать раньше и спать дольше, то что было страшновато воплотить в жизнь самостоятельно, но что благодаря Наталии и Ольге пришло в нашу жизнь на постоянной основе — спасибо О! Мы научились раньше ложиться спать, а это ведь как новую жизнь начать. Родственники до сих пор некоторые диву даются ;) А ещё, научились не спать слишком много и слишком мало даже без помощи . И ещё раз благодарю! Наталия, пусть вся Ваша отдача и доброта тысячекратно возвращается Вам тем жеЕкатерина Кильгянкина, мама 3-месячного Миши (Россия)
Наталия помогла мне с двумя детками! Первый раз 3 года назад и сейчас. Я думала, что справлюсь сама, но не смогла и поэтому пошла на онлайн курс! Не смотря на мои уже имеющиеся знания и опыт с первой дочкой, мне было очень тяжело и нужна была поддержка. И решила пройти 7 недель под присмотром Наталии! И это круто! Работать над сном с такой поддержкой на много проще! Дорогие мамы, такой информации вы не найдете в интернете. Малыши могут спать хорошо, но к сожалению, как это сделать вам мало кто расскажет! Наши врачи даже не знают такой информации. Сейчас у нас выстроен специальный режим для младшего, и я не сильно устаю. Ложится на ночь он может и в 6 и в 7 вечера. У меня есть свободное время для семьи и себя))) Всем советую!
Елена Никандрова, мама 5-месячного Ярослава (Россия)
Я очень рада, что 5 лет назад нашла ваш сайт, когда были проблемы со сном у старшего сына и мы всей семьей не спали уже больше полугода, тогда благодаря вашим советам и поддержке все нормализовалось буквально в течение 2-3 недель-он начал спать без груди всю ночь! Тогда мы общались по скайпу. В этот раз я решила обратиться сразу, как только возникли проблемы у младшего (в 1 месяц он спал редкие 20 минутные сны). Мне очень понравился новый формат онлайн курса, благодаря ведению дневника, вашим ежедневным комментариям и возможности всегда задать свой вопрос, когда возникает непонятная ситуация, а также общению с другими мамами учишься лучше понимать своего ребенка, его особенности и потребности. Мне даже не верится, что 2-месячный ребенок может спать так хорошо! Спасибо вам огромное за то, что помогаете многим семьям начать спать) за индивидуальный подход. Это потрясающе, что сейчас есть возможность обратиться к такому специалисту, а не ждать пока он «израстется»)) Спасибо вам огромное!
Светлана Вишнякова, мама 2-месячного Леонида (Россия)
Я очень рада, что однажды, устав от бесконечных укладываний, истерик и бессонных ночей я встретила Наталью и решилась на этот курс. Проходила ранее разные курсы где консультанты кричали, что они научат спать нас всех, но для нас были они бесполезны, очень боялась что и здесь ничего не выйдет, но, заполнив анкету (очень понравился подробный опрос о привычках и поведении малыша при регистрации курса — видно что человек подходит очень ответственно и изучает каждого малыша отдельно, а не загоняет всех в рамки), подумала: ну этот точно последний, если не поможет — мы необученный и придётся с этим смириться.. цели были простые: понять что надо ребёнку, как научить ее спать без меня, потому что до курса 4 месяца дочь спала только на руках, научить засыпать с мужем или мамой, спать ночью хоть несколько часов без меня и отойти от бесконечных укачиваний. Наталья сразу предупредила, что чуда не произойдёт и никто не сможет заставить спать ребёнка или засыпать самого по щелчку- это долгий и методичный подход. Тогда я и подумала что это все, так нас готовят к отсутствию результатов. Но ЧУДО свершилось и все получилось замечательно. Наталья очень терпеливо и доступно предоставляла информацию, отвечала на однотипные вопросы мам о сне их малышей и в комментариях и в дневниках. Рассказывала почему мы делаем так, а не иначе и я стала замечать колоссальные изменения: я перестала качать ребёнка, а просто держала на ручках и она засыпала, как переселила ее в кроватку, в которой до этого она не спала и ночи стали чуть лучше. Конечно работы проделано очень много, но ещё больше работы предстоит! Спасибо, Наталье, за этот курс, за эту работу. Могу сказать одно: я не жалею что доверила сон своего ребёнка этому человеку и с радостью продолжу работу над сном!
Светлана Ермакова, мама 4-месячной Ксении (Россия)
Работу с Наталией рекомендую! Подход у нее очень профессиональный, доступный, не агрессивный, я бы даже сказала, нежный :) Мы пробовали вебинары, скайп консультацию и онлайн курс. Онлайн — зэ бэст! Наталья с помощниками обязательно помогут вам лучше понимать малыша, его потребности, и улучшить сон. Кроме сна, они как опытные мамы, ориентируются во многих сопутствующих темах, готовы помочь и подсказать.
Нина Абросова, мама 6-ти месячной Юлии (Россия)
Было приятно и комфортно общаться и с кураторами и с другими участниками курса. Остались только положительные воспоминания. Спасибо за поддержку! За корректные ответы и наставления. Наталия хороший педагог и психолог, всегда находила нужные слова для того, чтобы поддержать или вселить уверенность. Было легко воспринимать материал. Уже скучаю по курсу. Я очень довольна структурой и наполнением курса. Понравилась подача материала, работа кураторов, возможность задавать любые вопросы, быстрота ответов, общение с другими участниками курса, ощущение поддержки со стороны других мам и кураторов. Курс помогает не только выстроить режим дня и наладить сон. Для меня не менее важным была поддержка и понимание. Кураторы помимо того, что просто приятные люди еще и хорошие психологи. В начале курса я была физически и морально истощена. В процессе курса развеялись многие мои страхи, я получила ответы на волнующие вопросы и уверенность в своих действиях. Теперь я наслаждаюсь материнством, я счастлива и спокойна.
Елена Соловьёва, мама 3-х месячной Алисы (Россия)
Обратилась к Наталье, когда сил качать на руках, в кроватке, на фитболе и т.д. с каждым днем растущую малышку под ее крик больше не осталось)) Наталья помогла оптимизировать дневной режим, подсказала как уйти от качаний. Примечательно что в ходе работы затрагивается не только сон, но и кормление, бодрствование, то есть все аспекты жизни малыша, что позволяет комплексно решать вопросы. Как результат у меня самостоятельно засыпающий ребенок, предсказуемый день. Продолжаю работать по рекомендациям Натальи с оптимизацией ночи и знаю что скоро достигну результата. Хочу поблагодарить Наталью за предоставленную информацию, поддержку как во время курса, так и после.
Оксана Мацевич, мама 7-месячной Варвары (Украина)
Я хочу от всей души вас поблагодарить за вашу работу и помощь. У меня сильно накопилась усталость в связи с плохим ночным сном, да и мое питание было очень ограниченным на протяжении долгих месяцев. За последние неделю ночи улучшились, и это очень благоприятно сказывается на моем здоровье и настроении. Это уже второй раз когда мы обратились к Наталье за помощью. Дело в том, что несмотря на неплохой режим, дочка по-прежнему плохо спала ночью. За время курса мы закрепили утреннее пробуждение и приготовились к переходу на зимнее время. А самое главное, количество ночных пробуждений уменьшилось с семи до трёх, а ночных кормлений — с шести до двух!!! Также у нас начался переход на один сон, и с помощью этого курса, я стала лучше понимать, что делать если малышка не хочет спать второй сон или пропустила его. И еще, я чувствую себя более подготовленной и уверенной в своих действиях! Спасибо!
Нелли Рубанте, мама Марии, 11 месяцев (Англия)
Очень понравился формат работы! И ежедневное общение и поддержка как Наталии, так и всех участниц! У нас сократилось ночное засыпание с часа до 5-10 минут. Малыш начал засыпать с минимальной помощью. Ночью просыпается 2 раза за 12 часов. Спасибо огромное за такую колоссальную работу!!!
Анастасия Дидковская, мама 3-месячного Артёма (Украина)
Спала дочка всегда не очень, но в восемь месяцев началась просто жуть: 12-14 пробуждений ночью, два-три дневных сна по 30 минут. Наконец, решилась пойти на курс. Меня прежде всего подкупило то, что Наталия поддерживает доказательный подход в своей работе. Это было очень правильное решение, но длительности курса нам не хватило, я попросила о продлении наблюдения. К концу курса количество пробуждений было в среднем около шести, и это уже казалось сказкой после 14)) С дневными снами вообще получился кульбит, очень сильно увеличилось ВБ, и мы перешли на один сон уже в десять месяцев. Это очень редкий случай, чтобы был нужен такой режим, но у нас именно он. Без Наталии я бы не решилась на такое, так и старалась бы соблюдать стандартное вб по возрасту, а нам это совсем не подходит. Кроме того, удалось уйти от засыпания на груди днем. Сейчас работу над сном продолжаю, до идеала еще работать и работать, но все же динамикой я очень довольна. Может, результатов можно было бы достигнуть и быстрее, но не хочется подвергать большому стрессу ни ребенка, ни себя. Работу с Наталией всем рекомендую, очень комфортное взаимодействие, бесконечное терпение, анализ конкретно вашего случая и большое количество качественной информации.
Юлия Тропина, мама 10-месячной Ани (Россия)
Не верила, что будут такие успехи) Очень хотела наладить сон, но надежды было мало. С такими ночами потихоньку начала развиваться депрессия от хронического недосыпания и безысходности. Но вы меня спасли Даже мой муж-скептик, признал, что курс помог, хотя изначально он подсмеивался и не особо верил в такие услуги. Спасибо Наталье и ее помощнице Ольге за наставления и советы, они правда работают! Когда открываю дневник, вижу колоссальную разницу между нашими днями и ночами в начале курса и сейчас. Вот уж не думала, что ВБ так сильно может влиять на ритм ребенка. Теперь я стала более спокойной и знаю как планировать наш с Малышкой день. Хоть и не получилось достичь всего, что планировалось, но уже стало заметно легче. Так как наладились не только ночи, но и дневные ны. Вчера мне удалось уложить на дневной сон без груди, поглаживаниями, чего раньше не было!! Сегодня моя дочка проспала ночью без пробуждений почти 7 часов, это просто фантастика! Раньше у нас было до 10 пробуждений ночью, то есть время непрерывного сна было катастрофически маленьким. Хоть еще есть над чем работать, я довольна нашими результатам и однозначно рекомендую Наталью как высокопрофессионального консультанта и просто прекрасного человека, а ее онлайн курс помог мне наладить сон ребенка, а мне получить ценные знания!
Карина Чередник, мама 7-месячной Полины
Хотела сказать огромное спасибо Наталье за надежду на хороший сон! Я обратилась к ней, когда малышу было 8.5 месяцев и все эти месяцы мы не спали… я прочитала огромное количество книг, блогов, статей, обращалась за помощью к нескольким консультантам — все бесполезно. Ребёнок просыпался по 10 раз за ночь, висел на груди, засыпал и просыпался со слезами. Я сама была на грани нервного срыва и ненавидела все и всех вокруг. Начала работу с индивидуальной консультации- предоставленный Натальей план это целая научная работа по сну именно моего малыша))) и уже через пару недель выполнения рекомендаций ситуация поменялась кардинально! Малыш стал засыпать без истерик, стало легче продлевать сны (да-да, 8.5 месяцев мы жили с 40минутками). Потом я продолжила работу в онлайн курсе.
По итогам:
— малыш засыпает каждый раз спокойно и не более 5 минут (часто засыпает сам)
— появились длинные сны — ура! Не надо больше скакать и продлевать их
— уменьшились ночные пробуждения до 3-4-5 раз
Я считаю это большим успехом! Хотелось отметить стиль Натальи — очень мягкая, добрая, крайне доходчиво все объясняет, поддерживает в нужный момент. Видно, что переживает за каждую ситуацию. Спасибо вам, Наталья, за ваш труд!Анна Дудкина, мама 9-месячного Максима(Россия)
Когда я обратилась к Наталии, моя дочь уже неделю спала только на мне, все попытки переложить ее рядом или же в кроватку сопровождались ужасными истериками, она не на минуту не хотела меня отпускать! Даже днём все время хотела быть со мной. От Наталии я узнала что это боязнь разлуки и это такой этап у деток, благодаря курсу нам удалось уйти откорректировал дневных снов, улучшить режим и сократить количество ночных просыпаний! После курса я стала более уверенна в следующем дне, знаю как контролировать ситуацию и это даёт спокойствие и покой! И конечно же я стала намного лучше спать и высыпаться сама и муж тоже :) Время пролетело незаметно и очень быстро. Наталия, вы делаете очень важную вещь для молодых мам, даёте им хоть капельку уверенности в своих силах и покоя :) Спасибо!
Виктория Хелиак, мама 8-месячной Алисы (Польша)
Я очень довольна курсом. Вооружилась большим количеством знаний. Появился некий режим. Общение с Наталией и Ольгой тоже всегда было очень приятным. Уменьшилось количество ночных пробуждений, выросло ВБ, и, самое главное для меня, ребенок спит дневные сны не по 40 минут теперь. Общее впечатление — очень приятное. Само общение — тоже очень приятным было. Всегда нужные слова и пр. Спасибо за всё!
Анастасия Файзиева, мама 6-ти месячной Дины (Россия)
Спасибо большое за внимательное отношение к каждой участнице, за подробные разборы всех вопросов Чувствуется, что вы прям проживаете с нами наши проблемы. Я очень рада, что пошла на курс именно к Наталии. Несмотря на то, что всех целей достичь не удалось (мы на пути к этому) , многое получилось наладить. Я уже и не думала, что мой ребенок будет когда-то спать больше 40 мин без продления. Наталия и Ольга не оставили без разбора ни одного вопроса. Несмотря на то, что курс групповой, подход в нем самый индивидуальный и практически круглосуточная поддержка. Спасибо и думаю, что до встречи))
Марина Швец, мама 6-месячного Макара (Россия)
Спасибо большое за совместную работу и помощь в налаживании сна моего сына. Ваша вера в меня, в то, что сон будет налажен и я буду спать ночью. Всегда доброжелательное отношение, четкие рекомендации и, если требуется, алгоритм действий. Это наша вторая совместная работа над сном моего сына с Наталией. Во время первого курса мы очень хорошо наладили режим, но субъективные причины не дали окончательно наладить сон. Но была проделана колоссальная работа, которая дала толчок к моей дальнейшей самостоятельной работе над сном. Но мой активный мальчик осваивал все новые навыки, которые мешали сну становиться лучше и вот в 10 месяцев мы снова у Наталии. Начали курс с 6-8 ночных пробуждений и 4-8 ночных кормлений. Это ужасно, не спать год. Но по прошествии 6 недель я сплю. Да, пока не идеально, но количество пробуждений сократилось до 4, а кормлений до 2.
Наталия очень отзывчивый человек, старающийся вникнуть в каждую ситуацию, посмотреть на нее с разных сторон. Ни один вопрос не останется без внимания, ситуация всегда под контролем. Наталия, спасибо за наш сон!Ирина Садофьева, мама 11-месячного Паши (Россия)
Благодаря работе с Натальей в 4 месяца я ушла от постоянных часовых укладываний, качаний и истерик. Стала спать вместе с ребенком, а не как раньше по 2 часа сидя на фитболе с дочерью на руках. Появился просвет в жизни. Дальше на радости я, к сожалению, остановила работу и вернулась позже. В 9 месяцев нормализовали ночной сон -уменьшили ночные просыпания и научили самостоятельно засыпать за 5-10 мин без слез и нарушения теории привязанности. Появилось время по вечерам на общение с мужем, просмотр фильмов и домашние дела. Жизнь обрела краски!
Сон ребенка и родителей крайне важен. И его стоит урегулировать как можно раньше. Нужно только принять решение и найти ‘своего’ консультанта. Просто пообщавшись, я выбрала Наталью, а поработав вместе поняла, что выбор был максимально удачный.
Спасибо вам за то, что мы теперь спим!Виктория Назарова, мама 9-месячной Арины (Россия)
Перед началом курса наша дочь ложилась спать в 2-3 ночи, а днем спала сны-пятиминутки. За 2.5 мес такого темпа хотелось выйти за хлебом и не возвращаться пару дней. Уже за первую неделю курса дочь начала спать с 19 до 07 в среднем с 3 подъемами на покушать и днем спать 40мин — 2 часа. У нас появился режим, что знаааачительно упростило жизнь семьи, учитывая, что есть еще старший сын. Но, своим главным достижением курса считаю наконец-то не просто понимание, а принятие того факта что Арина мне ничего не должна. Она такой же человек как и мы со сменами настроения, хорошими и плохими днями. Еще важно понимание самого принципа структурирования дня, потому что это дает возможность жиииииить, а не привязываться к рутине укладываний, которая, чего уж таить, порой просто сводила с ума. Понимая сам принцип даже форс-мажоры, которые были у нас не раз , существенно не влияли на ритм жизни семьи и сон малышки. Наталья, спасибо огромное за вашу работу!
Анна Милитовская, мама 3-месячной Арины и 3-летнего Тёмы
Очень понравился онлайн-курс Натальи. Вообще проблема со сном сына стала для меня неожиданностью, поскольку старшая дочь спала всю ночь с 4 месяцев, не просыпаясь. На момент старта курса сын умел засыпать сам, но только это не решало проблему с частыми ночными пробуждениями и плачем по ночам. Благодаря этому курсу не только наладился сон ребенка (сейчас нам 8 месяцев и спим, не пробуждаясь с 20.00 до 4.00, потом кушаем и досыпаем с мамой), но и значительно улучшилось мое психологическое состояние. Малыш засыпает сам в своей кроватке, количество ночных пробуждений стало 1-2, вместо 5-7. Наталья — отличный специалист, причем не только в вопросах сна. Рекомендую!
UPD: Хочу во второй раз поблагодарить Наталью за прекрасно проведенное время и отличный результат. Я принимала участие уже во второй раз. После первого онлайн — курса сон сына очень улучшился, но было страшно оставаться без поддержки, контроля дневника и ежедневных рекомендаций. После второго курса сон еще улучшился несмотря на зубы, новые навыки, болезни, массажи. Наталья прекрасный специалист и очень чуткий человек. Я думаю, что она лучший из возможных консультантов по сну. (После второго курса малыш стал спать по 12 часов с одним пробуждением ночью, засыпать спокойно на все сны в кроватке, без слёз и стресса)
Олеся Скрипко, мама 8-месячного Натана (Украина)
Нашей дочке Полине было 3,5 месяцев когда у нас произошёл скачок и дочка стала плохо спать , а я не понимала, что происходит и в чем причина . Укладывания с криками , частые пробуждения , сны по 20 минут .Потом мне порекомендовали Наталью . Мы связались в скайпе и начали работу . Сейчас нам 9 и мы прошли ещё онлайн курс . Могу сказать , что если вы думаете , что получите все и сразу вы ошибаетесь-это труд , огромный труд который требует терпения просто огромного !!!! Дети изменчивы , ситуации меняются ,режим скачет!!! Но со всем этим помогают справляться люди которые знают своё дело!!! Спасибо огромное Наталье за поддержку ежедневную и рекомендации !!! А самое главное за то, что когда твой ребёнок плохо спит а все говорят перерастёт -ты понимаешь что ты один и когда приходишь в группу , сразу становится так хорошо от того, что все таки не один !!! Все мы помогаем своим детям благодаря полученным знаниям во время курса!!! Печально расставаться , мы как одна семья !!!
Не могу сказать что что то осталось не решённым. Все что осталось это по собственному желанию, например совместный сон и прикладывания к груди ночные ( т к ситуация у нас не самая критическая и я могу поспать ночью уже намного лучше) Мы не принимали участие в СЗ потому что есть проблемы со здоровьем, но думаю что даже если бы их не было я бы не обучала СЗ, у меня личные убеждения на этот счёт ) Мы достигли основной цели , создали режим и научилась понимать и чувствовать ситуацию и принимать решения. Очень рада, что здесь познакомилась с другими мамами а с некоторыми подружилась . И конечно нельзя не отметить работу Натальи, ее чуткость и содействие в каждом в решении каждого волнующего вопроса! И Ольге огромное спасибо! Четкие структурные посты — подача, информация очень легко усваивалась ! Если у вас есть сложности с детским сном, рекомендую принять участие в онлайн курсе , получите много знаний, научитесь оценивать ситуацию и действовать правильно !!! Все было замечательно!!! Очень дружелюбно и по человечески тепло !!! Желаю только терпения и сил чтобы помочь тем кому Ваша помощь нужна !!!! Удачи всем!!!!
Инна Попова, мама 9-месячной Полины (Россия)
Коли народився наш синочок, я думала, що він сам має знати, коли спати (або чітко показати що втомлений), але реальність виявилася іншою. Я зовсім не була готова до цього. Спершу, спав весь час біля грудей — для мене, то було нормально (встановлення лактації), але після того, як дитині виповнилося 2 місяці, перестав засинати біля грудей, плакав і я його носила на ручках по 30-40 хв і його сон тривав 5-30 хв і як тільки переставляла на ліжко — зразу ж прокидався і я втомилася, тому малюк всі сни проводив на руках. А ночей я взагалі боялася, бо прокидатися щогодини було важко, повний недосип. Нічне вкладання тривало 1,5 години і весь час з плачем. Загалом — нервова, не виспана мама, яка боїться вийти з дитиною з дому, бо не знаю чого очікувати. Перечитала в інтернеті багато інформації, як результат вияснилося, що то треба пережити, але я не була до цього готова, як можна не спати цілий рік — то не нормально. І мій консультант по ГВ порадила мені заглянути на сторінку Наталі в інстаграмі, то було для мене, як ковток свіжого повітря. Дуже багато цікавої інформації для себе там знайшла і почала самостійно виправляти свою ситуацію. Потім побачила, що стартує онлайн курс і довго не думаючи записалася. Мій чоловік не вірив в успіх, так як казав, що то нічого не дасть. Але з початком роботи, навіть за перший тиждень ситуація почала мінятися в кращу сторону. В нас появився режим, малюк став спокійніший — я зітхнула з полегшенням. Загалом курс проходив дуже цікаво і круто, кожного дня я получала рекомендації від Наталі або від її помічниці — Ольги. Головне в тому, що всі методи і рекомендації дуже ніжні, які гарно впливають на дитину. І як результат, зменшилася кількість нічних пробуджень, замість 6-8 тепер 2-4 і я почала висипатися. Можу вийти з дитиною в ТЦ, гості і бути спокійною, бо я знаю що, коли і як. Нічні вкладання 10-15 хв, а денні 1-3 хв і малюк спить на ліжку, а не на руках. А найголовніше те, що я стала впевненою в своїх діях і спокійною мамою, яка отримує задоволення від материнства. Звісно, є ще над чим працювати і вдосконалюватися, але я чітко знаю куди рухатися. Наталя, дякую велике за Вашу працю❤️
Пилипенко Оксана, мама 5-ти месячного Демьяна (Украина)
Мне хотелось бы поделиться своей историей с мамами и их семьями, у которых сложилась непростая ситуация со сном малыша. Я обратилась за помощью когда была в полном отчаянии, у меня тряслись руки от бессонницы и переживаний за малыша. Мой маленький мальчик засыпал в 3-4 часа ночи, все утро спал беспокойно, просыпался со слезами в 11м часу и уже через 40 минут ложился на первый сон в коляске и сон проспать до трёх часов с каждым днём все дольше и дольше. Я не знала что делать и слепо следовала советам остеопата, массажистки и только усугубила ситуацию. Волею судьбы, мы оказались в надёжных руках Наталии, и уже через несколько дней были первые результаты. Малыш стал засыпать в 23:00, я видела его улыбку по утрам вместо слез! Боже, какое это счастье!!! Я много сомневалась в начале, но увидев первые результаты успокоилась. Я никогда не могла подумать что со сном малыша могут быть такие проблемы. Нам пришлось пройти сложный путь, были сбои, приходилось ночами катать коляску по улицам так как малыш не засыпал по другому, потом перенос сна в квартиру, нестабильность утреннего пробуждения (малыш с каждым днём просыпался все раньше и раньше и я боялась что режим уедет на ещё более раннее время), но все потихоньку приходит в норму. Все налаживается благодаря советам, поддержке и огромного желания помочь нашего ангела хранителя по имени Наталия Домрес! Малыш спит спокойнее и я тоже успокаиваюсь. Жалею только о том что не обратилась к вам за помощью раньше. Огромное вам человеческое СПАСИБО!!! Я не представляю что было бы с нами без вашей помощи, важных советов и дружеской поддержки!!! Узнала о курсе с интернета. Решила принять участия, так как у малыша был плохой сон. Беспокоили частые ночные просыпания, ранние пробуждения, короткие дневные сны. За время курса я много узнала о детском сне. Следую всем рекомендациям, которые давались каждый день индивидуально, сон стал гораздо лучше. Малыш стал спать в среднем 11 часов в сутки. Утренний подъем стал намного позже, мы вышли на два дневных сна, ночь без пробуждений. Я стала высыпаться, ребёнок ведёт себя спокойнее. Отличный курс, рекомендую. Всем мамам желаю от всей души успехов на пути к хорошему сну малышей!!
Марина Короткова, мама 8-месячного Егора (Россия)
Мне очень понравился онлайн курс, именно такой формат работы считаю оптимальным. Жалею, что не обратилась раньше. Расскажу немного свою историю, наш сын перестал спать на 11 сутки жизни, мог не спать по 3-5-7 часов, это было сложно, нервно, мы ездили по неврологам, я изучила очень много информации по сну, вроде все понятно написано, но применить не получалось. Прочитав очередную статью о детском сне,, я бежала к мужу, пересказывать, в надежде, что теперь сможем изменить к лучшему сон, но ничего не получалось. Поэтому я была скептически настроена к консультантам по сну, была уверена, что пишут они красиво, а в жизни это не работает или у нас такой особенный ребенок. Но когда уже дошли до какого-то предела, я решила рискнуть, выбрала Наталью, так ка давно изучала ее сайт и знала, что она ещё в клубкоме многим помогла. Первые результаты мы увидели спустя несколько дней, через неделю поняли, что на верном пути. Мы с мужем очень довольны. Мой день перестал быть одним сплошным укладыванием сопротивляющегося ребенка, который орет и спит все меньше- 40, 30,20 мин. Оказалось что действительно можно продлевать сны, что если больше бодрствовать, укладывать легче и быстрее и ночные пробуждения понемногу сокращаются. Цель ещё не достигнута, но я точно знаю что делать, чтобы ее достичь и уверенно к ней иду. Я получила четкий план действий, уверенность в своих силах, это очень дорогого стоит. 5 недель пролетели очень быстро, жаль расставаться, мне понравилось работать с Натальей и я очень благодарна ей! Наталья, Вы умница, достойны наивысших похвал, мне очень понравились работа с вами, ваше участие, поддержка. Желаю вам дальнейших успехов, процветания вашему сайту и замечательному делу-помощи невысыпающимся мамам.
Екатерина Базина, мама 7-месячного Платона (Украина)
Курс достаточно длинный и мне это понравилось. Невозможно переучить привычки малыша за очень короткое время!!! У нас были проблемы с дневным сном (сны длились 30-40мин), теперь малышка спит по 2-3 цикла. Также сократились ночные просыпания (2-3 раза за 11 часов сна). Сократилось время засыпания, стало более спокойнее. Если вы еще сомневаетесь, то будьте уверены сдвиги будут только в лучшую сторону. Спасибо за вашу работу!!!!
Яна Швец, мама 6-месячной Амины (Дания)
Многие смотрят на ситуацию со сном ребенка так: или вам повезло и ваш малыш спит без пробуждений и засыпает сам в кроватке, или придется обучать его этому самостоятельно, бросив плакать одного в кроватке, или вам придется мучиться лет до 5 и ждать, пока он научится нормально спать сам. Теперь же я понимаю, что если правильно наладить режим, организовать питание, правильно реагировать в непредвиденных ситуациях и при всем этом оставаться спокойной, то даже «проблемный» в отношении сна ребенок может спать хорошо, засыпать быстро и легко и просыпаться в веселом настроении. Благодаря Наталье мы решили все сложности со сном: и проблемное укладывание, и частые ночные кормления, и короткие сны, и ранние пробуждения утром. Теперь я знаю, как поступать в различных непредвиденных ситуациях со сном (более раннее пробуждение, не продлился или вообще не уложился на дневной сон и т.п.) Мне очень понравился формат работы в группе. Помимо решения проблем, регулярных консультаций, возможности задать Наталье вопрос как лично, так и публично еще есть плюс в психологической поддержке других мам, которые находятся в подобной ситуации. Очень понравилось, что поддержка консультанта и помощницы была оперативной: если в течение дня возникал вопрос и нужно было незамедлительно получить ответ, как действовать дальше, ответ всегда поступал быстро. Также Наталья давала советы не только относительно сна, а и по другим сопутствующим вопросам, поскольку имеет большой опыт работы с детками и медицинские знания. Я осталась очень довольна, спасибо за продуктивную работу и поддержку!
Юлия Серёгина, мама годовалого Мартина (Чехия)
Полезность этого курса я смогла полностью оценить через несколько месяцев после окончания, наша работа (а именно работа 24/7 и совместная) была непростой, когда перестраивали режим хотелось все бросить и слушать тех, кто говорил «все дети не спят, ничего потерпи» но терпение и помощь Натальи помогли пройти этот путь. Результаты были постепенные, но они были, от коротких снов по 30-40 минут ребенок стал спать 1-1.5 днем, и ночи стали спокойнее, оказалось раннее засыпание это тоже реально.
Мария Губко, мама 5-месячной Нелли (Украина)
Мне курс очень помог. Раньше я уже работала с индивидуальным планом, со старшей дочкой. Курс для меня эффективнее, так как самой сложно себя организовать. Так получилось легче, когда каждый день заполняешь дневник и Наталья его проверяет. Каждый день актуальный отзыв и рекомендации. И информацию в ежедневных постах легче воспринимать и запоминать. В результате нашей работы сын стал быстрее засыпать на сон, дольше спать и у меня появилась возможность выспаться. И успокоиться. Однозначно сократилось засыпание, увеличилось количество дневных снов, ночью меньше просыпается. Стал спокойнее. И мне удобно. Я благодарна Наталье за эту возможность!
Наталья Рысляева, мама 2-месячного Матвея и 3-летней Леночки (Израиль)
Девочки, не минуту не раздумывайте, а начинайте действовать вместе с Наталией! Чем раньше вы начнете свой путь по налаживанию сна ребенка, тем больших результатов вы добьетесь на курсе! Хочу выразить огромную благодарность за внимание к сну моей дочери, за то множество ответов на мои вопросы, которые я задавала каждый день! Не верилось, что за курс я смогу решить много проблем и с режимом, и с разделением еды и сна, и с перекладыванием ребенка в кроватку и началом обучения СЗ. Не теряйте время даром, а пишите Наталии, и она вам обязательно поможет. Ещё раз большое спасибо за курс!
Светлана Дёмина, мама 14-месячной Полины (Россия)
Моя дочь не спала по ночам с самого рождения. Родные меня всячески подбадривали, успокаивали, что после полугода всё это пройдёт. Не прошло. Не волнуйся, будет спать после введения прикорма, говорили молодые мамы со двора. Опять не про нас(( После года точно станет спать лучше, слышала я от друзей! Я ждала долгих 11 месяцев. Тем временем, у меня уже накопилась хроническая усталость и недосып. Я была готова на всё, лишь бы выспаться! Но только сейчас, благодаря Н. Домрес, я уже знаю, что такое негативные ассоциации, как это влияет на сон малыша и как их изменить, чтобы ребёнок стал спать лучше. Это прекрасный, внимательный, отзывчивый мастер крепкого сна малышей!;)Сама бы я не справилась! За полтора месяца интенсивной поддержки в закрытой группе со мной произошло два чуда: первое — когда ребёнок научился засыпать без груди, второе — когда количество ночных пробуждений уменьшилось до двух раз (вместо восьми!!!). А, стоп! Было ещё третье чудо, о котором я уже забыла, потому что проблема исчезла почти сразу после начала работы с Наталией: ребёнок перестал гулять по ночам по два — три часа, и спал спать по 10-11 часов подряд!!! Стоит ли писать о том, как улучшилось моё самочувствие?? По-моему, это просто очевидно: я вспомнила, как раньше я любила утро, потому что просыпалась в хорошем настроении! Желаю всем крепких и сладких ночей и радостных утр!)))
Елена Бернадская, мама годовалой Мелании (Украина)
Мое общение с Натальей началось, когда моей малышке было 5 недель. Она на тот момент спала только на руках, режима не было и ночи были очень сложными. Работа началась с вебинара, который помог начать налаживать режим. Чуть позже Наталья пригласила меня принять участие в онлайн курсе. У нас как раз начался кризисный период и это было весьма кстати. За 7 недель курса мы с моей малышкой достигли огромных результатов!!! Успешно перешли на 3 сна, ночные пробуждения сократились до 1-2 и я наконец начала понемногу высыпаться. Ребёнок спит и днём и ночью в своей кроватке, что меня безгранично радует, так как я не сторонник совместного сна. Конечно есть ещё над чем работать, но теперь я знаю как это делать!
Очень рекомендую данный формат консультаций другим мамам! Вы получаете обратную связь в режиме реального времени, Наталья отвечает на каждый вопрос и очень чутко и внимательно относится к каждому участнику!
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за такую работу! Вы специалист от Бога! Вы делаете мам выспавшимися и счастливыми!)))Юлия Мосякина, мама 4-месячной Николь (Украина)
Когда заходит разговор о консультантах по сну, то сразу в голове возникает «дать ребенку проораться», «плачь еще никого не убивал», «будьте настойчивы, и даже самый несговорчивый младенец научится засыпать сам в своей кроватке». И многие матери в отчаянии идут на радикальные меры по обучению самостоятельному засыпанию. В принципе я думаю что недостаток всех консультантов на рынке — отсутствие длительной оперативной поддержки. 3-5-7 дней и привет. За это время приходят первые результаты. Но потом откат — и ты остаёшься без поддержки с полным непонимание что происходит.
Но всё это не про Наталью. Комплексный подход по структурированию режима по возрасту, питанию, активности малыша. И сон малыша налаживается! Спасибо за профессионализм в плане ненасильственного мотивирования.
Да, это не волшебная таблетка, которая в одночасье заставит вашего ребенка спать.
Это планомерная работа, которая постепенно перестроит вашу жизнь и вы сами не заметите, как сон ребенка и ваша жизнь улучшаются :). Перечитала последнее предложение и поняла что не все поймут правильно. Ваша жизнь сильно изменится в лучшую сторону, и при этом не надо издеваться над собой и ребенком. Как-то так.
А самое главное — это постоянная тактичная поддержка со стороны Натальи, готовой направить вас в любой момент, когда у вас возникнут сомнения.Анна Анисимова, мама годовалого Андрея (Россия)
Меня очень выручил курс, так как я до него не имела такого четкого представления о сне своего малыша! Впереди еще будет много не легкого но интересного, и теперь я со спокойной душой буду готова к возрастным изменениям сна своего ребенка. Курс очень информативен и ни в коем случае не окажется потерянным временем и средств. Групповая работа — это новый , замечательный опыт. Спасибо Вам!!!
Катя Бугрименко, мама 3-месячного Тихона (Украина)
Все наши беды со сном, я считаю, начались ещё во время беременности, так как я читала тогда совсем не ту литературу. Меня интересовали развивалки и что делать, чтобы ребенок был умным. На курсах тоже о сне ничего не говорили и мне в голову не приходило, что могут быть проблемы. Потом начался ад: я не понимала почему дочка не засыпает и при первом же плаче давала ей грудь (ведь все сейчас агитируют кормление по требованию). Малышка могла не спать по 5 часов: и я злилась и на себя, и на нее. Так же переживала, что у нее неврология и бегала по врачам- ведь не может же ребенок просто так не спать. В 4 месяца начала читать книги о сне, посещать разные онлайн конференции и пытаться настроить режим, но с грудью мы засыпали и просыпались. Спали на руках, так как переложить — означало конец сну и я держала дочку, чтоб она хоть как-то спала. Ночью были бесконечные пробуждения. Очень переживала, чтоб не было перегула и как маньяк следила все время по часам ее сон. Мы никуда не ездили и не ходили, ведь я боялась, что малышка не уснет (был опыт часовой поездки под ор ребенка). И теперь я жалею, что не начала работу с Натальей раньше. Мне было сложно принять некоторые рекомендации Натальи (в принципе, я тогда была очень агрессивно настроена ко всем, так как послеродовая депрессия и недосып давали о себе знать). Мы не достигли всех поставленных целей перед курсом (в виду состояния здоровья малышки), но я рада что мы прошли курс. Мы больше не спим на руках, укладывание на сон не сопровождается истерикой и стало значительно короче, меньше просыпаемся ночью, крепче спим. Но и самое главное, что я стала меньше бояться перегула и для меня это не катастрофа мирового масштаба, как было ранее. Я отпустила ситуацию и дочка сама мне «говорит» своим поведением: «Мамочка, я хочу спать»)
Юлия Украинец, мама 9-месячной Златы (Украина)
Наталия, спасибо большое за такой формат работы со сном малыша! Для меня он оказался наиболее эффективным. Именно понимание того, что я могу рассчитывать на ежедневную поддержку, придало мне уверенность в себе и позволило применить мне все то, на что я так долго не решалась. Наталия, для нас это второй опыт работы с Вами (год назад мы обращались за индивидуальной консультацией). Мы в обоих случаях были довольны результатами работы и Вашим отношением к работе. Спасибо Вам за мягкую настойчивость И за искреннее сопереживание
Анна Крыжечковская, мама 19-месячной Полины (Россия)
Это отличный курс. В интернете уже гуляет много положительных отзывов о Наталье (по которым я ее и нашла). И они совершенно не врут. Очень подкупает душевность и доброжелательность в общении с подопечными, чего так подчас не хватает, когда опускаются руки с кричащим на них ребенком ))) Но это было до начала курса, а сейчас мой ребенок мирно спит, а я пишу хвалебный отзыв человеку, который научил меня его правильно и вовремя укладывать)))
Светлана, мама 4-месячной Кати
Индивидуальный подход к каждому ребёнку, изучение его сна в дневниках, постоянная поддержка и ободрение, мягкие методы работы со сном — это то, что мне было даже важнее результата. Порой одной поддержки достаточно, чтобы лёд тронулся. В ходе курса мы разделили грудь и сон, появился некий режим дня, раннее засыпание, уменьшилось количество ночных пробуждений и увеличилось время непрерывного ночного сна. Лучшая часть: ведение дневника и система его организации Наталией. Анализ сна, исходя из сна конкретного ребенка, а не усреднённые нормы в роде средней температуры по больнице. Комментарии по дневнику, ответы на вопросы. Очень помогало чуткое и заботливое отношение, мягкие методы.
Ангелина Покк, мама 8-месячной Агаты
Хочу сказать спасибо за такой курс. Я конечно же хотела волшебную пилюлю и соответствие рассказам, положил ребенка и он спит без всяких проблем, но вместо этого я получила бОльшее — ощущение нормальности нашей ситуации, и я с удовольствием пойду и на следующий поток. Вы себе не представляете сколько спокойствия стало в моей голове. И я больше не слушаю математические расчеты мужа как нам спать, у меня есть дневник и точка.
Александра, мама 5-месячной Сони (Украина)