Онлайн курс



Дорогие родители!

Представляем вашему вниманию новый формат консультации — онлайн курсы для родителей о сне малышей.

Теперь вы можете узнать всю самую полезную и нужную информацию о сне вашего малыша, изменить плохие привычки на хорошие, а также получить максимум поддержки — всего 5-7 недель совместной работы (в зависимости от возраста).

Внимание! Открыт набор в группы. Старт следующего курса — 21 мая 2018. НЕ пропустите!

Во время нашей работы вы узнаете:

  1. Особенности сна в каждом возрасте
  2. Ведение дневника сна
  • Определение необходимых для оценки временных отметок на протяжении дня и ночи
  • Ежедневная проверка дневников
  • Контроль за режимом и оперативная поддержка
  • Возможность наблюдать за изменениями сна других участниц в реальном времени
  • Ежедневный комментарий и рекомендация по режиму
  1. Составление гибкого режима снов:
  • Зачем нужен режим малышам
  • Когда можно вводить режим
  • Как правильно построить режим
  • Как сохранять гибкость в режиме
  • Почему малыши спят короткие сны, и как с ними бороться
  • Продление коротких снов, обучение методикам
  • Когда малыши начинают различать день и ночь, укладывание на ночной сон
  • Определение времени утреннего пробуждения и засыпания на ночь
  • Реакция родителей при ночных пробуждениях
  • Ночные кормления, сокращение кормлений согласно возрасту
  • Закрепление раннего укладывания на ночь
  • Избавление от чрезмерно ранних пробуждений утром и ночного бодрствования
  1. Условия сна
  • Микроклимат в комнате
  • Безопасность малыша в кроватке
  • Организация совместного сна
  • Преимущества и опасности при совместном сне
  • Сон в коляске
  • Сон вне дома
  • Свет в комнате
  • Шумы и их влияние на сон
  1. Подготовка к укладыванию
  • Как помочь малышу успокаиваться для сна
  • Ритуал укладывания в каждом возрасте
  • Любимая игрушка
  • Соска
  1. Грудное вскармливание
  • Частота кормлений днём и ночью
  • Влияние кормлений на сон
  • Разделение еды и сна (согласно возрасту)
  • Контроль набора веса и количества прикладываний
  1. Прикорм (для групп старше 6 месяцев)
  • Влияние прикорма на сон
  • Помощь в составлении рациона малыша
  • Разбор частых ошибок при введении прикорма
  • Ознакомление с современными рекомендациями по введению прикорма
  1. Засыпание
  • Выбор стабильного способа укладывания в зависимости от возраста
  • Подготовка к самостоятельному засыпанию (при желании)
  • Обучение засыпанию в кроватке с помощью родителей (согласно возрасту)
  1. Поэтапный план по улучшению сна.
  2. Контроль успехов на каждом этапе работы.

«За полтора месяца интенсивной поддержки в закрытой группе со мной произошло два чуда: первое — когда ребёнок стал спокойно засыпать, второе — когда количество ночных пробуждений уменьшилось до двух раз (вместо восьми!!!) А, стоп! Было ещё третье чудо, о котором я уже забыла, потому что проблема исчезла почти сразу после начала работы с Наталией: ребёнок перестал гулять по ночам по два — три часа, и спал спать по 10-12 часов подряд!!!» Елена, мама 11-месячной Мелании (Украина)

Если вы пропустили старт онлайн курса, то вы можете приобрести записи вебинаров всех возрастных групп уже сейчас

Работа будет проходить в закрытой группе (6-12 человек), и у вас будет возможность получить обратную связь ежедневно (в рабочие дни) в текстовом формате, и 1-3 раза встретиться онлайн в формате вебинара, чтобы обсудить самые волнующие темы в живом разговоре (количество онлайн встреч по запросу участниц группы). Записи онлайн встреч будут доступны только для участников группы.

Разбор индивидуальных вопросов по ходу работы — каждый вопрос не останется без внимания!
Ежедневные публикации и активные обсуждения позволят изучить сон вашего малыша досконально, а также разобраться во всех вопросах, оставив беспокойство и тревогу в прошлом!

Стоимость участия 69 евро!*
* 79 евро для возрастной группы «Сон малышей в 0-6 месяцев» (При оплате до 10 мая)

Оставить заявку

Возрастные группы курсов:
0-6 месяцев (старт 21.05.2018)  — длительность курса 7 недель.
6-12 месяцев (старт 21.05.2018) — длительность курса 5 недель. 
13+ месяцев (старт 21.05.2018) — длительность курса 5 недель.

«Я ощущала постоянную поддержку, внимание к проблемам, ваше полное понимание ситуации, а местами и так необходимое мне сочувствие. Разница во времени сделала для меня утро особенным, я с удовольствием открывала ФБ и дневник, с жадностью читала новые статьи и ответы на свои вопросы, которых, к слову, приходилось ждать совсем недолго. » Алиса, мама 6-месячного Макса (США)

Что говорят родители о курсах? Отзывы родителей

Автор и ведущая курса: Наталия Домрес, врач доказательной медицины, невропатолог, магистр медицины, клинический исследователь, консультант по детскому сну (создатель проекта «Сон малыша» и автор статей, практик с 2013 года), автор публикаций в изданиях ВАК, мама двоих деток.

В своей работе Наталия руководствуется прежде всего достоверными медицинскими знаниями, используя мягкий поэтапный подход работы, который позволяет избежать слёз младенца и его родителей, выступает в поддержку грудного вскармливания и против методик контролированного плача. За время существования проекта уже более 1500 малышей и их родителей стали высыпаться.

Почему такой длинный курс? Неужели так долго нужно ждать до хорошего результата?

«Все малыши очень разные, поэтому никто не может точно предугадать, когда малыш начнёт спать так, как нам хотелось бы. В первое полугодие жизни у малышей сон очень нестабилен, но тем не менее, порой уже в первую неделю работы над сном случаются чудеса! А другой малыш адаптируется дольше, и требуется больше времени. Какой из этих малышей ваш? Я надеюсь, что первый. :) Но даже если это не так, вы тоже сможете достичь желаемых результатов, но потребуется немного больше времени и сил. Мне всегда хочется дать каждой маме максимум поддержки, в первую очередь информационной, и поэтому я решила попробовать работать не тет-а-тет, а в маленькой группе, чтобы все участницы могли получить больше обратной связи.

Как оказалось, выбор длительности курса оказался верным. Все участницы курса были довольны таким длительным наблюдением, все получили достаточно знаний и практических умений, чтобы сохранять привычку малышей хорошо спать, а также зарядились позитивом и хорошим настроением от меня и других участниц. Если вы ещё сомневаетесь, подойдёт ли вам этот курс — оставьте заявку и задайте волнующие вас вопросы. Будем вместе менять сон ваших деток к лучшему!»

Искренне ваша, Наталия Домрес

Оставить заявку

Что вы получите после завершения курса:

  • научитесь лучше понимать потребности своего малыша во сне и бодрствовании;
  • узнаете о том, как отличать признаки усталости от скуки или недовольства;
  • достигнете верного распределения сна и бодрствования на протяжении дня;
  • сократите время укладывания на дневные сны и на ночь;
  • избавитесь от мучительного укладывания днём и очень частых пробуждений ночью;
  • научитесь продлять короткие сны днём, научите малыша спать длинные сны;
  • сможете высыпаться ночью, так как малыш будет спать более длительные промежутки времени;
  • получите 3-6 часов свободного времени ежедневно, когда малыш спит;
  • научите малыша спокойно засыпать рядом с вами или в своей кроватке без стресса и слёз.

А ещё у вас будет много поддержки в реальном времени и каждый день вы будете чувствовать уверенность в своих действиях! ;)

Обратите внимание! Мы не поддерживаем идею использования жёстких методик для обучения засыпанию малышей, в работе не используются методики контролированного плача или любые другие подходы, которые предполагают длительное сознательное игнорирование плача младенца. 

Этот курс — не просто изучение времени бодрствования и режима, не просто рассказ о том, как нужно перекладывать в кроватку до засыпания (и нужно ли?), это полноценный курс молодого уверенного родителя, спокойной высыпающейся мамы, которая понимает все потребности своего младенца, а также сама имеет возможность жить полноценной жизнью. Если малыш здоров, то он может и будет хорошо спать! ©

© Copyright 2013-2017 Сон малыша - Designed by Pexeto