Сон и прорезывание зубов — как быть?



brovki_domikomВсе родители знают о том, что прорезывание зубок — это одно из самых неприятных событий, которые могут происходить с их малышом. Детки становятся капризными, плохо спят и тянут всё в рот. Но часто родители путают плохой сон и капризы, связанные с ним, с прорезыванием зубов. Как понять, что у малыша прорезываются зубки и как сохранить хороший сон?

Некоторые эксперты по сну в своих книгах пишут от том, что прорезывание зубов не вредит сну, если у малыша уже сформировались правильные привычки. Но я не могу с этим согласиться. Как и во всём останом, все детки разные, и у порог болевой чувствительности разный. Поэтому я считаю, что наша обязанность, как родителей, сочувствовать и пытаться помочь пережить малышам этот сложный период, но в то же время следить за тем, чтобы они получали достаточно сна.

Какие признаки свидетельствуют о том, что у малыша прорезываются зубки:

— обильное слюноотделение;

— насморк;

— покраснение щёк и/или сыпь на подбородке, вокруг рта;

— отказ от груди/бутылочки или наоборот желание прикладываться чаще;

— усиление сосательного рефлекса;

— желание кусаться/грызть всё вокруг;

— опухшие, белесые дёсна;

— трудности с засыпанием и сном;

— капризность, плаксивость.

Также иногда при прорезывании зубов может подниматься температура, изменяться стул и частота мочеиспуканий. Но при возникновении этих симптомов нужно быть более внимательными, так как они могут свидетельствовать о инфекции. Поэтому при любых подозрениях лучше обратиться к врачу.

Как отличить прорезывание зубов от просто плохого сна?

На самом деле, это очень сложный вопрос. У моего малыша, например, никогда не было опухших дёсен, температуры или насморка, а стремление всё тянуть в рот не зависело от прорезывания зубок. Обычно я обнаруживала новые зубки случайно. То есть ещё вчера вечером была «обычна» десна, а сегодня из неё торчит зубик. Как же отличить плохой сон из-за прорезывание зубок от других причин плохого сна? Вот основные моменты, о которых нужно помнить родителям:

1) Малыш хорошо спал, а теперь спит очень плохо. Если вы исключили все возможные причины пробуждения и малыш не болен, то может быть, что его начали беспокоить зубки. В этом случае присмотритесь внимательно, и вы можете определить у него один или несколько из симптомов, указанных выше.

2) Малыш плохо себя чувствует на протяжении всего дня. Не следует путать дискомфорт от прорезывания зубов с вечерними капризами, которые возникают из-за недостаточного сна днём или позднего укладывания на ночь. Действительно, малыш может быть более беспокоен ночью. Но если на протяжении дня он ведёт себя очень хорошо, а ночью часто просыпается, то причиной могут быть не только зубки.

3) Если вы исключили все остальные причины беспокойства малыша, то можно дать ему за 15-20 минут до сна болеутоляющее (например, нурофен — 2,5 мл одноразово), предварительно обсудив это с вашим педиатром. Если малыша действительно беспокоят зубки, то он лучше заснёт и не будет просыпаться как минимум 4 часа, а то и  все 5-6 (если ночью), а днём проспит полноценный сон длительностью 1,5-2 часа.

Сколько длится прорезывание зубов?

От первого до последнего зубика может пройти 2 года. Но это не значит, что все 2 года малыш будет плохо спать «из-за зубок». Очень часто родители списывают плохой сон именно на прорезывание зубов. Но реально само прорезывание длится 2-5 дней (дольше прорезываются «коренные» зубки). Остальное время плохого сна — это результат плохих привычек, которые сами того не ведая создаём мы сами, родители.

Как помочь малышу?

Несмотря на то, что малышу очень сложно облегчить его страдание, нам всё же нужно приложить все усилия, чтобы помочь ему уснуть и спать достаточное количество сна на протяжении дня и ночи.

На протяжении дня могут помочь различные прорезыватели (предварительно охлаждённые в холодильнике), соска, специальные массажные щётки, дополнительное питьё прохладной воды, дополнительное кормление грудью. Моему малышу помогали прорезыватели, но я знаю многих мам, которые говорили, что им это совсем не помогло. Постарайтесь поэкспериментировать, и возможно, вы найдёте то, что подойдёт вашему малышу.

Из медикаментов наиболее эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен или парацетамол). «Золотым стандартом» считается детский ибупрофен (=нурофен), но некоторые специалисты не рекомендуют его до 6 месяцев. Поэтому прежде, чем давать малышу один из этих препаратов, проконсультируйтесь со своим педиатром.

Также могут помочь «замораживающие» гели. Но пользоваться ими нужно очень осторожно, так как они могут иметь достаточно сильно «замораживающее» действие, что может сильно испугать ребёнка и он может стать ещё более беспокойным. Обратите внимание! Согласно последним данным не рекомендуется использовать обезбаливающие гели, которые содержат с составе бензокаин (например, Ораджел), так как они могут быть опасны для здоровья вашего малыша. (Подробнее об этом здесь.)

Отдельно хочу сказать о гомеопатических препаратах. Как известно, их эффективность не доказана. Но также не доказан и вред. Хотя мамы утверждают, что их малышу «очень помогло».

Нужно ли прекращать обучение сну во время прорезывания зубов?

Тут не может быть однозначного ответа. Если малышу очень плохо, у него поднялась температура и он отказывается от еды — стоит уделить ему ещё больше внимания, взять на ручки, обнять, подольше побыть с ним, даже если это скажется на сне. Но если малыш просто «грызёт кулачки», то не стоит отходить от намеченного плана. Как я уже писала выше, зубки прорезываются на протяжении 2-х лет, но это не значит, что вам нужно все эти 2 года страдать и ждать, когда они все прорежутся.

Наталья Домрес,
консультант по детскому сну,
врач-невролог

и автор проекта «Сон малыша»
 
 
pupsik-5

Дорогие родители! Я искренне желаю вашим малышам здоровых зубок и хорошего сна. Если вам нужна помощь, то вы всегда можете обратиться ко мне на консультацию, и мы вместе поможем вам и вашему малышу высыпаться!

Хотите быть в курсе новых статей и событий проекта «Сон малыша»? Подпишитесь на рассылку новостей с правой стороны страницы!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

9 комментариев


  • Любовь

    Наталья, добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли делать массаж при прорезывании зубика???

    19.03.2016
    • doctor_sleep

      Здравствуйте, Любовь!
      Обычно острый период при прорезывании первых зубов не длится очень долго (до недели). В этот период можно исключить лишнюю стимуляцию, которой может являться для малыша массаж. Не все малыши воспринимают массаж спокойно, если это относится и к вашему ребёнку, стоит на время его беспокойства исключить лишнюю эмоциональную нагрузку (физические упражнения тоже можно сюда отнести). Желаю вам лёгкого и быстрого прорезывания зубок! :)

      22.07.2016
  • Анна

    Здравствуйте,мой ребенок все время,при засыпании,натягивает рукав или кусочек майки(если безрукавка)и прикладывает к носу(между верхней губой и носом)длится это уже очень давно месяцев с трех.Сейчас нам год и 3 месяца.Нормально ли это?

    25.07.2016
    • doctor_sleep

      Здравствуйте, Анна!
      Малыши в таком возрасте часто привязываются к мягким предметам, при этом это не обязательно мягкие игрушки, как нам ожидается. Такие предметы обеспечивают малышу комфорт перед сном, являются положительной ассоциацией засыпания. Вы можете попробовать заменить ассоциацию малыша, выбрав мягкий предмет (например, маленькую пелёночку или одеяльце, или игрушку), но если текущая ситуация не несёт в себе опасности для малыша, то можно оставить всё, как есть. В 3 месяца, к сожалению, это привычку можно назвать опасной, но вы уже успешно переросли этот возраст.
      Хорошего сна вашему малышу! :)

      25.07.2016
  • Анастасия

    Здравствуйте! У малышки 100% прорезываются зубки(все симптомы плюс консультация у педиатра) , стала очень плохо засыпать,чаще укачивания,спит только со мной и во рту постоянно что-то (во время сна в основном грудь) , ночью хнычете плачет не просыпаясь по 5-6 раз, калгель не помогает,таблетками пичкать не хочу, что делать?)

    07.08.2016
    • Ева

      Гели не помогают, таблетками пичкать не хочу- улыбнуло. Что делать? Остаётся только ждать!
      Я в обострения когда совсем ночью не в моготу даю панадол- помогает. 20 мин- засыпает и спит до 7 утра.

      02.09.2016
  • Азина

    Здравствуйте! У ребенка плохой сон часто просыпается, обильное слюноотделение, капризничает, плачет и температура 38.5 но аппетит нормальный ест хорошо. Ребенку год и месяц. Кашля нет не паносит.

    24.11.2016
  • Ol

    Здравствуйте!уже как месяц мы плохотспим ночью, началось все с момента произведения клыков, и надо сказать полезли они у нас все разом практически , просыпаемся 4-6 раз, капризничает, засыпает на руках, но стоит только положить в кроватку снова просыпается, днем спит 1,5-2,5 часа спокойно, играет, веселый, ест хорошо. Нормально ли это и сколько может длится этот период?

    07.03.2017
  • Ирина

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, связано ли это с зубами? Ночью долго, сильно крутиться, стонет, переворачивается , на живот , то ползёт ! И это все закрытыми глазами! На данный момент у нас 8 зубов! Нам 11 мес. По словам педиатра режутся жевательные верх. Мои действия: спец игрушки для зубиков, гель халисал, днём все хорошо, играем , гуляем , но ночь вот так у нас! Иногда плачет во сне, и просыпается , может играть 2-3 часа потом уснёт ! Но меня интересует вопрос , можно ли часто ( каждую ночь) давать нурофен ???

    24.01.2018

Комментировать


Имя*

Email (не публикуется)*

Сайт

Ваш комментарий*

Опубликовать

© Copyright 2013-2017 Сон малыша - Designed by Pexeto