Ваш сон – пример для вашего ребёнка



Sleepy woman covering ear with hand in bed and alarm clock on side table До того, как я вышла замуж и родился наш малыш, а позже и проект «Сон малыша», я росла, взрослела, училась в школе, в университете (в двух университетах), сдавала экзамены, выступала на сцене (так как занималась танцами), пекла Захеры и штрудели, играла на фортепиано, рисовала, писала, и делала много других разных дел – полезных, и не очень. Всю свою жизнь я любила ночь, и ненавидела утро. Ещё с младших школьных лет я никогда не могла встать утром заранее, всегда до последнего спала, собиралась впопыхах и выбегала из дома, не позавтракав. Для меня всегда важнее было лишних 5 минут поспать, чем поесть. Но зато я обожала время, когда солнце садится за горизонт, темнеет, наступает полумрак, а потом настоящая тёмная ночь. В эти часы моя физическая и умственная активности достигали пика, и я начинала активно что-то изучать, или рисовать, или убирать, или даже танцевать. Почти всю свою жизнь я занималась танцами, и занятия обычно заканчивались не ранее 21 часа, а иногда даже позже. Для меня это время всегда было «детским», и сколько я помню себя – я никогда не могла уложиться спать на ночь раньше 22-х часов (обычно около полуночи, а с университетских лет могла вообще спать по 3-5 часов в сутки). Но зато утро всегда для меня было почти бессознательным временем. За всю свою жизнь было всего парочку раз, когда я действительно проснулась утром рано и выспалась, спокойно собралась, обдумала свой день, и с радостью вышла навстречу новому дню.

Читать далее

Когда укладывать спать на ночь?



Sleeping babyНаступает вечер, зажигаются звёзды, выключается свет, и малыши мирно засыпают в своих кроватках, обнимая красивых плюшевых мишек. Так нам представляется тихий семейный вечер, во время которого все мирно готовятся ко сну. А как же на самом деле? Когда малышей нужно укладывать спать? В одно время с родителями, раньше или, наоборот, позже, чтобы они проспали дольше и не проснулись слишком рано утром? Так есть ли ответ на этот вопрос?

Читать далее
© Copyright 2013-2017 Сон малыша - Designed by Pexeto