Відгуки батьків
Почитавши відгуки батьків і інстаграм Наталії ,вирішила спробувати програму De Luxe ,щоб покращити сон донечки.Діанка постійно прокидалась вночі ,а я її інтенсивно годувала молочком ,бо думала ,що вона голодна і це було по декілька раз за ніч.Відповідно сама я дуже почала виснажуватись (я працююча мама),що знизило мою продуктивність вдень до 0.Поспілкувашись з Наталею ,ми визначили в чому проблема і почали активно працювати над графіком ,прикормом .Побачивши щоденник ,який мені вислала Ната(помічниця Наталі -дуже професійна в своїй справі )я подумала о Боже ,коли я маю це все записувати (прокидання ,засипання і годування).Але взявши себе в руки я почала працювати .На другий тиждень співпраці я побачила невеличкі зміни -донечка почала засинати без молочка і нічні пробудження почали зменшуватись .Були різні моменти ,графік збивався ,потім знову налагоджувався ,але я знала як цей графік вернути !Через 3місяці дитина спить цілу ніч ,максимум прокидається 1раз!
Long story short !
Я дуже рекомендую Наталю ,її підхід до роботи і професіоналізм!
Дякую Вам щиро ,Наталю !
Окреме дякую ,Наті!
Народження дитинки було довгоочікуваним, я розуміла що вона не буде спати цілодобово, бо готувалась і знала що дуже часто це перебільшення. Я вважала що за будь яких умов маю берегти сон дитини, навіть жертвуючи своїм і собою. Наталя допомогла зрозуміти як сплять діти і що перекласти не страшно, розбудити під час перекладання теж не страшно. Як розподілити сни і як корегувати в залежності від потреб. Скоротилось час засинання, розібрались як підібрати режим і як його можна корегувати в залежності від потреб дитини. Коли виникають труднощі з першою дитиною особливо важлива підтримка спеціаліста, коли тебе супроводжують у питані що хвилює — зʼявляється спокій. А спокій це 80% успіху для мене . Пройшов страх розбудити дитину при перекладанні. Якщо є те, що турбує, то обовʼязково треба. Ваш спокій — запорука гарного дитинства.
Ігнатуша Анастасія, мама 3- місячної Соломії (Порту)
Превелике дякую Наталії за свій спокійний сон і час для себе. За рік відколи стала мамою я зрозуміла, що можна жити по — іншому, радіти спілкуванню з дитиною і навіть скучати за нею, коли вона спить, бо до цього мріяла лиш би вкласти і самій лягти хоч на пів годинки. Зараз спимо всю ніч, забрали асоціацію засинання, виробили чіткий графік сну. Щирі рекомендації для всіх, хто має проблеми з вкладаннями і нічними гуляннями, звертайтеся до Наталії, ви не повірите як швидко зміниться ваше життя і це не так важко як ми собі «малюємо». Наталя — фея❤️ Не відтягуйте консультацію і починайте висипатися!
Уляна Філь, мама 13-місячного Лева (Канада, Mississauga)
З радістю залишу відгук, бо пані Наталія мені дуже допомогла в першу чергу розслабитися і відчепитися від дитини і не силувати її спати, коли вона не хоче.
Я звернулася з питанням по денному сну, бо в нас був якийсь хаос і хотіла щоб дитина засинала де завгодно, не тільки вдома. І з радістю можу сказати що мої цілі досягнуті + в додаток я навчилася краще керувати нічним сном дитини і взагалі зрозуміти як працює її сон. Зараз моя дитина засинає де завгодно за кілька хвилин. Навіть цей відгук пишу в кафе де тільки моє малятко заснула.Ми досягли засинання за кілька хвилин, сон дитини де завгодно, передбачуваність снів.
Якщо з чимось складнощі чи не розуміння то треба звертатися за допомогою до спеціалістів і не мучати ні себе ні дитину.
Альона, мама 3-місячної Амелії (Україна)
Начала работу с Натальей когда дочке было 4 месяца, перед этим работала с другим консультантом, после которого дочка вообще перестала нормально спать. В тот момент уже через неделю работы с Натальей мы увидели колоссальную разницу во сне и поведении ребенка. к концу совместной работы, я научилась подстраиваться под нужны и режим моего ребенка и сон перестал быть каторгой и вечным стрессом. наконец-то наша семья стала высыпаться. во второй раз мы начали работу в год и 5 месяцев. Ребенок мог часами с истерикой уходить на обеденный сон, а ночью множество пробуждений и сон только совместный. к концу месяца работы с Натальей ребенок может иногда проснуться на 1 кормление и спит отдельно в своей кровати. на дневной сон засыпает за минут 5-10. В который раз я благодарна этому специалисту за нормализацию нашего общего сна.
Сенных Анастасия, мама 17-месячной Евы (Украина, Одесса — Германия)
Анфімова Віта, мама 2-місячної Дарі (Польща, Варшава)
Гаркавенко Людмила, мама 6-місячного Михайла (Україна, Київ)
Когда мы начали работу с Натальей, ребенок просыпался ночью по 7-9 раз, в редких случаях по 5-6, часто «гулял» ночью около 40 минут-часа, при хороших и стабильных дневных снах и устойчивом режиме.
Одним из первых пунктов корректировки наших ночных сложностей я исключила ранние укладывания( т.н. Мелатониновый коридор) и «гуляния» ушли моментально.
Дальнейшая работа с длительностью дневного сна и продолжительностью вб сократила чнп до 4-6 раз за ночь, что уже результат.
Сейчас ребенок по прежнему просыпается по ночам, но быстрее засыпает, порой даже без моей активной помощи, тенденция на улучшение. Моя благодарность Наталье, она хороший специалист и прекрасный человек🙌🏻
Андріанова Марія, мама 7-місячного Михайла (Україна, Київ)
Славута Катерина, мама 2-місячної Олівії, (USA, Philadelphia)
Наталья — она наша спасительница! К ней я обратилась,когда ребёнку было 2 года. Со сном у нас были проблемы с самого рождения. В 2 года он просыпался до 10 раз за ночь. Я не успевала заснуть,как ребёнок меня снова звал к себе. От недосыпа я была нервная, неадекватная реакция на капризы ребёнка,который тоже не мог выспаться,ссоры с мужем…. в общем,не так я представляла счастливую семейную жизнь.
Мы обошли всех врачей в Латвии,все говорили: «Ваш ребёнок полностью здоров!» Но крепкого сна в нашем доме так и не было,несмотря на то,что уже как год ребёнок спит в своей кроватке и без грудного вскармливания.
Наталья была моей последний надеждой, потому что было испробовано все,осталось
только с бубном поплясать. И о чудо! Буквально на 2-3 день после того, как я прочла составленный Натальей Индивидуальный план и начала вводить коррективы в график ребенка, я уже заметила изменения. Сейчас ребёнок ночью просыпается один раз, реже два раза за ночь (вместо 10!) Он засыпает сам в кроватке, время засыпания без моего вмешательства сокращается с каждой неделей. Через месяц планирую его переселить в отельную комнату. Я могу его оставить бабушке с ночёвкой и быть спокойной за сон своего ребёнка.
Я даже поверить не могла,что я вернусь к нормальной жизни. И ещё! Хочу отметить. К Наталье можно всегда обратиться за каким-то советом после консультации. (Естественно,в пределах разумного!) Она всегда придёт на помощь. Мне кажется,это даже больше психологически важно для мам, что есть человек, которых может наладить вашу жизнь с ребёнком, если вдруг что-то пошло не так. Наталья,огромное Вам спасибо!
Анастасия Тихонова, мама 2-летнего Артёма (Латвия)
Я очень благодарна вам за проделанную работу и помощь)У нас были сложные укладывания,с укачиваниями по часу и по два иногда,короткие сны,это было очень тяжело 😥Но когда мы начали с вами работать над режимом,мы начали гораздо лучше спать,сейчас мы укладываемся за 15 минут и просыпаемся только один раз ночью,я безумно рада😅У нас выработался режим,спасибо Наталье за помощь🙏🏼
Костирко Анастасія, мама 5-місячної Софії (Дніпро, Україна)
Скоромна Інна, мама — 12-місячної Мірослави, (Польша, Люблін)
Я обратилась к Наталье, когда дочь была ещё совсем маленькой. Меня беспокоило, что Алиса совсем не вписывалась в таблицы с нормами, которые я находила в интернете: в возрасте меньше месяца могла не спать 2-3 часа подряд. В одну ночь она отказалась спать до 5 утра, и я написала Наталье.
Результатами работы я очень довольна! Проблемы с ночным сном удалось решить практически за неделю, а длинные бодрствования оказались нашей индивидуальной нормой, и я перестала беспокоиться по их поводу. Благодаря тому, что мы построили работу со сном правильно с самого начала, я вообще не знала типичных проблем, на которые обычно жалуются родители. Мой ребёнок спит всю ночь, 11-12 часов подряд с двумя пробуждениями на еду. Конечно, иногда бывают погрешности в режиме, которые влияют на ночной сон, но я всегда понимаю, что вызвало эти сложности, и как вернуться обратно в режим.
С Натальей очень комфортно работать. Мы обсуждали не только непосредственно сон, но и плач, и капризы, и развитие, и в целом выстраивание бодрствования. Очень понравился индивидуальный подход. Наталья учит находить общий язык с ребёнком, а не пытаться встроить его в какие-то стандартные схемы.
Однозначно рекомендую!
Лопатухина Анна, мама 6-месячной Алисы (Нидерланды)
Боліновська Христина, мама 11-місячної Діанки (Лос-Анджелес)
Горшкова Мария, мама 10-місячної Мирабель (Швеція)
Рекомендую Наталію, адже я і сама звернулась за рекомендацією моєї подруги.
Наш сон став ще кращим. З’явились стабільні ночі без пробуджень. Наталія не плутає зайвою інформацію, і в моєму випадку це дуже добре. Бо я із тих тривожних мам, які намагаються дотримуватись максимально усих правил і через це дуже переживають. Наталія підкреслила самі основні моменти, яких достатньо дотримуватись
Засинаємо дуже спокійно, хоч і з тактильною допомогою. Тепер я просто отримую задоволення від того, що обіймаю або тримаю за ручку свого сина.
Зимовець Кароліна, мама 19-місячного Нікіти (Україна, Кременчук)
Моє загальне враження від роботи над сном моєї дитини з Наталією дуже позитивне. Я досить довго чекала, що моя дитина буде нормально спати, що от от підросте і сон налагодиться. Але дитина росла і їй вже виповнилося 3 роки, а сон ставав тільки гірше. Кожних 3-4 дні дитина прокидалася серед ночі і гуляла майже до ранку, або прокидалася по 4-5 разів. Засинала дуже довго по 1,5-2 год. Ми з чоловіком були дуже виснажені і злі. Дуже шкодуємо, що не почали роботу над сном раніше. Хоч і багато дізнавалися інформації, багато робили різних технік, але однієї системи не було. Фактично нічого не допомагало.
І коли звернулися до Наталї, то все поступово почало налагоджуватися. Найважче було прийняти і змиритися з думкою про те, що наша дитина одна з тих, хто мало спить, і це норма. А тоді вже поступово після введення чіткого режиму, після дотримання всіх рекомендацій почали ставатися зміни. Нічних гулянь вже нема. І навіть були ночі коли дитина не прокидалася взагалі, або тільки один раз і зразу засинала. Сам процес засинання став приємнішим і швидшим. І все завдяки роботі над сном з Наталією.
Ми з чоловіком дуже вдячні Наталії, було дуже приємно з нею працювати. Ми отримали багато підтримки і багато корисної і дієвої інформації.
Якщо ви відчуваєте хоч якийсь дискомфорт щодо сну дитини, і не можете самостійно справитися з цим, то краще звертатися до спеціаліста. Не варто чекати і затягувати, виснажувати себе, доводити до відчаю. Бо може стати гірше. Це як з хворим зубом, якщо його вчасно не полікувати, то буде катастрофа.
Якщо дитина спить добре вночі, то відповідно і батьки висипаються, а це впливає позитивно на фізичний і психічний стан кожного члена сім’ї.
Толстік Анастасія, мама 38-місячної Маргарити (Івано-Франківськ)
Борозенец Александра, мама 25-месячной Вероники (Россия)
Я долго шла к тому, чтоб воспользоваться помощью Наталии, ведь имея медицинское образование и имея в доступе столько информации в самом блоге, я была уверенна, что все смогу сама, но когда стал вопрос о завершении грудного вскармливания, а сон и грудь у нас были связаны неразрывно, поняла, что нуждаюсь в совете!
После консультации первые изменения начались уже на вторую ночь. Уменьшилось количество ночных пробуждений, появилась предсказуемость.
С Наталией было очень комфортно, она дала советы по улучшению режима, сделала акцент на том, что важно следить за качеством и количеством времени бодрствования и уже со второй ночи количество просыпаний уменьшилось с 4 до 1.На последней консультации Наталии дала советы как плавно отлучать и как перекладывать в кроватку и, к моему огромному удивлению, удалось совершенно спокойно убрать грудь, практически без протеста! Я научилась подстраивать режим и сон ребенка под удобные всей семье варианты, и, хоть не всегда получается следовать режиму, это только подтверждает правильность всего сказанного Наталией – как только график соблюден, все возвращается в порядок. Спасибо за спокойствие и уверенность, которые Вы дарите мамам!
Если есть хоть малейшее желание что-то исправить – все получится, нужно только начать!
Король Ирина, мама 21-месячной Александры
Троян Екатерина, мама 8-месячной Майи (Россия)
До работы с Наталией я проходила марафоны по сну, получала консультации, ведь мой ребёнок ужасно спал с самого
роддома (не спал без рук и груди и 5 минут, ни днём, ни ночью. Его невозможно было переложить). Но осязаемого эффекта не было. Невозможно сравнить общую информацию и разбор конкретно твоей ситуации с четкими рекомендациями! Возможно сын немного подрос и ситуация чуть поменялась, но сильно легче не становилось. И в 2 года он просыпался по 6-7 раз за ночь, не мог уснуть без груди, не мог спать ни в коляске, ни в машине в поездках. Это очень влияет на качество жизни всех членов семьи! Наталья нашла проблемные точки в режиме и помогла разработать четкий план по обучению засыпания без груди, по завершению гв (таков был мой запрос), по налаживанию сна. Был четкий разбор нашей ситуации, выявленные причины плохого сна, разработан четкий план действий и психологическая поддержка.
В следствии нашей работы уменьшилось количество ночных пробуждений (со временем они ушли вообще в 0), ребёнок научился засыпать без груди (процесс был сложным и небыстрым, но очень важным и плодотворным!), ушли подутренние зависания на груди, как сократила дневной сон, и они совсем ушли, как убрала ночные кормления. Я наконец могу встать утром, не будя ребёнка и заняться своими делами, а он будет глубоко спать. Все рекомендации были понятны и обоснованы, все выполняла, видя результат. Да, пришлось собрать волю в кулак и в начале каждого этапа конкретно терпеть, иногда чуть уступая ему.. но оно того стоило! Ребёнок наконец может уснуть и поспать в коляске или машине, если того требует ситуация. Качество сна возросло в разы!
И что крайне немаловажно – Наталия дала мне понять, что я обязательно справлюсь, что протест ребёнка на изменения — это нормально, что «мама может дать столько, сколько она может дать. Ребёнку всегда будет мало, нужно и о себе не забывать». Я жалею только об одном, что не обратилась раньше. Сложно радоваться материнству, не имея банальной возможности отдохнуть. Не стоит рассчитывать, что после консультации все само по себе наладится. Это большая работа мамы. Но мама знает что делать и куда двигаться, что и как менять, а это уже полдела. Все получится!
Спасибо, Наталия! Спустя 2 с небольшим года после рождения ребёнка мы наконец спим всю ночь без просыпаний, можем поспать в машине и коляске, и мы почти закончили гв. Полный процесс налаживания сна до идеала у меня занял примерно 1,5-2 мес., с учётом периодических болячек и небольших отступлений. Жизнь заиграла новыми красками и мы наконец все спим!)
Юдина Анна, мама 2-летнего Кости (Россия)
Я очень благодарна за консультацию, все прошло на легке, очень доступно и понятно. Прояснила для себя многие моменты, перестала переживать, перестала укладывать по 2 часа. Это очень облегчило жизнь! Приобрела уверенность и спокойствие в своих действиях по отношению к укладываниям ребенка. Знаю сколько часов ему нужно бодрствовать, и сколько спать. Очень жалею что не записалась на консультацию раньше! Что потеряла столько времени!🌸❤️
Кузнецова Ирина, мама 33-месячного Даниила (Чернигов, Украина)
Это было мое лучшее вложение за последнее время. Многие отговаривали , ссылаясь на большое количество информации в интернете. Но по итогу могу сказать, что ту информацию, которую дала Наталия в интернете толком нет. Вся информация, полученная от Наталии была полезна и использована в практике. Начиная от того как можно разнообразно носить малыша на ручках и заканчивая как уменьшить укачивания и ночные посыпания.За время работы у нас сократилось время засыпания на дс, иногда кладу уже просто спящего ребёнка в кроватку/ коляску, на дс спокойно спит в кроватке ( раньше только коляска), ушли укачивания бесконечные.Все слишком индивидуально. Поэтому всем у кого есть проблемы со сном рекомендовала бы обращаться к Наталии и реально наслаждаться материнством и спокойным ребёнком. Также хочу заметить, что с Наталией в принципе очень приятно общаться, добрый, внимательный и позитивный человек) ещё раз спасибо!
Анита, мама 15-месячного Арвина (Россия)
Мы обратились к Наталие за помощью, когда малышке было 5 месяцев, так как она просыпалась по 7-9 раз ночью, что очень сильно меня выматывало. Кроме того у меня был негативный опыт со старшей дочерью, она могла ночью просыпаться каждый час. Я не хотела повторения этой ситуации и решила обратиться за консультацией. Я в начале сомневалась, но узнала много нового и интересного. И не только про сон, но и про физиологию малышей, их нервную систему, это очень облегчает понимание всех процессов. До консультации я уже разделила сон и грудь, так как считала это причиной частых просыпаний ночью. Наталия меня очень поддержала, помогла осознать, что дело не в груди и можно спокойно кормить грудью на сон и при этом ребенок не будет так часто просыпаться. Были ответы на все вопросы по моей ситуации, а также на вопросы «на будущее». Мне кажется уже в первую неделю мы заметили первые результаты. После ее консультаций я обрела уверенность, научилась легко перекладывать малышку в кроватку, после того как уснет на груди, выстроила режим днем и просыпания ночью сократились до 3-4. Конечно, иногда бывает и больше, во время болезни или когда смещается режим, но я уже не боюсь и не паникую, так как я знаю как снова наладить режим. С Наталией очень приятно общаться, она очень чуткий и добрый человек и я с легкостью рекомендую обращаться к ней.
Антрощенко Ольга, мама 6-месячной Миры (Россия)
Я обратилась к Наталии от отчаяния. Сначала случайно набрела на ее профиль в Инстаграмме и начала читать ее посты. К тому моменту моему сыну исполнилось 4 месяца и он вообще не спал. Нет, он спал – короткие промежутки по 30-40 минут. Я к тому времени уже вернулась на свою удаленную работу (в США декрет 12 недель), и уже падала от усталости. Встал вопрос увольнения. Подумав, решила приобрести план Делюкс. Через неделю Наталия прислала мне первые рекомендации (план) и я приступила к работе над сном. Я никогда не думала, что распорядок дня малыша – это целая наука. Через 2 недели я заметила первые изменения. Через 4 – он начал спать дневные сны по часу-полтора. Через полтора месяца мы вышли на 2-3 пробуждения за ночь (до начала работы над сном он просыпался каждый час ночью — 6-7 раз). Я наладила дневной сон. Макс спит теперь 3 полноценных дневных сна, 2 первых сна по часу-полтора и третий сон – около получаса-час. До начала работы над сном были хаотичные сны по 20-30мин на протяжении дня
План не является волшебной пилюлей, он дает руководство к действию. Мне еще есть над чем работать, но я стала гораздо спокойнее и научилась планировать свой день и день малыша так, чтоб все успевать.
Для меня покупка плана стала прекрасной инвестицией в благополучие своей нервной системы. Самое главное, я успокоилась. Я поняла, что мой ребенок нормален и я хорошая мама. Наладились отношения в семье (от усталости мы просто бросались друг на друга). Очень понравился Натальин стиль общения. Она не просто ведет клиента, а старается успокоить и подбодрить, и, надо сказать, у нее это прекрасно получается.
Кофман Валентина, мама 6-месячного Макса (США)
Когда я была беременна дочерью, я ожидала любых сложностей, памперсы, колики, зубы,но проблем со сном я никак не могла предположить и даже смеялась,что за консультанты по сну такие. Но когда ребёнок с 2,5 месяцев на каждый сон уходил с истерикой,спал по 20 минут и только на руках,я стала искать помощи,и нашла страничку Наталии. Мне сразу понравился ее свободный взгляд, индивидуальный подход к каждому ребёнку и решимость помочь. Уже после первой консультации я выдохнула и поняла, что проблемы со сном решаемы и есть прогресс. Сейчас у нас засыпания без слез, сон в коляске, меньше качания при засыпании.
Было очень здорово поработать с таким высококвалифицированным специалистом и просто приятным человеком. Очень рада была поработать с Наталией, и отдельное спасибо хочу сказать ее помощнице Нате, которая всегда была очень приветливая, радушна и оперативно отвечала
Если есть проблемы со сном у ребенка, если мама не высыпается, присутствует напряжение в семье, стоит обязательно обратиться за помощью к профессионалу, то бишь к Наталие. Я уже рекомендовала вас своим друзьям🤗 С ней и ее помощницей очень приятно коммуницировать, всегда есть поддержка и отдача.
Коровкина Юлия, мама 5-месячной Киры (Беларусь)
Горностай Вероника, мама 8-месячного Мирона (Беларусь)
Хочу поблагодарить Наталию за оказанную помощь в корректировке режима дня и сна ребёнка, все рекомендации написаны очень подробно, следовать им легко. Отдельное спасибо за некоторые лайфхаки и рекомендации на будущее.
После консультации и внедрения рекомендаций сократилось засыпание до 5 — 10м, засыпание происходит без истерик, уменьшилось количество ночных пробуждений, ребёнок более активный и весёлый днем
В течение 1 недели уже заметили первые результаты.
Не повторяйте моих ошибок и сразу из многочисленных консультантов по сну выбирайте Наталию.
Черенкова Екатерина, мама 6-месячной Вероники (Россия)
Во-первых, уже ночью после консультации ребёнок спал намного спокойнее и крепче обычного. На следующий день уже обалдел муж, который не особо воодушевленный укладываниями по 30-40 минут, уложил сына за 20 секунд (по его словам). Рекорд! Теперь он частый доброволец😄. Во-вторых, Наталья меня просто покорила тем, что кроме разговора о ребёнке и его сне, мы говорили и обо мне, об уставшей маме, которая забыла, что она тоже живой человек, и хочет быть счастливой и делать счастливой свою семью. Такого чуткого и замечательного специалиста я не встречала. Вот честно, в самое сердечко. После консультации мне уже стало намного легче и я задумалась, а в ребёнке ли было дело? 😁 Я в восторге. Я покорена. И я буду рекомендовать Наталью всем-всем-всем!!
Олекса Катя, мама 7-месячного Ярослава (Украина)
С 3 месяцев сон сына сильно испортился. Он спал только сорокаминутками, днем мог спать дольше только в слинге, ночью, соответственно, имели стандартно 12-15 пробуждений. Жаль, что не нашла Наталью, когда только столкнулась с проблемой. Сначала я обратилась к другому консультанту и мне сказали ждать 6 месяцев, потому что раньше не имеет смысл работать со сном (как потом оказалось, это не так). Три месяца в таком режиме дались очень тяжело. В итоге общения с другим консультантом из достаточно известной организации ситуация только ухудшилась. Мне навскидку нарисовали режим, которому мы должны следовать и сказали, что необходимо разделять грудь сон. Когда я поняла, что это не работает, подруга посоветовала мне обратиться к Наталье.
Я выбрала индивидуальный режим работы по скайпу. В результате детального анализа сна и бодрствования мы определили, в чем была проблема и вычислили правильный индивидуальный (!) режим именно для моего сына. К 8 месяцам мы имели уже 3-4 пробуждения за ночь. Качество моей жизни улучшилось кратно! Это не идет ни в какое сравнение с тем, что было. Я очень благодарна Наталье. Считаю, что она меня просто спасла, так как я была на грани усталости и отчаяния. К 9 месяцам сына я даже смогла выйти на работу на неполный день. Отдельное спасибо хочу сказать Наталье за поддержку не только в вопросах сна, но и в вопросах материнства в целом, за эмпатию и вовлеченность.
Мамы неспящих малышей, не сомневайтесь! Спасение есть!
Татьяна, мама 8-месячного Натана
В роддоме моя девочка спала как и все детишки, ничем таким не отличалась. Но когда приехали домой, начался какой-то ад, который достиг апогея месяца через 1.5.Ребёнок очень плохо укдадывался, а ночью истошно кричал по несколько часов😢 Я шерстила интернет, инстаграм, фейсбук в поисках причины, таскала ребёнка по всем врачам. Результата не было. Уже не помню как пришла к пониманию, что ребёнок кричит не от болей, а от невозможности заснуть. Стала читать про сон, очень много противоречивой информации. В очередной поздний вечер, когда деть спала у меня на руках, я увидела рекомендацию Наталии от педиатра Ольги Луговской. Перешла на аккаунт Наталии и стала изучать. Через некоторое время стала внедрять все, что могла внедрить, самостоятельноразобравшись и получила более менее сносную картину сна. Но потом все сломалось, и начались очень ранние подъёмы. Самостоятельно я уже справится не могла. Консультация Наталии принесла больше понимания в потребностях ребёнка и уверенности в своих действиях.
Когда я получила ип, я опешила. Ну то есть я знала, что он будет большой, но не думала, что настолько)) читала 2 дня)) у Наталии очень глубокий и комплексный подход к работе с запросом клиента, это всегда приятно и ценно, особенно, когда ты не в ресурсе.
Сразу после получения плана и применения рекомендаций на практике стабилизировался ДС. Сначала было 3, через пару дней уже 2.Укладывается быстро, сны спит длинные, почти не продлеваю, спит сама.Первые результаты заметили на следующий же день.
Теперь я знаю как уложить, когда уложить, как минимизировать возможность истерики. У меня есть система. Нам ещё есть над чем работать, но благодаря системе и моему спокойствию мы справимся)
А если нет, то уже точно знаем, кого попросим о помощи)
Самые ресурсовостанавливающие потребности человека — это сон и еда. Сон в большей степени. Если ваш сон страдает, страдает сильно, вы не в ресурсе. Вы уже не тот родитель, которым хотели быть для своего ребёнка. Как итог, страдает и ребёнок. Можно пережить, переждать, перетерпеть, но нужно ли? Детке уже никогда не будет 3, 5, 9 месяцев. А первый год жизни — это самые трогательные и мимимишные моменты) стоит ли их проживать в вечном неврозе от недосыпа?
Вавилова Елена, мама 7-месячной Насти (Россия)
Консультация с Наталией: информативная, уютная, ободряющая, дружелюбная, нацеленная именно на моего малыша с его особенностями и потребностями, придающая уверенности и спокойствия 😊
После общения с Наталией и введения всех рекомендаций мы удлинили бодрствования -> быстрее засыпания. Сейчас у нас более поздний подъем👍
Всё «заработало» уже на следующий же день после консультации.
Даже самого общение с Наталией (не считая ее рекомендаций) действует успокаивающее и уменьшает тревожность (хотя я думала, что не особо тревожна)
Если у вас всё хорошо, то наслаждайтесь) Если что-то в режиме не устраивает вас или ребёнка, рекомендую Наталию как отличного специалиста, который слышит вас и ваши потребности, придаёт спокойствия и уверенности в ваших действиях
Усатова Ирина, мама 6-месячного Максима (Россия)
В своём отзыве я не буду очень оригинальна — спасибо Наталья! Наша история будет достаточно длинной, потому что уже был опыт работы с консультантом по сну и на этом хотелось бы остановиться более подробно, ведь кому-то мой опыт может быть полезным.
Когда сыну было 9 месяцев, казалось, что мы не спим нормально уже месяца 3-4 и я догадываюсь, что некоторые мамы прочитав это могут удивится, всего-то 3-4 из 9? Да да…. когда ребёнку было 5 месяцев, подписавшись на странички консультантов по сну оказалось, что мой ребёнок не высыпает никакие нормы. (необходимо отметить, что буквально с первых дней жизни дневной сон для него был чем-то достаточно иллюзорным и необязательным, и за 5 месяцев я почти научилась с этим справляется, ведь как бонус за сверхактивный день у нас была ночь, максимум с 2 просыпаниями). Лучшее, как известно, враг хорошего, а ещё хотелось чуть больше свободного времени днём и засыпания без груди. Обратившись к консультанту по сну, я узнала, что сын спит днём катастрофически мало, нам перестроили режим, ребёнок стал спать днём как «в табличке» и просыпаться ночью, часто …. очень часто. Консультант была спокойна и оптимистично настроена, ведь следующим этапом работы предполагалось обучение СЗ, после 6 месяцев. С её слов СЗ должно было решить проблему ночных пробуждений ну и ни в коем случае нельзя было перегуливавший и пропускать попадания в «окна сна». Имея определенное время для размышлений я пришла к решению не учить ребёнка засыпать самостоятельно, ведь набегавшись за ним за день и в преддверии вечерней готовки/уборки сидение с ним на руках около часа было моим временем отдыха. Кроме того — ни одна методика СЗ не подразумевает отсутствие детских слез и переживаний. Итак, почти 5 месяцев ребёнок скорее не спал чем спал ночью, бесконечно просыпаясь, требуя то грудь, то ручки, то погулять по квартире и преимущественно просыпался в 5 утра.
Обратиться за помощью к Наталье я решила потому что моральные и физические силы уже были на исходе, ощущение, что с каждым днём становится хуже не покидало, а дневной сон сына я начинала ждать с момента его пробуждения.
Разобравшись в нашей ситуации Наталья предположила, что у нас малоспящий ребёнок — ему, чтобы быть бодрым и отдохнувшим, нужно меньшее количество часов, чем то, что считается нормой для малышей его возраста. Увеличив (значительно) время его дневного сна я тем самым не оставила ему выбора, чем заняться ночью, кроме как без конца просыпаться и частенько гулять.
За месяц работы с Натальей сыну немножко изменили режим (увеличили время бодрствования, сократили время дневного сна, подвинули время ухода на ночной сон) и тут, для мам которые возможно дочитали до этого места:
*Это долго — невозможно резко изменить режим малыша, и приходится бороться буквально за каждые 10 минут.
*Работа з Натальей не магия, не волшебство и не панацея. Нету магических заклинаний или супер-секретных методик приучения ко сну. *Это в первую очередь работа мамы! Просто вы будете знать и чувствовать, что вам помогают и направляют.
Успех в этом зависит только от вас — вашей решимости и настроя. От степени вовлечённости в этот процесс, а также от того, насколько четко и честно вы сформулируете то — что вас не устраивает и чего вам хотелось бы добиться.
Благодаря рекомендациям и советам Натальи по питанию ребёнка (что есть частью режима) мне удалось очень постепенно и мягко (без слез) завершить ГВ и полностью уйти от засыпания на груди. На месяц работы припало появление двух зубов со всеми сопутствующими этому атрибутами: температура, расстройство, простуда и да — несколько бессонных ночей. Но, как только зубы появились — ситуация вновь нормализовалась. Сын засыпает дольше, чем на груди, но — без слез и в положенное время, случаются ранние просыпания — но это не заставляет меня паниковать. Мне ещё есть над чем работать, ведь дневные сны у нас в коляске — но я знаю, что при должном подходе у нас все получится. Ребёнок просыпается ночью чтобы поесть и спокойно засыпает. Утром он бодрый и активный, а я больше не жду с нарастающей тревогой ночного сна. Спасибо!
Андрусенко Александра, мама 11-месячного Владислава (Украина)
У нас не было серьёзных проблем со сном примерно до полутора лет. Но потом всё поломалось. Дочь просыпалась в 5 утра и по 2-3 часа не могла заснуть. При это она не бодро гуляла, как бывает у малышей, а плакала и просила ночник, грудь, песенку – обычные атрибуты её засыпания. Но при этом долго не могла снова уснуть. Я терпела-терпела, но потом решила обратиться к Наталии. После консультации ночные гуляния ушли очень быстро. Время укладывания тоже потихоньку сокращалось (было по часу, иногда дольше, стало 10-15 минут) ушли ночные гуляния. Дочь стала укладываться не только со мной.
В целом, кажется, дочь стала крепче спать. После завершения ГВ она обычно спит всю ночь. Выстроили чёткий ритуал, дочь теперь укладывается без истерик, в том числе с папой и иногда с бабушкой. Ребёнок спит крепко, я могу её даже переложить при надобности.
Всё понятно объясняется, Наталия очень приятный человек как в Инстаграм, так и в работе. Поэтому уже рекомендовала Наталью своим знакомым!
Можно терпеть и ждать, когда всё само наладится, а можно обратиться к специалисту. Я обратилась именно к Наталии по многим причинам: её профессия, большой опыт и знание темы, но главное – это индивидуальный подход и ориентирование на запрос родителей, а не попытки косить всех под одну гребёнку несколькими заученными методами. Не стыдно попросить о помощи у человека, который специализируется именно на вашей проблеме! И стоимость себя полностью оправдывает!
Спасибо большое за помощь нашей семье и всем родителям, которые нуждаются в спокойном сне!
Романова Татьяна, мама 22-месячной Виктории
Спасибо Вам огромное за Ваш труд.
Благодаря Вам мне в 4 месяца удалось наладить сон за 2-3 дня (до Вашей консультации мучалась недели 3). Очень выматывает, когда не можешь уложить ребёнка спать, когда засыпание занимало 10 минут, а в кризисе резко возрастает до 1-1,5 часов, начинаешь нервничать и злиться на себя, на ребёнка. От этих эмоций становится только хуже, получается замкнутый круг.
Благодаря индивидуальному плану для моей дочки удалось установить основные проблемные зоны, Вы дали решение по каждой из них. Причём каждое решение было очень гибким и комфортным для меня и дочки. Я из тех людей, которые считают, что плачь ребёнка-это не нормально, и всегда ищу причину, а не пытаюсь работать со следствием. Вы очень подробно и доступно дали понимание причин поведения ребёнка. Это замечательно! Замечательно ещё и то, что в индивидуальном плане не только рекомендации по мой дочки в конкретный возрастной период, но и общая информация о развитии ребёнка и принципах построения режима. Я периодически возвращаюсь к прочтению плана, хотя прошло уже 2 месяца с момента его создания, перечитываю и нахожу причины и решения для сегодняшних событий, нам скоро 7 месяцев. Все рекомендации абсолютно рабочие, план со временем практически не устарел, а это говорит о том, что Вы стараетесь максимально дать информацию для лучшего понимания своего ребёнка, особенностей его развития, особенностей кризисных периодов.
Я стараюсь всегда почувствовать дочку и разобраться в необычном поведении, когда ребёнок раздражён, капризничает, сложно укладывается спать. Но если у меня вдруг не получается, я всегда знаю, что могу к Вам обратиться и обязательно найду проблему и решение.
Вы необыкновенно добрый, заботливый, позитивный человек. С Вами работать и общаться одно удовольствие!
Будьте счастливы и огромного успеха Вам!Александра Андреева, мамы 5-ти месячной Александры (Россия)
Мне очень понравилось работать с Натальей, так как можно выбрать формат работы, очень доступно объясняются моменты со сном и режимом, есть разные варианты режимов, все в рекомендательном формате без настаивания и навязывания в доброжелательной атмосфере.
Наши достижения:
— Начали спать в кроватке. Первый раз проспал без пробуждений больше 6 часов
— Стал иногда дольше спать в коляске
— Ранние пробуждения стали более редкими
— Следим за графиком и режимом
Смирнова Наталия, мама 5-месячного малыша
Наталья была третьим специалистом по сну к которому я обратилась. До этого потратила 20000 рублей за месяц и стало только хуже.
Ванюша стал плохо спать с 5 месяцев. Полтора месяца я искала выход — у врачей, в интернете, у специалистов по сну, но к концу ноября я была в ужасном состоянии. Спала по 2-3 часа за ночь. От специалистов с их приучением по методу Фербера стало ещё хуже ((.
В отчаянии я обратилась к Наталье ( нашла не сайт на одном из форумов — советовала одна мама).
Наталья сразу же ответила на моё письмо и мы созвонились. Очень быстро нашли ошибки, которые я допускала сама и с подачи так называемого специалиста. Я высчитывала всему сна и бодрствования, больше не оставляла Ваню плакать перед сном. И где то через пару месяцев у нас все окончательно наладилось. Брала 3 консультации.
Советую!!! Наталья отличный специалист и очень приятный человек.
Наталья спасибо !
Marie Favre
Очень рада, что выбрала именно вас, а не другие, более раскрученные ресурсы. Я очень сожалею, что не обратилась за помощью раньше. Терпела почти три месяца, в состоянии хронической депривации сна. Доверяла информации в интернете и пыталась выполнить рекомендации, которые совершенно не подходили моему ребенку. В итоге, становилось только хуже, и я стала водить ребенка по врачам, пытаясь найти патологию и причину плохого сна ночью. Советы Наталии помогли буквально за один день.
Я очень сожалею, что не обратилась за помощью раньше. Терпела почти три месяца, в состоянии хронической депривации сна. Доверяла информации в интернете и пыталась выполнить рекомендации, которые совершенно не подходили моему ребенку. Окно в сон, раннее укладывание — в итоге, становилось только хуже, и я стала водить ребенка по врачам, пытаясь найти патологию и причину плохого сна ночью. Советы Наталии помогли буквально за один день.
Очень рада, что выбрала именно вас, а не другие, более раскрученные ресурсы. Очень понравилась подача материала, с чувством такта, без нотаций. Уже две недели отлично спим и больше нет ночных гуляний.
Отозвалась манера подачи рекомендаций, мягко, без давления, без догмы. Очень верно поставлен фокус на задачу и пути ее решения. Доверилась профессионалу и выполнила все 😊 Спасибо!
Губайдуллина Оксана, мама 18-месячной Алины (Россия)
Дорогая Наталья, спасибо, что вернули сон в нашу жизнь❤️
Я искренне признаюсь, что раньше, когда видела подобные курсы, думала «Та ладно, есть дети которые спят лучше, есть которые хуже. Наверно скажут, не нужно подходить когда плачет, а я так точно не могу»
Но, дойдя до состояние зомби, после месяцев бессонных ночей и с явной динамикой в строну ухудшений, я все же решила пересмотреть свои убеждения. И как же я безгранично счастлива, что встретила вас! Ваши советы буквально за неделю, вернули ночной сон в нашу жизнь😌 И не было никаких варварских методов (которых я так боялась). Только грамотный логический подход, в котором есть уважение и к малышу, и к маме❤️ Спасибо вам❤️❤️❤
М️елкумян Оксана, мама 7-месячного Артура (Россия)
Андрейченко Елена, мама 12-месячного Гоши (Россия)
Заканчивался второй месяц моих бессонных ночей. Мой ресурс был на нуле, по утрам я часто плакала от того, что просыпалась с головной болью и сама себя жалела, зная, что 3 часа сна за ночь очень вредно для всего организма. И вот в одно «прекрасное» утро я решительно взялась за поиски консультанта по сну в интернете. Их на самом деле не так уж и много, немного поискав мой выбор пал на Наталью. Понравился сразу сайт, статьи, много информации, также отзывы других мам, которые очень вдохновляли положительным исходом! Заполняя огромную анкету сразу поняла, что все серъезно:) Наталья очень быстро ответила и сразу приступила к работе.Через несколько дней я получила почти что курсовую работу по налаживанию сну именно моего малыша! Было очень интересно читать, узнала много полезной информации, о которой даже и не задумывалась ранее. Приходилось по несколько раз перечитывать позднее т.к. такой объем просто не помещался за раз в памяти. Скажу честно, это не быстрый процесс, а постепенное наращивание пирамиды режима вашего ребенка кирпичик за кирпичиком.Реальный сдвиг в нашем сне я увидела через 2 недели. Каждый день я поминутно все записывала, фиксировала в памяти как провела каждый отдельный эпизод бодрствования и утром анализировала весь цикл с ночью. Теперь это стало моей привычкой, но это нисколько не нагружает меня. Мне по кайфу такая предсказуемость, четкость и структура. Я точно понимаю как действовать если опять сбился сон ночью(в связи с зубами или скачками развития), если его не было днем, как себя будет чувствовать ребенок и что делать в будущем.Я стала экспертом по сну в нашей семье, стала высыпаться, встаю с утра с хорошим настроением и необычайно рада, что обратилась за помощью. Обретая такие знания, понимаешь, что правильный режим ребенка — залог не только его здоровья, но и маминого?И немного фактов о нашем прогрессе благодаря индивидуальному плану:1.Засыпаем днем за 3,5,7 минут, спокойно и без криков просто на ручках (раньше с криками по 15-30мин)2.Удается продлевать дневные сны со все меньшей помощью (раньше 30 мин не больше)3.Ранее укладывание дало радостного, а не плаксивого малыша с утра и целый вечер для родителей!?4.Промежутки без просыпаний ночью доходят до 4.5 часов (раньше были ночи с пробуждениями каждые 40-60 мин)5.Ребенок в целом стал спокойнее, охотнее играет сам, в хорошем настроении6.Четкое понимание структуры дня и как планировать свои дальнейшие действия в случае форс-мажоров.Вобщем, никакой магии, а простая математика и знания Натальи о сне малышей?Желаю всем мамам высыпаться, а если не получается — обращаться к специалисту, оно того стоит!
Оксана Багрий, мама 6-месячного Марка (Украина)
Кувыркова Екатерина, мама 5- месячной Мирославы
Я обратилась к Наталье, когда малышу было 1,5 месяца. Проблема заключалась в том, что мне казалось, что малыш катастрофически мало спит и очень страдает из-за этого, соответсвенно я тоже нервничала по этому поводу. Я пыталась постоянно его уложить спать, а он сопротивлялся и я снова нервничала. С помощью Натальи и дневника я узнала, что сын спит совсем не мало и не нужно его все время укладывать и главное нам удалось структурировать наш день и превратить хаос в более-менее понятную картину! Сейчас у нас уже есть структурированный режим, понимание того, как поддерживать и корректировать режим в будущем и отдохнувший веселый малыш. Наталья, спасибо за то, что помогли разобраться с нашей проблемой и приобрести уверенность в своих действиях сейчас и на будущее!
Шамбазова Алиса, мама
Наталия, вы наша «сонная фея»!!!! Без ваших советов и поддержки мне было бы очень сложно и непонятно в воспитании дочки. Была очень нервной, расстраивалась.. Теперь все нормализовалось! Вернулось спокойствие и радость материнства!
Никогда бы не подумала, что могу столкнуться с короткими дневными снами дочки. Не понимала, как ее укладывать, режим сбивался, не хватало времени ни на что...Члены семьи не видели в этом проблемы, говорили, все пройдёт, пусть спит, сколько хочет. А я видела, что дочка не высыпается, днём капризничает, ночью плохо спит, тк это взаимосвязано.
Обратилась к Наталии. Приобрела план, когда нам было чуть больше 5 месяцев и началась работа над улучшением сна. Были вопросы, писала Наталии. Оперативно отвечала и подбадривала всегда! Наталия очень нам помогла! Дочка хорошо спит днем, и ночи нормализовались! Бывают конечно исключения: зубы, гости, прививки… Но теперь я знаю как действовать) И готова ещё рожать) даже если малыш будет такой же короткоспящий, это все временные явления, которые пройдут. Ничего так не радует как смотреть на своего малыша, свою кровиночку! Низкий поклон Наталии! Замечательно, что есть такие помощники!
Вера Косарева, мама Ксении
Гринишин Кристина, мама 10-месячного Максима (Украина)
Всем здравствуйте!) Наконец я выбрала время рассказать свою историю и, конечно, еще раз сказать спасибо Наталии!
2 июля прошлого года я впервые стала мамой замечательно малыша Миши. И надо сказать, что я оказалась к этому не совсем готова) Ведь на протяжении 9 месяцев моей беременности все убеждали меня в том,что все дети едят и спят, а первые месяцы-это рай для мамы, ведь можно спать вместе со своим чадо да хоть целыми сутками.
Сначала почти так было и у меня, потом, когда моему малышу было чуть больше месяца, начался какой-то кошмар: мой сын капризничал и плакал без конца, отказывался спать днем и т.д. Тогда я не знала (очень жаль) о кризисах и времени бодрствования. Целыми днями я пыталась его уложить спать, а он сопротивлялся. Прошло какое-то время и Мишутка стал немного спокойнее, но дневной сон стал спать по 30 минут. И тут на помощь пришли бабушки)) В общем научили они меня, как действовать нужно, а именно: выматывать ребенка, спать подольше не давать, чтобы устал. В итоге, чтобы уложить Мишу я по пол часа трясла его, истерично кричащего и вопящего.
Я каждый день ждала ночи, потому что это был мой отдых. Мишутка просыпался в 3 и 6 утра на покушать и быстро засыпал обратно. Но в один момент у него испортился и ночной сон. Миша стал просыпаться каждый час, успокоить его порой не помогала ни грудь, на которой он висел пол ночи, ни соска, ни укачивания. Мы грешил на газики, практически каждый день ставили ему газоотводки и ждали заветных 6 месяцев (все обещали, что к этому возрасту нууууу точно пройдет). Сказать, что я не высыпалась-не сказать ничего. Моя жизнь превратилась в ужас, самой заветной моей мечтой было-поспать хотя бы 3 часа подряд. В общем сейчас я уже не помню тех эмоций, но мне казалось, что я сойду с ума.
Не помню, как и когда я наткнулась в соцсети на советы Наталии. И я захотела попробовать что-то изменить. Первое,что я сделала-начала вводить режим, следить за ВБ и вести дневник сна, бодрствования, кормления. И о чудо: мой вопящий «от газиков» сын стал засыпать тихо и мирно! Потом мы стали укладывать сына чуть раньше на ночь, продлевать дневные сны. Ситуация улучшилась, ночью Миша также часто просыпался, но уложить его было гораздо легче. Когда я поняла, что не справляюсь сама, я решила обратиться к Наталии. Я выбрала индивидуальную консультацию по скайпу. Мы заочно были знакомы по соцсети, поэтому с первых секунд консультации было ощущение, что я общаюсь с подружкой. Наталия очень внимательно меня выслушивала, подробно отвечала на мои вопросы. Я общалась с профессионалом и просто хорошим человеком. После каждого разговора с ней я была полна энтузиазма и уверенности в своих силах.
Сейчас моему сыну почти 11 месяцев. Днем и ночью он спит только в очень затемненной комнате. Днем он спит только со мной, но СПИТ. Мне не нужно качать его, носиться с коляской, подавать ему соску (от нее мы отказались во имя хорошего сна) и проч. Иногда случаются короткие сны, но я думаю, что это из-за того, что я рано его укладываю на сон. Ночью Мишутка просыпается от 3 до 5 раз. Наверное, многие подумают, что это очень много, но мамы малышей, которые действительно плохо спят, поймут, что это счастье. :) В первой половине ночи достаточно просто обнять и положить его после просыпания, во второй необходимо чуть больше усилий (минут 10), но часто я его беру к себе (не могу отучить СЕБЯ спать с сыном))))) и тогда я вообще не просыпаюсь практически, просто сквозь сон кладу руку на проснувшегося сына,и мы спим дальше . Мишутка умеет засыпать САМ. Но часто я укладываю его рядом с собой, опять таки иду на поводу толи у сына, толи у себя)) случаются и тяжелые ночи, когда мы спим хуже. Но это скорее исключение.
Сейчас у нас еще есть проблемы со сном, но они небольшие. А я- счастливая мама, пишу этот текст, а мой сынуля уже больше 3 часов спит в своей кроватке. Я хочу сказать огромное спасибо Наталии и своему мужу) без них я бы не справилась. Еще раз спасибо.
Катя Янкович, мама Мишеньки
Нам подобрали режим дня именно для нашего малыша, тем самым помогли рассчитать время бодорствования и дневного сна для наилучшего сна ночью. Так же было полезно знать о качестве ночного сна ребёнка, о том, как с ним вести себя ночью. При укладывание на дневной и ночной сон ребёнок сразу засыпает. Пропали ночные гуляния. Ночью может проснуться, но часто и сам засыпает.
Не стоит откладывать проблему сна, надеясь, что само с возрастом пройдёт, когда можно помочь прямо сейчас, обратившись к специалисту. Немного терпения, и станет все намного проще. Когда спит мама, тогда все вокруг счастливее, проверено на себе)
Ложникова Александра, мама Кирилла, 1,1 год (Россия)
Царёва Ольга, мама 7-месячной Полины (Россия)
Я обратилась к Наталии, когда моей дочке было 6 месяцев и сон был очень плохим. Сон ребёнка ухудшился с 3,5 месяцев и после первого регресса сна так и не улучшился, хотя я прочитала много информации о сне. Дневные сны были только по 40 минут и продлевались с трудом, ночью Кира просыпалась каждые 1-2 часа, совсем не спала в своей кроватке и приходилось ложиться вместе с ней на ночной сон уже в 8 вечера, то есть свободного вечера у меня не было. Время бодрствования ребёнок не выдерживал, постоянно была капризная и я очень переживала, что у ребёнка недосып, а значит я плохая мама что не могу обеспечить ребёнку хороший сон. Я выбрала консультацию скайп-делюкс, мне хотелось чтобы я могла ещё пару раз обратиться в течение месяца, если возникнут вопросы, так как работа со сном ребёнка дело совсем не лёгкое. Наталия-отличный специалист по сну, очень грамотный, сразу найдёт вашу проблему и расскажет план действий. Я очень рада, что обратилась к ней и сейчас у меня есть время писать этот отзыв, так как ребёнок спит вечером в своей кроватке) Мы наладили режим дня, перешли на 3 сна стабильно (до этого было 4 сна), продлили время бодрствования и Кира чудом начала спать в своей кроватке пока только дневные сны, но мы продолжаем работу) Иногда начала спать дольше 40 минут и это без моего продления, чего раньше никогда не было. Ночи также стали лучше, теперь Кира может спать по 4 часа без перерыва!) И самое главное, что появилась уверенность и спокойствие что я всё делаю правильно и у моего ребёнка нет недосыпа!) Наталия, спасибо Вам большое! Всем Вас советую)
Филантьева Татьяна, мама 6-ти месячной Киры
Хоменко Инна, мама 6-месячного Александра (Украина)
Наталия, хочу сказать огромное спасибо за проделанную вами работу! Читая отзывы других мамочек, я узнаю свои проблемы. Также как и остальные я мучилась, не спала, действительно как зомби. Проблемы со сном начались буквально через несколько дней после роддома. Это был полный кошмар. Естественно я чувствовала, что так не должно быть. Искала информацию в интернете, но все советы были неэффективны… И, к счастью, я нашла ваш сайт! Спасибо за вашу работу! Мы получили подробный план по работе со сном ребенка! Расписано все в подробностях. И очень понравилось, что вы дали советы по ГВ. Правильная организация кормления вообще и сна это очень важно. Мы с доченькой начали работу к 3 мес. Было сложно, но старались. И какое это наслаждение когда ребенок ложится спать с 7-8 вечера и спит 12 часов. За этот вечер я успеваю полностью восстановить силы. Да что говорить, отдыхаю по полной! Ребенок высыпается, она бодренькая и веселая! И все счастливы, папа, мама и ребенок.
Отдельно хочу сказать родителям, кого не устраивает, сон малыша, кто мучается. Так не должно быть! Не думайте что это у вас ребенок такой! Ребенок должен спать и просыпаться веселым и бодрым! И он действительно должен высыпать свою норму, иначе капризы… Читайте, изучайте информацию. Сон ребенка это действительно целая наука! Это не просто так, положил спать когда ребенок уже просто валится без сил и истерит от усталости. Сон ребенка в руках родителей!
Большое спасибо, Наталия, за проделанную работу! Если будут еще какие-либо проблемы, мы обратимся именно к вам!
Елена Никандрова, мама 8-месячной Полины
До того как я обратилась к Наталье, я уже прошла у другого специалиста марафон, была подписана на всех специалистов у кого был заголовок Сон. Читала все подряд, уже думала, что никто не сможет мне помочь. Даже методики, теоретически казалось все знала, но «шло всё как-то не так», именно для нас эта информация не совсем подходила. Первый раз, когда я ночью не проснулась на кормление, я испугалась, что что-то случилось, неужели я не услышала. Я заметила, что Наталья мягко доносит информацию, не «пугает» терминами. Нас ещё ожидают позитивные изменения по сну моего ребёнка. Я рада, что обратилась именно к вам! Благодарю! Желаю счастья вашей семье и успехов!
Айнур Нурпеисова, мама 6-ти месячной Нэир (Казахстан)
Мы обратились за консультацией, когда сыну было 10 месяцев. Сейчас с трудом вспоминаем, как жили тогда, а когда вспоминаем ужасаемся. В то время мысль о том, что Сережа очень мало спит, настолько въелась мне в голову, что не давала здраво оценить ситуацию. Я тряслась за каждую минуту дневного сна и поэтому не отходила от сына, чтобы в любую минуту продлить его сон. Укладывания на ночь были сплошной лотерей: 15 минут без плача и попыток вырваться из рук – повезло, 40+ минут с полноценной истерикой – не повезло. Но тот факт, что ребенок уснул в ночь вовсе не означал, что я могу спокойно выдохнуть – в любую минуту он мог вскочить, и мне приходилось бежать и снова его укладывать. И так по 5 раз за вечер. Ночи были немногим лучше – Сережа просыпался почти каждый час. И становилось все хуже: кормление грудью, качание, пение песен, белый шум и все это одновременно, а толку все меньше. В коляске и автокресле он не спал категорически, только с грудью и только со мной.
Индивидуальный план сна, который прислала нам Наталья, это целый научный труд про сон именно твоего ребенка. Я перечитала его раза 3-4 прежде, чем в голове все начало становиться на свои места. Все было просто и сложно одновременно. Просто потому, что корень наших бед был в неправильном режиме, сложно потому, что подобрать режим надо было опираясь не на усредненные нормы сна и бодрствования, а на потребности Сережи.
Работать над режимом – это как впервые готовить сложное блюдо. Сначала вы постоянно заглядываете в рецепт: достаточно ли бодрствования, не много ли дневного сна, а уже пора укладывать в ночь? Постепенно вы начинаете понимать, какой ингредиент за что отвечает. И вот вы уже сыплете все на глаз, и добавляете соль по вкусу.
Сейчас Сереже 1 год и 1 месяц, мы окончательно перешли на один дневной сон, миновав сложный переходный период без больших кровопотерь. Я больше не стою над ним и не продлеваю сон каждые 20 минут, а помогаю лишь изредка. Засыпает он за 5 минут и совершенно спокойно. Его может уложить спать папа или бабушка. Он может уснуть у меня на руках без груди. Хотя я даже не планировала разделять грудь и сон в ближайшее время. И ночью мы теперь больше спим, чем не спим. Сережа даже стал засыпать в автокресле. И это мы только наладили режим и подготовку ко сну. Без всяких обучений самостоятельному засыпанию и переводов в собственную кроватку. И все настолько мягко и гладко, будто мы сами это придумали, хотя на самом деле это все благодаря профессионализму и трудолюбию Наталии.
До того, как обратиться за помощью к консультанту по сну, я перечитала кучу всего про то, как правильно и как неправильно надо спать в открытых источниках. И, конечно, у нас все было не так, как надо – засыпание на груди, да еще и совместный сон. Ужас, ужас. Но мне хотелось делать так, как мне удобно, а не так, как «правильно». Спасибо, Наталия, что помогли в этом. Мы правда стали высыпаться. И еще отдельное спасибо вам, что разрешили не петь колыбельные)Шеверева Юлия, мама 10-месячного Серёжи (Россия)
Наталия, здравствуйте.
Хочу Вас поблагодарить за Вашу работу, уверенность, отзывчивость и оперативность консультаций.
Если скажу, что ваша консультация помогла — это будет мало. Вы вселили надежду и уверенность, что все поправимо.
Я, моя мама и маленький Федя очень Вам благодарны!
Теперь Федя спит каждую ночь нормально, а следовательно нормально спим и все мы)) Это так здорово!
И дневной и ночной сны наладились, у нас выработался удобный всем режим, появились ритуалы, засыпание все чаще происходит быстро и очень спокойно.
Можно было бы поработать над самостоятельным засыпанием, но теперь мне так приятно укладывать сына спать, что пока эту задачу мы отложили.
Жить теперь стало гораздо радостнее и комфортнее.
Спасибо большое!!!
Александра Амелина, мама Федора, 8 мес
Вы знаете, прежде всего хочется даже не о налаженном сне сказать. Я никогда, нигде, ни за какие деньги не встречала такого искренне доброжелательного отношения к клиенту! Это просто поразительно. Наталья не просто пишет вам советы и рекомендации. Она проникает в самую суть проблемы, пишет подробно и с участием. Это не просто отписки, не штампованные фразы. До того, как я оплатила консультацию, мне было предоставлено столько внимания и общения по моей проблеме, что я была приятно удивлена и обрела уверенность в том, что с таким человеком точно можно добиться результата.
Второе. Безупречная точность. Обещала — сделает. Ни днем позже. Очень внимательное отношение ко времени, это бесценно.
Ну и немного нашей истории и результатов.
Сын мой за весь свой первый год жизни спал всю ночь подряд несколько раз. Количество этих раз можно на пальцах одной руки пересчитать. Были и качания, и соска, и грудь на засыпание, и хождения по квартире. И просыпания по 3-4 раза за ночь на «поорать». И мои истерические рыдания в плечо мужа. Еще хуже становилось, когда резались зубы или появлялись новые умения и навыки.Наталья до мельчайших подробностей выяснила все особенности нашей жизни с малышом, предоставила достаточно объемный план действий. И когда я его читала, я была еще раз приятно удивлена. Такой чёткой структуры я не встречала. У меня к моменту обращения к Наталье уже была куча сведений о том, «Как надо». Но я не могла понять, с чего начать, а если не подойдет — что дальше? А если это уже сделано, что потом? В общем, никакой системы. А тут всё расписано, да еще потом отдельно краткий план. Как памятка. Очень удобно и доступно.
И я начала действовать. И получилось! Мой малыш сейчас спит всю ночь. Без единого вскрика. А если и бывает, что всхлипнет, побормочет, поелозит, то его уже не нужно успокаивать на руках. Еще не всё я выполнила, но результат есть, я им довольна. И уверена, что мечта под названием «Хороший самостоятельный сон» достижима, и без особых потерь.
Огромное спасибо вам, Наталья, за труд. За поддержку, за вашу чуткость. Всех вам благ и процветания!
Евгения Поминова, мама Льва, 13 месяцев
Наталия , добрый день!Наконец собралась с мыслями и выкроила время в своём сумасшедшем графике написать вам письмо признательности и благодарности.Прежде всего спасибо за ваш непременно позитивный настрой, за то, что в решение проблемы каждой обратившейся мамочки вы вкладываете душу, это дорогого стоит! Спасибо за то, что вы всегда на связи в трудные времена, несмотря на то, что пакет консультаций уже исчерпал себя .Благодаря вам почти 3 года назад моя жизнь перевернулась на 360 градусов, когда мой 9-месячный сын стал наконец укладываться спать за 5 минут без слез и часовых укачиваний, а ночью просыпаться 2 раза вместо 8 ?. Тогда вы помогли мне ювелирно выстроить режим так, что сон ребёнка перестал быть для меня «страшным сном».И вот спустя 3 года вы снова со мной, и мы опять ищем и находим способы улучшить сон моей доченьки. Теперь она засыпает буквально за минуту и предсказуемо спит днём и ночью.Я так рада, что тогда в далёком 2015 году набрела на ваш сайт. С тех пор я десяткам мамочек, столкнувшихся со сложностями снов малышей, рекомендовала вас.Мы от всей нашей теперь уже большой семьи желаем вам успехов в вашем труде, не останавливаться на достигнутом и простого семейного счастья :)Юлия Мищук, мама 4-месячной Насти и 3-летнего Ярослава (Ростов-на-Дону)
Спасибо большое за сладкие сны моей малышки и пусть те, кто не верит, что план работает, не верят и дальше. Это реально работает, проверили на себе!
Все крутили пальцем у виска, когда я решила обратиться к консультанту по сну, и говорили: делать тебе нечего, деньги у тебя лишние что ли, вырастет и начнёт спать, надо просто подождать! Я подождала 5 месяцев, нужно ли говорить, как они прошли с почти неспящим ребёнком. У дочки почти всегда было плаксивое настроение, а у меня ни одной свободной минуты, и 5 месяцев мы часами прыгали на фитболе, она плакала когда засыпала и просыпалась, это было тяжело. Мы обратились к Наталье, когда у нас испортился и ночной сон, а это было последней каплей. Получив план, мы сразу стали использовать советы из него и случилось чудо, уже через 3 дня дочка стала засыпать без укачивания и спать дольше и дольше. Сейчас прошло уже больше месяца и я могу сказать, что это другой ребёнок, она играет и почти всегда в хорошем настроении. Пока грудь и сон у нас разделить не получилось, но нам есть ещё над чем работать. Это здорово, что есть такие мастера своего дела, как Наталья, которые помогут вам изучить и понять вашего малыша лучше!
Шипова Александра, мама 6-месячной Арины (Россия)
Хочу тоже оставить отзыв о нашей работе!
Я долго зрела, чтобы решиться обратиться за помощью, сомневалась, думала. Родные были не против, но и не верили в успех, так как не предполагали, что есть столько новых исследований и методик, которые реально помогают улучшить сон малыша, если правильно ими воспользоваться, подойти с нужной стороны. Я долго пыталась что-то сделать сама, читая статьи в интернете, но положительных результатов не было. Но я верила. Всей душой верила, что из моей авантюры что-то получится.На момент начала работы ребенку было 5,5 месяцев, он днем спал 4-5 раз, то по 2,5 часа, то по 40 минут, кричал перед каждым сном, пару раз мог поспать на груди, когда я совсем отчаюсь уложить в коляску (отдыхали в деревне, днем спал на улице). Ночью спал всегда со мной, засыпал на ночной сон иногда в 1 ночи! Все попытки раннего укладывания заканчивались побуждением через 40 минут, малыш был недоволен и плакал. Ночью он мог есть практически без перерыва. Чуть шевельнусь- снова ищет грудь, если она оказалась не во рту.
Вот такая ночь, когда на утро всё болит от неподвижности, и вечер, когда уже падаешь от усталости, а он не спит, послужили толчком к заполнению анкеты.
На следующий день Наталья мне ответила, и это было самое долгожданное письмо надежды в моей жизни! Мы переписывались, уточнили некоторые моменты, и через несколько дней я получила огромный план, который перечитываю до сих пор в трудные моменты:)
Мы начали работать в первый же день, малыш перестал спать днем на груди, мы сделали 3 сна, соединили 4й сон с ночью, стали рано укладываться. Через некоторое время я стала перекладывать малыша на ночь в люльку коляски, в которой он спал днём, и начала спать в расслабленном состоянии! Наконец-то!
Всё это мы провернули недели за 2. Моя мама, с которой мы жили на даче, была крайне удивлена, когда я говорила, что ребенок заснет через определенное время, и он засыпал без слёз! Говорила, что проснется, и он просыпался!
Сейчас нам 7,5 месяцев, мы спим 2 сна, на ночь укладываемся рано, встаем в 7 утра, и ночью едим уже не каждый час, а каждые 3- 3-3,5. Мой ребенок эмоциональный, очень живой, абсолютно стабильных результатов с маленьким ребенком никто не ждал — новые навыки, впечатления, зубы могут немного испортить идеальную картину. Но я точно знаю, как всё вернуть, если пошёл сбой, с какой стороны подступиться.
Огромное СПАСИБО Вам, Наталья, за Ваш труд, за подробнейшие ответы на все вопросы, за моральную поддержку, за личную консультацию по скайпу — было очень приятно познакомиться, поговорить, Вы чудесный человек!
Нам еще есть над чем работать, это процесс бесконечный, но сделано СТОЛЬКО!, что даже я не предполагала, что это возможно. Благодарим от всей души!
Обращайтесь без сомнений.Нина Зубкова, мама 7-месячного Макса, Москва
Прошло уже больше 2-х месяцев в момента нашей консультации, хочу сказать вам большое спасибо! Мне немного страшно написать, что всё хорошо, вернее я пишу и не верю, что моя дочка засыпает в своей кроватке за 10-15 минут на ночь, а я просто сижу рядом и глажу её напевая что-то. Это произошло недавно. конечно было непросто, иногда руки опускались в прямом и переносном смысле — носить на руках уже подросшего ребёнка становилось всё тяжелее. меня даже подмывало написать вам, что я полный провал и исключение из правил. Но я читала многие ваши посты по новой, смотрела видео, вспоминала рекомендации и… постепенно время поъёма стало почти одинаковым, разница плюс-минус пол часа, потом я перестала переживать по поводу коротких снов по 40 минут, потому что малышка после них выглядела бодрой и отдохнувшей. Она и сейчас спит первый сон чаще всего 40 минут, значит ей достаточно.
я поняла, что важно учитывать всё, впечатления ребёнка, новых людей, питание и т.п. Без фанатизма, но стоит обращать на это внимание. Ваш пост про секрет спокойного засыпания всем мама в помощь! В конце концов я уговорила её лечь спать в свою кроватку, что я буду рядом с ней всегда и помогу уснуть :)
Спасибо за дневник, очень удобно его вести, сразу стало понятно, что на 2 сна переходить было ещё рано, хотя малышка иногда ни в какую не хотела укладываться на третий сон. Спасибо за ваш гуманный и в то же время научный подход к детскому сну и потребности ребёнка быть с мамой, спать с мамой, чувствовать мамино тепло и заботу. Грустно, что тема детского сна в российском инста и блог сообществе стала очень коммерческой, а также повсеместный культ самостоятельного засыпания морочит головы всем невыспавшимся и уставшим мамам… (и я их понимаю). Поэтому я всем и от души рекомендую Вас и Ваш блог!
Мария Маслова (Россия)
Спасибо Вам за труд! Рада,что обратилась к Вам. Всегда с удовольствием читаю Ваши посты и смотрю видео. Всем своим подругам уже Вас порекомендовала.
Очень благодарна Наталье за работу. Я получила очень подробную и дельную консультацию о сне моей малышки. После того,как мы начали следовать всем рекомендациям, наши проблемы постепенно начали уходить. Сократились засыпания, пропали истерики во время укладывания. Реже просыпаемся ночью. Улучшилось качество дневного сна (раньше продлевала все сны…сейчас — иногда)
Пока ещё не удалось избавиться от пробуждений через 30 минут после укладывания на ночной сон…но мы работаем над этим…по Вашим рекомендациям буду и дальше постепенно увеличивать ВБНам ещё есть над чем поработать) Но благодаря Наталье, я теперь знаю,в каком направлении двигаться! Всем рекомендую! Очень грамотный специалист!
Ольга Медведь, мама 7-ми месячной Вари (Украина)
Наталия, еще раз большое спасибо за вашу неоценимую помощь, чувство юмора и вообще приятное общение! Я бы хотела поделиться историей нашей совместной работы с мамами, которые сейчас ищут поддержки также как когда-то ее искала я.
Чаще всего начинающие мамы заморачиваются на какую-нибудь тему, ГВ, здоровье, вес, прикорм, раннее развитие и прочее. Моей же темой стал сон ребенка. Еще до появления ребенка я изучила Вайсблута и Хогг, штудировала интернет, приготовила пространство для сна в спальне: белый шум, прохлада, блэкаут шторы, в общем, стала подкованным теоретиком в вопросах детского сна. Когда родилась наша дочь, оказалось, что применить то, что написано в теории к плачущему неспящему собственному младенцу не так уж и просто, особенно когда все кругом сомневаются в необходимости раннего укладывания, в слежении за временем бодрствования и признаками усталости, считая это очередной новомодной выдумкой. В какой-то момент, держа на руках четырехмесячную малышку, не шевелясь, чтобы хоть немного продлить ее очередной сорокаминутный сон, я поняла, что я в отчаянии, что мне нужна помощь.
Я очень рада, что познакомилась с Наталией, с первой же нашей встречи я поняла, что встретила не просто единомышленницу, но и просто удивительно позитивного и приятного в общении человека. Наталья очень быстро определила, где мои ошибки, и, самое главное, она помогла найти ответы на вопросы по моему конкретному ребенку, которые я не могла сама найти в книгах. Ситуация со сном улучшилась буквально за неделю, и это было здорово!
Наталия дала очень много простых, но не всегда очевидных советов, по организации сна ребенка и не только. Самое главное, во время очередного этапа изменений в детском режиме сна, я написала Наталие, чтобы прояснить, правильную ли тактику я выбрала для преодоления кризиса, Наталия сразу откликнулась и быстро дала нам понятные советы, как вновь наладить сон. Было очень приятно, что она помнит историю нашего ребенка, и мне не понадобилось вновь вводить ее в курс дела.
Напоследок, мне бы хотелось сказать, что профессиональный взгляд со стороны на наши проблемы бывает полезен, а Наталия, на мой взгляд, профессионал в вопросах организации детского сна. Она действительно помогает мамам, которые ввиду усталости и нехватки информации не всегда могут справиться с ситуацией.
Наталия, спасибо вам еще раз за вашу помощь! Я обязательно обращусь к вам еще раз – «сверять часы» по сну второго малышаАлия Белоносова, мама 2-летней Алисы, Казахстан
Наталья, спасибо вам огромное за вашу помощь! Мы не спали почти год(( я уже была совсем обессилена. Пыталась сама скорректировать ситуацию используя материалы с вашего сайта, какие-то улучшения, но ночи были кошмаром, просыпался каждый час-полтора. Меньше, чем через неделю после начала консультаций мой сын начал засыпать самостоятельно в своей кроватке и еще через пару недель перестал просыпаться на ночные кормления. Это было просто чудо. Очень жалею, что не обратилась раньше) мою благодарность не описать словами!!!
Вишнякова Светлана, мама годовалого Пети, г. Челябинск
Работали с Натальей два раза — когда малышу было 5 месяцев и 10 месяцев. Сейчас малышу 2 года. Хотелось послушать мнение врача, в этой области хороших специалистов у нас немного, Наталия — одна из них. Оба периода у меня был довольно разные вопросы (но на то время, я конечно, не подозревала как у малыша будет изменяться качество и отношение ко сну в будущем!), которые, как уже сейчас понимаю, очень зависели от моего волнения и отношения к ситуации. При виде каких-либо цифр и статистики я автоматически пытылась отнести сон малыша то к одному, то к другому, волновалось, если что-то «не сходилось». На протяжени работы с Наталией стало понятно, что тема сна конкретного ребёнка может не поддаваться четкой классификации из табличек, у каждого свои особенности сна, а цифры нужны только для ориентира. Ещё была тема с короткими снами — сын просыпался после получаса недовольный и нужно было продлевать сон.
В процессе мы создавали дневник сна, наблюдали за изменениями. Интересно, что только начнёшь видеть и ловить закономерности в сне, как сразу всё меняется и нужно подстраиваться под новые условия :) Я тогда решила, что гибкость — это очень важное умение для мамы (и пригождается не только в теме со сном). В итоге, хочу сказать, что все «проблемы» со сном — очень временные, нов моменте маме может быть очень тяжело, так как это требует чуть большего внимания к малышу (ещё и во время сна). Хорошая новость в том, что это проходит! При некоторых корректировках режима и при наличии гибкости в подходе, всё довольно быстро налаживается и Наталья в этом помогает:)
Сейчас сыну 2 года и он спит всю ночь. Есть конечно, небольшой момент для работы, но самое главное: я знаю, что с этим делать:) Желаю всем мамам, папам и их малышам спокойного сна!
Анна Глазырина, мама 2-х летнего Марка (Россия)
Наталия, спасибо за гигантский труд в изучении вопросов сна ( и не только) наших малышей, грамотном их изложении, доброжелательность в общении.
До ознакомления с сайтом, который содержит оч.много переработанной Наталией полезной информации, и консультации я и не задумывалась, что есть нормы бодрствования и сна, ритуал укладывания…считала, что ребёнок сам лучше знает когда и сколько ему спать и играть.
В 6 месяцев сын стал просыпаться в 5 утра и радоваться жизни-))), кормления и убаюкивания ситуацию не улучшали… Батарейка садилась -(((. Подруга посоветовала обратиться к Наталии и начались улучшения уже с прочтения информации на сайте и последующей консультации по скайпу.
Наталия помогла разобраться по всех тонкостях, секретах-))) малышей…( не только касательно сна) переход на два сна прошёл на Ура!, ночью спать стали лучше и просыпаться в 6-7, прогресс для нас!!!! Впереди многое предстоит преодолеть, но полученные знания придают уверенность и позитивный настрой ( что очень важно). Жду ещё статей на разные малоизученные темы касательно наших бейбиков.
Яна Жирновая, мама 9-месячного Саввы
Пока мы были в отпуске, случилось волшебство и сын спал до 4-х утра вообще никак меня не беспокоя при засыпании на груди! (правда вставал после этого в 5 утра совершенно выспавшийся). Тогда я увидела, что мой ребёнок может спать хорошо. Как я ни старалась воспроизвести условия отпуска, дома такого волшебства не случилось и я решила очень мягко менять способ засыпания. Сын по-прежнему засыпает на груди, но в последний момент я стараюсб её отобрать и сделать так, чтобы он немного покрутился.
Как итог, в плохие ночи, он тревоит меня в 2 ночи в первый раз, а с 4-х утра раз в час. В хорошие ночи, он просит грудь, и тут именно покушать в 4 утра, а часов с 6-ти спит уже чутко. При этом он ночью часто доползает до моей подмышки и спит в ней или просто прикасаясь к моей руке. Но это уже в разы удобнее, чем раньше!
Чаще всего мне удаётся выспаться, хоть и бывают ещё сложные ночи. Спасибо вам, вы действительно помогли:) Вас советую всем, у кого есть проблемы со сном!
Александра Моц, мама 5-ти месячного Кости (Россия)
Дуже дякую вам за допомогу!Коли почали працювати, доці було 11 місяців. Вдень все було добре, довгі 2 сни по 2-3 години. А от вночі… до 10 разів прокидалися, могли + могли гуляти години дві. Дякуючи рекомендаціям Наталії ми змогли зкоректувати графік (на це пішло 1,5 тижні). потім плавно навчилися засинати самі без укачування. Спочатку на 1дс, потім 2 і вже потім на ніч (ще 2 тижні). Через місяць дочка вже сама засинала всі сни у ліжечку. Нічні гуляння тепер згадуються як нічний кошмар. Тепер маємо1, рідше 2 прокидання вночі. Ніякого укачування. Тепер ми стали такі балувані, що коли дитина вкладається довше 10 хв, кажемо дуже довго вкладалася. Всім рекоменду, не тягти так довго як ми, дитина може спати добре і в день, і в ночі! Не обов’язково мучитися і ходити як зомбі)
Костромицька Анна, мама годовалой Арины (Украины)
Давно хочу написать отзыв, но только сейчас нашла время. Как раз кстати, пока мой малыш спит добрым сном.:) Я благодарна Богу, что попала когда-то на сайт Наталии и доверилась такой неожиданной информации про раннее укладывание. Это было, когда моему сыну было только 3 месяца, а сейчас уже 9. И это полгода радости, потому что Наталия гарантированно профессионал в своей области. Я сама психолог, муж педиатр, но Наталия знает много новой и важной информации по теме не только сна, но и многих других нюансов относительно деток. Особенно отрадно, что все эти знания имеют научную базу, подтвержденную экспериментально. Дети действительно должны хорошо и крепко спать, особенно всю ночь. Мои знакомые в это поверить не могут — как это ребенок спит с 19.00 до 07.30?? А оказывается так и должно быть! Я выражаю огромную благодарность Наталии за всю проделанную ей работу, за ее вдумчивость и искреннее желание помочь мамочкам наладить сон ребенка, а вместе с этим и долгожданную гармонию в семье. Единственный нюанс, что ответы частенько бывают задержаны во времени, а мы мамы очень тревожимся, чтобы начать что-то делать оперативно (особенно в условиях недосыпания и стресса), видимо это связано с большой загруженностью Наталии и с тем, что большое количество мам нуждаются в помощи.))) Я желаю всем крепких добрых снов, любви и добра.
Татьяна Тен, мама 9-месячного Давида
Большой удачей для меня стало открытие этого сайта, а так же знакомство с Наталией!
Как у любой молодой мамы, у меня было очень много вопросов , на которые я с трудом находила ответы . Большое количество информации в интернете и книгах, которая за частую противоречит друг другу, повергали меня в уныние. Я хотела самого лучшего для своего малыша, но не знала с чего начать. Не знала когда лучше кормить, сколько он должен спать, как правильно укладывать. Какие- то простые, банальные вещи, которые, как я думала, снизойдут на меня сращу после родов, приводили меня в полное замешательство.
Благодаря вебинарам Наталии все встало на свои места. А после индивидуальных скайп-консультаций, мы вместе смогли наладить не только сон, но и весь режим малыша. Как оказалось, все гениальное — просто!
Малыш растет, его сон и режим меняется, а Наталия продолжает нас вести и помогать нам обходить самые острые углы в его графике!
Наталия, большое спасибо вам за вашу работу, оптимизм, поддержку, за легкость в общении!Ксения Белянина, мама 5-месячного Владика
Наталия, спасибо! Я честно говоря никогда бы не подумала, что укладывать спать может быть так сложно, казалось бы, ну хочешь спать — спи… а нет, оказывается у малышей всё совсем по другому. Честно говоря, я не помню как нашла вас в инстаграм, но это было настолько вовремя, так как моему малышу на тот момент был месяц и проблемы со сном уже начались, был хаос…Но когда я заказала личную консультацию на вашем сайте, это перевернуло моё виденье о сне. Честно говоря, родные не очень поддерживали, а говорили, что я занимаюсь ерундой, но я делала так как считала нужным для своей малютки! А так как Наталия ещё и врач невролог, это вселяло надежду на ещё лучший результат!!! И да, он произошёл, у меня не было критической ситуации, но постараться пришлось все равно. Следуя плану, который составила для меня Наталья, я дошла до того, что мой сынок начал засыпать за 5-10 минут и без всяких укачиваний и т.п. Я искренне рада, что смогла помочь своему малышу высыпаться и чувствовать себя хорошо! Я очень юлагодарна вам, Наталия, за то что когда то вы начали изучать сон, помогаете многим мамам и оказываете психологическую поддержку, что немало важно. это всё очень важно для мам, которые не знают, что делать и как быть!
Евгения Крылова, мама 3-х месячного Германа
Здравствуйте, хочу поделиться нашим положительным опытом сотрудничества с Натальей. Нашему Львенку сейчас 1 годик, проблемы начались в семь месяцев. Сначала он начал плохо спать ночью, очень беспокойно, количество ночных пробуждений становилось все больше и больше. К 9 месяцам он стал просыпаться каждый час, а иногда и полчаса, я превратилась в зомби. Мы грешили на зубы и забрали спать к себе в кровать. Дальше он перестал засыпать на груди, поест и мается по полтара часа не может заснуть, даже укачивание не помогало. Так было жалко кроху, а помочь ни чем не могла. Потом ухудшился дневной сон, сократился до 30 мин. Просыпался Левик все время в слезах, ну и укладывался он тоже мучительно. В этот момент я поняла,что надо что-то делать. Ходили к неврологу, который нам ничем не помог и в поисках решения муж шерстил интернет и наткнулся на сайт Натальи. Конечно мы отнеслись к этому скептически сначала, но почитав статьи на сайте и отзывы, решили попробовать. Мы начали работу гораздо раньше, чем получили план. Как только мы наткнулись на сайт, и прочитали статьи на нем, мы начали уже постепенно перестраивать режим и тренировать самостоятельное засыпание, а план нам уже дал дополнительную информацию и мы скорректировали наши ошибки.
Поэтому за месяц достигли следующего:
- количество ночных пробуждений сократилось с 5-8 до 1-3, причем 2 или 3 бывает если он описается, а обычно 1 раз;
- стал спать гораздо спокойнее;
- спит в своей кроватке;
- засыпает сам за 15 минут, я сижу рядышком и шикаю только 5, потом встаю и ухожу, и дальше он уже сам
- дневной сон удается продлить до 1,5-2 часов, раньше было не более получаса;
- гораздо легче стал засыпать днем, но пока еще не сам, над этим работаем.
Хочу сказать Наталье, огромное спасибо, за то что она делает такую важную работу, желаю успехов и процветания, что бы как больше мамочек узнали о Вас и смогли помочь своим деткам. К сожалению у нас такой сон считается нормой для ребенка и даже врачи пожимают плечами и говорят, надо перетерпеть, сейчас я уже знаю, что это не так, поэтому дорогие мамочки не мучайте себя и деток, обращайтесь к Наталье, она вам поможет!
Анна Туманова, мама годовалого Лёвушки
Я не знаю как оценить работу специалиста по детскому сну — это просто неоценимый, гигантский, титанический труд. Я никогда до рождения малыша не думала, что существуют сейчас вообще такие специалисты, но время пришло, и я узнала и о них и консультантах по грудному вскармливанию и еще много чего. Надо сказать, что по своему опыту я увидела, что в вопросе со сном все даже более четко работает, чем с кормлением (ну либо специалист мне попался по сну более четкий, что скорее всего))). Наша история скорее всего будет похожа на сотни таких же историй с мало спящими малышами, но наша со счастливым концом. В подробности вдаваться не буду.
Расскажу о Наташиной работе. Самое главное даже не то, что она снабжает огромным объемом хорошо структурированной и важной информации, а то, что она не дает сбиться с пути и постоянно поддерживает. А понимание и сопереживание — это самое важное для уставшей мамы. Поддержка, уверенность в результате — этим она заражает. Вроде бы все в наших руках, мы сами — мамы — должны все сделать для своего малыша, но без нее я думаю, что не справилась бы. Были бы нервы, слезы, отчаяние. Хотя они и так были, но очень быстро прошли. Я думаю гораздо быстрее, чем если бы мы никак не работали над этим вопросом. Мы никогда не жаловались на плохой сон ночью, но когда он вдруг начинал портится, простой корректировкой дневного режима все исправлялось. И даже небольшая корректировка нашего режима питания и то привела к потрясающему результату. Мы очень легко и вовремя отменили ненужные ночные кормления. Это просто супер.
Сейчас моему сыну год и он спокойно и с доверием относится к моим действиям. А потому что режим!!! И мы спим всю ночь. И мы знаем, как поступать «если что». За все это огромное спасибо! Хотя было очень нелегко, но я была не одна, и это я не устану повторять. Я чувствую в себе сейчас такую уверенность, что хоть второго рожай, чтобы опять применять все знания и удивляться — действительно работает!!! Круто! Спасибо!
Анастасия Елантоцева, мама годовалого Егора
Хочу поделиться своим опытом налаживания сна. Моей малышке сейчас 6 месяцев, мне случайно посчастливилось наткнуться на сайт Натальи, когда Софии было 4,5 месяца. К тому моменту я не спала уже два месяца и находилась на грани нервного срыва и такого отчаяния, что хотела бросать кормление грудью. Малышка не спала толком ни днем, ни ночью. А единственным способом ее уложить была грудь. Месяц упорной работы для налаживания сна был тяжелым,но результативным. Сейчас София спит два дневных сна и нормальный ночной сон (11часов) с двумя пробуждениями. Для меня это все как чудо. У нас просто замечательные результаты!
Спасибо огромное, я очень довольна и благодарна. Благодаря Вашей работе в мою семью вернулась нормальная жизнь и покой. Мне очень помогло объяснение того, что именно происходит с моим ребенком (все врачи и знакомы разводили руками и говорили, что у меня «таааакой» ребенок). Когда есть четкий план действий и понимание, это просто спасение для отчаявшейся и уставшей мамы. Месяц следования плану и у нас все получилось!!!Благодарю!!! Отдельное спасибо за чуткость и восприимчивость и индивидуальный подход, который мне был очень важен.
Бошникова Лидия, мама 6-ти месячной Софийки
Процесс налаживания снов очень сложный и трудоемкий. Необходимо запастись большим терпением и поддержкой близких. Я обратилась когда уже сил не было и находилась на грани нервного срыва от бессонных ночей.
Мы начали общаться и я доверилась ей. С первого же дня все изменила как посоветовала Наталия и результаты не заставили долго ждать. Обучение самостоятельному сну по методике Наталии действительно прошло без слез и вообще каких-то проблем. Теперь мой малыш засыпает только в кроватке и ему не нравится когда его пытаются укачать. Уложить спать теперь не составляет никаких проблем какая бы ситуация не была. И благодаря Наталии я знаю малыш может и будет хорошо спать если все делать правильно и вовремя, а если вдруг мой малыш плохо проспал ночь, то ждите значит он чему-то новому научится или появился новый зуб. Спасибо большое, Наталия, за ваши советы и поддержку в трудные минуты)))
Пинаева Анастасия, мама 9-месячного Игоря
От консультации я получила несколько результатов. Во-первых, стабилизация моего эмоционального состояния — Наталия дала мне «волшебную пилюлю» в виде экспертного мнения о том, что мое беспокойство вполне нормально и ничего страшного с моим ребенком не происходит)) Во-вторых, Наталия дала мне ряд инструментов, которые позволили увидеть изменения, когда я начала их применять. То есть за две консультации я получила эмоциональное спокойствие и возможность влиять на сон своей дочери.
Сон моей дочери после консультации с Наталией явно стал лучше и более управляем.
Те цели, которые я ставила себе на момент консультации с Наталией, были полностью достигнуты. Другой вопрос, что ребенок растет, его сон меняется и появляются новые вопросы))
Пожалуйста продолжайте делать то, что вы делаете. Ваша работа является спасением для многих мам!
Екатерина Вергазова, мама 2-х месячной Валерии
Я бесконечно благодарна Наталии за ее советы по налаживанию сна ребенка. У нас, в принципе, с рождения особых проблем не было. Но возникали ситуации, когда квалифицированная помощь была просто необходима.
В 8 месяцев у сына случались ночные истерики, я не знала, как вести себя, чтобы его успокоить, мои действия наоборот еще больше распаляли сына. Благодаря советам Наталии уже через пару дней истерики вместо получаса стали по 5 минут, а через неделю мы про них забыли.
В 10 месяцев у сына из-за ряда проблем со здоровьем совершенно разладился ночной сон, проблемы со здоровьем ушли, а проблемы со сном остались. Как их решить без стресса для ребенка, я просто не представляла. За месяц без сна я превратилась в маму-зомби, но благодаря советам Наталии я вновь начала высыпаться! Вместо просыпания каждые 40-60 минут через неделю сын стал просыпаться 4 раза за ночь, а через месяц всего 1 раз под утро. Для восстановления хороших привычек сна Наталия посоветовала методики, не разрушающие доверие между мамой и малышом, не заставляющие кроху безутешно плакать и напрасно звать маму. При этом мы сохранили полноценное ГВ.
Так же Наталия дала много советов по возможным проблемам сна, которые могут возникнуть (ранние подъемы летом, переход на 1 сон). Мы с сыном ведем активный образ жизни – много переезжаем, много где бываем. Но с Наташиными рекомендациями при этом у нас не портится режим, я уверена, что сын получает достаточно сна, он всегда в прекрасном настроении и хорошо спит. Ну а если у нас возникают проблемы, то мы всегда знаем, как их решить.
Наталия Юдина, мама 11-месячного Ромочки
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД! На обширных просторах интернета очень мало адекватной информации про детский сон, для нашей семьи вы просто как клад стали :). Мы плохо спали с самого роддома, но я всегда ждала когда это пройдет само, не было никакого режима. Сейчас ситуацию улучшилась в разы, прошли короткие сны, сын сам научился засыпать, ночные пробуждения сократились (просыпался сын порой каждые 30 минут, сейчас от 1 до 3 раз, что значительно легче переносится). Теперь нет страха перед ночью, теперь я не жду когда это все само пройдет, а адекватно расцениваю ситуацию, анализирую записи в дневнике сна и пробую сокращать ночные пробуждения. Положительные сдвиги появились буквально на 3й день. Советую всем родителям, чьи детки плохо спят, обращаться к Гуру Сна Наталии и все рекомендации воплощать в жизнь (и не сомневаться!).
Ирина Кейних, мама 10-месячного Владислава
СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО!
Очень рада, что нашелся такой грамотный, чуткий, ответственный специалист по нашей проблеме, как НАТАЛЬЯ!
Наша история- это проблемный сон с самого рождения, что превратило мое материнство в ад. Ребенок не спал ни днем ни ночью. Первые месяцы помню с трудом, просто туман. На момент обращения — малыш спал днем короткие сны по 40мин, ночные просыпания до 7 раз, неумение засыпать самостоятельно. Мои нервы, силы, эмоции были на пределе. Я очень долго билась, читала различные методики, обращалась к неврологам, педиатрам. Так как анализы были в норме, от врачей услышала только — пропить пустырник! ВСЕ! В глубине души, надеялась, что все же кто то на этой планете должен мне помочь, может разобраться в нашей проблеме, и помочь ребенку спать.
И вот УРАААА! я нашла Наталью!) Честно сказать, по началу не верила что можно что то исправить, так как на момент обращения нам уже было 10мес, и мне уже в принципе с трудом верилось, что мое чадо будет спать когда-нибудь. Но все же я доверилась Наталье. От части от отчаяния, отчасти от того, что почитав статьи, и начав переписку еще до заключения договора, сложилось впечатление, что работает профессионал, и просто душевный человек!Результат не заставил себя долго ждать! Первые положительные моменты начались уже после недели активных действий. Мой ребенок, который за ночь просыпался по 5-6-7 раз, вдруг проспал 6 часов (!!!) ночью не просыпаясь!!! Я была просто в шоке. Ситуация с дневным сном, это вообще отдельное спасибо! Малыш никогда не спал сам (без моего участия) днем больше 40мин. практически НИКОГДА с самого рождения! И вот сейчас мы спим по 1,5, а иногда по 2 часа! ЧУДО просто. У нас еще много работы впереди, это только начало на нашем пути к идеальному сну, но главное что положительный результат есть, а значит все получится!
Очень понравилась работать и просто общаться. Чувствуется искренняя поддержка и заинтересованность в результате. Так же не мало важно, что работа началась еще до подтверждения оплаты, и внесения полной стоимости. Это внушает доверие, и понимание, что Вы действительно можете и хотите помогать мамочкам и папочкам, а самое главное деткам. Из плюсов, так же,-оперативность ответов, даже если нет возможности ответить, все равно дадите знать,что ответ будет чуть позже.
Всем мамочкам и папочкам, сомневающимся, неуверенным, а так же замученным и уставшим от проблем со сном малыша, СОВЕТУЮ обязательно обратиться за помощью к Наталье! По-мимо того, что Наталья, действительно разбирается в проблемах сна, она так же оказывает хорошую психологическую поддержку, всегда приятно услышать добрые слова, и уверения что все получится! Мы не пожалели! Еще раз, огромное спасибо!
Понкратова Ольга, мама 10-месячного Станислава
Когда я — «мама-зомби» решила заказать план по улучшению сна, моей дочери было 2 месяца, прочитав отзывы на сайте Натальи я решила, что как только я заполучу этот план, свершится чудо и я буду счастливой мамой спящего ребенка). Когда мы завершили работу с Натальей, дочери стало уже почти 5 месяцев, но работа по плану еще не закончена. Я выбрала продвигаться по миллиметру, но мягко с минимумом слез и моих нервов.
Вообще я считаю, что самая главная фраза в плане: «весь первый год, а точнее 1.5 года ПОСТОЯННО какие-то события внутри и снаружи малыша нарушают его сон». Поэтому, как только я решу, что вот сон моей дочери улучшается и становится практически идеальным, тут же все рушится и становится хуже, но потом конечно опять лучше, и так далее))
На момент начала работы над сном главной задачей я ставила – сон дома, т.к. чтобы ребенок хоть немного поспал надо было катать ее в коляске, но и там она вскоре спать перестала практически. Самым эффективным приемом я считаю структурирование режима. И хотя у нас еда-сон-бодрствование, я всегда знаю, когда мы едим, когда спим, а когда гуляем. Засыпаем в течение 5-20 минут, при этом мы лежим на кровати, никто никого не качает, не катает и не скачет с бубном, я отдыхаю и уверена, что вскоре доча заснет.
Ночью ребенок просыпается 2-3 раза, а один раз даже 1 раз всего проснулась, я думаю это сравнительно не много.
Еще нравится раннее укладывание, хотя к вечеру у меня нет сил ни на какие дела, зато я лежу и смотрю фильмы – и отдыхаю… это замечательно)))
Я считаю, что такой консультант по детскому сну должен быть на протяжении всего первого года жизни ребенка, т.к. постоянно возникают какие-то вопросы и не понятные ситуации.
Спасибо Наталье за терпение и тактичность, т.к. работать с мамами-зомби очень трудно!))
Евгения Михеева, мама 2-месячной Варвары
Целый год я была мамой-зомби. Это такой тип мам, которые спят по 4-5 часов, ходят с кругами под глазами, могут засунуть мороженное в микроволновку, телефон в холодильник, а зубную щетку в платяной шкаф, потому что их ребенок всю ночь сосет грудь. И я была уверена, что мне придется покорно ждать самоотлучения дочки от груди, которое, в лучшем случае, могло наступить года в 3.
Но тут я узнала о Наталье)) она предложила мне способ наладить сон дочери, который идеально нам подходил. Не «оставить плакать в кроватке», как советуют сплошь и рядом, а мягкий метод обучения самостоятельному засыпанию. Успехов пришлось подождать, не 2-3 дня, мы боролись за сон Вероники около 2 месяцев. Но все получилось! Теперь мой ребенок спит, моя грудь перестала быть соской и я могу вечером уделить внимание себе! Без Натальи этого бы точно не получилось. Она удивительно чувствует настрой матери, подбодрит, даст ценные советы. Если Ваш малыш не спит — Наталья обязательно найдет способ научить его спать, способ, который подходит именно Вам!
Казакова Мария, мама 15-месячной Вероники
Большое Вам спасибо, Наташа, за помощь, которую Вы оказали мне, когда моя жизнь превратилась в кошмар. Да, да в настоящий кошмар, я была на грани нервного срыва и мои письма напоминали не обращение к консультанту по детскому сну, а были больше похожи на письма психоаналитику :) Я следовала Вашему плану, что-то получилось, что-то не очень, но ситуация кардинально улучшилась и я снова
чувствую, что живу, у меня есть силы на общение с ребенком (который, кстати, становится тем ещё шилопопом!), на себя и свою семью. Я обязательно обращусь к Вам ещё, так как чувствую, что моя королевишна собирается переходить на один сон (страшшшно :)), так что без работы Вы не останетесь.
Я бы хотела сказать родителям, которые только начинают борьбу за хороший сон своего ребенка, что любая методика это не волшебная палочка, а план работы, иногда тяжелой и кропотливой. У вас будут опускаться руки и казаться, что лучше не станет, вам будет хотеться всё бросить и просто переждать, как это делают сотни измученных родителей, ждать года, двух, трех… Но если вы не сдадитесь, если вы отнесетесь к этому как к работе, у вас всё получится гораздо быстрее, чем если б вы ждали «когда перерастет». Я часто читаю на мамских форумах что «всякие ритуалы нам не помогают», за один или два раза, не поможет, но через неделю, максимум 10 дней, обязательно сработает!
В завершении хочу обратиться ко всем кто читает этот отзыв, если вы ещё не сомневаетесь обращаться или нет, не сомневайтесь, каких бы взглядов на жизнь с ребенком вы не придерживались, какой бы не была ваша ситуация здесь вам помогут.
Ещё раз, Наталья, большое Вам спасибо! Вы добрый и приятный в общении человек, я искреннежелаю вам всего самого наилучшего и очень рада, что встретила вас на своем мамском пути!
Юля Калинтеева, мама 8-месячной Машеньки
Я очень рада, что нашла Наталью и обратилась к ней за помощью. До консультации с ней наша ситуация казалась мне безвыходной. В 11 месяцев сынок спал в нашей кровати, просыпаясь до семи раз за ночь, мог плакать так сильно и долго, что нам стучали соседи. Не помогали ни грудь, ни компот, ни соска, ни ношение на руках. Это все Никитке было не нужно… Хотя такое положение дел было не всегда. До полугода мы наслаждались глубоким сном практически всю ночь, при этом сын спал в своей кроватке и мог заснуть самостоятельно. Приблизительно в 6 месяцев ночной сон начал портиться: Никитка просыпался каждые полтора-два часа, успокаивали мы его каждый раз не менее часа. Через два месяца мучений мы забрали Никитку в свою кровать, чтобы выспаться всей семьей. Наступило временное затишье. А еще примерно через два месяца все повторилось вновь. Только тогда у нас уже не было идей, что делать. Наши родственники, опытные друзья с детьми и невролог говорили, что в нашем возрасте Никита вообще спит слишком много, поэтому у нас проблемы с ночным сном. Да, сын у нас всегда был любителем поспать! Затянешь с бодрствованием или поспит чуть меньше — день испорчен!
Наталья предложила план безболезненного увеличения времени бодрствования и переселения обратно в кроватку, скорректировала наш режим, предложила ввести ритуал, которого у нас не было, рассказала о методиках самостоятельного засыпания. Я стала вести «дневник снов» и теперь знаю, сколько нужно спать моему ребенку, чтобы выспаться. Могу сказать, что изменениям сын сопротивлялся только один день. Через неделю уже спал в своей кроватке днем и ночью, отказался от ночных кормлений и питья. Я безмерно счастлива и благодарна Наталье за поддержку и веру в результат! Ребенок стал намного спокойнее. Спасибо!
Марина Алферова, мама 11-месячного Никиты
Наталья, хочу выразить тебе просто безмерную благодарность за помощь, советы, поддержку, оказываемую в процессе возвращения мне и моему ребенку физического и психического здоровья! ) С одной стороны прошло всего 3-4 месяца с момента первой консультации, с другой уже целых почти 4 месяца ты с нами! В отличии от большинства мам мы обратились, когда сыну было уже 7 месяцев, с целым букетом проблем. Он не спал днем нигде кроме коляски, ночью просил грудь каждый час,полтора, не высыпался, из-за этого плохо ел, капризничал, не играл. Я была как зомби, уставшая и невыспавшаяся. Нарезала с коляской круги в любую погоду, в любом состоянии. Даже больная.
Как же я счастлива и признательна, не уверена кому, судьбе или случаю, за знакомство с тобой. Я помню как мы начинали , как было сложно, как много методик, которые ты знаешь, мы перепробовали. Как опускались руки. Ведь большинство проблем начни я их правильно решать в 3 месяца ушли бы за пару недель. А в 7 месяцев потребовалось пару месяцев,чтобы сказать, что успех есть. Ребенок спит в кроватке днем полтора-два часа, ночи бывают разные, иногда просыпается раз, иногда два. Раз или два! И спит с 20.00 до 7.30. А когда то просыпание 3-4 раза за ночь для меня было за счастье! Мой сынок стал лучше себя чувствовать, он здоровее, лучше ест и играет сам! Спасибо огромное. Я рада, что мы до сих пор на связи, что детки у нас ровесники и от этого мы идем в ногу по этапам их развития. Это так прекрасно, когда есть человек, который знает, почему детки не спят и главное, что сделать, чтобы спали!!! Спасибо!!!
Анна Соболь, мама 11-месячного Степана
Доброго дня! Хочу сказати велике ДЯКУЮ Наталочці за її велике бажання допомогти вирішити наші проблеми із сном, за її саможертовність, терпіння, доброту. Наше знайомство з Наталею — це справжня цінність. Всі десять місяців я не могла зрозуміти чому моя дитина не спить, чому так часто прокидається, чому прокидаючись плаче. І лиш Наталя дала відповіді на мої запитання. Дуже шкода, що у наш час так мало хто приділяє увагу сну маленьких діток. Якщо погано спить — значить має коліки або зубки. Це два варіанти, які постійно чула. А що ще гірше — вирішують проблеми із сном різними методами плачу, які особисто мені дуже не подобаються і вважаю їх жорстокими. Тому як добре, що є така приємна, ніжна, чуйна Наталя, яка докладає неабияких зусиль, щоб несплящих мамочок разом із татусями ставало набагато менше. Наталя, дуже велике тобі спасибі від мене, мого чоловіка і мого маленького сонечка Алінки.
Зоряна Воробець, мама 11-месячной Алинки
Доброго дня! Хочу подякувати Наталці за підтримку і допомогу. Система насправді працює. Моїй доньці рік і вісім місяців, і до консультації ми постійно мучились зі сном. Прокидалися по 10 разів за ніч. Вже після перших порад в нас налагодився сон і режим дня. Дитина стала спокійніша, менше вередує. В свою чергу ми з чоловіком почали висипатися. Дякую, за Ваші чудові статті! За ту безмежну любов до дітей, за таке глибоке переймання чужими проблемами. Якщо чесно я навіть не думала, що в такому віці можливо щось змінити. Одні казали, що вже пізно, інші -потерпіть до 2-3 х років. Дякую, за ваші поради! Сучасним українським мам пощастило, що вони (ми) мають такого консультанта з дитячого сну.
Анна Харченко, мама 18-месячной Анюты
С Наташей мы познакомились в самом начале ее помощи мамам. Еще тогда Наташа давала мне ценные советы и всегда старалась морально поддержать добрым воодушевляющим словом.
Сейчас Наташенька помогла мне и моему сыночку справиться с проблемой коротких снов днем. И уже через неделю появились первые результаты! Буквально несколько месяцев назад для меня это была очень большая проблема. Ребенок просыпался через 30 минут, помогали только прогулки на улице. Благодаря Наташе, у малыша сейчас поменялся режим: теперь его первый сон-это 1-2 часа крепкого здорового, так необходимого для малыша сна. Второй сон я уже смотрю по обстоятельствам. Проблема коротких снов теперь для меня уже не проблема, а момент, который я сама могу откорректировать в режиме моего малыша.
Наташенька, мы с Игоряшей говорим тебе огромное спасибо!!! Я очень рада, что мы с тобой познакомились!;).
Анастасия Кузьмина, мама 11-месячного Игоря
Наша борьба за сон началась примерно с 7 месяцев. Проблема была в частых ночных пробуждениях. Успехи были, но желаемого результата достичь не получалось, знаний катастрофически не хватало, а времени, чтобы прочитать огромное количество литературы по данной проблематике, не было. К тому же, на русском языке не доступны многие зарубежные авторы. В 9,5 месяцев я обратилась за помощью к Наталье. Стали следовать индивидуальному плану. Возникло доверительное сотрудничество, поэтому я поверила во все рекомендации. Примерно недели через три появились первые плоды работы. Сейчас нам 11 месяцев. Сынок сам засыпает в кроватке, просыпается ночью 2-3 раза, но засыпает обратно очень быстро, перестал кушать по ночам. Раньше засыпал исключительно на руках, проспать дольше двух часов подряд не мог. Теперь я точно знаю, что правильный режим — это залог здорового сна. И сколько мне говорили, вот введешь прикорм — будет лучше спать, перестанешь кормить грудью — будет лучше спать. Это ерунда. правильно организованный режим и ритуалы действительно помогают. Однажды к нам приехали гости, и не удалось перед сном создать условия для засыпания, так вот сынок в эту ночь просыпался каждый час. На следующий вечер мы сделали все как обычно, и сын спал хорошо. Всем мамочкам желаю терпения и настойчивости в достижении результата. А Наталье вдохновения и сил на новые проекты.
Елена Рязанцева, мама 11-месячного Ивана
Я очень рада, что совершенно случайно познакомилась с Натальей. Я сразу же была удивлена искренним желанием помочь, участием к совершенно постороннему для нее человеку. Сейчас я уже знаю, что Наташа очень любит деток и просто пройти мимо не может, если видит возможность помочь советом. Очень жаль, что больше года мы просто мучились и не знали выхода из-за бессонных ночей. Теперь в голове все стало ясней и понятней, а структурированная индивидуальная консультация — это то, что необходимо очень многим мамам. Прошел месяц, как мы начали работать по плану и я сама удивляюсь, какие перемены уже произошли. При чем, по началу кажется — все сложно, ребенок не хочет слушаться, не хочет перестраиваться. Но, придерживаясь плана, потом как-то само собой все меняется. За этот месяц мы стабилизировали режим сна, немного сдвинули на более ранее время, дочка перестала просыпаться по 10 раз за ночь (теперь 1-2 раза), сократилось время укладывания и засыпания (с 1,5 часов до 30 минут), дочка снова не боится спать в детской кроватке и уже у нас есть первые попытки засыпать самостоятельно, без присутствия родителей в комнате. Считаю, что за месяц — это потрясающие результаты. С удовольствием продолжаем работать по плану! Наталья, Вам успехов, здоровья и продолжайте помогать новым мамочкам, им это необходимо!!!
Ольга Куликова, мама Дашеньки, 1,5 годика
Благодаря подсказкам и советам Натальи я поняла, как должен выглядеть распорядок дня малыша, сколько ребенок должен спать днем, чтобы дать родителям спокойно спать ночью. Раньше мой ребенок спал кое-как, дневных снов набегало максимум часа 3, а дочкина ночь начиналась в 3, а то и в 4 утра. И это у новорожденного ребенка, который по всем стандартам просто «обязан» был спать круглосуточно!:) Соответственно, я подстраивалась и терпела, т.к. думала что это когда-то пройдет само. Ох, с ужасом вспоминаю это время, 2 месяца я и муж жили как зомби… Наталья подсказала, что чаще всего «беспричинные» капризы — это от недосыпа ребенка, и научила меня, как помочь ему засыпать. Теперь я улыбаюсь, понимая как все просто :) Спасибо тем обстоятельствам, которые познакомили меня с Натальей, и спасибо вам, Наталья, за неоценимую помощь!»
Оксана, мама 3-месячной Машеньки
Дорогая Наталья, хочу сказать Вам огромное спасибо за помощь, которую Вы мне оказали, когда у меня появилась проблема с укладыванием трехмесячной малышки. Я была в полном отчаянии, считала себя плохой мамой, было безумно жалко мою девочку, но благодаря Вам всё настолько быстро наладилось, что я до сих пор в изумлении! И спасибо, что наконец-то создали сайт, который так нужен всем мамам-зомби :) Успешной Вам работы и счастья Вашей семье!
Юля, мама 5-месячной Маши
Я безмерно благодарна Наталье за ее отзывчивость, доброту и огромное терпение. Моя малышка стала плохо спать с 3-х месяцев. Я очень старалась понять, почему, что не так, как исправить. Но знаний катастрофически не хватало. Все вокруг твердили, что это зубки, животик, нужен прикорм и т.д. А Наталия месяц за месяцем терпеливо объясняла мне особенности поведения деток, особенности режима для разных возрастов, раскладывала по полочкам всю информацию. И, что для меня было очень важным, постоянно меня поддерживала и ободряла, вселяла надежду в результат. Благодаря советам Наталии мы переходили с 4-х снов на 3, а сейчас с 3-х на 2, научились спать днем длинные сны и отучаемся от соски. Мы еще работаем над ночным сном, но я надеюсь, что и это нам удастся. Наталия, спасибо Вам огромное за Ваше доброе сердце и неравнодушие. Пусть Бог благословит и хранит вашу семью.
Мария, мама Софийки, 7,5 месяцев
Наталья очень помогла нам с моим пятимесячным малышом наладить режим и сны. Ранее я не представляла, что ребенок может спокойно засыпать не у груди. С 4,5 месяцев, благодаря искренней помощи и детальным рекомендациям Натальи, мы начали внедрять постепенно режим и ритуал засыпания и уже с 5 месяцев, ребенок начал засыпать достаточно быстро, в течение 5 минут днем и просыпаться всего 3 раза ночью, вместо обычных 5-6!!! Верю, что дальше будет еще лучше! Спасибо Вам огромное, Наталья, за Ваш труд!!!
Инна Чуприй, мама 5-месячного Владика
Я, как и многие мамы, столкнулась с беспокойным сном своего малыша. Обратилась к Наталье, честно говоря не особо рассчитывая на помощь, так как со всех сторон слышала » беспокойный сон грудничка — это норма и это нужно только перетерпеть». Но меня такая » норма» не устраивала- я безумно уставала от бессоных ночей.
В результате Наталья нам помогла:
1. Ввести режим
2. Скорректировать время бодрствования и время сна согласно нашего возраста
3. Научила спать длинные сны
4. Отучила от укачиваний
5. Приучила спать в кроватке
6. Разработать ритуалы укладывания
Что-то мне удалось внедрить буквально через 3-4 дня, что-то через месяц-два. Что-то внедряю до сих пор. Но улучшения стали заметны с первых дней и недель общения. Очень хочется отметить то, что Наташа дает очень детальные и подробные рекомендации. Например, обучая нас засыпать в кроватке, она рассказывала где и как должна стоять мама, в каком положении должен находится малыш, в какой момент перекладывать малыша в кроватку и т.д. К тому же рекомендации всегда давались с учетом индивидуальных особенностей малыша и мамы, всегда были альтернативы и варианты. Ну и на протяжении всего общения я всегда ощущала поддержку, веру в мои возможности и положительный настрой Натальи!И напоследок хочется еще добавить, что Наташа может многому научить, рассказать, но внедрять это необходимо родителям. И внедрять необходимо будет регулярно, настойчиво, но в тоже время очень последовательно и деликатно. Ну и не сдаваться после первых поражений, а подбирать с Наташей оптимальные подходы ко сну вашего малыша!
Татьяна Ачкасова, мама 7-месячного Ванечки
Наталия просто замечательный специалист! Её советы очень помогли нам наладить сон нашей дочки. Порой сложно поверить в то, что она советует, но это правда работает. Кроме того, с Наталией очень приятно общаться. Она улыбчивая, видно, что по-настоящему переживает за каждого ребёнка. Я очень рада, что наткнулась на её сайт.
Варвара, мама 2-летней Марины, г. Киев
Когда моему малышу исполнилось 6 месяцев, мы совсем перестали спать. Я пыталась держать режим, утром и вечером он спал по 30 минут в коляске, днем час-полтора при постоянном покачивании кроватки. Ночи превратились для нас в кошмар. Ребенок орал каждый час, дремал только на груди. Мы с мужем не понимали что происходит. Зубов не было, живот вроде не беспокоил. Перепробовали все лекарства и смирились. Качали всю ночь и ждали чуда. В 9 мес. отчаялись совсем, вызвали невролога на дом. Она развела руками и сказала, что ребенок здоров и развивается даже выше нормы, возможно в этом и проблема. Я отлучила малыша от груди в надежде, что сон улучшится. Не помогло. Потом случайно наткнулась в интернете на консультации Натальи и попросила о помощи. Когда она объяснила мне в чем могут быть наши проблемы, я начала следовать предложеному ей режиму. В первую неделю я не узнавала ребенка — он начал спать по полтора-два часа вместо получаса как раньше. Стали укладываться на ночь вместо 23, в 21 и ночи стали прекрасными! Сейчас мы просыпаемся раз или два за ночь,и то потому что наконец полезли зубки. Вечером укладывание занимает 10-15 минут, и спит ребенок всю ночь у себя, под утро кушает и снова спит. Какое же это счастье! Огромное человеческое СПАСИБО Наталье за отзывчивость и помощь. Как здорово что есть люди, неравнодушные к проблемам других. Наталья, здоровья тебе и малышу!
Екатерина, мама годовалого Тимура
Благодаря вашим консультациям, я стала лучше понимать, что происходит со сном Зюси и корректировать режим. Заполнение дневника сильно этому помогло. Раньше я и не представляла, как скачки роста, зубы и т.д. сильно влияют на сон моего шилопопа, но теперь я могу уже за пару дней видеть по сну, что скоро точно что-то будет. Сейчас это зубы и готовность ходить. Спасибо вам!
Анастасия Банкс, мама 6-ти месячного Зевса (Великобритания)
Наташа, Ваша отзвычивость настолько редко встречается в наше время. Спасибо за Ваше неравнодушие! Мы еще только на пути к здоровому сну, но Ваши советы бесценны. Узнай я раньше о режиме, ритуале и правильном засыпании, не было бы столько бессонных ночей с малышом на руках. В Ваших статьях подписываюсь под каждым словом. Мой ребенок с рождения экстремально мало спит. В первый месяц он бодрствовал по 5 часов подряд. Наш участковый терапевт говорил «имеет право», невролог — «что вы хотите, родили ребенка, забудьте о своем сне». И я самоотверженно ждала, когда сын «перерастет». Уже все наши друзья, которые младше нас, спят всю ночь или максимум 1 раз просыпаются. А мы все также просыпаемся каждый час. Я была в отчаянии. Потом на одном из сайтов познакомилась с Наташей, видела, как другие мамы следуя ее советам начали спать. У меня появилась надежда, что наш сон можно наладить. Еще много чего нужно сделать, но прогресс налицо. Дай Бог Здоровья вам и вашим близким!
Елена, мама 9-месячного Ванечки
Спасибо большое за помощь и поддержку! Мне просто не верится, что малыш стал на столько лучше спать сразу после отмены кормлений. Надеюсь, что эти изменения постоянны и месяцы мучений навсегда остались в прошлом!
После двух консультаций мы получили хороший результат:
— и сон малыша, и наш, конечно, значительно улучшился. Малыш просыпался 6, 7 раз за ночь (но и 8, 10 раз тоже бывало). Сейчас он просыпается 2-3 раза (бывает 4).
— Появился режим дня, что для нас тоже очень важно.
— Малыш спокойно относится к своей кроватке и засыпает в ней без особых проблем (раньше укладывался с грудью).
-Теперь он соглашается на 1/2 ночных кормления (раньше 6,7 — при каждом пробуждении).
Хотелось бы улучшить в последствии, конечно, безпробудных ночей (или максимум с одним пробуждением) и без ночных кормлений. Темперамент у малыша спокойный, по-этому, думаю, что это возможно..
Благодарим Наталию за помощь и поддержку. Думаю, что если выше изложенные вопросы не решатся в ближайшее время, еще обратимся к вам.
Еще раз благодарю за помощь!
Кацюк Юлия, мама 10-месячного Витторио (Италия)
Наташа, спасибо, что помогла нашей семье! Не проходит ни дня, чтобы мы не вспоминали о том, как же нам повезло, что мы встретили тебя и помогли нашей малышке хорошо спать. Сейчас, когда она уже спит всю ночь с одним кормлением, а днём спокойно засыпает в своей кроватке, даже не верится, что были такие тяжёлые дни, когда мне приходилось по часу качать её, а вечером постоянно развлекать и ни на секунду не спускать с ручек, потому что Кристинка уже была переутомлённая и не могла спокойно играть. Кажется, что это было как не со мной. Как хорошо, что всё плохое закончилось! Для нас с мужем жизнь вновь обрела краски! Ещё раз огромное спасибо!!!»
Ольга, мама 6-месячной Кристины
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за её труд! Она очень многое прояснила мне в детском сне, я обрела уверенность в себе и поверила в свои силы. Это очень добрый и отзывчивый человек. Когда я обратилась к ней за помощью, то честно говоря не верила в то, что моя дочурка может спать так хорошо! Она постоянно просыпалась ночью каждый час-полтора и плакала, а днём мне постоянно приходилось катать её в коляске. У меня уже не было сил всё это терпеть, я ходила как зомби днём и ночью. Но пообщавшись с Натальей я поняла свои ошибки и начала их исправлять. Первое время было очень непривычно, но уже через неделю мы заметили результат. Теперь наша Машенька спит днём 3 раза в своей кроватке, а ночью просыпается всего 1-2 или иногда 3 раза вместо 5-6!!! Мы на ГВ и мне не составляет труда её покормить и потом дальше спать. Спасибо!!!
Татьяна, мама 5-месячной Машеньки
Click here to change this text